Ključna beseda / vode
Osvežite se po kraljevsko!
V vročih poletnih dneh najbolj 'sede' sveža, hrustljava solata. Povrhu vsega skleda te zelenjavne mešanice skrbi za našo vitko linijo, sajvsebuje veliko vode, ima nizko energijsko vrednost in je polna hranilnih snovi – dokler ne pridemo do prelivov in dodatkov, seveda. V nadaljevanju vam zato ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih vrstah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Sara pričakuje nogometaševega otroka!
Španski mediji so pred kratkim poročali, da naj bi kapetan madridskega Reala, Iker Casillas in njegova izbranka Sara Carbonero pričakovala naraščaj, potem ko je španska novinarka pokazala domnevni nosečniški trebušček. Vir blizu para je sedaj medijem potrdil novico in razkril da bo slavni parček konec tega leta prvič zibal, mediji pa poročajo, da naj bi se na skrivaj tudi poročila.
Po zdravje na sprehod po jutranji rosi
Ste že kdaj slišali, da se je organizirana skupina pohodnikov bosih odpravila na sprehod po jutranji rosi in se spraševali, kaj za vraga je z njimi narobe? Te drobne kapljice vode, ki nastajajo s kondenzacijo vodne pare in so posledica nočnega izparevanja naj glede na ljudsko izročilo in po mnenju nekaterih strokovnjakov alternativne medicine ne bi bile le odlična osvežitev, temveč naj bi imela rosa tudi veliko zdravilnih učinkov.
Le kdo je ne pozna?
Nadloge, ki naj bi po nekaterih podatkih pestila kar 14 odstotkov svetovne populacije. Govorimo o migreni, nevrološkem sindromu, ki se kaže kot ponavljajoči se zmeren do hud enostranski ali obojestranski utripajoči glavobol. Traja lahko le nekaj ur, najhujše oblike pa vztrajajo tudi več dni. Ljudje se proti bolečini borijo z zdravili, številni preizkušajo tudi alternativne metode, a v naslednjih mesecih utegne luč sveta ugledati nov produkt. Skupina približno stotih raziskovalcev je namreč odkrila nova genetske faktorje, ki povečajo tveganje za nastanek migrene.
Na plažo z ravnim in napetim trebuščkom
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa napet trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza. Če se želite na plažo podati s čvrstim trebuhom, vam trenerji fitnesa svetujejo, da se poslužite zmagovalne trojice: vaj za čvrst trebuh, kondicijske vadbe in ustrezne prehrane.
Hujšajte, ne da bi vedeli
Bi stavili, da lahko tudi najbolj trdovratne kilograme izgubite brez posebne diete? Vse, kar morate narediti, je spremeniti nekatere nezdrave navade pri pripravi hrane in se poslužiti nekaterih kuharskih trikov, s pomočjo katerih boste občutno zmanjšali vnos maščob v telo in s tem počasi, a učinkovito izgubljali odvečne kilograme.
Slovenska Paris Hilton naskakuje Budvo
Maja Kljun se je pred leti odločila za precej drzno potezo - slavo in uspeh je šla iskati kar v Los Angeles, kjer ustvarjajo in živijo največje zvezde. Danes se plavolasa lepotička v Hollywood vrača le še na počitnice. V Slovenijo se je vrnila že pred časom, kjer je odprla lastno podjetje, očitno pa filmske kariere le še ni povsem odmislila. Te dni se namreč intenzivno pripravlja na snemanje nove filmske vloge. Za kaj točno gre, nam zaenkrat ni želela razkriti, pravi le, da bo snemanje potekalo v Budvi in da se ga že neizmerno veseli!
Pri 45 letih je še vedno hudo seksi!
Avstralska pevka Kylie Minogue je pred nekaj leti v enem izmed svojih glasbenih videospotov burila domišljijo v ultra kratkih vročih hlačkah, kar ji v kratkih oblekah uspeva še danes. 45-letna zvezdnica se je udeležila 10. obletnice priljubljenega nočnega klub 40/40 v New Yorku, ki je sicer v lasti raperja Jay Z-ja in vsem dokazala, da ji leta ne pridejo do živega. V srebrnem mini krilu, ki mu je komaj uspevalo prekriti njeno zadnjico, je Kylie pokazala greha vredne noge!
Ni več skrivnost: pevec zapušča Slovenijo!
Priljubljeni mariborski pevec Dumen Kumer je že pred nekaj meseci potrdil, da z družino prodajajo nepremičnine na odlični lokaciji v Mariboru. Razlog za prodajo pa ni bankrot, kot se je sprva šušljajo, ampak selitev v tujino, kjer že gradijo dve veliki družinski hiši. Domen nam je priznal, da o odhodu v tujino do sedaj nikoli ni razmišljal, a ponudba, ki so jo pred kratkim prejeli, je bila enostavno predobra, da bi jo zavrnili.
Visoke temperature so prinesle koledarsko poletje
Danes je nastopil poletni Sončev obrat ali solsticij, kar pomeni, da je Sonce navidezno najseverneje na nebu in bo torej dan najdaljši, noč pa najkrajša. Ob 7.04 je tako nastopilo koledarsko poletje, ki bo trajalo vse do 22. septembra, ko bosta dan in noč znova enako dolga. Tudi letos je vreme prehitelo začetek najtoplejšega dela leta, saj se že nekaj dni spopadamo s hudo vročino, ki pospešuje utrujenost, vpliva na popuščanje koncentracije in zmožnost hitrega odzivanja, zato se pred sončnimi žarki sredi dneva umaknite v senco in pijte veliko vode.
Pamela, pazi, prihaja konkurenca!
Ni bil ravno kot prizor iz Obalne straže, toda zvezdnica resničnostnega šova June Shannon je po svojih najboljših močeh uprizorila seksi Pamelo Anderson, ki je v priljubljeni seriji blestela v vlogi seksi reševalke iz vode. 34-letna mama štirih otrok je imela kar nekaj težav z ravnotežjem med skakanjem čez valove, a k sreči je bil v bližini njen mož, ki ji je pomagal vstati, ko je nesrečno nasedla na plaži. Slavna družina se trenutno mudi na družinskih počitnicah na otoku Tybee, kjer so se zaradi drzne mamine poteze znova znašli v središču pozornosti.
Damjanova Tanja mora za takšno bikini telo trdo delati!
Prvi poletni dan smo končno dočakali, priprave na morje in kopalke pa so številne slovenske lepotičke začele že pred nekaj meseci oziroma v Tayinem primeru, te trajajo kar celo leto. Pevka, ki se je pred kratkim vrnila z daljših počitnic na Tajskem, večjega dopusta letos ne načrtuje več, kjlub temu pa bosta z možem Jernejem Damjanom, za kakšen vikend skočila do morja in se prepustila božanju sončnih žarkov!
Najstniška mamica masturbira med gledanjem lastnega porniča!
Čeprav je najstniška mamica Farrah Abraham, ki je s svojim porničem zaslužila več kot milijon, kasneje dejala, da je bil to eden in edini film za odrasle, ki ga je posnela, očitno kar ne more nehati govoriti o njem. Zdaj je v intervjuju priznala, da so ogledu lastnega filmčka vse pogosteje samozadovoljuje.
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Will Smith s sinom pristal na cesti!
V čustveni drami V iskanju sreče spoznamo trgovskega potnika Chrisa Gardnerja, ko ga utrujena in razočarana žena zapusti, tako da mora sam poskrbeti za petletnega sina. To je obenem tudi prvi film, v katerem sta skupaj zaigrala oče in sin Smith. Will je zablestel v vlogi očka Chrisa, medtem ko se je mali Jaden izkazal v vlogi sina Christopherja. Od takrat je šla njegova kariera le še navzgor.
Slovenski lepotički sta se brezskrbno nastavljali soncu
Sonce se je končno naselilo tudi v naše kraje, višje temperature pa kar kličejo po morju in goli koži, ki hrepeni po svetlobi in kančku barve. Na najbolj sončen letni čas sta komaj čakali tudi Diamantki Doroteja in Katarina, ki sta topel junijski dan izkoristili za predajanje soncu na slovenski obali. Svetlolaski sta v zapeljivih kopalkah naravnost blesteli, pozabili pa nista niti na ustrezno zaščito. Njun dan je bil tako popolnoma brezskrben!
Slovenska lepotička pokazala svojo divjo in nevarno plat!
Katarina Jurkovič je ena izmed mnogih znanih slovenskih obrazov, ki jih lahko gledamo v novem slovenskem filmu Izhod. To je bila za lepotičko prva filmska vloga, v filmu pa nas čaka tudi nekaj vročih prizorov, v katerih Katarina pokaže svoje čare in svoje spretnosti z orožjem. Manekenka nam je zaupala, da z goloto nima težav, saj je ta tudi del manekenstva, kljub temu pa obstaja meja, ki je ne bi prekoračila.
Nina Kos
V juniju se nam bo z naslovnice spletnega portala Zadovoljna.si smejala 21-letna Nina Kos. Simpatična študentka Prometne tehnologije in transportne logistike pravi, da sanjskega poklica sicer še ni našla, zagotovo pa si želi delati na področju visoke mode. Je finalistka izbora Miss Earth Slovenije, ki prosti čas najraje preživlja v družbi prijateljev, veliko pozornosti pa posveča tudi zdravemu in aktivnemu življenju.
Znana Slovenka blestela na rdeči preprogi v Cannesu!
Lepotička Maja Malnar se je tudi letos sprehodila po rdeči preprogi te dni najbolj opevanega filmskega festivala, ki se odvija v Cannesu in na katerem se vsako leto zbere hollywoodska smetana. Nekdanja udeleženka resničnostnega šova Kmetija slavnih se je tako pridružila zvezdam, kot so Nicole Kidman, Sharon Stone in Alessandra Ambrosio, in si v spremstvu fanta, ameriškega producenta Justina Nappija, ogledala premiero filma Roberta Redforda.
Že 17 let prikriva resnico?!
Ni skrivnost, da je Melanija Knavs po poroki z ameriškim milijarderjem Donaldom Trumpom leta 2005 postala ena najpremožnejših Slovenk. V New Yorku, ki je po selitvi v ZDA leta 1996 postal njen novi dom, se je nekdanja manekenka vrgla v poslovne vode in tako se danes lahko pohvali s kolekcijo nakita in lastno kozmetično linijo. Veliko večja skrivnost pa je očitno njena izobrazba. Melania se svojim nesramno bogatim ameriškim prijateljem rada pohvali, da je diplomirala iz arhitekture, čeprav naj po nekaterih podatkih ne bi končala niti prvega letnika. Pa njen Donald ve za to?
Pri 62. letih je videti naravnost fenomenalno!
Ena izmed največjih glasbenih div na Balkanu Neda Ukraden pri svojih 62. letih izgleda naravnost fantastično. Zdaj je skrivnost, kako ji to še vedno uspeva, razkrila tudi širši javnosti. Njen recept je preprost: z zdravo prehrano in redno vadbo do dobrega videza!
Princ Harry, to pa ni tvoje dekle!
Princ Harry se je udeležil polo tekme na dobrodelnem dogodku, ki ga je organizirala njegova fundacija, na tekmi pa ni osvojil le zmage, ampak tudi poljub dolgonoge manekenke Karoline Kurkove. 28-letnik je zadnje čase pogosto opažen v družbi zapeljivih deklet, ki iščejo njegovo pozornost, mi pa smo radovedni, kaj o tem misli njegova izbranka Cressida Bonas, ki je ostala v Veliki Britaniji.
Raziskava – polnozrnata hrana vsebuje preveč sladkorja
Strokovnjaki za prehrano velikokrat priporočajo konzumiranje polnozrnatih živil, saj ta vsebujejo veliko vlaknin, ki so koristne za naše zdravje. Zato je toliko bolj presenetila ugotovitev, do katere so se dokopali v raziskavi, ki so jo opravili na bostonski Harvard Medical School in objavili v reviji Public Health Nutrition. Trdijo namreč, da polnozrnata hrana lahko prekomerno redi.
Bi se preselili na Mars?
Nizozemsko podjetje Mars One, katerega cilj je vzpostaviti prvo človeško naselbino na Marsu, je v dveh tednih prejelo več kot 78.000 prijav za enosmerno vozovnico na Mars. Prijavili so se ljudje iz več kot 120 držav, tudi en Slovenec, kažejo podatki na spletni strani podjetja.
Žuželke na krožniku rešitev za prehransko krizo
Hrošči, gosenice, kobilice in kačji pastirji - približno 2000 užitnih vrst žuželk po svetu pristane na krožnikih. Žuželke namreč za najmanj dve milijardi ljudi predstavljajo del dnevne prehrane, je pokazalo poročilo Organizacije ZN za prehrano in kmetijstvo (FAO). Žuželke bi lahko bile posebej učinkovita alternativa v človeški prehrani.
Savinina stotka: v 15. tednu spoznajte svojo in partnerjevo spolno naravo
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Mokri užitki smučarskega skakalca Damjana
Pevka Taya in smučarski skakalec Jernej Damjan sta se pred kratkim vrnila z daljših počitnic, ki sta jih že drugo leto zapored preživela na Tajskem. Največ časa sta se tokrat zadržala v mestu Phuket, ki sta ga s skuterjem raziskala po dolgem in počez, sicer pa sta se jima na potovanju, ki je bilo pravzaprav poročno, pridružila tudi Jernejev brat Anže in njegova žena Petra, prav tako mladoporočenca.
Savinina stotka: 14. teden v znamenju čiščenja notranjih organov
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji "anti-aging" medicine.
Urška Čepin se je znova razgalila
Urška Čepin je minuli konec tedna svoje Facebook prijatelje počastila z nekaj fotografijami, ki so nastale na snemanju videospota, v katerem je Urška moči združila z bosanskim raperjem Vuyom. Sodeč po fotoutrinkih, na katerih je slavna plavolaska izpostavila vse svoje atribute, si lahko obetamo zelo vroč spot, ki le malo prepušča domišljiji!
Do lepe kože z naravnimi izdelki
Temperature so vse višje, sonce pa v pomladnih mesecih hitro pridobiva na moči, zato je potrebno tem razmeram prilagoditi tudi našo kožo, jo ponovno spraviti v formo in jo ustrezno pripraviti na dolgo in vroče poletje. Zaspanost in zdolgočasenost mora pregnati svežina, pri čemer so vam lahko v veliko pomoč sadovi narave: olivno olje, med in limona.