Ključna beseda / vsakdana
Zvezda meseca: to so nominiranke za naj lepotno influencerko
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji. Zaradi njih smo postale tudi prave mojstrice ličenja, bolje skrbimo za kožo in smo ves čas v koraku z najnovejšimi lepotnimi smernicami. In prav zato, smo mesec avgust na spletnem portalu Zadovoljna.si posvetili najbolj priljubljenim lepotnim vplivnicam pri nas!
Ta zdrav in okusen obrok je hit poletja
Veliko žensk se že od začetka leta trudi 'pridelati' popolno postavo za morje. Pri doseganju zadanega cilja se poslužujejo različnih metod: nekatere stavijo na telesno aktivnost in potenje v fitnesu, druge se raje osredotočijo na ustrezno prehrano, tretje kombinirajo zdravo mero obojega. Vse v želji, da bodo na plaži bolj samozavestne, srečnejše. Nekaterim uspe, drugim ne. Na dopustu nato sledi popolna sprostitev: miganja je bolj za vzorec, hrane (seveda ne najbolj zdrave) je v izobilju, zato kilogrami in maščobne obloge hitro (spet) najdejo pot na stegna in trebuh. Zveni znano? Pa ni treba, da je tako!
Kako je v resnici videti delo influencerja?
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji.
Tina Ramujkić: 'Vsaka ženska je svet zase. Življenjske izkušnje in stil, ki ga živimo, nas delajo to, kar smo.'
Tinina ljubezen do fotografije se je začela v najstniških letih, z leti pa je le še rasla in se razvijala. "Odločitev izpred desetih let, da svoje znanje delim na tečajih fotografije, in letošnje odprtje fotografskega in izobraževalnega studia v Ljubljani, pa sta to ljubezen spremenila v poslanstvo," pravi fotografinja, ki je v preteklih letih sodelovala tudi s številnimi znanimi slovenskimi obrazi – med drugim sta pred njen fotografski objektiv stopila tudi pevec Gašper Rifelj in Nives Orešnik. "Znane osebnosti imajo pred kamero in fotoaparatom več izkušenj, več kilometrine. Ker poznajo ta proces ustvarjanja, hitreje pridemo do rezultata kot morda z nekom, ki je prvič pred aparatom in še ne ve, kaj mu je všeč in kaj lahko pričakuje."
Nika Ambrožič Urbas: "Trenutno se navdušujem nad trendom močnih barv!"
28. marca ob 17.30 na POP TV prihaja oddaja Zadovoljna, ki jo bo vodila strokovnjakinja za modo in lepoto Nika Ambrožič Urbas. V oddaji, ki je produkt dobro sprejetih in zaželenih vsebin, ki jih spremljate na našem spletnem portalu, bo s praktičnimi stilskimi nasveti pokazala, kako v dnevno rutino vnesti lepoto in kanček glamurja, mi pa smo pred začetkom oddaje z njo poklepetali o modi, ki je njena velika ljubezen. Že kot deklica je namreč vedela, kaj si želi početi, svojo željo pa je tudi uresničila.
Zvezda meseca: to so nominiranke za modno influencerko
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji. Zaradi njih smo prave mojstrice ličenja, bolje skrbimo za kožo, se posvečamo osebni rasti in več časa posvetimo telesni aktivnosti in zdravi prehrani ter imamo boljši modni stil. Zasluge za to pripadajo številnim modnim vplivnicam, ki skrbijo za to, da smo na tekočem z modnimi trendi, z nami delijo nasvete, kako kombinirati naše najljubše modne kose in nam večkrat pokažejo, kaj se skriva v njihovi omari. Mesec februar smo tako v uredništvu posvetili prav njim – modnim vplivnicam, vi pa boste s svojimi glasovi lahko izbrali vašo najljubšo!
Vadba, ki jo predlaga trenerka, če želite shujšati
Ni skrivnost, da s pomočjo redne telesne aktivnosti ne boste uresničili samo novoletnih zaobljub, ampak boste tudi ogromno naredili zase. S telovadbo in uravnoteženo prehrano lahko povsem enostavno vzdržujete svojo telesno težo, izgubite še nekaj tistih odvečnih kilogramov, ki vam jemljejo samozavest, in ohranite telesno maso, nasploh pa boste imeli več energije tudi za vse druge izzive, ki jih imate v svojem življenju.
To je Primorka, ki je osvojila Instagram
Petra Parovel je zvezda meseca januarja! Primorka je trenutno ena izmed najbolj priljubljenih osebnih trenerk na Instagramu, kar dokazuje tudi število glasov, ki ste ji jih namenili v izboru za naj fit influencerko meseca januarja.
Zvezda meseca: kdo je tvoj najljubši influencer?
Vsak mesec bomo na spletni strani Zadovoljna.si iskali zvezdo meseca. Leto 2021 smo namreč razdelili na 11 različnih kategorij, kot so fit, lepota, moda, življenjski slog, potovanja, zabava, koža, osebna rast in tako naprej – vse do decembra, ki bo že peto leto zapored posvečen izbiranju najbolj seksi znanega Slovenca.
Zvezda meseca: to so nominiranci za 'fit' influencerja meseca
Priznajmo si, vplivneži so postali del našega vsakdana. Pravzaprav so postali prave zvezde. S svojim znanjem, veščinami, informacijami, triki in nasveti, osveščanjem o temah, ki so prevečkrat spregledane, in motivacijskimi vsebinami so postali naši najboljši spletni prijatelji. Zaradi njih imamo danes boljši modni stil, smo prave mojstrice ličenja, bolje skrbimo za kožo, se posvečamo osebni rasti in bomo tudi februarja vztrajale pri novoletni zaobljubi, da bomo od sedaj naprej jedle bolj zdravo in se več gibale. In ker je januar tisti mesec v letu, ko vsi največ poudarka dajemo pravi vadbi in zdravi prehrani, smo se v uredništvu odločili, da ta mesec posvetimo naj 'fit' influencerjem. Zakaj bi priznanja za dobro delo podeljevali le ob koncu leta?
Živilo, ki bi si ga morali privoščiti večkrat
V teh hladnih dnevih, ki so pred nami, razkrivamo najbolj vroč okus ta hip, ki si ga lahko privoščite kar s polno žlico. Izjemno bogat, a hkrati lahkoten bo nahranil vašo dušo in poskrbel za izvrstno počutje tako vas kot vaših najbližjih.
10 GIF-ov, ki prikazujejo, kako je v resnici videti delo od doma
Delo od doma je letos postalo nova realnost, na katero smo se morali privaditi. Nekateri so nad tem navdušeni bolj, drugi nekoliko manj, vsi pa imamo verjetno dneve, ko je delo od doma videti nekako tako ...
V Slovenijo se vrača kultni resničnostni šov
Na začetku letošnjega leta smo Slovenci že spremljali ljubezensko zgodbo med slovensko pevko Nušo Rojs, ki je srce ukradla hrvaškemu Sanjskemu moškemu, zdaj pa je čas za Slovenca. Pravijo, da je ljubezen sila, ki poganja svet, v trenutnem obdobju pa si tisti, ki še niso našli duše dvojčice, še bolj želijo nekoga, s komer bodo premagovali ovire vsakdana. Na POP TV so prav zato zdaj našli Sanjskega moškega, a zdaj ste na potezi ve. Odpirajo se namreč prijave za šov Sanjski moški – za vse, ki verjamete v ljubezen.
Ali so svilene maske za obraz boljša izbira za kožo?
Odkar so zaščitne maske za obraz postale nujen del našega vsakdana se marsikdo spopada z aknami. Tako imenovane 'maskne' so namreč ena izmed najbolj neprijetnih posledic nošenja maske, s katero se soočajo tudi tisti, ki teh težav prej niso imeli. In čeprav jih težko povsem preprečimo, pa njihov nastanek lahko omilimo tako, da skrbimo za čiščenje kože, da uporabljamo alfa in betahidroksi kisline, s katerimi pospešimo luščenje odmrlih kožnih celic, pospešimo obnovo naše kože ter tako preprečujemo mašenje por in poskrbimo za vlaženje kože. Nekateri pa so prepričani, da k zdravi koži pripomorejo tudi maske za obraz, narejene iz svile.
Lepotna operacija, ki je postala pravi hit, odkar so zaščitne maske obvezne
Odkar so zaščitne maske postala obvezen del našega vsakdana, v Veliki Britaniji opažajo velik porast povpraševanja po lepotnih posegih na predelu oči.
Zdrave odločitve, ki v resnici to niso
Če želite shujšati, ne smete jesti ogljikovih hidratov, izbirati morate mlečne izdelke z manj maščobe in ne smete jesti sadja. To je le nekaj najbolj znanih odločitev, ki naj bi bile zdrave in ki naj bi bile ključ do uspešne izgube kilogramov. Pa so res?
'Modni dodatek', ki ga potrebuje vsaka ženska
Nobena skrivnost ni, da ženske večino časa počnemo več stvari naenkrat. Medtem ko pripravljamo kosilo, odgovarjamo na službene maile, v mislih pa že sestavljamo jutrišnji 'outfit' in smo na tekočem z novimi objavami na družbenih omrežjih. ... In ker vse to počnemo hkrati, slovimo tudi kot multipraktiki. Da bi lahko imele ves čas vse pod nadzorom, pa bi morala vsaka imeti pomoč nekoga, ki je nikoli ne razočara, je popoln partner za vsako nalogo, praktičen, vsestranski, za piko na i pa je še dobro videti!
Olivia Palermo: kako namesto maske nositi šik svileno ruto
Maske za obraz so v bojo proti koronavirusu postale nepogrešljiv del našega vsakdana, modne navdušenke, kot je Olivia Palermo pa dokazujejo, da za zaščito lahko poskrbimo tudi z modnimi dodatki, kot je svilena ruta.
7 dni vsak dan pijte limonin sok in prečistite telo
Če želite spremeniti svoj videz in izgubiti kakšen odvečen kilogram, se rešitev skriva v limonah. Da, prav ste slišale. Ta priljubljeni sadež je dober ne le za krepitev imunskega sistema, ampak je tudi odlično orožje proti odvečnim kilogramom. Limonina dieta hitro topi maščobo, krepi organizem in prečisti kri. Z njeno pomočjo pa boste ne samo shujšale, ampak poskrbele za detoks telesa.
Poskrbite za uravnotežen in zdrav življenjski slog
Življenje se počasi vrača na stare tirnice in kaj kmalu nas bo znova zajel hiter tempo vsakdana, zato je izjemnega pomena, da poskrbimo za svojo vitalnost, da pravočasno okrepimo svoje telo in mu nudimo zadostne količine hranilnih snovi. Ker prihajajo toplejši dnevi, bo vsekakor pomembna tudi primerna osvežitev, s katero bomo svojemu telesu nudili dodatno oporo. Naredite nekaj za svoje boljše počutje in posezite po naravnih sestavinah.
Pravijo, da gre za enega najlepših kotičkov Slovenije, ki bi jih moral obiskati vsak
Neskončne ravnine, čarobni sončni zahodi, neverjetno gostoljubje, idilična jezera in številne kulturne znamenitosti. Ja, vse to ponuja Prekmurje, ki slehernega posameznika očara že ob prvem obisku. Ker so pred nami jesenske počitnice, je obisk skrajnega vzhoda Slovenije ena od možnosti, kako jih preživeti. Ne glede na to, ali si boste vzeli za oddih le nekaj dni ali kar cel teden, vam ob vsej lepoti in zanimivostih zagovoto ne bo dolgčas. Preverite, kaj vse v Prekmurju lahko doživite, vidite in okusite.
Superge, ki bodo 'in' to pomlad, vas bodo navdušile
Po mesecih nošenja zimskih gležnjarjev in škornjev so pred nami končno toplejši meseci, ko bomo spet lahko večkrat obule lahkotnejšo obutev, med katero bodo tudi to pomlad najbolj priljubljene superge. Obutev, ki je v zadnjih nekaj letih postala 'must have' in brez katere si marsikatera pripadnica nežnejšega spola ne predstavlja več vsakdana.
Čevlji, ki so absolutni hit te pomladi
Vsaka ženska želi postati boljša različica sebe ... In, zakaj bi ostale le pri razmišljanju, če lahko uživate v vsakem trenutku na poti do osebnega napredka in preobrazbe? Bodite boljše kot včeraj, bodite boljše kot prejšnji mesec, zakaj ne bi bile najboljše, kar ste lahko? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj nasvetov, s katerimi boste znova našle motivacijo in se zaljubile v vsak korak, ki vas vodi do želenega cilja. Vaša zmaga je že sama pot, ki jo lahko tudi pretečete v svojih najljubših tekaških copatih.
24-letna Zagorjanka ustvarja neverjetne poslikave obraza
24-letna Zagorjanka, Ana Mikolič, ki je po izobrazbi profesorica razrednega pouka ima izjemno zanimiv in kreativen hobi, s katerim navdušuje svoje instagram sledilce. Iz ljubezni do mejkapa in ličenja, je stopila še stopničko višje in se začela zabavati s poslikavami obraza.
To je obutev, ki je 'must have' letošnje pomladi
Preprosto jih morate imeti. Modno-športni copati so pravi balzam za vaša stopala, hkrati pa ostajajo eden od prevladujočih modnih trendov, s katerim boste zablestele ob vsaki priložnosti. Gre za trend, ki so ga za svojega vzele številne znane Slovenke in vzljubile ga boste tudi same.
Modni trend, ki je navdušil Ulo in Tjašo, bo tudi vas
Ula Furlan in Tjaša Kokalj Jerala sta vsestranski mladi ženski, vsaka uspešna na svojem področju. Poleg pozitivne energije in neizmerne ljubezni do tega, kar počneta, pa ju druži tudi ljubezen do mode. Z izbranimi stajlingi za različne priložnosti navdušujeta na vsakem koraku, tako na mestnih ulicah kot na javnih prireditvah, blogih in družbenih omrežjih. Sta zgled številnim Slovenkam, ki iščejo modni in življenjski navdih ter stilske nasvete tako za vsak dan kot za posebne priložnosti. Z njima smo poklepetali o tem, kaj jima moda pravzaprav pomeni, od kod črpata navdih in kaj menita o aktualnih modnih trendih.
Zakaj nas je strah življenja?
Ljudje pred nami so dosegali skrajne, nemogoče in za svoj čas, skoraj iluzorne stvari. Iznašli in vpeljali so reči, brez katerih si danes ne predstavljamo življenja in so praktično postale del zdrave kmečke pameti. Vsi poznamo Newtonov gravitacijski zakon, Darwinov evolucijski nauk in, če se dotaknem še svojega področja, Freudovo legendarno ledeno goro in prvo poimenovanje zavednega in nezavednega ter osebnostnih struktur ida, ega in superega. Verjamem, da v kopico pomembnih ljudi v ta sklop spadajo še Sokrat, Platon, Kant, Kopernik, Curie, Mendelejev, Einstein in vseh ostalih tisoč, ki morda ta trenutek niso prišli na svoj račun. Vsi veliki znanstveniki, filozofi, fiziki, psihologi, umetniki. Tisti, ki jih je sama zgodovina postavila na piedestal velikih imen. Ljudje, ki so družbi dali veliko več, kot pa ona njim, brez pomisleka, kaj je preveč in kaj premalo.
HOROSKOP: device bodo samozavestne, strelci bodo končno dočakali svoj uspeh
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
HOROSKOP: vodnarji bodo nemirni, raki bodo polni energije
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Rajski Filipini: pravijo, da je to najlepši otok na svetu
Naše poletje se počasi poslavlja, a to še zdaleč ne pomeni, da je konec tudi prijetnih sončnih dni. No, kopanje v morju bo verjetno kmalu resda primerno zgolj še za tiste najbolj pogumne, ostali pa se bomo lahko po morske užitke odpravili v daljne, tople kraje. Pri tem imamo dve možnosti: bodisi se odločimo odpotovati na južno stran poloble, kjer se bo pričelo koledarsko poletje, ali pa obiščemo kraje, kjer je zaradi tropskega podnebja mogoče v soncu in morju uživati vse leto. Med slednjimi je v zadnjih letih vse bolj priljubljena država tisočerih otokov in izjemno prijaznih ljudi – Filipini!