Zadovoljna.si

Ključna beseda / zdravo življenja

Hujšajmo skupaj 07. 01. 2010 18.55

Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi

Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.

Šport in zdravje 04. 01. 2010 19.22

Novim zmagam naproti

Leto se je premaknilo naprej, Dijana pa je že zavihala rokave in se podala v telovadnico. Čeprav se projekt bliža h koncu in so rezultati že vidni, je motivacija in želja po boljšem načinu življenja še vedno na prvem mestu.

Šport in zdravje 28. 12. 2009 19.14

'Za novo leto bom grešila!'

Dijana kljub prazničnim dnem še vedno pridno obiskuje treninge in se zdravo ter pravilno prehranjuje. Vendar je uradno – za novo leto bo tudi ona lahko grešila!

Hujšajmo skupaj 21. 12. 2009 18.00

Polonca ne bo pekla prazničnih dobrot

V Mariboru pridno hujša Polonca in za njene kvalitetne treninge skrbi Gregor Tuš, ki je z rezultati prvih tednov zadovoljen. Pomembno je tudi to, da Štajerka ne čuti več bolečin v hrbetnici.

Novice 21. 12. 2009 19.12

Vesele in zapeljive debeluške

Ime ji je Lisa Marie Garbo in pravi, da je sorodnica božanske Grete. 41-letna dama nekoliko bolj zajetnih oblin je na čelu gibanja, ki se bori proti diskriminaciji debelih Američanov. Svojo prvo bitko gibanje bije na plesiščih nočnih lokalov.

Šport in zdravje 14. 12. 2009 18.57

Lahko je začeti, a težje zdržati

Dijanina borba se nadaljuje. Nov življenjski slog se razvija naprej in iz tedna v teden prinaša večje in bolj opazne pozitivne učinke. Ko se naša pot do vitalnega telesa začne, ne smemo dovoliti, da jo pokoplje že prva kapljica obupa – raje dvignite glavo in vztrajajte naprej!

Hujšajmo skupaj 29. 11. 2009 18.35

Hujšajo tudi ponoči

Alenka in Katarina, ki ju v Novem mestu trenira Primož, sta navdušeni nad nordijsko hojo, malo manj pa nad zdravo prehrano. Še vedno se kdaj tudi pregrešita, in to kar sredi noči. Ponoči pa ne samo grešita, ampak tudi trenirata.

Hujšajmo skupaj 27. 11. 2009 18.50

Trenerji jih preganjajo v sanjah

Kandidatke in kandidat so ponovno strnili svoje misli in se pohvalili, da kilogrami kopnijo. Kdo se je pregrešil, koga v sanjah preganja trener, kdo sovraži tek in kdo ne zna hoditi?

Hujšajmo skupaj 15. 11. 2009 20.00

Merjenje, tehtanje, zdravniški nadzor

Začeli so zares. Nasmejani kandidati so se dobili na prvem srečanju v Ljubljani, kjer so jih trenerji stehtali in izmerili, nad njimi bodo bdeli tudi zdravniki. Koliko kilogramov pa ženske in moški želijo izgubiti v pol leta?

Novice 15. 11. 2009 19.46

'In kaj potem, če sem debela?!'

Ines Dolžan nam je zaupala, da obožuje svojo okroglo postavo. Zmerljivke iz otroštva in mladosti je niso spravile na kolena, žal pa je morala kloniti na kmetiji. Vendar je odšla pokončno in ponosno!

Hujšajmo skupaj 11. 11. 2009 19.00

Cilj – shujšati 140 kilogramov!

Izbrali smo osem kandidatk in enega kandidata, ki bodo šest mesecev hujšali z nami. Odpravljali bodo kilograme in centimetre in se zdravo prehranjevali ter se učili novega načina življenja. Prepričani smo, da jim bo uspelo.

Šport in zdravje 09. 11. 2009 19.06

Bodi vztrajna, 15.del: Vse je v glavi ...

Dijanino telo je že navajeno napornih treningov in drugačne, bolj zdrave prehrane. Vendar kljub vidnemu napredku, je bila pot do tega spoznanja večkrat tudi naporna. Vse se je začelo v glavi …

Šport in zdravje 02. 11. 2009 18.59

Bodi vztrajna, 14. del: Čas je za nekaj novega

Dijana je v svojem delovnem tednu znova našla čas za trening. Njena odločitev za bolj zdravo in kakovostno življenje se torej nadaljuje. Tokrat so jo poleg trenerja Gašperja v fitnesu pričakale tudi štiri nove vaje.

Šport in zdravje 03. 11. 2009 19.17

Družinska dieta Michelle Obama

Prva dama Amerike, ki navdušuje s svojim ženstvenim slogom in radodarnostjo, se je pred letom dni dokončno odločila: 'Moja družina bo živela zdravo!“ In to je tudi uresničila.

Novice 30. 10. 2009 18.50

Ceca: Imam fanta, pa kaj potem!

V ekskluzivnem pogovoru s Ceco Ražnatović nam je ena največjih zvezd na Balkanu zaupala podrobnosti iz njenega pestrega življenja.

Hujšajmo skupaj 28. 10. 2009 18.42

Post z namenom hujšanja ni učinkovit

Nad našimi kandidatkami in kandidati, ki bodo izgubljali kilograme v akciji Hujšajmo skupaj, bo poleg fitnes trenerjev bdela tudi strokovnjakinja za prehrano Polona Prohinar, ki priznava, da je sladkosneda in se kdaj pregreši.

Novice 27. 10. 2009 18.50

Pretresljiva zgodba rekorderja v hujšanju

Michael Hebrenko je v svojem življenju shujšal že skoraj 1000 kilogramov, kar ga je močno zaznamovalo. Danes o tem lažje govori, saj je na dobri poti k novemu začetku, ki si ga je povsem zaslužil.

Hujšajmo skupaj 16. 10. 2009 18.40

Želiš shujšati? Z nami ti bo uspelo!

Prvo akcijo Hujšajmo skupaj smo uspešno zaključili v sredini meseca aprila in kot smo takrat obljubili našim fatalnim damam, smo jih obiskali in preverili, kako uspešno se zdaj borijo s svojimi kilogrami.

Šport in zdravje 13. 10. 2009 18.58

Tyra Banks shujšala 14 kilogramov!

Tyra Banks je shujšala 14 kilogramov. Še pred pol leta jih je imela 77, kaplja čez rob pa so bile fotografije paparacov, ki so jo ujeli v kopalkah. Fotke z nesramnimi komentarji, ki so Tyro močno razjezili, so objavili številni mediji.

Hujšajmo skupaj 06. 10. 2009 12.08

Hujšaj z nami! Uspelo ti bo!

5 edinstvenih kandidatk oziroma kandidatov in 5 fitnes trenerjev ter vsi le z enim samim ciljem - izgubiti odvečne kilograme. To vam lahko uspe z našo akcijo Hujšajmo skupaj, ki bo tokrat potekala v petih regijah.

Novice 22. 09. 2009 18.55

Ko zdrava hrana ubija

"Ves čas razmišljam o tem, kaj bom jedla, svoj jedilnik moram imeti stalno pod nadzorom. Imam tudi nekatera pravila, na primer pojem pet obrokov sadja in zelenjave na dan. Mlečne izdelke sem popolnoma izločila.“

Šport in zdravje 21. 09. 2009 18.57

Bodi vztrajna, 8. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv

Dijana Galič, televizijska voditeljica, si je zadala cilj, da bo v šestih mesecih temeljito preoblikovala svoje telo. S trenerjem Gašperjem Simčičem uspešno premagujeta ovire, drugo za drugo.

Šport in zdravje 26. 08. 2009 10.10

Bodi vztrajna, 4. del: Dijana se je odločila sprejeti izziv

Zdrav način življenja je za nekoga le velika želja, drugemu pa pomeni vsakodnevni ritual. Dijana Galič, televizijska voditeljica, si je zadala cilj, da bo v šestih mesecih temeljito preoblikovala svoje telo. Kako napreduje ona in kako vi, dragi moji?

Šport in zdravje 28. 08. 2009 18.45

Zvezdniška kuhinja: Piščanček in palačinke

Kaj imajo skupnega piščanček in palačinke? Odgovor smo poiskali na Gorenjskem, kjer nas je postavni Denis prijetno presenetil.

Šport in zdravje 13. 08. 2009 17.20

Zvezdniki se potijo za lepo telo

Čeprav se nekateri zvezdniki predajajo škodljivim razvadam, predstavlja zdrav življenjski slog še vedno vodilo vsem, ki se zavedajo pasti in nevarnosti hitrega načina življenja.

Moda 07. 08. 2009 18.40

V šestih tednih brez celulita!

Američanka Helen Foster je odkrila, da lahko s povsem preprostimi postopki dokončno odpravite celulit. Pomembno je, da vse izvajate sočasno: se zdravo prehranjujete, telovadite in negujete.

Šport in zdravje 06. 08. 2009 19.08

Jessica Alba: 'Z 12 leti sem odšla na dieto!'

Ena izmed najlepših igralk Hollywooda Jessica Alba je priznala, da njeno popolno telo ni darilo narave. Na dieti naj bi bila že od zgodnjih najstniških let.

Novice 07. 07. 2009 19.00

NAGRADNA IGRA: Razgaljeni do mamljivih počitnic

Že dolgo razmišljate o sanjskih počitnicah, na katerih bi se lahko predajali brezmejnim užitkom, uživali v športu, masažah, negi in kulinaričnih dobrotah? Vse to in še več lahko doživite, če sodelujete v naši nagradni igri.

Šport in zdravje 24. 06. 2009 20.30

Manj kalorij, manj kilogramov

V večini primerov se ljudje za dieto odločijo, ker želijo izgubiti kak kilogram, da bi lahko spet oblekli svoje najljubše hlače. Zato ne bo dovolj, če se boste odrekli le določeni vrsti hrane, na primer sladkarijam, ampak morate zmanjšati tudi vnos kalorij v vaše telo.

Novice 21. 06. 2009 19.01

Pozor! To bi morala vedeti vsaka ženska

Rak dojk je najpogostejši rak pri ženskah, saj za njim v Sloveniji zboli več kot 1100 žensk letno. Na žalost jih še vedno skoraj 400 umre. Za rakom dojk dnevno zbolijo tri ženske, ena umre.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1020