Ključna beseda / učinek
Ne spreglejte: diete zaradi katerih se redimo!
Vsakdo, ki se je kadar koli v življenju lotil katere koli diete, dobro ve, kako težko je izgubiti odvečne kilograme. Ker smo v trenutku, ko se odločimo, da bomo shujšale, običajno pod velikim pritiskom, se velikokrat poslužimo bolj ali manj bizarnih diet, ki nam narekujejo, čemu se moramo odpovedati, da bomo videti kot punce na naslovnicah revij. A pogosto se zgodi, da je učinek le kratkotrajen ali pa poseben režim prehranjevanja sploh ne deluje, zato postanemo nesrečne, številne zapadejo celo v depresijo. Da bi bilo takšnih scenarijev čim manj, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj laži, ki jim, v primeru, da se odločite za zdravo hujšanje, nikar ne nasedajte.
Vesna Janković izdala svojo skrivnost
Tudi medijsko prepoznavne Slovenke se v vsakodnevnem življenju spopadajo s tipičnimi tegobami pripadnic ženskega spola: od tega, kaj obleči, pa vse do dileme, kakšne kreme in ličila uporabiti, da bodo na vsakem koraku videti kot iz škatlice. Pet znanih Slovenk nam je pred dnevi zaupalo, kakšna je skrivnost njihovega popolnega videza in poudarjenih ter sijočih oči.
Za intimno zdravje skrbim s pomočjo narave
Slej ko prej se skoraj vsaka od nas sreča z okužbo nožnice ali zunanjega spolovila, po statistiki kar 75 odstotkov žensk vsaj enkrat v življenju. Težave povzročajo bakterije oziroma glivice, ki porušijo ravnovesje naše nožnice.
Namesto tablete pojejte banano!
Kadar začutite glavobol, običajno posežete po tabletah, ki lajšajo bolečine. S pogostim jemanjem tablet zmanjšate njihovo učinkovitost, možgani pa postanejo bolj dovzetni za bolečino in nove glavobole. Ste vedeli, da lahko glavobol preprečite že z banano? Ali da ga lahko sproži uživanje sira?
Porabite več kalorij v krajšem času
Odpovedali ste se sladkim pregreham, omejili dnevno količino kalorij in zaprisegli, da bo ukvarjanje s športom postalo vaša vsakodnevna rutina. Da bodo rezultati hitro vidni in učinkoviti, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako se učinkovito lotiti boja s kalorijami.
Zaradi tega je še bolj seksi!
Spadate med nizkorasle posameznice in si želite daljših nog, da boste lahko pravično konkurirale svojim vitkim visokim tekmicam? Nič lažjega! Poslužite se nekaj manjših trikov oblačenja, ki vas bodo optično podaljšali in skrili kakšno odvečno maščobno oblogo, ve pa boste kar naenkrat 'štrlele' iz sivega povprečja – ne glede na dejansko višino.
Lepotni ritual, ki stara!
Vsaka pozna občutek dojenčkove kože, ki jo občutimo po kakovostnem pilingu, s pomočjo katerega 'odpilimo' odmrlo kožo in nečistočo. A temu občutku se boste v prihodnje zagotovo rade volje odpovedale. Strokovnjaki so namreč odkrili, da piling koži bolj škoduje, kot pa pomaga.
Pozor! Na pohodu je 'baking'!
Letošnjo jesen si bomo popolno naličen obraz očitno zagotovile z lepotno tehniko, imenovano 'baking'. Čeprav bi besedo v angleščini povezovali s peko, pa gre pravzaprav za nekoliko dalj časa trajajoč nanos korektorja in pudra v prahu v predelu pod očmi in na bradi, pomembno vlogo pa igra tudi telesna temperatura.
Končno razkrita skrivnost zdrave kože!
Želja vsake ženske je, da je njena koža sijoča, zdrava in mladostna. Zdaj je to tudi postalo mogoče s pomočjo edinstvene kreme, katere glavna sestavina je izvleček kaviarja. Recite zbogom utrujeni in postarani koži. Preberite več o novem odkritju na področju zdrave kože!
Slovenci smo nadpovprečno dobri ljubimci!
Nova raziskava naročena s strani Durexa je odkrila, da se ljudje počutijo srečnejše, bolj energično in celo bolj privlačne v poletnih mesecih, kljub temu pa ta učinek poletja ne doseže vsake spalnice.
Lepotni hit, ki je osvojil ženske po celem svetu!
Ženski modni dodatki za lase so se letos na modno sceno vrnili v velikem slogu, in sicer prevladujejo dodatki v boho stilu, s cvetjem in okraski. Z njimi boste lahko popestrile svoj vsakdanji modni stajling, ali dodale piko na i večernemu.
5 vaj za lep trebušček
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza.
Kako se najlažje boriti proti 'pasji' vročini?
Slovenijo že več dni pregrevajo rekordno visoke temperature, ki naj bi v prihodnjih dneh končno malo upadle. A poletje se nadaljuje in nasveti, kako se ohladiti, vam bodo prav prišli tudi v prihajajočih tednih. Poleg primerne izbire oblačil si lahko pomagate tudi s pravo izbiro hrane in veliko tekočine!
Noro! 20 načinov, kako nositi klasično belo majico
Vsaka ima v svoji omari vsaj eno klasično belo majico, ki je zagotovo eden izmed najbolj praktičnih modnih kosov. Z malo domišljije lahko namreč z njo ustvarite šik, trendi, vsakdanji, seksi ali elegantni stajling. Možnosti so neomejene in v spodnjem posnetku si lahko ogledate, kako belo majico s kratkimi rokavi nositi na kar 20 različnih načinov.
10 trikov za seksi stegna
Eden izmed glavnih trendov letošnjega poletja so zagotovo kratke hlače, ki pa si jih veliko žensk enostavno ne upa obleči. Za ta modni kos je namreč potrebno imeti lepo oblikovane noge brez kančka celulita, kar pa premorejo le redke. Vendarle pa ni nobene potrebe, da svoje noge skrivate v dolgih hlačah in se kuhate v vročini. Ponujamo vam namreč 10 trikov, kako svoje noge v le nekaj dneh pripraviti na 'hot pants'.
Nevaren trend, ki je 'okužil' socialna omrežja
Ob besedi poletje nas večina verjetno najprej pomisli na počitnice, morje, plažo, lenarjenje in žal tudi na opekline. Z rdečo in mehurjasto kožo se je najbrž moral že kdaj soočiti vsak izmed nas in če se tej ponavadi poskušamo izogniti s pravo zaščito pred soncem, pa nekateri želijo, da jih sonce opeče. Na Twitterju se je namreč pojavil nov nevaren trend tatujev iz sončnih opeklin!
Lase je zavila v majico in z rezultatom navdušila ženske po celem svetu
Ženske ure in ure preživijo pred ogledalom in za kozmetične izdelke zapravijo pravo malo bogastvo, vse samo zato, da bi ustvarile želeno obliko pričeske. Zlasti tiste s skodranimi lasmi dobro vedo, da je oblikovanje in vzdrževanje kodrov včasih lahko prava nočno mora, in zaradi tega vam bo nasvet ženske, ki je s pomočjo navadne majice dosegla učinek, ki si ga želijo vse, prišel še kako prav.
Nam zmanjkuje časa za najlepše?!
V tem hitrem življenjskem slogu, kjer (vsaj večina) skuša preživeti z razmeroma nizkimi dohodki in je glavni cilj ta,kako preživeti mesece s čim manj stroški, osnovanje družine mnogi prestavljajo na 'kasneje', na takrat, ko bodo zaključili šolanje, ko bodo imeli rešen stanovanjski problem, ko bodo imeli stalno zaposlitev – čeprav verjetnost, da bi bilo uresničeno vse troje hkrati, ni ravno velika. Kako je z materinstvom v Sloveniji? Kako je z velikokrat obsojanim dojenjem v javnosti in kakšne so sploh prednosti dojenja?
Z mastno hrano nad kilograme
Pogovarjali smo se s Stašo Grom, avtorico facebook strani Fit kuhinja. Na Fit kuhinji se tresejo ocvirki in sveti maslo. Jajca in slanina? Čokoladne torte brez moke in dodanega sladkorja? Da, vse to najdete na strani Fit kuhinja, seveda po načelih LCHF prehrane, s katero se da učinkovito shujšati.
Pomaga proti zatekanju nog, zabuhlosti obraza in napihnjenosti!
Vsaka pripadnica ženskega spola si želi, da bi se v svojem telesu počutila dobro in da bi se lahko po plaži sprehajala samozavestno. Verjetno ste tudi ve že večkrat slišale, da voda, ki zastaja v telesu, poskrbi za nekaj 'navideznih' odvečnih kilogramov, posledica pa je tudi zatekanje nog, zabuhlost obraza in napihnjen trebuh. Z izgubo odvečne vode v telesu boste najhitreje shujšale, obenem pa se znebile tudi toksinov, ki se zadržujejo v telesu in zaradi katerih je bilo hujšanje v preteklosti neuspešno.
Valoviti kodri so lepotni trend poletja!
Poletje je čas valovitih kodrov, ki so primerni tako za dan na plaži kot za zabavo zvečer. In ti še nikoli niso bili tako enostavni! S pomočjo naslednjega vodiča in Lauren Conrad boste sedaj lahko v nekaj preprostih korakih sami ustvarili kodre, ki bodo hitro postali predmet zavidanja vseh pripadnic nežnejšega spola.
Najboljša izbira za vroč poletni dan!
Poletje je čas, ko moda postane veliko bolj lahkotna in barvita. Dolge hlače in težka krila zamenjajo poletne oblekice in krilca. Vas zanima, katera so najbolj modna?
Ste že slišali za 'Pepelkine ustnice'?
Na britanskem otoku pripadnice ženskega spola menda vedno bolj pogosto eksperimentirajo z lepotnim trendom, ki so ga poimenovali 'Pepelkine ustnice'. Gre za še en način, kako do polnejših ustnic, ki pa naj bi bil v primerjavi z nekaterimi tam zunaj najmanj nevaren, njegov učinek pa traja le od 24 do 48 ur.
Starikave roke znane igralke šokirale javnost!
Ameriška igralka Kirstie Alley je, sodeč po posnetih fotografijah, z leti postala le še senca nekdanje lepotice. 60-letnica, ki je imela med drugim tudi težave z depresijo, se že nekaj časa bori z odvečnimi kilogrami in znaki staranja, ki se najprej pokažejo na rokah.
Lepotni hit, ki je osvojil ženske po celem svetu!
Šminka sodi med tiste kozmetične izdelke, ki ne smejo manjkati v ženski torbici. Z njimi so ustnice še bolj poželjive in kar kričijo po poljubu. Tega se dobro zavedajo tudi v avstralski kozmetični hiši, ki je na tržišče poslala zeleno šminko, ki se na ustnicah spremeni v rožnat odtenek, tako da se rdečilo prilagodi PH vrednosti lastnice ustnic in v skladu s tem spremeni svojo barvo.
Kako učinkovita je v resnici zaščita pred soncem?
Oglejte si, kako UV žarki poškodujejo vašo kožo in kako učinkovite so v resnici kreme za zaščito pred soncem.
Kaj se zgodi, če 7 dni pijete kokosovo vodo?
Če ste pripravljene na izziv, s pomočjo katerega boste v samo enem tednu drastično izboljšale svoje zdravje in počutje, potem si pripravite zalogo kokosove vode. Ta čarobni napitek se namreč lahko pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, saj vsebuje minimalno količino maščob in ga lahko popijete v velikih količinah, ne da bi vas pri tem skrbeli negativni učinki. Kokosova voda bo poskrbela, da se boste po samo sedmih dneh uživanja počutile kot prerojene!
Vaši lasje bodo zdravi in sijoči kot še nikoli!
Vsaka ženska sanja o zdravih in svilnatih laseh, mladostnem videzu kože in negovanih nohtih, a le malokatera pripadnica nežnejšega spola ima to srečo, da jo je mati narava obdarila z vsemi lepotnimi atributi. Večina se zato zateka k uporabi različnih kozmetičnih izdelkov, pri tem pa večkrat pozabljamo, da se recept za najboljšo nego skriva prav v naravnih sestavinah. Odlična rešitev so rastlinska olja, pravi eliksirji zdravja in lepote, ki jih zaradi njihove vsestranskosti lahko uporabljamo za nego obraza, telesa in las.
V 24 urah minus 5 centimetrov
Dolgoročno gledano je najbolje, da v svoje življenje vnesete veliko rekreacije in zdravo hrano, občasno pa se lahko odločite tudi za dieto, ki prinese hitre rezultate. Dieta, s katero v 24 urah izgubite kar 5 centimetrov obsega, je kot nalašč za dneve, ko bi na zabavo rade odšle v seksi obleki.
Barve pomladi tudi na rokah
Urejeni in nalakirani nohti so pika na 'i' lepega in modnega videza. Če ste doslej nohte lakirale zgolj z eno barvo, boste morda z veseljem poskusile tudi kaj novega, bolj domiselnega in slikovitega. Na voljo je namreč veliko različnih načinov lakiranja, prav tako slogov. Vse, kar potrebujete, je nekaj domišljije in spretne roke. Poglejte nove trende poslikav nohtov, ki jih prinaša leto 2015!