Ključna beseda / za telo
Znana Slovenka shujšana in spremenjena! Bi verjeli, da je to ona?
Čeprav je za nami šele tretja oddaja šova Znan obraz ima svoj glas, smo nad tedenskim napredkom vseh 8 tekmovalcev, ki iz dneva v dan dokazujejo, da se lahko praktično čez noč preobrazijo v nekatere najbolj zveneče zvezdnike, navdušeni. Tokrat so v svojih imitacijah še posebej blesteli Tomaž Ahačič, ki je navdušil v vlogi enega in edinega Luciana Pavarottija, Vlado Pilja, ki je postal legendarni Lionel Richi, in domača zvezdnica Neisha, v katero se je spremenila neverjetna Ana Marija Mitić.
Slastni prigrizki, ki ne redijo
Prigrizki ne predstavljajo nevarnosti, ki bi utegnila ogroziti vašo vitko postavo, če jih seveda znamo skrbno izbrati. Obenem pa nam zdravi prigrizki, s katerimi 'ubijemo' začasno lakoto lahko ponudijo tudi tisto pravo energijo.
Hlače z vzorcem: Dobra izbira za vse postave!
Hlače z vzorci nadaljujejo svojo vladavino tudi to pomlad, a majhna past, zaradi katere jim mnoge ženske ne zaupajo, leži v različnih vzorcih, ki telesu pogosto dodajo nekaj centimetrov. Da bi žgečkljiv trend obrnile v svojo korist in iz pik, cvetja, čipk in črt potegnile najboljšo vizualno korist, vam prinašamo vodič za pravilno izbiro hlač z vzorcem.
Kakšna je vaša idealna shujševalna dieta?
Ali obstaja popolna shujševalna dieta? Ne, vsako telo je specifično, zato je treba poiskati primerno dieto, ki ustreza konkretnemu človeku, njegovim življenjskim navadam, začetni telesni teži in shujševalnim ali zdravstvenim ciljem, ki si jih je zastavil. Kakšna dieta je torej prava zate?
Odkrivamo številne pozitivne učinke!
Našli bomo le malo izdelkov, ki se lahko uporabljajo v tako širokem spektru, ko gre za lepoto, kot je kokosovo olje. Lasje, koža, obraz, zobje, nohti, slab zadah in še bi lahko naštevali - to so le nekatere stvari, ki jih bo kokosovo olje popravilo in izboljšalo. Ga imate pri roki?
Tako vzdržuje vitko linijo!
Pevka Melanie Brown, nekdanja članica zasedbe Spice Girls, je povsem brez zadržkov priznala, da je za njeno popolno in vitko telo najbolj zaslužen prav seks, med katerim naj bi pokurila daleč največ maščob.
Se po dvajsetem letu hitreje redite? No, odslej nič več!
Debelost, ki je epidemija svetovnih razsežnosti, se običajno začne pojavljati v dvajsetih letih, čeprav tega na samem začetku najpogosteje niti ne opazimo. To je obenem tudi obdobje, ko se nam odvečni kilogramčki začnejo kopičiti hitreje. Vas zanima, zakaj se to dogaja?
Heidi Klum: uspelo ji ga je povsem zakriti!
Heidi Klum je že večkrat zavzela različne sedeče položaje v zelo kratkih krilcih brez hlačnih nogavic, zaradi česar je bilo na njenih nogah moč opaziti celulit. Ker se, tako kot vsi ostali, tudi prelepa nemška manekenka uči na napakah, si v zadnjem času življenja brez mrežastih hlačnih nogavic, ki v trenutku skrijejo tudi najmanjše pomanjkljivosti, ne predstavlja več.
Sporočila veselo novico!
Po tem ko je svetovno javnost presenetila s priznanjem, da je prav po tiho z Jaredom Pobrejem skočila v zakonski jarem, je Stacy Keibler postregla še z enim presenečenjem. Nekdanja spremljevalka igralca Georgea Clooneyja je noseča. Njen mož je medijem veselo novico že potrdil in razkril, da se veseli svojega prvega otroka.
Če srbi, pa popraskamo!
Eno leto po porodu Kristen Bell že ponosno razkazuje svojo poporodno postavo na plaži na Havajih, kamor je odpotovala na kratek oddih. Sama naj bi si že kmalu po rojstvu sina obljubila, da bo poskrbela za svojo postavo, a ne za vsako ceno. Zaenkrat je na dosežene rezultate upravičeno ponosna, a še vedno ji nekaj težav povzročajo nekoliko ohlapen trebušček in močnejša stegna, na kar so pred dnevi opozorili tudi vedno kritični ameriški tabloidi.
Si že slišala za dieto 5:2?
Dieta 5:2 ne zahteva odrekanja hrani, ni vam potrebno meriti vsakega obroka, pa tudi lačne se ne boste zbujale. Vse skupaj je zelo preprosto! Svoj cilj, torej izgubo kilogramov, boste dosegle tako, da boste le dva dni v tednu omejile vnos kalorij.
WHB Institute - Za vitko, lepo in zdravo telo
Damam ni treba daleč. V Ljubljani na Parmovi 53 je konec preteklega leta odprl vrata center, ki ob strokovni pomoči ponuja preoblikovanje telesa, boljše počutje in večjo samozavest.
Svojo vagino veliko sonči!
Film Divergent je režiral Neil Burger, ki se je podpisal že pod film The Illusionist, poleg ene najbolj obetavnih mladih hollywoodskih igralk Shailene Woodley pa v njem nastopajo še z oskarjem nagrajena novopečena mamica, igralka Kate Winslet ter Zoe Krawitz in Theo James.
Pet najboljših položajev!
Seks je lahko zelo zanimiv in živahen, če seveda vzdržujete njegovo dinamiko in skrbite za to, da ne postane rutina. Če pa ste podlegli stresu, pritiskom in obveznostim, ki zapolnjujejo naš vsakdan, in zvečer pogosto preskočite užitke v dvoje, je čas, da v vajin odnos vnesete nekaj sprememb. Ponujamo vam pet najbolj domiselnih in zanimivih seks položajev, ki bodo popestrili vajine posteljne užitke.
Želite telo, kot ga ima Jennifer Lopez?
Haylie Pomroy je ena tistih strokovnjakinj, ki se lahko pohvali z enim najboljših priporočil. Je namreč nutricionistka slavne pevke Jennifer Lopez, katere popolno telo še vedno jemlje sapo. Preberite si njene nasvete, s pomočjo katerih lahko tudi ve pridete do želene postave.
Zdaj je jasno, zakaj se redimo!
Za pridobivanje in izgubo telesne teže sta ključna dva hormona: prvi je grelin, ki je odgovoren za napad lakote, drugi pa leptin, ki našim možganom sporoča, da je bilo vnesene hrane dovolj. Njuno nihanje je torej ključno za nadzor vaše telesne teže in ljudje imamo vsekakor nad njimi več nadzora, kot ponavadi mislimo. »Pripravite jih do tega, da bodo delali za vas,« pravi dr. Lena Edwards, lastnica centra za zdravje in wellness v Kentuckyju.
Našemu skakalcu Prevcu je povsem zmešala glavo!
Smučarski skakalec Peter Prevc je lanski dve kolajni s svetovnega prvenstva v Predazzu to sezono nadgradil še z dvema olimpijskima odličjema z iger v Sočiju. To sezono je prav na poletih na Kulmu prvič v karieri stopil na najvišjo stopničko v svetovnem pokalu in je še vedno v vrhunski formi. Tekme v Harrachovu že komaj čaka in se jih zelo veseli.
In so jo ujeli: fotografije princese v kopalkah preplavile medije!
Paparaci predstavnike modre krvi le redko ujamejo med dopustovanjem ob morju, še bolj redki so posnetki, na katerih so oblečeni le v kopalke. Prav zato so fotografije z družinskega dopustovanja danskega prestolonaslednika na Maldivih trenutno resnično 'vroča roba', saj princeso le redko vidimo v kopalkah, čeprav se roko na srce nima česa sramovati.
Hujšajte z glavo!
Strokovnjaki pravijo, da je eden izmed glavnih razlogov, zakaj se nekateri ljudje neuspešno spopadajo s prekomerno telesno težo, ta, da ne vedo, kako delujejo možgani in kako jih pretentati, ko je v igri hrana. Ja, z nekaj triki lahko svoje misli odvrnete od svoje največje razvade – hrane!
Zadnje študije razkrivajo grozljivo resnico!
Kava je poživljajoči napitek, pripravljen iz praženih zrn. Mnogi si jo brez slabe vesti privoščijo večkrat dnevno, medtem ko so drugi pri vnosu tega priljubljenega kofeinskega napitka nekoliko bolj previdni, saj so prepričani, da je škodljiv. Najpogosteje slišimo, da pospešuje srčni utrip, slabost in bruhanje, v kolikor si jo privoščimo že navsezgodaj zjutraj. Zadnje raziskava pa dokazujejo tudi, da je kofein zelo močna, psihoaktivna snov, ki lahko pripelje tudi do napadov panike.
Zvezdnica tarča hudih obtožb!
Afriška pop zvezdnica Dencia je bila obtožena, da z lansiranjem svoje nove kreme za odpravljanje temnih lis na obrazu, ki naj bi mladenkam pomagala do neverjetnih rezultatov v samo sedmih dneh, pravzaprav spodbuja trend 'beljenja' kože, za katerega naj bi se odločalo vse več temnopoltih deklet.
Recite STOP nadležnemu potenju!
Ljudje smo živa bitja z najvišjo stopnjo potenja, ki nastane iz preprostega razloga. Ko se naša telesna temperatura iz kakršnegakoli razloga poviša, bodisi da smo telesno aktivni ali da smo pod stresom, se naša koža zavaruje tako, da začne izločati pot.
Kosmata? Ne, samo neobrita!
Vsekakor nevsakdanji pogled na noge mične barbadoške lepotice Rihanne ni mogel ostati neopažen. Njene dlačice, ki so jih paparaci opazili, ko je zvezdnica izstopila iz znane kozmetične trgovine v New Yorku, so zdaj glavna atrakcija, zato ni nič čudnega, da so se znašle na naslovnicah vseh večjih tabloidov v državi.
Postalo ji je tako vroče, da se je morala ohladiti!
Fitness zvezdnica Michelle Lewin je pred dnevi postala prava inspiracija za moške in ženske po vsem svetu.
Od nedolžnega dekleta do seks bombe – zdaj po dvorišču hodi gola!
Mlada igralka Lea Michele počasi, a vztrajno gradi svojo glasbeno kariero. Pred časom je izdala svoj novi album, s svojimi oboževalci prek spleta pa je delila tudi nekaj drugih zanimivosti iz svojega zasebnega življenja.
'Obravnavajte jo kot najlepši cvet!'
Slavna hollywoodska igralka Cameron Diaz je pred dnevi gostovala v šovu pri voditeljici Chelsea Hadler. Njun pogovor je med drugim nanesel tudi na žensko telo, še posebej živahno pa je postalo, ko sta se pričeli pogovarjati o vaginah.
Najbolj srečne so Danke!
Dan žena je mednarodni praznik žensk, ki se je na začetku praznoval vsako leto 19. marca, leta 1917 pa so ga prestavili na 8. marec, saj so se na ta dan začeli protesti v ruskem St. Peterburgu, ki so bili povod za Oktobrsko revolucijo. Sam praznik je nastal na pobudo vodje feminističnega gibanja za enakopravnost žensk Nemke Clare Zetkin, ki ga je predlagala na drugi mednarodni konferenci socialističnih žensk leta 1910. Že naslednje leto so ga množično proslavljali v Nemčiji, Avstriji, na Danskem, v Švici in po nekaterih poročilih tudi v slovenskih Trbovljah. V nekaj letih je dan žena postal praznik številnih držav, danes ga denimo praznujejo v približno 100 državah po vsem svetu. Namen tega praznika je zavedanje, da je ženska v svetu pomembna in enakovredna vsakemu moškemu. Če si pri nas večinoma vse želimo biti poslovno uspešne, tega pri ženskah v nekaterih delih sveta sploh ni na seznamu želja. Kako pa pravzaprav živijo ženske po svetu?
AKCIJA: Dajmo, shujšajmo skupaj!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma večja? Dokazano je, da se hujšanja lažje lotimo v skupini, zato vas vabimo, da odvečne kilograme stopite skupaj z nami. Pridružite se naši akciji Slim&Fit po ločevalno in spoznajte, da je tudi hujšanje lahko nadvse zabavno!
To je edini način, da se znebite celulita!
Celulit je pogosto označen za prekletstvo žensk, ker so le redke srečnice tiste, ki ga nimajo. Toda če mislite, da boste za njegovo odpravo potrebovale drage tretmaje, se motite. Ponujamo vam namreč nekaj nasvetov in idej, kako ga lahko hitro odpravite ali vsaj zmanjšate.
Pust: v nekaj potezah do čudovite maske!
Pustna rajanja se nezadržno bližajo in za tiste, ki še ne vedo, 'kaj bodo za pusta', je časa za odločitev in priprave vse manj. Predlagamo vam preprosto idejo za obrazno poslikavo.