Ključna beseda / vam
Razpeta med kariero in družino!
Večina žensk težko najde pravo ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem. V današnjem času je pač tako, da smo ves čas močno obremenjeni s svojo samopodobo in si želimo biti konkurenčni, zato se moramo za dosego poslovnega uspeha močno potruditi, zaradi česar pa večkrat trpi zasebno življenje. A ni nujno, da je tako. V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, kako vzpostaviti pravilno ravnovesje med kariero in zasebnim življenjem.
Kako in zakaj začeti?
Tek je idealen recept, če želite biti v dobri telesni kondiciji in vzdrževati sproščenost in svežino. Tek je najbolj univerzalna in prvinska vrsta aktivnosti, s katero lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Kje začeti? Povsem preprosto je …
VIDEO: Pa naj še kdo reče, da ženske ne obvladamo!
Marsikateri moški bi rekel, da so avtomobili moška stvar. Toda avtomobili že dolgo niso več zgolj moška domena. Tudi ženske uživajo v divjih vožnjah, imajo rade moč, drzne in moderne oblike, bogato opremo in udobje. Tina si je želela spremembe v življenju. Odpravila se je na testno vožnjo in ugotovila, da za vse zgoraj našteto ne potrebuje ogromnega avtomobila, parkiranje katerega je prava misija nemogoče.
Naredi sama: pomirjujoč tonik
Redno čiščenje kože je izjemno pomembno, če ne želimo imeti težav z ogrci in aknami. Ker običajno traja precej dolgo, preden med izdelki, ki so na voljo v trgovinah, najdemo takega, ki ustreza naši koži, vam ponujamo recept za nežen tonik, ki bo lepo očistil vašo kožo, hkrati pa ne vsebuje nobenih umetnih snovi in je zato primeren za prav vsakogar.
Nad izpuščaje na naraven način
Vsak stik s snovmi, ki dražijo kožo, lahko povzroči izpuščaje in draženje: pik kakšne žuželke, alergije, mila, parfumi, nakit, tkanine, zdravila in podobno. Če se vam poleg izpuščajev pojavijo tudi drugi simptomi, kot sta denimo povišana telesna temperatura ali huda oteklina in temni kolobarji, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Manjše izpuščaje pa lahko na enostaven način z naravnimi sredstvi odpravite kar same.
Naredi sama: spni jih brez elastike!
Včasih se zgodi, da nas ovirajo dolgi lasje, nam je zaradi njih vroče ali pa bi preproosto rade izgledale drugače, pa nimamo elastike, da bi jih lahko speli. Pred vami je preprost trik, kako lahko v hipu poskrbite, da vam lasje ne bodo uhajali na obraz - pa še lepo bo videti!
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek!
Ljubezen ne pozna jezikovnih preprek, lepo pa je, če jo poleg dejanj znamo izraziti tudi z besedami. Med stotinami jezikov sveta je težko določiti zgolj enega, ki bi naj imel najbolj romantičen zven, saj bi s tem drugim delali hudo krivico. Kljub temu pa so jezikoslovci določili posebne parametre romantičnosti, med drugim mehke zloge in elemente 'sladkega' zvena besed v ušesih ter na podlagi tega izbrali najbolj romantične jezike na svetu. Vas zanima, kateri so se uvrstili najvišje? Poglejmo!
Razkrivamo skrivnost, kako ste lahko videti mlajše!
So brezskrbna študentska leta že zdavnaj za vami in vse dneve preživljate zaprte v pisarni med besnim tipkanjem po tipkovnici in klikanjem na miško? Se vam zdi, da gre zaradi tega življenje mimo vas, zapušča pa vas tudi mladosten videz? Pri tem si lahko pomagate, saj ste lahko s pomočjo drobnih lepotnih trikov v vsakem obdobju življenja videti mladostno in sveže. No, za pobeg iz primeža pisarne ali proizvodnje pa se boste morale potruditi kar same.
Naredi sama: preprosto in čudovito!
Če nimate ustvarjalne žilice in se bojite, da bi se vam med poslikavo nohtov preveč tresla roka, po drugi strani pa si želite, da bi bili vaši nohti videti bolj zanimivi kot le enobarvni, potem si poglejte, kako si lahko na preprost način pričarate super bleščeč videz!
Z eno vajo do popolne zadnjice!
Vas več strani dolgi seznami vaj, prevelika obilica nasvetov strokovnjakov in prijateljev odvračajo od vadbe, po drugi strani pa si neizmerno želite, da bi bila vaša zadnjica čvrsta in lepa? Potem poglejte, katera je tista vaja, ki dela čudeže!
Napake, ki vam jih ne bo oprostila!
Da se boste v svoji koži počutile čim bolje, mora biti ta negovana in zdrava. Vedno je potrebno imeti v mislih, da vam bo slej ko prej vrnila vsakršno zanemarjanje, bolečine in druge spodrsljaje, ki ji jih boste povzročili. Prav zaradi tega si vzemite dovolj časa za vsakodnevno nego in nikar ne uporabljajte starih ličil.
Ko starši vplivajo na vaše ljubezensko življenje ...
Ste si kdaj sami pri sebi zatrdili, da določene težave v lastnem partnerskem odnosu nikoli ne boste reševali tako, kot sta jih ali jih še rešujeta vaša starša? Naj vam kar takoj pokvarimo načrte: tudi če tega ne želimo, nam določeni vzorci v odnosu med staršema tako močno zlezejo pod kožo, da jih ponavljamo tudi v lastni družini, čeprav se tega sploh ne zavedamo. Ne verjamete? Naj vam ponudimo le nekaj primerov …
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Preveč jih jo je jahalo …
Odkar je Miley Cyrus izdala nov singel Wrecking Ball in posnela videospot, s katerim je dodobra razburila javnost, saj v spotu gola 'jaha' ogromno kroglo za rušenje, je močno priljubljena postala tudi krogla pred michigansko univerzo. Na spletu se je znašlo kar nekaj posnemovalcev slavne Miley …
Kako do polnejših ustnic?
Vsaka si želi lepih in sočnih ustnic, saj veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so močno izpostavljene, zato zahtevajo še temeljitejšo nego. Številne si želijo tudi večjih oziroma polnejših ustnic, a zakaj bi se v želji po večjih ustnicah mučili in zapravljali denar za drage vsadke ter preparate, ki lahko dražijo ali poškodujejo vaše ustnice, ko pa lahko vse enostavno uredite s šminko?
Ni je zmotilo, da so ji paparaci sledili na dopustu, ampak ...
Marice Pellegrinelli, spremljevalke Erosa Ramazzottija in mamice 2-letne deklice, ni zmotilo to, da so jih paparaci motili na dopustu – popolnoma je ponorela, ko je v italijanski reviji videla svojo fotografijo. Trdila je, češ, da ona že nima tako močnih nog.
Kako nositi prevelike puloverje?
Če ste bile prperičani, da veliki in široki puloverji sodijo le na domači kavč, ste se močno zmotile. Letošnjo sezono so namreč pravi modni hit, v katerem vam ne bo le zelo udobno, ampak boste videti tudi zelo šik!
Naredi sama: piling za mehko kožo v 10 minutah
Bi radi dobro očistili kožo, hkrati pa prijetno dišali? Pred vami je super preprost recept za piling za telo, zaradi katerega bo vaša koža mehka, vam pa se bo vsaj za trenutek zdelo, da ste zapluli v tropske kraje. In kaj je najboljše? Za pripravo potrebujete le 10 minut.
Seksajte, da boste zdravi!
Povezava med zdravjem in seksom je že nekaj let predmet razprav tako v znanstveni kot tudi malo manj znanstveni sferi. Vprašanje ob tem je, ali več seksamo, ker smo bolj zdravi, ali pa smo bolj zdravi, ker več seksamo? Če so strokovnjaki že pred časom dokazali, da bolj zdravi ljudje več seksajo, pa naj bi sedaj ugotovili tudi, da seks in orgazem pozitivno vplivata na naše zdravje ter dobro počutje.
Fit kot Madonna - pevka razkriva svoj recept!
Dieta, na katero prisega nesporna kraljica popa Madonna je sila preprosta, zdrava in učinkovita, saj boste z njeno pomočjo enostavno in trajno izgubili odvečne kilograme. Dokaz, da je temu res tako, je pevka sama, saj ima ob tovrstnem načinu prehranjevanja tudi pri 55-ih letih zavidanja vredno telo.
Kaj nam bo prinesla modna jesen?
Modni trendi so kot posameznikova osebnost – nekateri se človeka oprimejo šele takrat, ko jih pobliže spozna, spet drugi se niti še ne razvijejo povsem, pa so že prava modna senzacija. Ženske se zlasti ob spremembi sezone znajdemo pred veliko zadrego, s katerimi kosi oblačil napolniti svoje omare, da ne bomo zapravile denarja za nekaj, kar sploh ne bo 'v modi'. Prav zato vam ponujamo nekaj jesenskih trendov, ki jih ne bi smela spregledati prav nobena modna navdušenka.
Kaj nam svetuje najinteligentnejša ženska na svetu?
Svetovna javnost je Marilyn vos Savant pobliže spoznala v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko se je udeležila testriranja višine inteligenčnega kvocienta in dosegla zavidljiv rezultat: njen IQ naj bi znašal kar 190. S tem rezultatom se je zapisala v Guinnessovo knjigo rekordov kot ženska z najvišjim inteligenčnim kvocientom, to pa ji je odprlo številna vrata. Med drugim je postala kolumnistka rubrike 'Vprašajte Marilyn' v reviji Parade. Prav v enem izmed njenih prispevkov je pred nedavnim ženskam po svetu dala nekaj nasvetov, kako ostati fit – tako fizično, kot mentalno. Pa poglejmo!
Ste za geometrijo? Zvezdnice jo naravnost obožujejo!
Geometrijski vzorci so modni hit postali prejšnjo pomlad, krasili oblačila lanske jeseni in zime ter nas razvajali tudi v letošnjih toplih mesecih. Očitno bodo na prestolu ostali tudi to jesen in zimo, a se z oblačil vse bolj selijo na nakit. Uhanov z geometrijskimi vzorčki smo že vajene, vse bolj pa se uveljavljajo tudi na verižicah. Običajno so nanizani na pozlačene ali posrebrene verige različnih dolžin, najpogosteje pa je opaziti obliko trikotnika, kvadrata, pravokotnika in kroga. Nanje odlično prisegajo tudi zvezdnice svetovnega formata, saj so jih paparaci v svoje objektive ujeli na številnih rdečih preprogah.
Najpogostejše napake pri ličenju
Ličila lahko prav vsako izmed nas spremenijo v mično gospodično, a nas lahko ob nepravilni uporabi prav tako tudi močno iznakazijo. Razlika je seveda v načinu in količini nanosa lepotilnih sredstev ter v kvaliteti izdelkov. Da boste naličene videti naravnost čudovito, vam predstavljamo seznam najpogostejših napak, ki jih ženske delamo pri lepotičenju.
Čas je za jesensko razstrupljanje
Poletje velja za najbolj sproščen letni čas, zato ni čudno, da se pikniki in druženja s prijatelji vrstijo kot po tekočem traku. K dobri družbi seveda spadajo tudi tipične poletne gurmanske specialitete, ki pa lahko močno obremenijo naše telo, zato ga je za lahkotnejši korak v jesen dobro očistiti strupov in ostale nesnage, ki se je nabrala v poletnih dneh. Pri tem vam je lahko v pomoč napitek iz kumare in limone, za pripravo katerega potrebujete le dobrih pet minut časa.
V dvajsetih letih so zrasle za več kot sedem centimetrov
Človeško telo se skozi zgodovino spreminja in pri tem tudi dojke niso nobena izjema. Po mnenju strokovnjakov postajajo vse večje in polnejše, razlogov za to pa bi lahko bilo več. Med njimi sta najbolj verjetna vse večji delež maščobe v ženskem telesu ter povačano delovanje ženskega hormona estrogena. Kljub temu, da naj bi samo v zadnjih dvajsetih letih ženske prsi zrasle za več kot sedem in pol centimetrov, pa naj bi si glede na rezultate neke ameriške raziskave več kot polovica žensk želela še večjih oblin v predelu prsnega koša.
Vam je ime Brandon Walsh kaj znano? Uganete, kako je videti danes?
Z leti se ljudje radi vračajo na poznane kraje in zdi se, da to velja tudi za nekdanjega zvezdnika v 90. letih zelo priljubjene serije Beverly Hills 90210, Jasona Priestleyja, ki se je svoj 44. rojstni dan odločil proslaviti v restavraciji na Beverly Hillsu. Na slovnostnem kosilu sta mu družbo delali njegova žena in mama, ki sta kasneje z veseljem pozirali paparacem, nekaj nasmehov pa jim je namenil tudi zvezdnik. Zdi se, da se Jason v zadnjih dvajsetih letih ni prav veliko spremenil in je še vedno zrcalna podoba Brandona Walsha!
Pozor, Carrie Bradshaw nagrajuje!
Serija Seks v mestu je postala tako kultna, da zagotovo ni ženske, ki ne bi poznala glavnih junakinj. Carrie, Miranda, Samantha in Charlotte so prijateljice, ki so tudi slovenskemu občinstvu polepšale večere s svojimi dogodivščinami, zato so bile mnoge predstavnice nežnejšega spola razočarane, ko so po zaključku šeste sezone s snemanjem serije zaključili. Ustvarjalci ene najbolj gledanih serij so se zato odločili za neke vrste nadaljevanje – s tem, da bomo zdaj mladenke spremljali v času, ko so le-te še odraščale.
Tudi Eva Longoria stavi nanj!
Konjski rep je ena izmed najbolj priljubljenih frizur, za oblikovanje katere v prvi vrsti ne potrebujete veliko časa, obenem pa vam zagotavlja, da boste na vsakem koraku videti trendovsko in elegantno. Tega se očitno več kot dobro zaveda tudi Eva Longoria, ki jo v javnosti velikokrat lahko vidimo z različnimi oblikami spetih las. Nekaj vam jih podrobneje predstavljamo v nadaljevanju.
Želite dobro spati? Potem se izogibajte tem živilom
Stres, služba, zdravstvene težave – veliko je stvari, ki nam pogosto ne pustijo, da bi brezskrbno odjadrali v svet sanj. No, poleg tega pa k temu lahko ključno pripomore tudi napačna izbira hrane, ki si jo privoščimo za večerjo. Katerim jedem se je zvečer torej bolje izogibati?