Ključna beseda / učinkovito
To so znamenja, ki vedno priskočijo na pomoč
Nekateri ljudje so preprosto nesebični in vedno pripravljeni, da priskočijo na pomoč. Za nekatere je to več kot le naključje ali odločitev; to je del njihove narave. Težko jim je gledati, kako nekdo potrebuje pomoč, ne da bi se sami ponudili, da bi bili tam in jih podprli.
Ogrci: zakaj nastanejo in kako se jih znebiti?
Ogrci so pogosta težava, s katero se spopada veliko ljudi, ne glede na starost ali tip kože. Čeprav niso škodljivi za zdravje, so lahko ogrci neprijetni in estetsko zelo moteči. Običajno se pojavijo na nosu in okoli nosu, njihov pojav pa težko preprečimo.
Že vse življenje ga uporabljate na napačen način
Ricinusovo olje, pridobljeno iz semen rastline Ricinus communis, je že stoletja priljubljeno naravno zdravilo za številne težave, uporablja pa se predvsem v svetu lepote. Pomembno pa ni samo, ali ga uporabljate, temveč tudi, kako ga uporabljate. Gre za olje, ki je dokaj močno in učinkovito, zato ga je treba uporabljati skrbno in previdno, le tako boste namreč prišle do želenih rezultatov.
S temi preprostimi rešitvami boste vedno videti dobro
Si kdaj želite, da bi imeli čarobno paličico, ki bi vam pričarala brezhiben videz? Da bi bili videti dobro, ne potrebujete čarovnije, temveč zgolj nekaj preprostih rešitev.
Nagradna igra: Odlična priložnost za menjavo strešnih oken
Toplejši dnevi so odlična priložnost za menjavo starih strešnih oken z novimi. Z njimi boste namreč pridobili boljšo izolacijo in s tem tudi izboljšali energijsko učinkovitost doma, medtem ko boste s kombinacijo več strešnih oken vanj vnesli dodatno dnevno svetlobo. Zamenjava starega strešnega okna je lahko opravljena v manj kot enem dnevu, zdaj pa lahko z nekaj sreče nova strešna okna osvojite kar brezplačno.
Zakaj imajo trdo kuhana jajca neprijeten vonj?
Ali ste se kdaj spraševali, zakaj trdo kuhana jajca pogosto oddajajo neprijeten vonj? Čeprav so jajca lahko okusen in hranljiv obrok, se lahko pri pripravi na določene načine sprostijo vonji, ki niso najbolj prijetni. To najpogosteje opazimo v času velikonočnih praznikov, ko skupaj z družino pripravljamo pirhe, ki so nič drugega kot obarvana trdo kuhana jajca.
Top aplikacije, ki jih potrebuje vsaka ženska na svojem telefonu
Za sodobno žensko je pametni telefon postal nepogrešljiv pripomoček, ki ne služi le za komunikacijo, temveč tudi za organizacijo, zabavo in skrb za zdravje.
dm ob dnevnih nege obraza podarja več kot 120 nagrad
Mesec marec je v dm drogerie markt Slovenija tudi letos v znamenju nege obraza. Za ohranjanje zdravega videza kože je namreč ključnega pomena oblikovanje enostavne in učinkovite rutine nege obraza. Vse kupce do 1. aprila v dm prodajalnah in na dm.si čakajo številne ugodnosti, različne aktivnosti in koristne vsebine.
Recept za napitek, ki se bori proti hiperpigmentaciji
Spremembe na koži so v zrelih letih posledica biološkega staranja kožnih celic. In vendar starost sama po sebi ni nujno odločilna za gubice, izsušenost ali pigmentne spremembe. Največ škode naredijo zunanji vplivi: izpostavljanje UV-sevanju, kajenje in uživanje alkohola ter vremenski vplivi. Proti staranju kože in pigmentnim madežem se lahko borimo tudi z uživanjem določenih živil. V nadaljevanju predstavljamo recept za napitek, ki naj bi bil zelo učinkovit prav pri slednjem.
Ali veste, kaj je mandljeva kislina?
Mandljeva kislina je organska spojina, ki jo najdemo naravno v mandljih in nekaterih drugih rastlinah. Gre za alfa-hidroksi kislino, ki se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih, predvsem v izdelkih za nego kože, kot so kreme, losijoni in pilingi.
Boleči spolni odnosi: niste same. Spregovorite in poiščite pomoč
Boleči spolni odnosi niso zgolj fizična težava, temveč običajno vplivajo tudi na čustveno stanje in odnose s partnerjem. Kje so vzroki in kako si lahko ženske pomagajo, je pojasnila ginekologinja Katarina Jerman, ki obravnava spolne motnje pri ženskah.
Zakaj prhljaj nastane in kako se ga znebiti?
Prhljaj je pogosta težava, ki prizadene mnoge ljudi po vsem svetu. Čeprav ni nevarna, lahko povzroči nelagodje in vpliva na samozavest posameznika. Razumevanje vzrokov za nastanek prhljaja je ključno za učinkovito obvladovanje te težave. V nadaljevanju razkrivamo pet najpogostejših razlogov, zakaj se ta lahko pojavi.
Pametni kuhinjski aparati, ki nam olajšajo vsakdan
V sodobnem hitrem tempu življenja iščemo načine, kako si lahko olajšamo vsakodnevne opravke, vključno s kuhanjem. Pametni kuhinjski aparati postajajo nepogrešljiv del sodobnih gospodinjstev, saj prinašajo inovacije, ki ne samo da olajšajo kuhanje, temveč tudi dvignejo kulinarično izkušnjo na povsem novo raven. V ospredje stopajo napredne tehnologije, kot so pečice Samsung Dual Cook, ki s svojo prostornino in dvojnim sistemom kuhanja omogočajo pripravo več jedi hkrati, brez kompromisa pri kakovosti in okusu.
Ali veste, kaj so "pilates roke"?
Vsi še vedno govorijo o izklesanih rokah Miley Cyrus.
Takšna je prava količina izdelka za nego kože
Ste se kdaj spraševale, koliko seruma ali vlažilne kreme je priporočljivo nanesti na obraz? Količina izdelka, ki ga uporabite pri negi obraza, je pomembna zlasti v primeru, ko gre za nanos kreme z zaščito proti soncu, pozornost pa ji je priporočljivo nameniti tudi, ko gre za nanos tonika, kreme ali olja za obraz. V nadaljevanju si preberite, kakšne so priporočene količine.
Dvojčke čaka viharen teden, rakom bo prinesel še več napetosti
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!
Kdaj je dolžina menstruacije lahko razlog za skrb?
Menstruacija normalno traja od tri do osem dni in se običajno začne s temnejšo in močnejšo krvavitvijo, ki po nekaj dneh postane šibkejša in na koncu izzveni. O daljših menstruacijah govorimo, če trajajo dlje, lahko pa jih spremljajo tudi obilnejše krvavitve, ko ženska v prvih dneh menja vložek na vsako uro. Kje so lahko vzroki in kako ukrepati, je pojasnila licencirana svetovalka za naravno plodnost, RDT-terapevtka in dipl. med. sestra, Alison Kogoj.
5 razlogov, zakaj bi morale jesti sardele
Sardele so majhne ribe, ki so bogate z zdravimi hranili in imajo številne koristi za naše zdravje. Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj jih je dobro vključiti v svojo prehrano, nekaj vam jih razkrijemo že v nadaljevanju.
Orehovo olje: naravno bogastvo za lepoto in zdravje
Orehovo olje je eno izmed najbolj priljubljenih olj v svetu lepote in zdravja. Uporabljamo ga za nego las, blaži kožne težave, koristno pa je tudi v boju proti celulitu in podočnjakom.
Hormoni vplivajo na hujšanje. Kaj je ključ do uspeha?
Za mnoge ženske je hujšanje zahteven proces, saj kljub strogim dietam in redni vadbi pogosto ni in ni želenih rezultatov. Razlogi so lahko različni in eden med njimi je tudi hormonsko neravnovesje. Kako in kateri hormoni vplivajo na izgubo teže ter kako si pomagati, razkriva certificirana integrativna zdravstvena trenerka za hormonsko ravnovesje, Simone Godina.
5 razlogov, zakaj bi morali kupiti telefon Samsung Galaxy S24 serije
Umetna inteligenca, vrhunska zmogljivost, trpežnost in eleganten ter trajnosten dizajn združeni v enem pametnem telefonu.
Kako se učinkovito boriti proti staranju?
Ženske moramo vsakodnevno spretno slalomirati med nešteto obveznostmi, usklajevati poslovno in zasebno življenje ter držati pokonci vsaj tri, včasih pa kar vse štiri vogale hiše. To s sabo prinaša veliko stresa in neprespanih noči, zato ni čudno, da v kopici obveznosti pogosto pozabimo nase, na zdrav življenjski slog in pravilno ter redno nego. Telo nam ne ostane dolžno. Posledice se začnejo pri večini kazati že v zgodnjih tridesetih letih – zlasti na obrazu, ki ga 'obiščejo' gubice. Če ne ukrepamo takoj, se začnejo te poglabljati v gube, koža začne izgubljati volumen in sijaj ter postaja vse bolj mlahava. Kaj storiti?
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
Zdrav napitek, ki je skrito orožje v boju proti staranju
Sok rdeče pese je naravna pijača, ki je znana po svojih številnih zdravilnih lastnostih. Rdeča pesa je bogata z vitamini, minerali, antioksidanti in vlakninami, zaradi česar je sok iz nje postal priljubljen napitek za izboljšanje zdravja, učinkovit pa je tudi v boju proti staranju.
To so najlepši volneni plašči letošnje sezone
Trenutno posegamo po najtoplejših kosih oblačil, kar jih premore naša omara, v ospredju pa so predvsem dolgi volneni plašči, ki niso zgolj topli, temveč tudi udobni in šik.
7 živil, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa
Telo ima sposobnost naravnega razstrupljanja, včasih pa se moramo tudi sami potruditi, da se znebimo vseh toksinov, še posebej po praznikih, ko mnogi pretiravamo s hrano in pijačo.
Za brezksrbno Après-ski zabavo
Zima prinaša obilo aktivnosti na snegu, kar pomeni, da moramo biti pripravljeni tudi na enega od pommebnih dogodkov sezone - Après-ski.
Kate Middleton pokazala svojo skromno stran
Kate Middleton je v Kensingtonski palači pakirala božična darila za najrevnejše, pri čemer so ji pomagali kar njeni otroci.
Živila, ki pomagajo pri prehladu
Prehladi so še posebej pogosti v hladnejšem delu leta, s seboj pa prinašajo neprijetne simptome, kot so izcedek iz nosu, kašelj in boleče grlo. Kljub temu, da moramo običajno samo počakati, da prehlad mine, pa si lahko v tem času pomagamo z nekaterimi živili, kot so ingver, česen, citrusi, jabolčni kis, med in zeleni čaj. Ta živila so znana po svojih protivnetnih, antibakterijskih in imunsko podpornih lastnostih, posledično pa lahko olajšajo simptome prehlada in pospešijo okrevanje.
Kako se znebiti gubic okoli oči?
Čeprav naj bi se prava lepota človeka skrivala v duši, si okolica prvi vtis o nas ustvari na podlagi tega, kar vidi od zunaj. Še posebej pomembno vlogo igra obraz, zato ni nenavadno, da negi tega dela telesa posvečamo toliko pozornosti. Najbolj občutljiv je predel okrog oči, kjer je koža izjemno tanka. Ker se njena kakovost z leti slabša, se okrog oči pogosto pojavijo temni kolobarji, podočnjaki in smejalne gubice, ki jih kljub prisrčnemu imenu ženske nismo ravno vesele. Pri spopadanju z njimi imamo na voljo kopico tretmajev in negovalnih izdelkov, a ker je koža okrog oči še posebej občutljiva, ji je treba nameniti posebno pozornost!