Ključna beseda / vztrajnost
Mojca Mitev: Nič me ne more odvrniti od zastavljenega cilja in sanj
Kdo je Mojca Mitev, dekle, ki piše blog in ureja Instagram profil Dream Team Travel Note, na katerem njenim dogodivščinam sledi že več kot 47 tisoč sledilcev?
HOROSKOP: leve čaka pomembna novica, ovni bodo sprejeli pravo odločitev
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Oskarji 2019: najboljša pesem je Shallow, veliki zmagovalec Bohemian Rhapsody
Ameriška akademija filmskih umetnosti in znanosti je v nedeljo na 91. podelitvi filmskih nagrad oskar odmerila štiri pozlačene kipce filmu o pevcu skupine Queen Freddieju Mercuryju Bohemian Rhapsody, za najboljšega pa je bil razglašen film Zelena knjiga, ki je dobil tri oskarje.
Zakaj je življenje influencerjev bolj zanimivo kot naše?
Dobro se spomnim citata iz filma The Joneses, ki se glasi približno takole: ''To succeed you can't just sell things. You're here to sell a lifestyle and attitude. If people want you, they will want what you've got.'' Tako dandanes ponuja svoja življenja na pladnju na tisoče influencerjev. Čeprav vemo, da je v ozadju drugačna slika, nas vseeno navdihujejo in po tiho nas zanima kako jim to uspeva? Zakaj je življenje nekoga drugega tako bolj zanimivo, kot moje? V čem je tako drugačen?
Horoskop: najlepši pari v letu 2019
Preberite, kateri bodo najlepši pari horoskopa v letu 2019. Kaj jim bo dalo krila? In kako se bodo znašli, kadar bo imel eden ali drugi slab dan?
Oh, ta prhljaj! To so načini, kako se ga lahko znebite!
Medtem ko nekatere mučijo mastni lasje, pa se drugi spopadajo z drugo težavo – prhljajem. Gre za zelo pogosto kronično obolenje lasišča, ki ga prepoznamo po srbenju in belih luskinah, ki se pogosto ujamejo v lase ali pa jih vidimo na ramenih. Neprijetno, a k sreči povsem obvladljivo stanje, če poznamo pravilne načine, kako se prhljaja znebiti.
Neodločeni so bili celo kritiki, slavili sta Lady Gaga in Glenn Close
Po podelitvah zlatih globusov, kjer je kipec za glavno žensko vlogo Glenn Close speljala Lady Gaga, ki je veljala za nesporno favoritko, se je na včerajšnji podelitvi nagrad filmskih kritikov v enaki kategoriji zgodil preobrat: kritiki so bili tako neodločeni, da sta nagrado za najboljšo igralko odnesli kar obe.
HOROSKOP: raki bodo pokazali svojo moč, levi se bodo počutili negotovo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Zakaj ženske preveč ljubijo in kakšne so posledice?
Ženske, ki preveč ljubijo, premalo skrbijo za svojo osebno integriteto. Ženska, ki pretirano ljubi, ne postane slučajno takšna. Navadno problemi izhajajo iz rane mladosti.
Daniel Jelovič: Vaje z utežmi oblikujejo telo v še bolj ženstveno postavo
"Kar zadeva trening, se vse bojite treninga z utežmi, ker imate v glavi, da boste postale mišičaste, da ne rečem možače. Z estetskega vidika vam vaje z utežmi oblikujejo telo v še bolj ženstveno postavo," pojasnjuje osebni trener Daniel Jelovič in dodaja, da v svetu fitnesa obstaja kar nekaj mitov, ki niso resnični. V pogovoru nam je razkril recept za uspešno preoblikovanje telesa, v prihajajočih mesecih pa bo predstavil pravilne načine izvajanja vaj, ki jih lahko delate doma.
Meghan Markle: to je skrivnost njenega videza
Sussekška vojvodinja Meghan Markle se pri 37. letih lahko pohvali z neverjetno mladostnim videzom, za katerega skrbi z zdravo prehrano, čez dan spije veliko vode, njena lepotna skrivnost pa je tudi joga.
HOROSKOP: dvojčki bodo polni idej, kozorogi bodo neizprosni
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
HOROSKOP: ovni bodo nepremišljeni, škorpijone čakajo spremembe
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
TBT: Nina Slapšak – celotni pogovor
Vztrajnost, odločnost, znanje. Kot kaže, je to recept za uspešno poslovno pot, vsaj tako se zdi pri Nini Slapšak, ki se je v lanski sezoni oddaje 'Štartaj, Slovenija!' javnosti predstavila z naravnim pralnim praškom Odori.
HOROSKOP: bike čaka nova ljubezen, dvojčki se podajajo na zahtevno pot
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
HOROSKOP: Levi bodo sijali, device čakajo novi začetki
Prihaja nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Maye Musk: 70-letna manekenka, ki ruši tabuje o staranju
Maye Musk je uspelo vzgojiti tri danes zelo uspešne otroke, eden od katerih je tudi milijarder Elon Musk. A pot ni bila lahka in kot mama samohranilka, je imela v nekem trenutku kar pet služb, da je njena družina lahko preživela. Danes je Maye uspešna poslovna ženska, ki se pri 70-letih lahko pohvali tudi s cvetočo kariero modela, ki ruši predsodke o staranju in je dokaz, da je z močno voljo in trdim delom, mogoče uresničiti še tako nedosegljive cilje.
HOROSKOP: bike čaka težek teden, tehtnice bodite previdne
Prihaja nov teden in z njim tudi nov tedenski horoskop!
Prispel je nov lepotni trend v borbi proti staranju
Uporaba botoksa dandanes ni več tabu, ampak eden izmed najbolj priljubljenih lepotnih postopkov, za katerga se odloča tudi vedno več ljudi. Kljub temu pa je trend, ki je trenutno v porastu, marsikoga presenetil. Vedno več žensk si namreč botoks vbrizgava v roke!
Natalija Gros: Dobila, po kar je prišla!
Andrej Škufca jo je že zelo zgodaj poimenoval kot 'plesno odkritje sezone'. Sinoči je plezalka Natalija Gros upravičila te besede in v boju za plesni globus s pomočjo plesalca Mihe Perata premagala igralko Gorko Berden in pevca Gašperja Riflja!
Tedenski horoskop: ribe bodo prevarane!
Prihaja nov teden in tukaj je že nov horoskop!
Ste jih že videli?
8. marca se spominjamo, kako so nam, ženskam, predhodnice priborile mnoge pravice, ki nam včasih danes delujejo že samoumevne. Ena od teh je pravica do izobraževanja in intelektualnega udejstvovanja. A kljub čedalje večji enakopravnosti nekatera področja dela še vedno ostajajo bolj moška. Pa ne zato, ker bi za njihovo opravljanje prav prišle večje mišice. Kako je denimo mogoče, da je polovica prebivalstva ženskega spola, tako malo pa je predsednic? Med takšna bolj moška dela še vedno spada tudi režija filmov. Zato vam na današnji dan dajemo nekaj predlogov stvaritev, ki so jih napisale in zrežirale ženske.
Vaje, ki bi jih morala delati za dvignjeno zadnjico!
Kar priznajmo si, da si vsaka od nas želi čvrsto, napeto in zapeljivo zadnjico. Ker pa je zadnja plat ves čas pod vplivom raztezanja ob sedenju, jo je toliko težje lepo in pravilno oblikovati. Vendar je vztrajnost, postopno večanje števila ponovitev in doslednost tisto, kar bo zagotovo prineslo želene rezultate. Le verjeti je treba vase.
To so vaje, ki jih morate delati vsak dan 10 minut, če želite lepo telo!
Saj poznate občutek, ko se dobro počutite v svoji koži, ko so vam obleke kot ulite, ko z lahkoto dvigujete uteži ali ko dalj časa vadite bolj intenzivno. Stranski učinki so več kot dobrodošli: dober spanec, bistre misli, zvrhana mera energije in obvladovanje stresa. Zakaj ne bi torej začeli že danes in to z naslednjimi preprostimi vajami, ki jih lahko delate doma. Rezultati bodo vidni že v 4 tednih!
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Zakaj ženske odnehajo po 5 tednih, 2 dneh in 43 minutah?
Številne ženske se v želji, da bi bile vitke ali pa da bi se znebile odvečnih kilogramov, ki so jih pridno nabirale med prazniki, odločijo za shujševalno dieto. A vsak začetek je težak, tako tudi striktno držanje strogega prehranjevalnega načrta ni ravno mačji kašelj. Marsikatera kar hitro vrže puško v koruzo, zanimiva raziskava pa je celo pokazala, da ženske v povprečju nad dietami obupajo po 5 tednih, 2 dneh in 43 minutah.
Novoletne zaobljube: Bo prihodnje leto res vse drugače?
„Prvega januarja začnem hujšati.“ Kolikokrat smo si že zadale ta cilj? V novem letu bodo številne prenehale kaditi, piti, začele bodo hoditi v fitnes, bolj bodo skrbele za svoje telo ali pa bodo začele varčevati. To so zgolj nekatere izmed kopice zaobljub, ki si jih zastavimo ob koncu leta. A potem se velikokrat izkaže, da vsega pač ne moremo uresničiti. Na večino zaobljub pozabimo že po mesecu ali dveh ali pa jih prihranimo za prihodnje leto. Zato je zelo pomembno, da dobro premislimo, kaj je zares pomembno in pri zaobljubah ne pretiravamo.
Shujšajte s formulo '4 plus 2 plus 1'
Preizkusili ste že malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma še večja. Le kje se je zalomilo? Hitremu tempu življenja je treba prilagoditi tudi diete, zato se je treba pri izgubljanju kilogramov posluževati kar se da enostavnih trikov. Eden takih je tudi prehranjevalna formula '4 plus 2 plus 1', ki jo boste zlahka vključili v svojo vsakodnevno rutino, saj ne zahteva prav nobenih zapletenih načrtov prehranjevanja.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice
Tek je ena od najvažnejših sestavin življenja ali kako najti pot do dobre telesne kondicije in odličnega počutja. Tecimo zdravju in dobri volji naproti! Ni pomembno kje, s kom, kdaj, le malce dobre volje in brez izgovorov. Po kratkem času bo tek postal nepogrešljivi del vsakdana.
Krema DeLeRoi za zmanjšanje celulita
Odlični rezultati v kratkem času – Krema DeLeRoi za zmanjšanje celulita, poseben popust za bralce 24ur in Zadovoljna.si