Ključna beseda / visoko
Sofia Vergara je pustila vse brez besed
Sofia Vergara je uživala v zabavnem dnevu s prijatelji v Los Angelesu. Za to priložnost je izbrala laskavi stajling, v katerem prevladujejo visoki škornji, ki so pravi modni hit te sezone.
Brazilska dieta: zdrava ali tvegana?
Brazilska dieta se osredotoča na sveže sestavine in na zmanjšanje vnosa predelane hrane. Spodbuja uživanje svežega sadja, zelenjave, stročnic, pustega mesa in rib ter omejuje vnos predelane hrane. Nekateri so poročali, da so z njo izgubili 10 kilogramov mesečno, kar pa po pojasnilih diplomirane dietetičarke Zale Mlinšek ni zdravo.
Trendovska frizura, ki bo hit letošnje zime
S ponovnim vzponom trendov iz 90. let je bilo samo vprašanje časa, kdaj bomo spet videli to osupljivo pričesko. 'Pammy Updo' je še vedno ena izmed najbolj priljubljenih frizur za zimo, za povrhu pa še dobro pristaja prav vsem!
Kaj se zgodi, če pojeste preveč kislih kumaric?
Nekaj kislih kumaric lahko popestri sendvič ali hamburger, služijo pa lahko tudi kot nasiten prigrizek, ko se vam zahoče nekaj slanega. Toda ali je mogoče pretiravati s kumaricami?
Najlepši trendi letošnjega prazničnega okraševanja
Čeprav smo šele sredi novembra, so nekateri že pričeli s prazničnim okraševanjem svojih domov. Za nekatere absolutno prezgodaj, za druge ravno pravi čas, a dejstvo je, da so trgovine sedaj najbolj bogato založene z različnimi prazničnimi okraski in dodatki, zato se z nakupi vsekakor ne splača čakati na december. Pripravili smo seznam 'must have' prazničnega dekorja, ki vam lahko služi kot osnova, razkrijemo pa vam tudi, kje poiskati navdih za božično okrasitev doma.
Jesenska magija – to so skrivnosti popolne kože v hladnejših mesecih!
Jesen s sabo prinaša čarobnost in prijetno nostalgijo, a hkrati z njo pridejo tudi hladnejše temperature ter suh zrak. Zunanji dejavniki pa vplivajo na našo kožo, in če jo želimo ohraniti zdravo ter sijočo, moramo njeni negi v teh mesecih nameniti še posebno pozornost.
Zakaj se redite, čeprav ne jeste ogljikovih hidratov?
Če ste na dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, s katero mnogi uspešno hujšajo, kilogrami na tehtnici pa se ne spreminjajo in ne veste, zakaj, vam v nadaljevanju razkrivamo najpogostejše možne razloge.
'Skinny fat': vitko ni vedno tudi zdravo
Suha ženska ni nujno zdrava in fit. Mogoče je namreč, da ima preveč telesne maščobe in premalo mišične mase, kar je ravno tako nevarno za zdravje kot debelost pri povišanem indeksu telesne mase. Na kakšen način lahko preverite, ali ste "skinny fat", in kako lahko dosežete zdravo telesno sestavo, je obrazložil klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN.
Navade, s pomočjo katerih boste ohranile mladosten videz
Ljudje z zdravim spolnim življenjem so lahko videti od pet do sedem let mlajši od tistih, ki tega nimajo. Toda poleg seksa je zelo pomembno, da se smejimo, saj smeh ne prinaša le veselja, ampak tudi zmanjšuje stres, v nadaljevanju pa razkrivamo še nekaj drugih navad žensk, ki se izjemno dobro starajo.
Gležnjarji, ki so modni hit jeseni
Gležnjarji z debelimi podplati so to sezono prava modna uspešnica in pika na i jesenski garderobi.
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste proteinsko ploščico?
Nobenega zanikanja ni, da so beljakovinske ploščice priročne in okusne. So kompakten in hranljiv prigrizek, ki je postal stalnica za mnoge od nas, ki se prebijamo skozi svoja zaposlena življenja. Toda ali so beljakovinske ploščice res dobre za vas?
Zvezdnica razočarana nad žaljivimi komentarji o sinu
Paris Hilton je nedavno pritegnila pozornost medijev zaradi objav na svojem Instagram profilu, na katerih je nasmejana s svojim devetmesečnim sinom Phoenixom. Fotografije so sprožile val negativnih komentarjev, ki so se norčevali iz otrokove glave. Zvezdnica Paris Hilton ni dopustila, da bi blatili ime njenega otroka, zato se je odločila odzvati na kritike.
Zakaj je dobro pojesti banano pred vsakim treningom?
Banane izstopajo kot eden najbolj priljubljenih prigrizkov pred vadbo. So uporabne in okusne, bogate z ogljikovimi hidrati in lahko prebavljive. Več o tem, zakaj jo je dobro pojesti pred vsakim treningom, si lahko preberete v nadaljevanju.
5 stvari, ki jih morate nujno narediti dan pred maratonom
V kolikor ste dolgo trenirali za polmaraton ali maraton, je običajno, da se počutite več kot malo zaskrbljeni, ko se bliža dan tekmovanja. V zadnjih urah, ki vodijo do začetka tekme, boste želeli storiti vse, kar je v vaši moči, da zagotovite, da trdega dela ne bo izničila nenadna nesreča v zadnjem trenutku. Za vas smo pripravili 5 nasvetov, ki jih je vredno upoštevati, v kolikor si želite na tekmovanju zagotoviti odličen rezultat.
Obutev, ki bo v naslednjih mesecih zamenjala superge
Čeprav se jim mnoge nerade odrečejo in jih nosijo celo pozimi, pa praviloma s prihodom hladnejših dni superge zamenjamo toplejšimi in udobnejšimi modeli čevljev. Tokrat razkrivamo tri modele obutve, ki jih bomo letošnjo zimo in jesen nosile namesto večno priljubljenih superg.
Formula, ki razkrije, ali bi vam pristajal fru fru
Čeprav so spremembe videza ob menjavi sezone pogoste, pa za nekatere niso nič bolj enostavne. Pogosto se zgodi, da nismo prepričane, ali bi nam določena pričeska pristajala ali ne. A brez skrbi, za vas imamo rešitev, našli smo namreč formulo, ki razkriva, ali bi vam pristajal fru fru.
Frizura, ki smo jo nekoč oboževale, se vrača v prenovljeni različici
V modo se vrača frizura, ki smo jo sicer najraje nosile v otroštvu, pa vendar vas bo prenovljena različica omenjene pričeske spodbudila k temu, da se tudi same kdaj pa kdaj zatečete k njej.
6 nasvetov, da se boste lahko uprle sladkarijam
O nevarnostih sladkorja za zdravje je bilo že veliko napisanega in vsaka izmed nas je že kdaj pomislila, da bi se morala popolnoma odpovedati sladkarijam, toda popolna opustitev sladkorjev vsekakor ni najboljša rešitev. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, s pomočjo katerih boste njihovo uživanje omejile in postavile zdrave meje.
Kaj bi morale jesti po 50. in 60. letu starosti?
Ko vstopite v 50. in 60. leta vašega življenja, se pomen zdrave prehrane za vas še poveča, saj je ta ključnega pomena za vaše splošno zdravje. Hrana, ki jo uživate, lahko upočasni neželene spremembe v telesu, ki so povezane s staranjem, npr. upočasnjen metabolizem ter izguba mišične in kostne mase. V nadaljevanju razkrivamo, z uživanjem katerih živil se lahko tem spremembam vsaj za nekaj časa izognete.
To so lastnosti, ki jih ženske iščejo pri biološkem očetu svojih otrok
Raziskave so pokazale, kaj sta dve glavni lastnosti, ki si ju ženske želijo pri biološkem očetu svojih otrok oz. pri darovalcu sperme.
Gospodarica Nada razočarana nad tekmovalci, sledila bo kazen
Tekmovalce v resničnostnem šovu Kmetija bo nocoj obiskala gospodarica Nada, ki pa bo izrazila veliko razočaranje nad njihovim obnašanjem in jih zato tudi kaznovala.
Uprite se skušnjavi, da bi vzeli toksičnega partnerja nazaj
Ljubezen je nepredvidljiva in včasih nas lahko preseneti, a v nekaterih primerih bi bilo bolje, da bi ji zaprli svoja vrata. Govorimo o toksičnih partnerjih, ki so za seboj pustili pravo razdejanje, a vseeno se lahko znajdemo v situaciji, ko razmišljamo, ali bi jim dali še eno priložnost. In zakaj je to slaba ideja? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.
J.Lo ve, kako pritegniti pozornost
Jennifer Lopez je osupnila ulice New Yorka s svojim elegantnim videzom pri 54 letih. Kljub temu, da smo zvezdnico v zadnjem času pogosto videli na modnih revijah na newyorškem tednu mode, se ni pojavila na prestižni podelitvi MTV Video Music Awards, kar je vzbudilo številna vprašanja.
Zdrava sezonska živila, ki bi jih morali jesti jeseni
Pred nami so hladnejši in krajši dnevi, ko naš imunski sistem lahko oslabi. Zato je zelo pomembno, da v prihajajočih mesecih poskušamo uživati čim več sezonskih živil, sveže zelenjave in sadja, v svoj vsakdan vnesti vsaj pol ure telesne aktivnosti, si redno umivati roke in skrbeti za higieno ter seveda poskrbeti za zadostno količino spanca. V nadaljevanju se bomo osredotočili na enega izmed teh dejavnikov, in sicer zdravo in uravnoteženo prehrano.
Maca: superživilo, ki poveča libido in krepi vzdržljivost
V zadnjih nekaj letih ste verjetno že slišali za eksotično hrano, o kateri govorijo v presežnikih in ki jo mnogi imenujejo 'superživila'. Gre za naravna prehranska dopolnila, kot so chia semena, goji jagode, spirulina, klorela in maca v prahu, ki naj bi imela številne koristne učinke, med drugim naj bi povečevala tudi libido in uravnavala hormone v času menopavze.
Slavna modna ikona je praznovala svoj 102. rojstni dan
Legendarna modna ikona Iris Apfel je 29. avgusta praznovala svoj 102. rojstni dan. Čestitke so deževale z vseh koncev sveta, še vedno drzna in mladostna podjetnica pa je razkrila svojo skrivnost dolgega in srečnega življenja.
2117 of Sweden zimska kolekcija: Moda na smučišču nikoli ni bila tako vrhunska!
Zamislite si, kako drsite po belih strminah, vaš komplet smučarskih hlač in bunde pa je prav tako živahen in eleganten kot vaš slog smučanja. Oblečeni ste v zimsko garderobo, ki ne le, da vas ščiti pred mrazom, ampak združuje tudi vrhunsko kombinacijo stila ter udobja. In vse to po povsem sprejemljivi ceni!
Čevlji, ki so večni hit – nosijo se od pomladi do jeseni
Zagotovo ste že slišale za čevlje, imenovane Mary Jane, ki so se že večkrat izkazali kot najboljša izbira za muhasto vreme. Mnoge so jih nosile tudi v letošnjem poletju, za katerega lahko rečemo, da je bilo kar precej nepredvidljivo.
Občutljiva, suha in razdražena koža
Občutljiva koža je pogosto samodiagnosticirano stanje. Po oceni ima 50 odstotkov žensk in 40 odstotkov moških do neke mere občutljivo kožo. To opišejo kot stanje, ko je koža zelo srbeča, neprijetna, rdeča ali suha. Vročina in mraz, pa tudi nepravilna nega, stanje še poslabšajo. Toda kaj točno je občutljiva in razdražena koža in zakaj se koža tako odzove?
Takšen kroj kavbojk morate izbrati za svojo postavo
Kavbojke so eden izmed tistih modnih kosov, ki ne grejo nikoli iz mode, nosimo jih lahko vse leto, podajo se ženskam vseh starosti in konfekcijskih številk in edina stvar, na katero moramo biti pozorne, ko jih kupujemo, je ta, da izberemo kroj, ki bo najlepše poudaril našo postavo.