Ključna beseda / zdrav obrok
Ne shujšate? Povemo vam, zakaj!
So ljudje, ki so ves čas na dieti, pa vendar ne shujšajo niti grama. Strokovnjaki sicer trdijo, da je za uspešno hujšanje dovolj, da manj jemo in več telovadimo. Pa vendar nam prav drobni grehi preprečujejo, da bi dosegli cilj.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
Zadovoljna.si na SEMPL-u v Portorožu
Na dvodnevnem Seminarju medijskih trendov (SEMPL), ki je potekal v Portorožu, se je predstavil tudi naš spletni portal Zadovoljna.si.
Organska hrana pomladi
Navdih je našla v filmu o moškem, ki se je mesec dni prehranjeval le s hitro hrano. Odločila pa se je narediti ravno nasprotno in 30 dni jesti le surovo, organsko hrano.
Vzpostavimo ravnovesje z makrobiotiko 3. del
Jedilnik makrobiotične hrane je pester, zdrav in telesu ponudi kvalitetne sestavine za uravnoteženo delovanje celotnega organizma in energetskega sistema.