Ključna beseda / učinki
Ko trening postane višek zadovoljstva
Dijanina pot je sicer skoraj končana in njeno telo vidno preoblikovano. Vendar kljub temu so pozitivni učinki in dobro počutje med glavnimi razlogi, zakaj se splača vztrajati do cilja in še čez.
515 kemikalij vsak dan na našem telesu
Šamponi, kremice, laki, parfumi ... Izdelki, brez katerih povprečna ženska ne zna več živeti. Ni večjega užitka, kot je nakup nove šminke ali novega parfuma. A redkokatera pomisli, koliko kemikalij z njimi nanese na svoje telo.
Znani strupi skozi čas in njihovi uporabniki
Danes poznamo številne umetne snovi in zmesi, ki lahko ob zlonamerni uporabi celo ubijajo, pa naj bodo to čistilni proizvodi, industrijska raztopila ali pa mamila.
Post z namenom hujšanja ni učinkovit
Nad našimi kandidatkami in kandidati, ki bodo izgubljali kilograme v akciji Hujšajmo skupaj, bo poleg fitnes trenerjev bdela tudi strokovnjakinja za prehrano Polona Prohinar, ki priznava, da je sladkosneda in se kdaj pregreši.
Kokain napada Slovenijo
V Ljubljani je povpraševanje po trdih drogah že lep čas v porastu. Med prepovedanimi substancami je na prvem mestu kokain, ki si ga lahko privošči že skoraj vsak. Droga, ki je nekoč veljala za privilegij bogatašev, osvaja vse po vrsti.
Reza svetuje: Joga za športnike
Izboljšajte gibčnost in poskrbite, da boste pravi partner drugim in tudi sami sebi. Z vadbo joge si boste pridobili lastnosti, kot so: strpnost, spoštovanje, uvidevnost, prijateljstvo, kooperativnost.
Vraževerni zvezdniki
Tudi zvezdniki verjamejo v talismane in trkajo na les. Vraževerje hollywoodske smetane lahko včasih preseneti ali pa potrdi, da so tudi uspešni in slavni povsem običajni ljudje.
Doživite naravo popolnosti
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
Bodite lepi v objemu gora
Če bi radi preživeli sedem nepozabnih dni v prečudovitem okolju, kjer bodo vas, vašo boljšo polovico in prijateljski par razvajali od jutra do večera, nam <a href = "http://zadovoljna.si/prispevaj//Razgaljeni_do_mamljivih_pocitnic/" target="_blank"> pošljite</a> svojo razgaljeno fotografijo.
KOZMETIKA: Z ognjičem nad akne
Ognjičeva krema je ena izmed redkih, ki vas bo navdušila s svojo univerzalnostjo. Naravne sestavine bodo vaši koži povrnile vlago, elastičnost, ozdravile rane in še mnogo več.
Tabletka, ki razpolovi težo v tednu dni
Poimenovali so jo “čudežna tabletka”, nekateri ameriški znanstveniki pa stavijo nanjo kot na odkritje prihodnosti. S tabletko naj bi telesno težo razpolovili v tednu dni. Za zdaj so jo testirali na miših.
Deset razlogov za redno vadbo
Vsi smo se že kdaj odločili, da korenito spremenimo svoj življenjski slog. Od redne telovadbe, uravnotežene prehrane, do obvladovanja stresa in odvajanja od škodljivih razvad.
Varno do čokoladne polti
Čeprav je sončenje v solariju enako škodljivo kot običajno nastavljanje sončnim žarkom, predvsem ženske pa tudi nekateri moški svoje telo radi nekoliko obarvamo že pred poletjem. In kako lahko varno uporabljamo umetne sončne žarke?
Je zgodnji izliv preteklost?
Zgodnji izliv sodi med najpogostejše moške seksualne težave, zato strokovnjaki pospešeno iščejo rešitev za to nadlogo. Ena zadnjih študij, izsledke je objavila medicinska revija BJU International, je preučila učinek zaviralnega pršila. Moški, ki so sodelovali v raziskavi, so čas do ejakulacije podaljšali kar za šestkrat.
Alenka Godec – želja po spremembi
Kar milijarda ljudi na svetu je prekomerno prehranjenih, 300 milijonov pa debelih. Tudi naša dežela ni izvzeta, saj ima že več kot polovica Slovenk in Slovencev prekomerno telesno težo.
Vam življenje greni celulit?
Tegoba, ki spravlja v obup številne ženske - celulit. Tokrat vam predstavljamo novost na trgu, aparat Green Cavite, s pomočjo katerega boste v najkrajšem možnem času odpravili neestetski pomarančast videz kože, ki se najpogosteje pojavi na stegnih, zadnjici ter na predelu trebuha.
NAGRADNA IGRA: Z Nino in Danico nazaj k naravi
Nina Osenar je spregovorila o pomenu zdravega prehranjevanja, Danica Lovenjak pa je pripravila nekaj koristnih nasvetov o naravni kozmetiki, ki jo preprosto in brez velikega truda naredimo doma. In kaj boste vi danes storili zase?
Ste odvisni? Preverite od česa!
Poleg klasičnih odvisnosti od nikotina, alkohola, drog in hazarda, so se pojavile nove odvisnosti: od estetske kirurgije, sončenja, mobilnega telefona in še česa. Gre za odvisnosti, ki so škodljive in grenijo življenje, pa če to priznamo ali ne.
Zlato v kozmetičnih izdelkih
Vse pogosteje kreme, šamponi, serumi in drugi kozmetični izdelki vsebujejo dragocene sestavine. Najplemenitejše med njimi so zlato, biseri, dragulji in svila. Kože bojda ne polepšajo le površinsko, saj delujejo tudi globinsko.
Neboleče tudi v 'tistih dneh'
Se tudi ve vsak mesec bojujete s slabim počutjem, ki nastopi med menstruacijo? Niste edine, tako se počuti kar 90 odstotkov žensk, ki se soočajo z nihanjem razpoloženja in bolečino. Da bodo tisti dnevi v mesecu postali prijetnejši, vam ponujamo nekaj koristnih nasvetov.
AKCIJA: Hujšajmo skupaj!
Prvi del akcije Hujšajmo skupaj je za nami. Prijavilo se je 96 bralk, ki bi rade shujšale pod strokovnim nadzorom. Izbrali bomo 5 nagrajenk, ki bodo z vadbo in hujšanjem začele takoj po novoletnih praznikih. Njihova imena bomo objavili 24. decembra.
Kokos za lepoto in zdravje
Kokosovo olje ni le učinkovito vlažilno sredstvo za kožo, temveč je lahko tudi dragocen vir mineralov, ki pripomorejo k boljšemu zdravju.
VIZITA: Do zdravja z akupunktno masažo
Z masažno terapijo, ki izhaja iz kitajske akupunkture, lahko izboljšate svoje počutje in odpravite različne zdravstvene težave in bolečine. Z njo terapevt namreč pospeši pretok energije v vašem telesu. Zdravilnim učinkom terapije se prepuščajo tudi slovenski vrhunski športniki.
Delavne roke in hitra stopala
Lepe roke imajo žametno, mehko kožo; negovana stopala pa so brez otrdele kože in otiščancev. Roke moramo še posebej temeljito zaščititi pozimi, zato naj postane nega rok in nog ritual.
VIZITA: Ne podcenjujmo strupov
Strokovnjaki so razvili poseben program razstrupljanja telesa, s katerim lahko ob pomoči zdravnika, prehranskega strokovnjaka in trenerja omejimo vpliv onesnaženega okolja, nezdravih prehranskih navad, stresa in razvad.
DIETA: Jejte vsake tri ure!
Želite pogosto jesti in hkrati hujšati? Namesto, da se dvakrat na dan pošteno najeste, jejte zmerno vsake tri ure.
VIDEO: Moški v meni
Ste se kdaj spraševali, zakaj moški z leti postanejo bolj razneženi in prijazni? Strokovnjaki pravijo, da je to povezano z upadom moškega spolnega hormona – testosterona.
VIDEO & INTERVJU: Do vitkosti s hipnozo
S pomočjo hipnoze lahko odpravite do 15 kilogramov odvečne teže, pravi hipnoterapevt Božidar Grilc. S hipnozo namreč prekinete začaran krog prekomernega uživanja hrane.
VIZITA: Magični dotik
Vse več ljudi trpi zaradi težav s hrbtenico in bolečin v ramenih in križu. Krivec je največkrat stres, nepravilna drža telesa in nezdrav življenjski slog, opozarja priznani kiropraktik iz ZDA dr. Donald Hopkins.
Razgaljeno rdeče
Obstaja kar nekaj dokazov, da je rdeče vino dobro za naše zdravje. Pa vendar, tako kot to velja za vse alkoholne pijače, tudi z vinom ne gre pretiravati.