Ključna beseda / zdravo
6 nevidnih sovražnikov vaše kože
Zakaj se na naši koži neprestano pojavljajo mozolji, čeprav so najstniška leta že dolgo za nami? Ne glede na zdravo prehrano, ogromne količine vode in čistočo kože so še vedno tu. Vaš muči podobno vprašanje? Mogoče ste pozabil, da ima naša koža veliko vsakodnevnih sovražnikov.
Pasja hrana je bolj zdrava od človekove
Ameriški strokovnjak za zdravo prehrano Mike Konowalski se je mesec dni prehranjeval zgolj s pasjo hrano. Jedel je hrano iz pločevinke in brikete, v treh dneh pa je, kot zatrjuje, shujšal več kot tri kilograme. Zatrjuje, da je pasja hrana bolj zdrava od človeške.
Čas je za hujšanje!
Prazniki so za nami in čas je, da začnemo uresničevati tudi naše novoletne zaobljube. Zagotovo si je večina žensk zadala, da bo do prvih sončnih žarkov izgubila nekaj kilogramov. Da ne boste prehitro obupali, začnite počasi. Le urejen sistem izbiranja živil in vztrajnost vas bosta pripeljala do rezultatov.
Pasti novoletnih zaobljub
Leto za letom si ob novem letu postavite nove življenjske cilje, a se jih večina ne uresniči. Novoletne zaobljube so namreč lahko past, ki vodi v začaran krog ponavljajočih se razočaranj. Zato smo s psihologinjo Andrejo Pšeničny novoletne zaobljube vzeli pod drobnogled.
Luka Luka: Bleščice so passe!
Silvestrov večer je pred vrati, poleg svečane obleke pa je enako pomembno tudi večeru primerno ličenje, ki vam bo pomagalo, da boste blestele na najdaljšo noč v letu! Priznani masker in vizažist Luka Luka je le za vas izdal nekaj napotkov za novoletni make-up, opozoril pa je tudi na najbolj pogoste napake, ki jih ženske naredimo med ličenjem.
To je najmanj seksi ženska na svetu
Najmanj seksi ženska na svetu v letu 2010 je Beth Ditto. Tako se je namreč odločilo več kot 22 tisoč moških, bralcev nemške izdaje revije FHM. Ameriška pevka, ki se ne sramuje pokazati svojega obilnega telesa, je zaslovela kot pevka skupine The Gossip, številni pa jo poznajo tudi zaradi bizarnih izjav in provokativnega obnašanja v javnosti.
Kim Kardashian se je 'posušila'
Temnolasa lepotica Kim Kardashian je bila vedno ponosna na svoje obline, zadnje tedne pa jo videvamo precej bolj shujšano, kot smo je bili vajeni. Njena zadnjica je izgubila polno obliko, njena silhueta pa deluje prej krhko kot zapeljivo.
Zelenjavna pica
Ste se ravnokar vrnili s sprehoda, izleta ali fitnesa, ste lačni in se vam ne da kuhati? Pripravite testo in si v zelo kratkem času specite slastno in zdravo jed, klasiko vseh klasik: pico!
Gisele nehote pokazala zadnjico
Manekenke so vajene hitrega preoblačenja, saj med modnimi revijami nimajo prav veliko časa za zamenjavo oblačil. Gisele Bundchen je med nekim modnim fotografiranjem za svojo garderobo izbrala kar avtomobil in paparacem pokazala golo zadnjico.
'V modnem svetu so pomembne vrednote!'
Barbaro Sorčan bi lahko opisali kot preprosto dekle, ki uživa v delu fotomodela in vsakem trenutku, ki ga podarja življenje. V intervjuju nam je zaupala, kako se počuti pred fotografskim objektivom, kam segajo njeni začetki in kakšna je po njenem mnenju zadovoljna ženska.
Stop kilogramom z mediteransko dieto
Znanstveniki so si vedno bolj enotni, da mediteranska dieta predstavlja zdrav način prehranjevanja, kar pomeni, da pripomore k dobremu počutju posameznikov, hkrati pa preprečuje, da bi se s staranjem nabirali odvečni kilogrami.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
Dragi moški, če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda na plaži izgledati kot Beckham.
Limonina polenovka
Tokrat vam ponujamo recept za zdravo in lahko kosilo, ki ga bodo brez težav lahko pripravili tudi tisti, ki jim kuhanje ne gre najbolje od rok.
Zvezdnice vam pomagajo hujšati!
Nekatere prisegajo na hitre diete, spet druge si privoščijo prav vse, vendar v manjših količinah. Vas zanima, kako svojo lepo postavo ohranjajo zvezdnice? Ponujamo vam nekaj njihovih skrivnosti.
Brez muke ob 100 dodatnih kalorij na dan
Izguba telesne teže ni odvisna od sestave kalorij, ki jih zaužijemo, temveč od njihove količine. S preprostimi triki, ki jih skušamo vnesti v svoj vsakdan, se lahko znebimo približno stotih kalorij in si priborimo lepšo postvo. Preverite, kako!
Odkrijte revolucijo vlaženja kože
Revolucionarna vlažilna nega na osnovi odkritja, nagrajenega z Nobelovo nagrado
Jenniferina ritka vabi poglede
Jennifer Aniston je kljub 41 letom za marsikaterega moškega sanjska ženska, za ženske pa vzornica. Zato ni nenavadno, da ji paparaci sledijo na vsakem koraku in so še najbolj srečni kadar jo ujamejo na plaži.
'Moj dragi je 13 let mlajši'
Najlepša slovenska Italijanka v Ljubljani Oriana Girotto Cavazza je po razpadlem zakonu z igralcem Borisom Cavazzo zopet srečna. Tokrat v objemu 13 let mlajšega računalničarja Braneta, za katerega pravi, da ni tipični predstavnik svoje generacije. Osvojil jo je s svojo direktnostjo in iskrenostjo, dobro pa se razume tudi z njenim sinom Aleksandrom. Zadovoljna s svojim življenjem, je pri svojih 37 letih lepša kot kdaj koli prej, pravi pa da jo najboljša leta šele čakajo.
Kako hitro in učinkovito do lepega in skladnega telesa
Kljub temu, da se vedno bolj zavedamo, kako pomembna je skrb za telo in zdravje, si vedno težje vzamemo čas, da bi se jima posvetili. Skrb za telo je zaradi obveznosti potisnjena vedno bolj v ozadje. Kljub temu obstaja metoda, ki nam lahko na učinkovit način pomaga do vitkega in čvrstega telesa.
Zvezdniški trener Primož Raspotnik
Osebni trener je že skoraj deset let ter v tem času je mnogim pomagal do lepše postave in boljšega počutja. Primož Raspotnik je svoj hobi spremenil v poklic, v katerem uživa in mu je dan za dnem izziv.
Poskrbimo za postavo z zdravo skušnjavo
Grizljajte brez slabe vesti! Sadni in zelenjavni čips Chirio je brez holesterola, z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob ter bogat z vitaminom C.
Kim ima za bujne prsi posebno dieto
Temnolasa lepotica, ki se lahko pohvali s svojimi ravno prav zaobljenimi oblinami, obožuje dobro hrano in ocvrtke. Prav zato se jim ni odpovedala niti med shujševalno dieto, s katero je želela učvrstiti telo in se znebiti maščobnih blazinic.
Ob valovanju morja, sem postala ženska!
Roka se je premikala in ji vtirala kremo, vendar so bili sedaj gibi, ki so krožili po njenem trebuhu bolj močni in hitrejši ter se sumljivo dolgo zadrževali na njenem vlažnem popku. Manja je razprla noge in...
Uspešne slovenske sestre
Naša deželica skriva kar nekaj uspešnih žensk, opažamo pa, da uspeh največkrat ni naključje in da je uspešnost nekaj, česar se najprej naučimo v družini. Anja in Nina Tomažin, Nina in Maja Ivanič, Polona Zoja in Špela Klara Jambrek ter Maja in Nina Šušnjara so pustile velik pečat vsaka na svojem področju, zasebno pa moč za dosego ciljev pogosto črpajo tudi iz sestrskega odnosa.
'Vsaka ženska je lepa!'
Dvaindvajsetletna Whitney Thompson je manekenka in fotomodel, a njena postava ni takšna, kakršne smo vajeni videti na modnih pistah. Whitney ima obline in je model za oblačila večjih konfekcijskih številk, zaradi česar se uvršča med 'plus-size' manekenke. Vse več jih je, lepih in uspešnih. In ženskam bi rade dokazale, da je vsaka lahko lepa.
'Supermodeli morajo imeti faktor X'
Na POP TV prihaja oddaja Supermodel Slovenije, ki bo predstavila skupino deklet, ki se bodo potegovala za mamljivo nagrado in delo v modnem svetu. Maja Raspopović, ena izmed ustvarjalk oddaje in uspešen model, nam je zaupala, kaj vse čaka dekleta, ki bodo želela osvojiti ta laskavi naslov.
'Obdelala' ga je sredi zaliva
Hitro se nama je povečeval srčni utrip in dihanje je postajalo vse globje. Močnejše in hitreje sem prodiral vanjo, močnejši je bil stisk njenih nog okoli mojega pasu.
Paradižnikova juha z mocarelo
Hitro, dobro in zdravo - paradižnikova juha z mocarelo!
5 vročih poletnih trendov
Pradina modna pista je zablestela v petih trendih, ki jih narekujejo vroči poletni dnevi. Poskrbite, da bo vaš videz znova zablestel v svežini in sončnih odtenkih. Preizkusite jih tudi sami!
Slovenke si ne upajo obleči kopalk!
Slovenke so nesamozavestne in pretirano samokritične. To bi lahko sklepali glede na rezultate ankete, kjer je več kot polovica žensk priznala, da jih je sram obleči kopalke, ker so predebele.