Ključna beseda / vpliva
Zakaj ženske izgubijo željo po seksu?
Rezultati raziskav o spolnih navadah so pokazali, da se pri ženskah, ki izgubijo odvečne kilograme, posledično poveča "apetit" po seksu. Da to drži, dokazuje tudi anketa, s katero so želeli znanstveniki s področja seksologije podati odgovor na vprašanje, kateri je največji razlog za izgubo želje po seksu. Več kot 70 odstotkov vseh žensk, ki so sodelovale v anketi, je odgovorilo, da si spolnih užitkov ne želijo, ker so se zredile ali se zaradi prevelike teže sramujejo svojega telesa.
Do ravnega trebuha brez telovadbe in diete
Si želite ravnega trebuha pa vam ni do raznih diet in nimate časa za vsakodnevno telovadbo? Morda tega do sedaj niste vedele, a obstajajo tudi drugi načini, ki pripomorejo k izgubljanju maščobe okoli trebuha. Ponujamo vam nekaj osnovnih nasvetov, kako lahko z malce drugačnim načinom prehranjevanja, izgubite nekaj centimetrov v pasu.
Verjeli ali ne, ta zvezdnica je stara 60 let!
Christie Brinkley je nekdanja manekenka in igralka, ki je v svoji dolgi in uspešni karieri krasila več kot 500 naslovic. In čeprav se je njena kariera modela že pred časom končala, to ne pomeni, da se je danes 60-letna zvezdnica v tem času postarala. Christie je ena izmed redkih žensk na svetu, ki imajo to srečo, da so v sedmem desetletju še vedno videti neverjetno mladostno in so odkrile hollywoodski vrelec mladosti.
Poslovite se od maščobnih obročkov okoli pasu!
Se vam zdi, da vaša koža ni več tako sijoča in da je zadnje dni obraz za spoznanje malo bolj okrogel? Rešitev se morda skriva v zdravih obrokih z jogurtom! Jogurt je odličen vir proteinov in kalcija, zato velja za enega najučinkovitejših sredstev v boju proti maščobi v telesu. Da bi se izognili kopičenju odvečnih kilogramov, morate namreč tudi pozimi paziti na to, kaj in koliko jeste. To seveda ne pomeni, da se je treba odreči vsem prazničnim dobrotam, ampak da mora vaš jedilnik vsebovati tudi zdrave prigrizke.
Kofein v čaju poživlja drugače
Eno bolj prepoznavnih imen v svetu čaja pri nas je zagotovo CHA. Njihove prodajalne v Ljubljani so pravi mali raj za vse ljubitelje čaja.
Ko je zanosila, se je začelo nasilje ...
Pozdravljeni, Brane! Vašo rubriko na zadovoljna.si redno spremljam in tudi mene nekaj muči. Moja zgodba je takšna. Imela sem 15 let starejšega fanta in z njim imam otroka. Ko sem postala noseča, se je začelo nasilje in je hotel ubiti mene in nerojeno bitjece, ampak sem se postavila po robu in rešila zadevo. To je bilo pred približno petimi leti in od takrat je v meni strah in odpor do moških. Septembra sem šla na morje in tam srečala res simpatičnega fanta, ki me je pritegnil že na začetku (njegov pogled). Na Facebooku sva se našla in si začela pisati, tudi klical me je. Stara sem 29 in on 46 let. Problem je v tem, da ima punco, s katero, kot pravi, ni srečen, saj ga vara. Že nekajkrat sta šla narazen in spet skupaj. Ve, da sem se zaljubila vanj in da sem zaradi njega premagala strah do moških. Govori mi, da sem tudi jaz njemu všeč, a bova počakala, kaj bo z njegovo punco. Ko pogovor nanese na naju, govori s strahom in tudi priznal mi je, da se boji, kaj bo čez 5, 10 let, ker sem toliko mlajša. Pred mesecem dni sva se pogovarjala kot največja zaljubljenca in mi je na koncu rekel 'Te pokličem'. Ampak od takrat ni ne duha in ne sluha o njem. In zdaj ne vem, kako si naj to razlagam, saj sva se vedno super razumela. Hvala. Pingica.
Kako se znebiti razpokanih ustnic?
Nega ustnic je pomembna skozi vse leto, v jesenskih in zimskih dneh pa ji je treba nameniti še več pozornosti. Zunanje razmere, kot so veter, mraz in onesnažen zrak, močno vplivajo nanje, za njihov razpokan in izsušen videz pa smo pogosto krivi same. Dehidriranost, slinjenje in grizenje je le nekaj stvari, ki jih pogosto počnemo, a jih ne bi smele. Zato vam razkrivamo nekaj trikov, kako poskrbeti za lepe ustnice tudi pozimi.
Ko seks postane obveza ...
Pozdravljen, Brane! S fantom sva skupaj tri leta. Stara sva 25 in 24 let, skupaj sva živela eno leto v študentskem domu, dober mesec nazaj sva se skupaj preselila v podnajemniško garsonjero. Fant ima službo, jaz študiram in ob študiju delam. Navzven imava super skupno življenje, vendar v resnici temu ni tako. Že nekaj časa imava težave s seksom, saj jaz nimam nobene želje po njem. Če že sva seksala, sem seksala zaradi partnerja (da ne bi on bil "oškodovan") in vsakič sem se čutila zelo prisiljeno. Pri partnerju so me zelo motile nekatere zadeve, kot je nezmožnost ravnanja z denarjem (dolgovi - življenje čez svoje zmožnosti), zanemarjanje svojega telesa ... V bistvu je bil dolgo časa ravno denar tisti, ki se mi je zdelo, da bi bil najbolj možen razlog, da naju ne bi mogla videti skupaj v prihodnosti. Skratka, v zadnjem času sva se oddaljila, četudi živiva skupaj, sva kot zgolj cimra. Jaz veliko delam in v zadnjem letu se dosti družim s sodelavcem, s katerim se zelo dobro razumem. V njegovi druzbi se počutim super, na delu dobim vse, kar potrebujem - na vseh področjih (poslovno, študijsko in tudi ljudje dobro vplivajo name), domov sem se vračala polna vsega in partner mi ni dajal nič. No, v bistvu sem na delu pobrala vso smetano, domov pa nosila smeti. S tem fantom-sodelavcem je šlo dolgo časa le za pogovore in nedolžno druženje, pred dvemi tedni pa sem ugotovila, da že dlje časa preveč uživam v tej družbi. Na strokovnem izletu je prišlo do tega, da sem svojega partnerja v bistvu prevarala, sicer bolj psihično kot fizično, vendar je to še huje. Po tem dogodku sva si s partnerjem vzela čas za pogovore in se pogovarjala o stvareh, ki si jih nikoli nisva zaupala. Ugotovila sem, da imam odpor do seksa že zaradi tega, ker sva prvič seksala v trenutkih, ko je bila najina zveza v krizi in sem mislila, da jo bom s tem rešila. Strasti do fanta nisem v bistvu nikoli čutila, niti želje po seksu. V bistvu je bil seks prisoten zato, ker "mora biti". S partnerjem sva se o vseh teh zadevah pogovorila in sprašujeva se, če sploh lahko zbudiva to strast, ki je nikoli ni bilo? V čem je najina zveza drugačna kot le prijateljstvo? Rada bi ohranila najin odnos, vendar misliva, da za to potrebujeva strokovno pomoč. Ker je ta predraga in jaz že hodim na individualne terapije, sva se odločila, da prosiva tebe za nasvet. Najlepša hvala za odgovor in lep pozdrav.
Zaradi tega si jo želi vsak moški!
Ne glede na to, kaj si misli vaš izbranec, obstajajo številni razlogi, zakaj je dobro imeti mamljive in sočne ustnice – to, da vas želi poljubiti, je le dodatni bonus. Da zimski čas vpliva tako na naše zdravje kot tudi videz, ni nobena skrivnost. Prehladi so pogostejši, koža suha, lasje pa lomljivi. Vpliv mraza se čuti tudi na ustnicah, ki jih je treba preskrbeti z zadostno količino vlage, sicer so razpokane in suhe, občutek pa je izjemno moteč. Pomembno je, da spijete zadostno količino vode, da bo koža ves čas hidrirana, pred mrzlim zrakom pa jih zaščitite z uporabo primernih balzamov.
Brezplačni smučarski oddih za dame
Vas vleče na snežne strmine in v gorsko razkošje? Izkoristite ponudbo Krvavca in bivajte 1 noč brezplačno!
Se boste po tem še francosko poljubljali?
Poljubi so nežni, romantični, strastni ali pač hladni, obvladani, rezervirani, površni. S poljubi in poljubljanjem se ukvarja tudi znanost – ta veja se imenuje filematologija. Kaj je poljub? Je to le dotik z ustnicami v znak ljubezni, izraz spoštovanja, pozdrav, morda zdravilo ali najintenzivnejši ljubezenski trenutek?
Za raven trebušček, kot ga imajo zvezdnice!
Jogurt je eden izmed najbolj okusnih in zdravih prigrizkov, kadar nimamo časa za pripravo zajtrka in ki si ga lahko privoščimo tudi kot sladico. Kremast in prijeten okus pa nista edini dobri lastnosti tega priljubljenega mlečnega izdelka, probiotični jogurti imajo namreč številne pozitivne učinke na zdravje. Torej, ko vas naslednjič zagrabi lakota in nimate časa, da bi si pripravili obrok, zgrabite jogurt in potešite vaš želodček z zdravim in okusnim napitkom!
Končno je razkrila svojo skrivnost!
Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Prvi korak k temu je, da svoje telo očistite vseh strupov ter v njem znova vzpostavite optimalno pH ravnovesje. Da je to ključ do dobrega počutja, se zaveda tudi Jessica Alba, ki prisega na alkalno dieto. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi optimalno pH ravnovesje, ki pa ne pripomore le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
Seksata 2-krat na mesec, kaj naj stori?
Brane, ker sem se našla v nekaj objavah, je mogoče dobro, da postavim še sama vprašanje. S partnerjem sva skupaj 5 let in imava dva otroka. Stara sem 30 let in seksava 2-krat na mesec, pa še to, ko se njemu zazdi. Sem urejena mamica, komunikativna in odprta za marsikaj, ampak mojemu moškemu očitno ne ustrezam v nobenem pogledu. Že ko sva bila brez otrok, je bil seks meni nevsakdanji. To pomeni, da je imel pripombe in izgvore. On izgleda fantastično in v mojih očeh je zame bog, ampak jaz imam občutek, da njemu nisem niti približno nič od kakšnega naziva. Pri nama, njega boli glava, vsak dan. S pogovorom ne pridem nikamor, navadno se zavije v molk. Ker to ni najina edina težava, se mi vedno bolj dozdeva, da nisva za skupaj. Pri svojih letih, ko sem na vrhuncu spolne moči, se mi to zdi nesprejemljivo. Naj ti omenim, da sem mu tudi predlagala trojčka z neznanko, ampak nisem več prepričana v to nagrado, če ne poskrbi za moje potrebe. Kaj mi svetuješ?
Kako obdržati skrivnega ljubimca?
Zdravo, Brane! Redno berem tvojo rubriko, ker je zanimiva in ker verjamem, da si marsikateri pomagal rešiti težavo. Upam, da boš tudi meni. Imam posebno vrsto težav. Malo mi je nerodno pisati o tem, ampak vseeno bom, ker hočem tvoje mnenje. Aja, zelo mi je všeč, ker vidim, da nikomur ne moraliziraš. Torej, za lažjo predstavo: oba sva poročena, ampak neka nora kemija naju je združila. Vedela sva, da je to samo seks. Jaz sem mu povedala, da imam rada moža in da je to samo to. On ni rekel nič, le nekaj je zamomljal, ampak očitno se je strinjal. Povedala sem mu vse po resnici, kaj hočem od njega, in nikoli ga sploh nisem nič vprašala (ker me ni zanimalo). Vmes mi je rekel, da sem čudna, če mi je to na tak način ok, ampak vsakič, ko sem ga hotela, je "priletel". Naenkrat ga ni. Pogrešam ga, ker je svoje delo opravljal odlično, zdaj pa me mogoče zanima še kaj drugega o njem, ampak očitno je prepozno. Zdaj pa, ali misliš, da ga lahko in predvsem kako, dobim nazaj? Prosim, pusti vse okoliščine, samo na "ta problem" se osredotoči. Hvala. Čudna
5 antioksidantov, ki jih boš želela preizkusiti
Predstavljamo ti 5 antioksidantov, ki bi jih morala poznati vsaka pripadnica nežnejšega spola, če želi ostati zdrava, imeti sijočo kožo in lepe lase.
Ko nakupovanje postane zabava!
Resnica je, da rade hodimo po trgovinah. Da je nakupovanje neke vrste terapija, ki si jo privoščimo, kadar smo slabe volje, pod pritiskom, ko smo pred kakšno prelomnico v življenju ali pa kar tako, ker smo si zaželele v svoji omari nove stvari. Čeprav bi marsikateri moški, ki ima doma strastno zapravljivko, ugovarjal, pa je dokazano, da ima nakupovanje številne pozitivne učinke. Poleg tega, da krepi samozavest in vpliva na boljše razpoloženje, je tudi odlična vadba za telo!
Razkrila resnico o najbolj seksi spotu vseh časov!
Malo je tistih, ki se ne spomnijo legendarnega in zelo seksi videospota Chrisa Isaaka za uspešnico 'Wicked game'. Čeprav je bil ta posnet pred 24 leti, pa ga pogosto predvajajo še danes. V njem je za dobro mero seksapila poskrbela manekenka Helena Christensen, ki je sedaj razkrila tudi resnico o spotu, ki se mu je uspelo vpisati v glasbeno zgodovino.
Šokantno priznanje: V Buckhigamski palači užival kokain!
Britanski igralec Stephen Fry se je v svoji težko pričakovani Biografiji 'More Fool Me' med drugim razpisal tudi o svoji odvisnosti od drog in priznal, da je kokain večkrat jemal tudi kadar je bil v Buckhingamski palači.
Posnela sta nekaj 'nedolžnih' fotografij, ki jih je našla njegova žena!
Zdravo, potrebujem nasvet, trdo roko, oboje ... ne vem. Zmedena sem, odkar sem ga spoznala. Življenje, ki sem ga živela, je postalo drugačno, polno adrenalina, skrivalnic, laži ... Sem ženska, zanimiva za oko, uspešna v svojem poklicu, imam dva otroka, stara 21 in 17 let, partnerja, ki me je v preteklosti varal. V krizi srednjih let sem spoznala, da me privlači ON, ki je prijatelj mojega partnerja in ima družino. Sprva poredko, potem pa čedalje pogosteje, sem odhajala z doma in se predajala užitkom, ki mi še vedno kljub vsemu pričarajo nasmeh. Skupaj sva želela uresničiti najine spolne fantazije, in zato sva posnela nekaj nedolžnih fotografij, ki jih je našla njegova žena. Priznal ji je skok čez plot, ki v resnici traja že štiri leta, povedal, kdo sem in kje delam. Še dobro, da moj partner tega ne ve. Ponovno sva se dobila, združila in si zaupala. Ne moreva zapustiti svojih družin, ravno tako pa ne moreva drug brez drugega. V bistvu vem, da to ni prav, vendar je on del mene, ki me naredi, da sem to, kar sem. Kam to pelje, kaj naj naredim?
Da, tudi to je lahko škodljivo!
Že od malih nog se učimo, kako zdravo živeti in kako ohranjati osebno higieno, a vse več raziskav kaže, da lahko pretiravanje z dobrimi navadami pripelje do negativnih posledic.
Kako hrana vpliva na vašo nožnico?
Vsi smo že slišali pregovor, si to, kar ješ, in v nekaterih primerih to vsekakor drži. Ste si kdaj privoščile šparglje in nato opazile, da ima vaš urin močnejši vonj, veliko bolj zaznaven pa je tudi vonj tam spodaj? Morda tega do sedaj še niste vedele, toda določena hrana vpliva na 'zdravje' vaše vagine.
Skok v morje za boljše zdravje!
Zdravilne učinke morja in morske soli so poznali že stari Grki in če ste iskali še kakšen dodaten razlog, zakaj si letos enostavno morate privoščiti počitnice nekje na morju, vam sedaj predstavljamo kar štiri!
Zakaj so orgazmi med samozadovoljevanjem močnejši?
Živjo! Že nekaj časa brskam po internetu, saj me zanima ena povsem preprosta stvar, pa sem se odločila, da poskusim srečo tudi pri tebi. Zanima me namreč, zakaj so orgazmi ob samozadovoljevanju (samo ob božanju spodaj brez penetracije) veliko bolj sunkoviti, kot pri normalnih spolnih odnosih s penetracijo. S partnerjem sva načeloma aktivna vsaj 1 x na teden, ponavadi tudi doživim orgazem, vendar ta zdaleč ni tako močan. S partnerjem sem se glede tega že pogovarjala, vendar dejansko niti ne vem kaj na to sploh vpliva. Je to normalno ali se da nekako ojačati intenzivnost orgazma pri tudi pri odnosih?
Hrana, ki hujša namesto vas!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kar kopneli, vi pa bi ležali na kavču, na žalost ni. Obstaja pa kar nekaj živil, ki nasitijo, istočasno pa spodbudijo delovanje metabolizma ter tako v kombinaciji z zdravim življenjskim slogom in gibanjem učinkovito pripomorejo k izgubi nekaj maščobnih oblog.
5 stvari, ki so ženskam pomembnejše od 'njegove' velikosti!
Medtem ko moški sanjarijo o 2 do 3 cm daljšem spolnem organu, smo ženske nekoliko manj zahtevne - želimo biti 'samo' zadovoljene. Za slednje pa je poleg velikosti spolnega uda pomembna tudi spolna energija, ki vlada med partnerjema, in vzdržljivost posameznika.
Tudi Victoria Beckham mu je podlegla!
Smeh je danes zelo zapostavljen. Vse manj ljudi se smeje, tudi konkretnih razlogov, ki bi narisali nasmeh ljudem na obraz, je vse manj. Ja, včasih se pravzaprav res nimamo čemu smejati, a strokovnjaki vseeno priporočajo, da se čim večkrat sprostite in z nasmehom na obrazu blagodjeno vplivate na svoje splošno počutje in zdravje.
Ne boste verjeli, kaj vse povzroča mozolje!
Nadležni, boleči in vztrajni sovražnik lepe in sijoče kože - mozolji in ogrci niso težava zgolj pubertetnikov. Nečistoče na koži nas namreč pogosto presenetijo tudi v drugih starostnih obdobjih, po vsej verjetnosti takrat, ko to najmanj pričakujemo.
Izsušenost tam spodaj še vedno tabu!
Zadnje raziskave so pokazale, da je ima vsaka peta ženska zaradi izsušenosti vagine težave z depresijo, 18 odstotkov jih zaradi tega praktično nima spolnega življenja, vsaka četrta pa se zaradi teh težav počuti manj ženstveno.
Zakaj seksata tako poredko?
Brane, pozdravljen. Zanima me tvoj pogled na mojo situacijo. Stara sem 32, moj fant pa 41. Dobivava se 2 leti in pol in ne dolgo nazaj sem se preselila k njemu. Moj problem je naslednji: od božiča sva seksala vsega skupaj največ 5-krat. Torej približno 1-krat na mesec, kar vse skupaj ni nič. Kakšen mesec nazaj sem na njegovem telefonu našla pornografsko spletno stran, kjer je očitno član. Nekaj dni nazaj preden sva šla spat (jaz sem bila že v postelji in željna), se je on zaprl v kopalnico in v njej ostal kar 40 minut. Telefon je vzel s seboj in ura je bil že čez polnoč. Skoraj popolnoma sem prepričana, da je na spletu gledal porniče, medtem ko sem bila jaz budna v spalnici. Naslednji dan sem ga vprašala, kaj je počel tako dolgo časa v kopalnici in on pravi da nič. Povedala sem mu, da slutim, da je gledal pornografijo, a je to zanikal in priznal, da jo gleda le občasno. Sama sem mu zagotovila, da nimam nič proti temu, dokler to ne vpliva na najino razmerje. Nimam nič proti, če bi porniče gledala skupaj, ne pa da jih on gleda sam namesto seksa z mano. Seveda sem preverila tudi zgodovino spletnih strani na njegovem telefonu in porno stran je bila gledana v zadnjih 24 urah. Torej, moje vprašanje je, kaj tip misli pri svojih letih, da menja mene za online pornič? Je to normalno? Sem atraktivna punca in verjamem, da ne bi imela problema najti nekoga, ki me bo z veseljem zadostil. Jaz razumem, da večina moških gleda porniče, a tudi, ko so v razmerjih? Ko sem vprašala zakaj tako redko seksava, je odgovoril, da je nesiguren kakšne volje me bo našel v določenem trenutku, saj pravi, da moja dobra volja zelo hitro niha, s čimer se tudi strinjam. Slabe volje sem, ker skoraj vsak dan pove, kako je preutrujen za seks z mano oziroma se mi zdi, da vedno jaz 'fehtam' za seks.