Ključna beseda / zdrav
Tale zvezdniška zadnjica se je pa 'razlezla'
Dolgo se je ugibalo, ali je zvezdnica dejansko pridobila kar nekaj odvečnih kilogramov ali morda mediji zlonamerno objavljajo takšne fotografije, na katerih je videti boj okrogla. Zdaj je prišla potrditev, da je priljubljena zvezdnica pridobila kakšnih 15 kilogramov. Poglejte, kdo je.
LAURA ŽIBERT
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
MOJCA VIDMAR
Dovolj je bilo posedanja na kavču in izgovorov, da je za rekreacijo preprosto prevroče. Čas je za spremembo, čas je za tek! Pet srečnic bo prejelo modno in funkcionalno športno opremo Nike ter se pod budnim očesom profesionalnega trenerja pripravljalo na 10 kilometrsko progo na Ljubljanskem maratonu, ki bo 28. oktobra 2012. Predstavljamo vam eno izmed potencialnih kandidatk akcije Postani boginja Nike desetke.
Naredila bi vse, da bi bolnemu sinu izboljšala življenje
Jožica Jazbec je mama hudo bolnega otroka in njegova bolezen je življenje družine popolnoma obrnila na glavo. A pogumni mami ni zmanjkalo volje in energije, vsakodnevno skupaj z možem naredita vse, kar je v njuni moči, da bi sinu Mitji omogočila kar se da kvalitetno življenje.
Jejte po občutku in izgubite odvečno težo
Geneeh Roth, avtorica knjige 'Intuitive eating' ali Intuitivno prehranjevanje, je predstavila teorijo prehranjevanja po narekovanju telesa. Na ta način se je sama lahko odrekla večnim dietam in izgubila 18 kilogramov. Bistveno je, da poslušate svoje telo in stremite k dobremu počutju, tako lahko brez odrekanja živite zdravo in izgubite odvečne kilograme.
Spoznajte novo slovensko pornozvezdo
Santana Blue je novo ime na slovenski pornografski sceni. Svetlolaska, ki je v zgodnjih tridesetih oziroma v 'najlepših letih za aktivno žensko', kot pravi sama, je svojo debitantsko sceno odigrala v filmu slovenske produkcije Gremo mi po svojo, v katerem nastopa tudi Urška Čepin. Poglejte.
6 napitkov za zdravje in vitalnost
Vse, kar vnesemo v telo, v veliki meri vpliva na naše razpoloženje, videz in samo počutje. Tokrat beseda ne teče zgolj o hrani, temveč predvsem o dragoceni tekočini, ki jo prav tako potrebujemo za normalno delovanje organizma. Če želimo ohraniti vitalnost, mladosten videz in z napitki posledično vplivati tudi na odvečno težo, se moramo podučiti še o šestih najbolj priporočljivih pijačah.
Njene dolge noge ...
Lahko bi jo poimenovali kar popolna ženska! Lepa igralka se ponaša s svetlimi lasmi, modrimi očmi, dolgimi nogami in neverjetno postavo, katere recept bo v prihodnosti razkrila tudi v svoji knjigi. Zaradi žametne in napete kože, brez celulita pa bi ji težko pripisali toliko let … uganete, koliko?
Sem mama hudo bolnega otroka
Svet je poln negativnih dogodkov, zgodb, informacij. Človek dobi občutek, da se lepe stvari sploh ne dogajajo več. Zato smo se na zadovoljna.si odločili, da spodbudimo vse pogumne ženske, ki ne klonejo pred ovirami, ki jih prednje postavlja življenje, da z nami delijo svoje pozitivne zgodbe in morda navdihnejo vse tiste, ki jim v življenju primanjkuje optimizma. V slogu 'ženske zmoremo vse ...' nam je Jožica Jazbec zaupala, kako je sinova bolezen spremenila njeno življenje.
Joj, moji lasje so skrepani, koža izsušena
V vročih poletnih dneh se nadvse radi predajamo sončnim žarkom, ki so neizprosni do naše kože in las. Suho vreme je še posebej nevarno za izsušitev kože in močno vpliva na plasti, navlažene z naravnimi olji. Zaradi tega je koža nagnjena k pokanju in srbečici, s tem pa tudi dovzetnejša za poškodbe. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako po končanem dopustu koži in lasem povrniti lesk in zdrav videz.
Sploh ne more shujšati ...
Nosečnost vsaka ženska prenaša drugače. Določene v teh devetih mesecih 'pridelajo' ravno prav kilogramov, druge nasvet, naj jedo za dva, vzamejo preveč resno. Ena izmed žensk, ki je v nosečnosti pridobila preveč kilogramov, je tudi Jessica Simpson, ki se odvečnih kilogramov kar ne more znebiti. Poglejte fotografije!
Za lepo kožo izberite mango
Mango vsebuje vitamine, ki kožo varujejo pred škodljivimi vplivi okolja. Prav tako izboljšuje in zdravi videz mastne, aknaste kože. Vitamin C vpliva na stanje naravnega kolagena v koži, kar poudarja zdrav in lep ten povrhnjice. Mango se priporoča predvsem v vročih dneh, saj koži zagotavlja vlažnost, primeren pa je tako za uživanje kot tudi za lepotičenje.
Njena seksi postava je preteklost
Tudi hollywoodske zvezde niso več tisto, kar so bile. Običajno z glamuroznimi oblačili skrijejo marsikatero pomanjkljivost, ko pa se oblečejo v kopalke, na plan pridejo popolnoma običajne težave, s katerimi se spopada vsaka ženska. Če k temu dodamo še napačno izbrane kopalke, pa so rezultati porazni. Vas zanima, kdo je ta dama? Poglejte galerijo.
Miha Deželak je postal pravi Apolon
Medtem ko so Nadja, Miha, Andreja, Robert ter Lidija in Damir, ki so v sklopu akcije Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice hujšali z Nupo prehrano, že dosegli svoj cilj in skupno v 8 tednih izgubili 86,6 kilograma, se hujšanje počasi zaključuje tudi za radijskega prometnega informatorja Miho Deželaka. Ta si je zadal cilj, da bo v mesecu in pol shujšal 15 kilogramov. Vas zanima, kako napreduje?
Koliko sladkorja je v Cedeviti?
Pred vsem je pomembno vedeti, da je sladkor najbolj znano in najbolj zdravo sladilo.
S hrano do ploskega trebuščka
Napete in lepo vidne trebušne mišice niso omejene zgolj na čas, ki ga preživimo v telovadnici ali na tekaški stezi, temveč se odražajo tudi skozi samo prehrano. Pravilno izbrana živila in smiselno razporejeni obroki bodo v kombinaciji z redno vadbo tvorili osupljive rezultate, kljub napisanemu pa je treba poudariti, da bodo tovrstne želje uresničljive le, če se bomo odpovedali sladkorju, nezdravim maščobam in alkoholu.
Bolj vitke in lepe ... s koprivo
Zeleni mesnati listi, ki jih prekrivajo žgalne dlačice, so lahko ob pravilni uporabi učinkovit in naraven pripomoček pri različnih zdravstvenih težavah in debelosti. Kopriva ima pozitiven vpliv na izboljšanje krvi, čisti in razstruplja telo, neguje kožo in velja za naraven antioksidant. Zeleni del koprive se ponaša z veliko količino železa, vitaminom A in C ter z različnimi rudninskimi snovmi, zato ni nič nenavadnega, da si jo lahko privoščimo tako v kozarcu kot tudi na svoji koži.
S sokom nad kilograme
Sveži sadni sokovi iz sadja in zelenjave so ključnega pomena za zdravo in sijočo kožo, prav tako pa so odlični za hiter življenjski slog in za ljudi, ki pripravi hrane neradi posvečajo veliko pozornosti. Tovrstni sokovi so običajno nekoliko gostejše strukture in vsebujejo veliko vitaminov, mineralov in drugih koristnih sestavin, ki jih naš organizem potrebuje za zdravo prebavo in dobro počutje.
Sem impotenten ... Kaj naj naredim?
Star sem 62 let in imam težave z impotenco. Zadnji mesec mi spolni ud ne otrdi dovolj, da bi lahko imel spolni odnos. Fekete
Do vitke linije z manj maščobami
Za normalno delovanje organizma naše telo med drugim potrebuje tudi zadostno količino maščobe, o kateri je bilo povedanih že veliko stereotipov. Nekateri so namreč prepričani, da je za uspešno hujšanje treba z jedilnika črtati prav vse maščobe, kar pa nikakor ne drži. Pozorni moramo biti predvsem na vrsto maščobe in na samo količino, prav tako pa moramo telesu omogočiti vnos nekaterih maščobnih kislin, ki jih samo telo ne more zagotoviti. Če bomo svoje telo hranili s pravilnim razmerjem maščob in drugih hranil, bomo lažje razumeli njegovo delovanje, izguba kilogramov pa bo potekala hitreje in bolj temeljito, kot pa če bi maščobe popolnoma izločili.
Rodil se jima je bel otrok, oče je pobesnel ...
V Palermu na Siciliji se je črnskemu paru rodil bel otrok. Novopečeni očka je bil vidno jezen, a mu je zdravnik hitro zatrdil, da se to včasih zgodi, čeprav sta starša temne poli, poroča italijanski časnik Corriere della sera. Šlo naj bi sicer za dokaj redek primer albinizma, ki se pri Nigerijcih pojavi na vsakih 14 tisoč rojstev.
Ste v stresu?
Doživetje posameznika, ki se pojavi v položaju, ki mu ni kos oziroma se počuti preobremenjenega, z eno besedo imenujemo stres. Današnji hiter tempo življenja nas sili k hitenju in površnemu življenju, naloge in skrbi se kopičijo, življenjski zapleti pa sčasoma presežejo sposobnosti in zmogljivosti. Čezmerni stres povzroča številne zdravstvene težave in lahko vodi v prezgodnjo smrt. Tisti, ki ste mu pogosto izpostavljeni, se z njim čim prej soočite in ga premagajte.
Neverjetno! V pljučih je imel živo ribo
Indijski zdravniki so 12-letnemu Anilu Barela iz pljuč odstranili živo ribo, ki jo je deček pogoltnil, medtem ko se je igral ob reki. Zgodilo se je Indoru v indijski državi Madhya Paradesh in kot poročajo indijski mediji, se pogosto dogaja, da otroci, ki se igrajo ob reki, pogoltnejo ribo. A je tokrat smuknila po napačni poti in namesto v želodcu pristala v pljučih.
Rihanna gola na premieri?!
24-letna pevka, ki je pred nekaj dnevi svoje oboževalce šokirala s fotografijo, ki jo je objavila na svojem Twitterju, je znova spočita in pripravljena na delo. Rihanna so zaradi slabega počutja in izčrpanosti pripeljali v bolnišnico, včeraj pa se je že pojavila na premieri svojega filmskega prvenca Battleship, kjer je fotografe očarala z dolgo belo obleko, ki je razkrivala veliko kože.
Zakonca Jelinčič shujšala v dvoje
Medtem ko je naša akcija "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" v polnem teku, smo poklepetali s parom, ki skupaj vzdržuje zdrav način življenja in je lahko za vzor vsem tistim, ki želite hujšati v dvoje. To sta zakonca Zmago in Monika Jelinčič, ki sta v zadnjem času korenito spremenila prehranjevalne navade in v življenje vpeljala več športnih aktivnosti. Monika je shujšala sedem, Zmago pa več kot deset kilogramov. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Še en slavni celulit
Christino Aguilera so paparaci opazili, ko je zapustila avtomobil in se odpravila v kavarno. Ko je stopila iz njega, si je sicer popravila črno oblekico, ki ji je med vožnjo zlezla nekoliko više, a so bili paparaci očitno dobro pripravljeni in so vedeli, kaj morajo loviti v objektiv, saj so, še preden si je uspela popraviti oblekico, že ovekovečili njen celulit.
Iz Branetove erotične delavnice: Seks polepšuje, pomlajuje, podaljšuje …
Britanska revija Zdrava ženska enkrat na leto naroči raziskavo o seksualnih navadah Otočank, ki vedno ponuja zanimivo in koristno branje. Koristno tudi za moške, ki vse premalo ali preveč površno berejo te vrste čtivo. Če bi ga bolj resno brali, bi dobili veliko manj 'seks košaric', o katerih se tako radi pritožujejo.
Usher umrl v prometni nesreči?!
Pred dnevi je družbeno omrežje Twitter pretresla novica, da je 33-letni pevec Usher umrl v prometni nesreči v bližini Atlante. Oboževalci po vsem svetu so žalovali, dokler se ni izkazalo, da je žalostna vest le umazana šala enega od spletnih uporabnikov. Ameriški pevec je živ in zdrav, kar je dokazal tudi s fotografijo, objavljeno na svojem Twitter profilu, vsekakor pa ni prvi od zvezdnikov, ki so ga lažno razglasili za mrtvega. V zadnjih letih jih je na podoben način "umrlo" kar nekaj.
O, ti šment, da ne bo počilo ...
Christina Aguilera je bila v teh dneh spet tarča paparacev, v Los Angelesu so jo ujeli z zaročencem Matthewom Rutlerjem, pozornosti pa je bila deležna predvsem zaradi preozke obleke, ki po mnenju nekaterih ni bila najbolj posrečen izbor. 31-letna pevka, ki je bila zadnja leta zaradi odvečnih kilogramov pogosto tarča zlobnežev, ki niso skoparili z neprijaznimi komentarji, je sicer nedolgo tega začela s shujševalno dieto, ki je že obrodila sadove, vendar je za obleko, v katero je skočila tokrat, vseeno premočna. Ni kaj, življenje slavnih ljudi je res naporno ...
Svetovni dan zdravja letos o izzivih staranja prebivalstva
Letošnji svetovni dan zdravja, ki ga obeležujemo v soboto, v ospredje postavlja problematiko staranja prebivalstva, zato poteka pod geslom Za aktivno in bolj zdravo starost. Staranje prebivalstva ni problem, pač pa dejstvo, zato se je treba izzivov, povezanih s starajočo populacijo, lotiti čim prej in odgovorno, poudarjajo na IVZ.