Ključna beseda / za vse
Zakaj je trening obraznih mišic pomemben?
Vsi se zavedamo, da je za čvrsto in zdravo telo treba nekaj storiti. Povsem nam je jasno, da je telesna vadba ključna za oblikovanje telesa in učvrstitev mišic in da treninga/vadbe preprosto ne more nadomestiti nobena masaža, niti naprava.
'Ko sem varala, sem želela biti srečnejša. Ne srečna. Ampak srečnejša.'
Ni nas malo, kajne? O moraliziranju in teoriji, kaj je prav in kaj ne, vemo vse, kajne? Saj smo zadosti stare ...
Napaka, ki jo dela večina žensk z mastno in problematično kožo
S to težavo se danes sooča ogromno žensk, kot tudi moških. To še zdaleč niso samo mladostniki v najstniških letih. Problematika je zelo razširjena tudi med 30-40 letniki, in sicer zaradi porasta hormonskih neravnovesij. Velik vpliv pa imata na nečisto kožo tudi procesirana prehrana in življenjski slog posameznika ( stres, nespečnost, kava, alkohol ...). Vse, kar povečuje vnetja v našem telesu, poslabšuje tudi težave z nečisto kožo.
Slovenka odkrito o aferi s sodelavcem
Imam velik problem, ker sem zaljubljena kot nikoli prej bila in kot ne bom nikoli več. Težava je v tem, da sem zaljubljena v sodelavca, ki še vedno deli skupno stanovanje s svojo bivšo, ki jo je zapustil zaradi mene. Najino razmerje se je začelo lansko pomlad, kakšnih sedem mesecev po tistem, ko sem se zaposlila v podjetju, v katerem on dela že kar nekaj let oziroma kmalu po tistem, ko mi je dejal, da je nor name že od trenutka, ko sem prvič stopila v pisarno. Takrat sva se tudi prvič poljubila. Nekaj tednov kasneje sva spala skupaj. Bilo je noro lepo. Vsakič. K meni, ki imam svoje stanovanje, je prihajal skoraj vsak dan, ponavadi po službi. Nikoli ni ostal čez noč. Od vsega začetka sem vedela, da ima dolgoletno dekle, s katero sta skupaj kupila stanovanje. Nisem pritiskala nanj, vsaj ne pretirano, sem ga pa tu in tam vprašala, saj veš, tisto klasično vprašanje ljubic, kam vodi najino razmerje.Lani jeseni mi je dejal, da jo je zapustil, da se je izselil iz skupne spalnice in se preselil v dodatno sobo, in da si želi biti za vedno z menoj. Jaz sem mu verjela. Toliko bolj, ker sva začela hoditi skupaj tudi ven, ne samo k meni v posteljo kot prej, in ker me je med lanskimi božičnimi prazniki, povabil k staršem domov in me predstavil kot svoje novo dekle. Bili so navdušeni nad menoj in kot sem opazila, kritični do njegove bivše, ki naj bi si ga, kot je dejala njegova mati, odtujila od družine. Čeprav sem mu predlagala, naj se preseli k meni, se ni, rekoč, da potrebuje več časa, da z bivšo prodata stanovanje. Problem je bil tudi skupni pes, ki so mu ona noče odpovedati, čeprav ga mora on vsak dan peljati ven. Kakšen mesec nazaj sem opazila, da manjkrat prihaja k meni, okoli dvakrat na teden. Hotela sem vedeti, kaj se dogaja, pa mi je rekel, da je najbolje za vse, da se ne dobivava več, ker je vse skupaj preveč stresno. Skupno stanovanje in posojilo, in seveda pes, so bili spet glavni. Teden dni kasneje je bil pri meni in seveda sva končala v postelji. Rekel je, da se mi ne more odpovedati, in me rotil naj mu dam več časa, da reši zadeve. Spet ga ni bilo teden dni, zaradi česar sva imela posebno mučne trenutke v službi. Čeprav sem bila jezna in užaljena, sem ga spet sprejala in spet sva končala v postelji. Kaj naj naredim? Ljubim ga kot še nisem nobenega moškega in ne želim se mu odpovedati. Naj mu res dam več časa in se začasno sprijaznim s tem, da pride k meni samo enkrat na teden? Težko mi je, posebno, ker mu vse manj verjamem, da spi v dodatni sobi. Pomagaj. Pozdravček od 28-letnice iz LJ.
8 razlogov, zakaj so ženske boljše od moških
Moški so menda boljši od žensk pri kar nekaj stvareh (na primer, pri vožnji avtomobila). Vsaj tako kažejo številne raziskave, kar pa ne pomeni, da ne obstajajo stvari, pri katerih smo ženske boljše od moških pripadnikov. V nadaljevanju vam jih predstavljamo le nekaj ...
8 izdelkov, ki jih ne bi smele imeti v kopalnici
Kopalnica ni zgolj prostor za umivanje zob in tuširanje, temveč veliko več od tega. A čeprav si v kopalnici briješ noge ali pa pred odhodom od doma svojemu stajlingu dodaš piko na i s parfumom, še ne pomeni, da moraš imeti te stvari tudi v kopalnici. Poglej, kaj imaš zagotovo tudi sama v tem vročem in vlažnem prostoru, a je skrajni čas, da to umakneš drugam.
Phoebe in Rachel ponovno skupaj
Milijoni oboževalcev serije Prijatelji po vsem svetu so dolga leta čakali na združitev vseh šestih igralcev, in ko se je letos vendarle zdelo, da se bo to končno zgodilo, je prvotne načrte prekinila globalna pandemija koronavirusa. Čeprav naj bi priljubljeni igralci srečanje poleti vseeno posneli, pa sta presenetili televizijski Phoebe in Rachel, Lisa Kudrow in Jennifer Aniston, ki sta podobno srečanje prek videokamere že izpeljali v preteklih dneh.
Ženske, ki imajo mlajše, so srečnejše in bolj zadovoljne
Madonna, Heidi Klum, Jennifer Lopez, Lisa Bonet ... To je le nekaj hollywoodskih zvezdnic, ki so se zaljubile v mlajše moške in zaradi tega tudi soočile s številnimi očitki in kritikami. Medtem ko ni nič nenavadnega, če je moški v zvezi z mlajšo žensko, pa je še vedno tabu, če si ženska omisli partnerja, ki je mlajši od nje. Ali se bo to kmalu spremenilo ne vemo, je pa nedavna študija potrdila, da so ženske v takšnih zvezah srečnejše in bolj zadovoljne.
Meghan in Harry vračata udarec
Kot kaže, sta Meghan in Harry končno sita tega, da vsi drugi govorijo v njunih imenih, zato sta se odločila, da izdata svojo knjigo, ki sta jo zgovorno poimenovala Iskanje svobode. Kraljevi par, ki se je zaradi želje po večji zasebnosti letos odpovedal kraljevim nazivom in ugodnostim, zdaj živi v Ameriki, kjer pa prav tako ne najdeta tako želenega miru.
10 frizur za vse, ki imate goste lase
Tako kot kot ni vsaka frizura idealna, če so vaši lasje tanki, je prava izbira oblike in dolžine las pomembna tudi v primeru, če so vaši lasje močni gosti.
Ste vedele, da vse to vpliva na staranje kože?
Staranje kože in našega celega telesa se pravzaprav začne že v trenutku, ko se rodimo. Vidne posledice pa se pokažejo šele leta kasneje.
Okužen tudi tenisač, ki je osvojil najlepše ženske na svetu
Medtem ko ga teniški navdušenci poznajo predvsem po odličnih predstavah na najodmevnejših tekmah na svetu, je 29-letni Bolgar Grigor Dimitrov dobro poznan tudi v svetu družabne kronike, saj so mu v zadnjih desetih letih posteljo grele nekatere izmed najlepših žensk na svetu.
6 sestavin za lepo kožo, ki bi jih morale uporabljati
Vsakih nekaj mesecev se pojavi nova 'čudežna' sestavina, ki obljublja sijočo kožo in mladosten videz. Kar naenkrat je prisotna v vseh kozmetičnih izdelkih za nego kože ter je nepogrešljiv del naše lepotne rutine. In čeprav se večina teh sestavin lahko pohvali s številnimi pozitivnimi učinki, pa je konec dneva takšnih, ki bi jih morala v svojo rutino vključiti vsaka, le nekaj. In teh nekaj v negi kože velja za sveti gral.
Casali After Work party: »Zabava, ki bi morala bit vsak teden!«
Več kot očitno se je poznalo nekaj mesečno zatišje na družabni sceni, saj je letošnje druženje ob začetku poletja, ki ga na neformalen način vedno obeleži tradicionalna Casali After work zabava, dodobra razgrelo vse sproščenih užitkov in druženja željne.
Nasmejana Kolinda ponovno v javnosti
Vse od poraza na prejšnjih predsedniških volitvah, ki ga je zdaj že nekdanja hrvaška predsednica doživela decembra lani, se Kolinda Grabar-Kitarović v javnosti ni pojavljala pogosto. Vse se je spremenilo prejšnji teden, ko je z nepričakovano gesto odgovorila na komentar enega izmed politikov, ki se bori za mesto v parlamentu.
To je letos najbolj vroča destinacija
Dih jemajoče plaže, prekrasno morje, bogata kulinarika, legendarna glasba, starodavna zgodovina ... vse to imajo pri sosedih na Hrvaškem, ki je več Slovencem zagotovo ena najljubših turističnih destinacij. Tam se počutimo domače, sprejeto in sproščeno ter se radi vedno znova vračamo. In tudi letošnje poletje ne bo nič drugače!
Diana tudi po smrti dokazuje, kakšen človek je bila
Čeprav bo letos minilo že 23 let od Dianine smrti, se še vedno pojavljajo zgodbe iz njenega življenja, ki dokazujejo, da si ni zaman prislužila naziva kraljica ljudskih src. Diana je pustila pečat v življenju številnih; tistih, ki jih je srečala, in celo tistih, ki jih ni. Zdaj se je oglasil eden izmed srečnežev, ki mu je Diana pot po naključju prekrižala v parku.
Kako pogosto morate očistiti pripomočke za oblikovanje las?
Vsi vemo, da je čiščenje čopičev za ličenje nujno za zdravo kožo. Vendar to niso edini pripomočki, ki jih je treba redno čistiti. Tudi pripomočki za lase morajo biti redno očiščeni in vzdrževani.
Lado Bizovičar je postal neprepoznaven
V zadnjih letih Lado Bizovičar ni presenetil zgolj s številnimi komentarji, ki so nas pustili brez besed, temveč tudi videzi. Morebiti je bil do zdaj najbolj odmeven tisti, ko ga je pred očmi celotne Slovenije po glavi delno pobril Branko Čakarmiš, zdaj pa je Lado ponovno presenetil. V času karantene si je namreč pustil rasti brke.
Nasveti osebne trenerke: Zakaj izgubimo motivacijo in kako jo dobiti nazaj?
Se tudi vam dogaja, da ste za nek določen cilj na začetku res zelo motivirani, si rečete: 'To je to, to bom naredil/-a in dosegl/-a', potem pa vas nekje na sredini ali pa celo prej ta motiviranost čisto mine, vam pa ni jasno, kaj oziroma kako je do tega sploh prišlo?
10 turških plaž, ki jih preprosto morate obiskati
Slovenci smo bili dolgo zvesti dopustovanjem na sosednjem Hrvaškem, a ker so ti v zadnjih nekaj letih močno podražili počitniške aranžmaje ter cestne in trajektne pristojbine, se vse več posameznikov in družin odloča počitnice preživeti drugje – med drugim tudi v Turčiji, ki trenutno velja za eno najprivlačnejših destinacij. To gre pripisati večim dejavnikom: ugodnim cenam, lepemu vremenu in topli vodi vse do pozne jeseni, prav tako pa tudi prelepim plažam. V nadaljevanju vam predstavljamo deset najlepših!
O povečanju prsi krožijo številni miti, kakšna pa je resnica?
Mitov o povečanju prsi je veliko, krožijo po vseh družbenih omrežjih in dobivajo včasih že kar smešne razsežnosti. O najpogostejših se je razpisal estetski kirurg Andrej Testen, ki razkriva tudi to, ali prsni vsadki lahko vplivajo na dojenje in ali jih je po 10 letih treba res zamenjati.
Kaj vam poskuša povedati vaša koža?
Mešana, mastna, suha ali normalna koža, vsaka ima drugačen tip kože, ki zahteva temu primerno nego. Če že nekaj časa niste zadovoljne s svojo kožo, je morda sedaj čas, da se vprašate, ali vam ta poskuša kaj sporočiti in ali bi morale morda spremeniti svojo lepotno rutino!
Tako čustveno se je odzval Ricky Martin
O spolni usmerjenosti latino zvezdnika Rickyja Martina se je ugibalo dolga leta, a je pevec vse govorice, da je gej, vedno zanikal. Pred dvanajstimi leti si je izpolnil veliko željo po družini in sam postal oče dvojčkov, dve leti pozneje pa se je le opogumil in priznal resnico. Zdaj je srečno poročen moški in oče štirih otrok, ki k resnici spodbuja tudi druge.
Zala in Gašper s fotografijo sprožila veliko vprašanj
Ko se je pred dobrim letom dni v mlada zaljubljenca iz Maribora naenkrat usmeril soj žarometov, se je za trenutek zdelo, da ju je ta zaslepil in prestrašil, a zdaj Zala Kralj in Gašper Šantl dokazujeta, da dobro vesta, kaj počneta. Še več, v zadnjem letu sta med vse nas vnesla občutke miru in sanjavosti, to pa želita storiti tudi z novo pesmijo Origami, ki sta jo izdala prav danes.
Če ste mislili, da ona izgleda mladostno, počakajte, da vidite njeno mamo
Legendarna ameriška pevka Cher, ki v zadnjih letih navdušuje s priredbami večnih hitov skupine ABBA, ni nikoli skrivala, da se je odločila za številne lepotne popravke, zaradi katerih pa vseeno ne izgleda tako izumetničeno kot nekatere njene stanovske kolegice, ki so od nje celo mlajše. 74-letnica pa je pred nekaj dnevi skupaj s svojo mamo proslavila tudi njen 94. rojstni dan.
Pozor! Spet se je začel retrogradni Merkur
O retrogradnem Merkurju se vse bolj govori v zadnjih nekaj letih, zdi pa se, da ga, odkar poznamo njegov vpliv, tudi toliko bolj čutimo. Načeloma se omenjeni planet v retrogradnem stanju nahaja trikrat letno. Tokrat bo trajal od 18. junija do 12. julija.
To so največji izdajalci žensk po 40. letu
Kolena in komolci so, takoj za dlanmi, najbolj kritične točke našega telesa, ki, hočeš ali nočeš, razkrivajo naša leta, zato je pravilna nega teh delov telesa ključnega pomena.
Izbira igralke, ki bo upodobila princeso Diano, je vse presenetila
O tragičnem življenju princese Diane, nekdanje žene britanskega prestolonaslednika, ki se je mnogo prekmalu končalo, je bilo prelitega že veliko črnila, posnetih veliko dokumentarnih in igranih filmov ter pogovorov. Zdaj pa prihaja nov, pod katerega se bo podpisal režiser Pablo Larraín, izbira igralke, ki bo upodobila legendarno Diano, pa je marsikoga presenetila.
To so najbolj vroči trendi poročnih frizur ta hip
Poleg poročne obleke je prav poročna frizura tista, ki ji neveste namenijo največ pozornosti. Ker so pred nami meseci, ko se bo do oltarja sprehodila marsikatera med vami, v nadaljevanju razkrivamo 10 prekrasnih poročnih frizur, med katerimi boste zagotovo našle pravo zase!