Ključna beseda / zdrav
LIČENJE: Nežno in svetleče v pomlad
Ljubiteljice naravnega videza tudi letošnjo pomlad ne boste razočarane. Novi trendi ličenja narekujejo svež make up, ki bo vašemu obrazu podaril svežino ter poudaril naravno lepoto.
OGLAS: Bodi lepa in naravna – bodi preprosto ti
Kljub vsakodnevni naglici ne pozabi, da boš izzivom lažje kos, če se boš v svoji koži odlično počutila. Na srečo se vedno bolj uveljavljajo pravila enostavnega ličenja, s katerimi boš na preprost način izgledala čudovito tudi ti.
Konec ljubezni – konec sveta?
Verjetno ni človeka, ki ni vsaj enkrat v življenju doživel konca ljubezenske zveze. Tisti z nekoliko manj sreče so bili zapuščeni, tisti z nekoliko več pa so nekoga zapustili. Kakor koli, če je šlo za resno zvezo, je tak trenutek za vsakega od partnerjev težka preizkušnja. Kako ravnati, da bo čim manj boleče?
V krempljih nasilja
Pretepene, izkoriščane, posiljene, ob življenje, vse to se prepogosto zgodi med štirimi stenami njihovega doma in je zaskrbljujoče. V svetu je samo lani nasilje nad ženskami terjalo milijon 150 tisoč smrtnih žrtev. Grozljivo!
Pišite dnevnik hujšanja
Strokovnjaki za prehrano so mnenja, da lahko z rednimi zapisi o tem, kaj, kdaj in koliko pojemo, izgubimo več kot dvakrat toliko kilogramov kot tisti, ki tega ne počnejo.
Preženite lakoto
Vam pogosto kruli po želodcu? Ste lačni in ne veste, zakaj? Predstavljamo vam skrivnosti, kako lahko občutite sitost, ne da bi zato pojedli več kot običajno.
Moški, poskrbite zase!
Zima je čas, ko moramo poskrbeti za svoje telo še bolj temeljito. Zato, dragi moški, poskrbite, da bodo vaše pazduhe in noge prijetno dišale.
Hujšale bodo Lidija, Špela, Petra, Maja in Marija
Med vsemi, ki ste se prijavile za hujšanje pod strokovnim nadzorom, so člani strokovnega tima, ki bo vodil hujšanje, izbrali pet nagrajenk. Z vadbo in hujšanjem bodo začele 5. januarja, akcija pa bo trajala tri mesece.
VIDEO: Ingver namesto kave?
Ste vedeli, da lahko jutranjo kavo nadomestite z zdravim sokom? Če ta vsebuje ingver, vas bo zagotovo poživil vsaj toliko kot kava, če pa vsebuje guarano, boste z njim zaužili kar štirikrat več kofeina, kot ga vsebuje kava!
OGLAS : Izberi popolno nego za popolno kožo!
Linija izdelkov Normaderm je popolna rešitev za nego mastne in problemati ne kože. Z inovativnimi aktivnimi u inkovinami uspešno uravnava izlo anje sebuma, s imer odpravlja nepravilnosti, isti in pomirja kožo ter ji daje zdrav in lep videz.
Zadovoljna.si svetuje: Z minerali nad gube
Ste se odločile napovedati vojno gubam in staranju. Potem je že skrajni čas, da začnete pravilno negovati obraz. Svetujemo vam, da uporabite proizvode <a href = "http://www.arad.si" target="_blank"> Arad</a>, ki temeljijo na naravnih sestavinah.
Hujšanje s surovo hrano
Presna – surova hrana ni le dieta, je način prehranjevanja, ki vam ponudi povsem novo izkušnjo v življenju.
Zadovoljna.si na SEMPL-u v Portorožu
Na dvodnevnem Seminarju medijskih trendov (SEMPL), ki je potekal v Portorožu, se je predstavil tudi naš spletni portal Zadovoljna.si.
Organska hrana pomladi
Navdih je našla v filmu o moškem, ki se je mesec dni prehranjeval le s hitro hrano. Odločila pa se je narediti ravno nasprotno in 30 dni jesti le surovo, organsko hrano.
Pet trikov za bleščeče bele zobe
Ni lepšega od sijočega nasmeha, ki razkriva bleščeče bele zobe. Večini belino zob pričara zobozdravnik, marsikaj pa lahko naredite tudi sami doma.
OGLAS: Ste pripravljeni na boj z virusi?
BION®3 na dan za zdrav vsakdan!
Koda za vitkost
Po Da Vincijevi šifri, v kateri je pisatelj Dan Brown razpletal teorijo zarote, je luč sveta ugledala še ena šifra, tokrat Dietna. Poglejmo podrobnosti.
Razgaljeno rdeče
Obstaja kar nekaj dokazov, da je rdeče vino dobro za naše zdravje. Pa vendar, tako kot to velja za vse alkoholne pijače, tudi z vinom ne gre pretiravati.
Ste žrtev kronične utrujenosti?
Tu je vaš odgovor: hiter tempo življenja, prevelike delovne obremenitve, nezdrav življenjski slog in neurejeni odnosi osebo vodijo v kronično utrujenost in izgorelost, ki v skrajnem primeru lahko pripeljejo tudi do psiho-fizičnega zloma.
VIZITA: Ko inkontinenca greni življenje
Uhajanje urina je vse bolj pogosta težava, ki pesti predvsem ženske po porodu in med menopavzo. Ker moti kakovost življenja, je zelo pomembno, da ukrepamo, preden je prepozno, pravi dr. Adolf Lukanovič.
Po postu si privoščite zdrave dobrote
Postenje ima neverjeten učinek na telo. Če organizmu ne želite narediti več škode kot koristi, je pomembno, da po zaključenem postu uživate in se razvajate z zdravo hrano, le tako boste pozitivne vplive postenja še povečali.
INTERVJU: Do novih moči s postenjem
“Post je najbolj naraven način, ki omogoči, da se organizem reši nakopičenih strupov in tako ponovno vzpostavi ravnotežje,” meni izkušen poznavalec postenja in svetovalec za zdrav življenjski slog Marjan Videnšek.
VIDEO: Bodite v trendu!
Sodoben moški ni le uspešen, je tudi urejen in negovan. Prisostvovali smo posebni moški negi. Preverite na kakšne načine vse lahko moški skrbi za sebe!
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Natalija ljubi Dejana
"Verjameva v zvestobo, znotraj tega pa si dajeva duška," pravi Natalija Verboten, ki se je v svojega Dejana zaljubila med prepirom.
Nad debelost s knjigo
Literatura lahko posreduje dekletom pravilna sporočila o tem, kako na zdrav in učinkovit način shujšati, ugotavlja ameriška raziskava. To pomeni, da branje ni koristno le za dušo, temveč tudi za telo.
FOTO: Zmrznjeni jogurt osvaja
Predvsem poleti se radi ohladimo tudi s kakšno hladno sladico. Zvezdnike v ZDA je prepričal zmrznjen jogurt, ki naj bi bil bolj zdrav od sladoleda.
Za hujšanje in lepoto
Ste vedeli, da je jogurt vsestransko uporaben in zdrav? Lahko si ga pripravite s sadjem za zajtrk ali pa nanesete na obraz.
VIZITA: Rožnata nadloga - strije
Rožnate črte, ki nastanejo zaradi nihanja telesne teže ali prehitre rasti, so pogosta težava tako žensk kot tudi moških. Čudežne kreme ni.
Z grenivko nad kilograme
Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Ptičji 'kakec' za gladko kožo
Želite lepo, gladko polt, kot jo imajo japonske gejše? Rešitev se skriva v masaži obraza s ptičjim iztrebkom, ki si jo za slabih 140 evrov lahko privoščite 'čez lužo'. Je to le še ena nova modna muha? Poglejmo.