Ključna beseda / zdravje žensk
Ugotovili, da je še bolj nevaren, kot so mislili!
Najstnice so pogoste uporabnice "umetnega sonca", z leti pa se uporaba solarijev le še stopnjuje. Mnoga dekleta in odrasle ženske so prepričane, da je porjavela koža ključna za lep in zdrav videz. Zaradi tega je ameriški vladni urad za prehrano in zdravila, ki deluje pod okriljem ministrstva za zdravje odločil, podal predlog novih pravil, ki vključuje tudi prepoved solarija vsem mlajšim od 18. leta starosti.
Napitek, za katerim so ponorele vse ženske, in ne brez razloga!
Sok kaktusa je v zadnjem času postal zelo priljubljen dodatek prehrani, predvsem pri vseh tistih, ki prisegajo na organsko hrano in pazijo na kilograme. Poleg tega, da sok vsebuje zelo malo kalorij in čudežno vpliva na kožo, je tudi prijetnega okusa.
Kako rešiti izsušeno maskaro?
Maskara je nepogrešljiv kozmetični pripomoček, ki se skriva v torbici vsake pripadnice nežnejšega spola. A pogosto se zgodi, da nas ta izda in se posuši še pred iztekom roka uporabe. Kar pa ne pomeni, da jo morate zamenjati z novo. Razkrivamo vam trik, s pomočjo katerega bo kot nova!
Težava, s katero se v Sloveniji sooča vedno več žensk
Ste opazile, da ljudje v vaši okolici pogosto tožijo, da so utrujeni in da jim primanjkuje energije za vsakodnevna opravila, kaj šele za telesno aktivnost, in da so pogosto v stresu ter živijo hiter tempo življenja? Dejstvo je, da se s težavami s ščitnico v Sloveniji spopada kar 150 tisoč ljudi, vsako leto pa na novo odkrijejo skoraj 4 tisoč novih primerov bolezni. Nihanje telesne teže, pomanjkanje energije, depresija, izpadanje las, močna in boleča menstruacija, to je le nekaj simptomov, s katerimi se vsak dan soočajo številne pripadnice nežnejšega spola. Zato so vitamini, minerali in antioksidanti, ki ohranjajo zdravje in lepoto vsake ženske, zelo pomembni!
Za intimno zdravje skrbim s pomočjo narave
Slej ko prej se skoraj vsaka od nas sreča z okužbo nožnice ali zunanjega spolovila, po statistiki kar 75 odstotkov žensk vsaj enkrat v življenju. Težave povzročajo bakterije oziroma glivice, ki porušijo ravnovesje naše nožnice.
To je preprosta resnica o vodi
Veliko žensk se sprašuje, kako se na kar se da naraven način boriti proti staranju kože in kako doseči, da bo vaš obraz vedno videti negovan in poln svežine. Preden se sprijaznite s tem, da je edino učinkovito sredstvo proti gubam botoks ali razni dragi lepotni posegi, se poskušajte poslužiti naravnih izdelkov in spremeniti svoje življenjske navade. To lahko namreč prav tako učinkovito upočasni staranje kože in zmanjša gube – na naraven in zdrav način.
10 trikov za seksi stegna
Eden izmed glavnih trendov letošnjega poletja so zagotovo kratke hlače, ki pa si jih veliko žensk enostavno ne upa obleči. Za ta modni kos je namreč potrebno imeti lepo oblikovane noge brez kančka celulita, kar pa premorejo le redke. Vendarle pa ni nobene potrebe, da svoje noge skrivate v dolgih hlačah in se kuhate v vročini. Ponujamo vam namreč 10 trikov, kako svoje noge v le nekaj dneh pripraviti na 'hot pants'.
Ali veste, zakaj je zelo pomemben?
Zajtrkuj kot kralj, kosi kot meščan in večerjaj kot berač – zagotovo poznate to ljudsko modrost, ki pa se je večina prepogosto ne drži. Zajtrk je pomemben, ker zjutraj telo oskrbi s potrebno energijo in hranilnimi snovmi, pomemben pa je tudi zaradi vpliva na dnevni ritem prehranjevanja. Pogosto se žal zatakne že na začetku in marsikdo si ob vsem skupaj misli le 'Kdaj naj jem, če se mi mudi, sploh pa – kaj naj pojem?'
Modni kos, ki ga nosite vsak dan, ogroža vaše zdravje
Vse bi bile rade lepe in urejene in nobena skrivnost ni, da se v pravih oblačih, ki laskajo naši postavi, počutimo samozavestno, medtem ko izbira napačnih oblačil ne vpliva le na naše razpoloženje in počutje, ampak tudi na naše zdravje. O negativnih posledicah in nevarnostih visokih pet je bilo povedanega že veliko, marsikatera pa verjetno do sedaj ni vedela, da tveganje za zdravje prinaša tudi eden izmed najbolj priljubljenih krojev hlač.
Se vidimo 30. maja, na 10. dm teku za ženske?
Zadnjo soboto v maju bodo dm tekačice ponovno preplavile ljubljanski park Tivoli. 30. maja, se bo namreč odvil že 10. dm tek za ženske, dame pa so že aktivno zakorakale v zdrav življenjski slog. Za odlično vzdušje bodo poleg navijačev poskrbeli Čuki, ki že tradicionalno navijajo za dm dekleta.
V 2 dneh je izgubila 5 kilogramov, in to je njena skrivnost!
Na svetu je veliko žensk, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, a nimajo dovolj časa za telovadbo. Remiza Turzimehich je bila ena izmed njih, vse dokler ji ni uspelo v dveh dneh izgubiti neverjetnih 5 kilogramov. Sedaj je s svetom delila svojo skrivnost do uspeha. In kar je najboljše, vse to ji je uspelo s pomočjo enega napitka.
S tem ogrožate svoje zdravje ...
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.
Vadbe, pri katerih lahko doživite orgazem
Pravijo, da je seks neke vrste telovadba, no, včasih pa je tudi telovadba lahko kot seks. Vsaj sodeč po raziskavi, v kateri so strokovnjaki 370 žensk prosili, da z njimi delijo svoje izkušnje z vadbami, ob katerih so doživele orgazem. Da, tudi takšne vadbe obstajajo!
Seks je zdrav!
Ali seks res zdravi? Zdravniki trdijo, da lahko. Ne glede na to, ali vas muči glavobol, bolečine v križu ali se borite z depresijo, dobro spolno življenje ima lahko pozitiven učinek na vse. Nedavne raziskave so pokazale, da seks krepi imunski sistem, lajša bolečine in blaži nekatere oblike migrenskih glavobolov. Če ste torej potrebovale še en dodatni razlog za popestritev vašega spolnega življenja, boljšega ne boste našle.
Zaščita, na katero prisega vedno več žensk!
Vsaka ima kakšno lepotno skrivnost ali trik, ki se ga posluži, da bi poudarila svoje najboljše atribute. Ko gre za balzam za ustnice, pa je skrivnost že nekaj časa razkrita. Gre za enega izmed nepogrešljivih kozmetičnih izdelkov, ki ga lahko najdemo v torbici vsake pripadnice nežnejšega spola. Marsikatera si brez njega ne zna predstavljati življenja in le kako bi si, ko pa poskrbi, da so ustnice vedno mehke in sijoče, poljubi pa še slajši kot sicer! Razlogov, zakaj obožujemo balzam za ustnice, je nešteto, nekateri od njih pa so obenem tudi zelo koristni za zdravje ustnic.
Po vseh teh letih je na dan končno prišla resnica!
Ko so se odzvale z odgovori, kot sta 'sproščujoče' in 'terapevtsko', je marsikdo verjetno pomislil, da opisujejo vikend v spaju, v resnici pa so opisovale gospodinjska opravila. Nedavna študija je namreč razkrila, da kar tretjina žensk uživa v pospravljanju stanovanja in ostalih gospodinjskih opravilih, za katere porabijo kar leto in pol življenja. Se morda prepoznate v rdečelasi Bree iz ameriške nanizanke Razočarane gospodinje, pod v vašem stanovanju pa je tako čist, da bi s tal lahko jedli? Potem sodite v kategorijo super čistilk in morda je napočil trenutek, da to spremenite in si vzamete več časa zase!
Da bo vaša zadnjica videti seksi!
Ker so jeans hlače najljubši modni kos večine žensk in so poleg dobrega izgleda in odličnega udobja vedno modne in trendi, je prav, da poskrbite, da boste v svojem paru kavbojk videti nadvse zapeljivo in samozavestno. Sedem enostavnih vaj bo tako pripomoglo, da bo vaša zadnjica lepo zaobljena, privzdignjena in seksi, trebušček pa raven in čvrst.
Najbolj nore zvezdniške diete
Edina stvar, ki jo hollywoodske zvezdnice obožujejo bolj kot biti fit in vitke, so bizarne diete in telovadbe, s pomočjo katerih so svoje telo oklestile odvečnih kilogramov. In s tem v mislih, smo se odločili, da na enem mestu zberemo najbolj ekstremne zvezdniške diete, ki vključujejo vse od nošenja korzeta 24 ur na dan do joge za obraz. Edina stvar, ki je bolj nora je dejstvo, da so vse preizkušene in resnične!
Do izklesanega trebuščka na najlažji način!
Poleti se nas večina poda na morje, kjer se naužijemo sonca, morja, se sprostimo in uživamo v plavanju. Prav slednje naj bi po raziskavah številnih inštitutov po vsem svetu sodeč izredno pozitivno vplivalo na naše telo in zdravje, zato bi naj plavali vse leto, ne samo poleti. In če je vaš dopust še daleč, vas pa že mika, da bi skočili v vodo, je najboljša izbira kakšen bazen, vodno mesto ali kopališče, kjer se lahko vsaj za hip spočijete, se naužijete sonca in zaplavate.
Groza brez primere: ko se na krožniku znajde otroško telo!
Slovenci smo, kar zadeva kulinariko, med najbolj 'normalnimi' na svetu. V nekaterih deželah se prehranjujejo na sila bizaren način, saj jim jedilnike krasijo nenavadne živalske specialitete.
Poslovite se od celulita z osvežilnim napitkom!
Da ne boste v spomladanskem času svojih omaric v kopalnici po nepotrebnem napolnile s celo goro izdelkov za odpravljanje celulita, si raje sem ter tja privoščite sladko pijačo iz grenivke, ki bo pomagala razgraditi maščobne obloge in na ta način odpraviti oziroma vsaj ublažiti videz pomarančne kože.
Higienski vložki DRION: varno, higienično in naravno
Podjetje Vitalzen predstavlja inovacijo na področju ženske higiene: varne, higienične in udobne vložke, ki pomagajo varovati vaše zdravje in počutje
To je edini način, da se znebite celulita!
Celulit je pogosto označen za prekletstvo žensk, ker so le redke srečnice tiste, ki ga nimajo. Toda če mislite, da boste za njegovo odpravo potrebovale drage tretmaje, se motite. Ponujamo vam namreč nekaj nasvetov in idej, kako ga lahko hitro odpravite ali vsaj zmanjšate.
Kdaj škodljivo vplivajo na vaše zdravje?!
Brez oblačil preprosto ne gre. A ker je večina žensk, kar je seveda po eni strani povsem razumljivo, bolj kot na kakovost oblačil, ki jih kupi, pozorna na to, ali ustrezajo zadnjim modnim trendom, je nevarnost, da bodo z njihovo nošnjo resno ogrozila svoje zdravje, toliko večja. Dejstvo je, da nekateri kosi lahko povzročijo resne bolečine in infekcije, zato previdnost ne bo odveč.
Pozor, znan je glavni krivec, zakaj se ženske redimo!
Ljubezen je res polna nepopisnih občutkov, za katere vedo samo tisti, ki so jo kdaj tudi sami izkusili. A poleg sreče in zadovoljstva ljubezen prinaša ženskam tudi nekaj kilogramov več – tako je vsaj pokazala ena zadnjih raziskav, ki so jo izvedli strokovnjaki. Po njej naj bi se večina žensk v tem za marsikoga najlepšem obdobju življenja tudi pospešeno redila.
5 najpogostejših napak pri uporabi maskare
Le katera ženska si ne želi dolgih in gostih trepalnic? Če vam jih že mati narava ni podarila takšnih, kot bi si želele, si po vsej verjetnosti pomagate z vsemogočno maskaro. Toda pozor! Pri uporabi lahko naredite kar nekaj napak, ki njen učinek bistveno zmanjšajo.
On vas pusti, ve pa v hladilnik in v jok – no, nič več!
V januarski številki revije Marie Claire, se je Katy Perry razgovorila o tem, kako se je spopadala s svojo čustveno stisko po tem, ko sta se z Russellom Brandom razšla. "Bila sta dva tedna v mojem življenju, ko sem spoznala resnico o svojem zakonu. Po mislih so se mi podile besede: Vse je v redu. Ne čutim tega. To je preveč intenzivno čustvo. Ves čas sem samo jedla tortilje in pila, to je bilo to ..."
Zaobljubite se nekoliko drugače
Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. Novoletne zaobljube so lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj, ki so še posebej pogosta pri tistih posameznicah, ki se odločijo v novem letu izgubiti odvečne kilograme. Rešitev? Začnite ponovno, a tokrat ne z novim letom, temveč šele s 1. februarjem. Preberite, zakaj!
Pozor! To spodnje perilo lahko škoduje zdravju
Sara Blakely je pred leti na trg poslala posebno spodnje perilo 'Spanx', ki skrije odvečne kilograme, viseč trebuh in pomarančasto kožo. Čeprav je modni kos za oblikovanje postave v trenutku osvojil svet in prepričal tudi številne zvezdnice z bujnimi oblinami, pa zdravniki svarijo, da vendarle ne gre za tako popoln kos oblačila, kot bi si morda mislili. Povzroči lahko namreč hude zdravstvene težave, zato ga je priporočljivo nositi le ob posebnih priložnostih.
Alkohol naj bi povečeval tveganje za nastanek raka dojk
Rak dojk že dolgo ni le domena starejših žensk, odstotek bolnic, ki se borijo s to zahrbtno boleznijo, pa z vsakim letom narašča. Kljub temu se zadnja leta smrtnost zaradi raka v razvitem svetu zmanjšuje. Razlogi za to so organizirano iskanje simptomov pri najbolj ogroženih ženskah, uvajanje novih, učinkovitejših načinov zdravljenja ter vse večji poudarek na raziskovanju vzrokov za nastanek raka. Prav v eni izmed zadnjih raziskav so strokovnjaki na Univerzi v Washingtonu ugotovili, da naj bi vsakodnevno uživanje alkoholnih pijač pri mladih ženskah povečevalo tveganje za nastanek malignih obolenj.