Ključna beseda / vode
Slovenska atletinja, ki jemlje dih!
Vrhunska atletinja Snežana Rodič ob številnih nastopih, treningih in pripravah še vedno najde čas za svoje prijatelje in družino. Ta ji pomeni ogromno. Najraje po Obali pohajkuje urejena od nog do glave s svojo sestro Radmilo, nečakinjo Diano in hčerko Laro.
Ste se preko noči zredile? Poglejte, kje se skriva pravi razlog!
Če bi rade izgubile odvečne kilograme, ste verjetno že slišale, da boste prva dva ali tri kilograme pravzaprav izgubile z odvajanjem odvečne vode iz telesa. Spoznajte, zakaj prihaja do odvečne vode v telesu in ali jo je zdravo izgubiti?
Presenetljivo?!
Melita, Špela in Manca so aktivne ženske, ki uspešno krmarijo med službenimi ter družinskimi obveznostmi, obenem pa vedno uspejo najti tudi čas za druženje s prijatelji. Pred dobrim mesecem dni smo jih povabili, da testirajo novo linijo krem na slovenskem tržišču, ki jih sestavljajo sodobne formulacije na temeljih naravnih učinkovin.
Podeljujemo BREZPLAČNE testerčke!
Ste v trgovini na oddelku za nego kože že kdaj brezupno stali pred polico z geli za tuširanje in brezupno iskali takega, ki bo popolnoma ustrezal vašemu tipu kože, vašim potrebam ter vašemu karakterju? Če se nikoli ne morete odločiti, katerega izbrati, vam strokovnjaki svetujejo, da se ravnate po načelu tradicije – ta je namreč vedno najboljše merilo kakovosti.
Zadnje študije razkrivajo grozljivo resnico!
Kava je poživljajoči napitek, pripravljen iz praženih zrn. Mnogi si jo brez slabe vesti privoščijo večkrat dnevno, medtem ko so drugi pri vnosu tega priljubljenega kofeinskega napitka nekoliko bolj previdni, saj so prepričani, da je škodljiv. Najpogosteje slišimo, da pospešuje srčni utrip, slabost in bruhanje, v kolikor si jo privoščimo že navsezgodaj zjutraj. Zadnje raziskava pa dokazujejo tudi, da je kofein zelo močna, psihoaktivna snov, ki lahko pripelje tudi do napadov panike.
'Obravnavajte jo kot najlepši cvet!'
Slavna hollywoodska igralka Cameron Diaz je pred dnevi gostovala v šovu pri voditeljici Chelsea Hadler. Njun pogovor je med drugim nanesel tudi na žensko telo, še posebej živahno pa je postalo, ko sta se pričeli pogovarjati o vaginah.
AKCIJA: Dajmo, shujšajmo skupaj!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma večja? Dokazano je, da se hujšanja lažje lotimo v skupini, zato vas vabimo, da odvečne kilograme stopite skupaj z nami. Pridružite se naši akciji Slim&Fit po ločevalno in spoznajte, da je tudi hujšanje lahko nadvse zabavno!
To je edini način, da se znebite celulita!
Celulit je pogosto označen za prekletstvo žensk, ker so le redke srečnice tiste, ki ga nimajo. Toda če mislite, da boste za njegovo odpravo potrebovale drage tretmaje, se motite. Ponujamo vam namreč nekaj nasvetov in idej, kako ga lahko hitro odpravite ali vsaj zmanjšate.
3 najboljši triki, kako odpraviti porumenelost!
"Tako pač je," ti bodo po vsej verjetnosti rekle prijateljice, ko jim boš zaupala, da so tvoji nohti porumeneli in da ne veš, kaj storiti. Posledica je povsem pričakovana, v kolikor si zadnjih nekaj tednov imela nalakiran rdeč, vijoličen ali kakšen drug temen lak. Nadležne porumenelosti namreč ni moč preprečiti niti z dobrim podlakom, ki ga vsakič znova naneseš na noht pred lakiranjem.
Zakaj vaše prsi menjajo obliko?
Prsi so sestavljene iz maščobnega tkiva, živčevja, vezivnega tkiva, mlečnih žlez in mlečnih kanalov. Mogoče ste opazile, da sem ter tja spremenijo obliko in ste se ob tem spraševale, zakaj je temu tako, glede na to da niste izgubile odvečne teže ali kako drugače vplivale na svojo postavo. Poiskali smo nekaj razlogov, zakaj vse do sprememb še lahko pride.
Kako pravilno topiti kilograme?
Če ste se že kdaj lotile hujšanja, ste si zagotovo zastavile vprašanje, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi nista dovolj za optimalno učinkovito izgubljanje kilogramov. Da ne bo pomote, če telovadite in imate obenem precej strog režim prehranjevanja, boste zagotovo shujšale, res pa je, da z rezultati morda ne boste povsem zadovoljne. Med vadbo in prehrano je namreč potrebno najti pravo ravnovesje.
Matjaž je popolnoma očaral
Ljubezen vsak dan ustvarja čudeže: močnega slabi, slabega krepi; pametnega poneumlja, neumnega napravi pametnega, poveličuje strasti in uničuje razum. Z eno besedo: vse postavlja na glavo. A kljub temu se radi predajamo nežnostim, ki jih ponuja to življenjsko pomembno čustvo. Navsezadnje ima tudi svoj praznik, valentinovo, ki se ga tudi Karin in Matjaža, mlad par z Gorenjske spomnita vsako leto. Tudi letos je simpatičen študent Akademije za glasbo svojo izvoljenko presenetil s prav posebnim darilom.
Očistite svoje telo in shujšajte z nami!
Vsakodnevna izpostavljenost stresu, onesnaženo okolje, neustrezna prehrana, slabe navade in pomanjkanje gibanja močno zastrupljajo naše telo, kar lahko vodi v pomanjkanje energije, slabo počutje, razdražljivost ali celo hude zdravstvene težave. Da se tem negativnim dejavnikom čim bolj izognemo, bi morali v prvi vrsti popolnoma spremeniti življenjski stil, kar pa v večini primerov ni mogoče, zato si lahko pomagamo z rednim razstrupljanjem našega telesa. Ponujamo vam možnost, da se prijavite v našo nagradno akcijo in očistite svoje telo brezplačno!
Veste, kako povsem zravnati svoj trebuh?
Če vam ni do raznih diet, ki jih, roko na srce, kar mrgoli, in svojih prehranjevalnih navad ne bi radi korenito spreminjali, vam ponujamo nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja izgubite nekaj centimetrov v pasu.
3 kilograme lažje - v enem samem dnevu!
Imate zvečer pomemben zmenek? Poslovno zabavo, na kateri želite blesteti? Da se boste stlačile v svojo sanjsko obleko in zapele zadrgo na tistih oprijetih kavbojkah, potrebujete le 24 ur. Tako vsaj trdijo zvezdnice, ki prakticirajo najnovejši trend hujšanja - dieto 'volkodlak'. Gre za dieto, ki obljublja skoraj 3 kilograme manj v enem samem dnevu, zvesti pa sta ji tudi Demi Moore in kraljica popa Madonna.
Vrtnica – za lepoto in zdravje
Žametni cvetovi različnih barv in velikosti se ponašajo tako z bogato zgodovino kot z večno lepoto. Vrtnica namreč ni zgolj običajna cvetlica, temveč velja za kraljico med rožami, njeni mesnati listi pa so namenjeni tako občudovanju kot uporabi za različne kozmetične in zdravstvene namene, saj preprečujejo nastanek gub in koži podarjajo žametno mehkobo.
Natalija priznala: 'Nisem sramežljive narave!'
Natalija Osolnik je zveneče in nadvse obetavno ime v svetu mode – tako doma kot v tujini. Včasih se zdi, da je v tujini celo bolj cenjena kot doma. Tako večino svojega posla opravlja zunaj naših meja. Razpeta med velikimi modnimi prestolnicami je manekenka veliko na poti. Navajena, da je urejena na vsakem koraku, posebno pozornost posveča svoji koži, ki jo neguje tako zjutraj kot zvečer, pri vsem skupaj pa ne pozabi na vadbo, s pomočjo katere ohranja izklesano postavo.
Trije enostavni triki za ohranjanje idealne telesne teže
Izguba telesne teže je dolg in za marsikoga precej težek proces, ki zahteva veliko discipline in dolgoročno pomeni korenito spremembo načina življenjskih navad. Za razliko od nemogočih diet, po katerih dekleta tako rada posegamo, vam zdaj ponujamo tri preproste nasvete, ki se jih boste zlahka držale, na drugi strani pa vam bodo v pomoč, ko si boste želele nazaj svojo idealno postavo.
NAGRADA: Da bo prhanje postalo prava razvada!
Se vsak dan zbujate utrujeni, kar se pozna tudi na vašem videzu? Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako prebuditi svoje telo in ga napolniti z energijo, ki bo trajala cel dan. Dovolj bo že dobrih 10 minut …in ne, bojazni, da vam lahko vsakodnevno tuširanje škodi ni, v kolkor upoštevate določene nasvete in svoje telo negujete z ustreznimi proizvodi.
Kot nalašč za raztapljanje maščob po praznikih!
Med prazniki je večina izmed nas v telo vnesla nekoliko bolj mastno in kalorično hrano, kot jo uživamo sicer. Prav zaradi tega je sedaj, ko so prazniki mimo, čas, da svojemu telesu privoščite počitek, obenem pa ga očistite tako, da iz sebe sperete vse strupe in maščobe, ki so se v vmesnem času nakopičili.
Kako jo prelisičiti?
Vam kruli v želodcu? Govori vam signal iz možganov, ki uravnava lakoto, ki je po določenem času, ko vase niste vnesli nobenih hranilnih snovi, zaznal pomanjkanje. Grelin, kortisol in leptin – so tako imenovani hormoni lakote, ki jih lahko že z nekaj preprostimi triki uravnavate in ustavite vačsih že prav nadležno oglašanje želodca.
Z nekaj triki na večerno zabavo bolj vitke!
Le še 24 ur vas loči do zabave, na kateri bi rade blestele, nekaj odvečnih kilogramov pa vam preprečuje, da bi samozavestno odšle na 'žur'. Ponujamo vam rešitev. Upoštevajte nekaj nasvetov in s svojo postavo boste očarale prav vse na zabavi!
Kako upočasniti ta proces?!
Vsaka izmed nas si želi čim dlje ostati vitalna, mladostna in fit, žal pa smo vse povržene procesu staranja, ki se začne pri večini kazati že v poznih tridesetih letih. Kako upočasniti ta proces? Pomagate si lahko z zdravo ter uravnoteženo prehrano in pitjem zadostnih količin vode ali zelenega čaja, prej ali slej pa je potrebno poseči tudi po kozmetičnih sredstvih, med katerimi je zelo težko najti tisto, ki bo resnično učinkovalo. A le, če ne veste, na kaj biti pri izbiri še posebej pozorne …
Nepogrešljiva začimba, ki dela čudeže!
Cimet, začimba, ki dela čudeže. O vsestranski uporabi te okusne začimbe smo se že mnogokrat lahko prepričali, pa vendar smo prepričani, da čisto vseh njegov uporab še ne poznamo. Z njegovo pomočjo lahko temeljiteje očistite lica, obenem pospešuje cirkulacijo in obnovo kože, je odličen borec proti aknam in slabemu zadahu ter dober prijatelj močnih las in lepih ustnic.
Domači pripravki za boj proti celulitu
Sezona mini kril, kratkih hlač in kopalk je za nami, a to še zdaleč ne pomeni, da se vam ni treba več ukvarjati z nadležnim celulitom. Dejstvo je, da se ga ne morete rešiti čez noč, sploh če ste ga 'gojile' dalj časa, lahko pa ga postopoma blažite in gladite pomarančno kožo. Poslužite se največjih sovražnikov celulita – zdrave prehrane, vode ter redne aerobne vadbe – pomagate pa si lahko tudi z anticelulitnimi oblogami iz domače lekarne.
Kam je izginil Činč?
Že nekaj časa smo se spraševali, kam je izgini priljubljeni zmagovalec resničnostnega šova Big Brother slavnih, Jože Činč. O njem ne duha ne sluha, smo si dejali in se odločili, da preverimo kar iz prve roke, kaj se dogaja z njim in kaj v teh dneh pravzaprav počne. Zanimalo pa nas je tudi, kako sam doživlja in sprejema sinovo odraščanje.
'Ombre' se seli po vsem telesu
'Ombre' trend se očino ne da. Potem ko je osvojil lase, ustnice in nohte, se sedaj seli tudi na oblačila. Najbolje pri tem pa je, da ga lahko ustvarite popolnoma same, brez obiska modne trgovine in brez dodatnih stroškov. Vas zanima, kako? Preverite!
Znana Slovenka se novembra še pogumno namaka!
Čeprav nas je večina že odeta v topla oblačila, se komentatorka šova Gostilna išče šefa, vsestranska Savina Atai, ki se med drugim ukvarja z jogo, zdravo prehrano in pisateljevanjem, kljub nekoliko nižjim temperaturam še vedno drzno namaka v morju.
Sredi glave zeva velika luknja!
Razvpita bogata dedinja Paris Hilton je znana po tem, da je v javnosti vselej urejena. Tokrat ji je očitno zmanjkalo časa, da bi se pogledala še, kako je videti od zadaj. Njeno pričesko je namreč pokvaril ogromen 'vrtinec'.
Uživajte v kakovosti žlahtne kapljice, ne v količini!
Konec tega in naslednjega tedna, predvsem pa v ponedeljek na dan svetega Martina, se bodo po vsej Sloveniji zvrstile številne tradicionalne prireditve v počastitev največjega praznika vinarjev na Slovenskem. Gre za obdobje, ko se na podeželju zaključuje jesensko delo in se začnejo priprave na zimo, prav v tem času pa dozori tudi vino, zato na martinovanjih opravijo blagoslov 'nečistega' in 'grešnega' mošta v pravo vino, kar je seveda potrebno primerno proslaviti. Slovenci smo prav gotovo narod vina, a vinarji poudarjajo, da se užitek žlahtne kapljice skriva v kakovosti, ne v količini. Nekaterim so bolj pri srcu bele, drugim rdeče sorte, najpomembneje pa je, da si kozarec dobrega vina privoščimo v pravi družbi.