Zadovoljna.si

Ključna beseda / zelenjava

Njam... 04. 04. 2010 15.00

Zelenjava v pečici

Ste se prenajedali z velikonočnimi dobrotami? Mogoče je zdaj pravi čas, da si privoščite izključno zelenjavni obrok. Poskusite s šestimi vrstami zelenjave, ki jih popečete v pečici.

Šport in zdravje 01. 03. 2010 19.35

V nekaj korakih do čudovite postave

Vsi, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov, se pravilno prehranjevali ter živeli zdravo, preberite preproste nasvete, ki vam bodo pomagali k izpolnitvi vaših ciljev.

Hujšajmo skupaj 12. 02. 2010 17.00

Juhu! Dve konfekcijski številki manj!

'Kilogrami bodo zdaj še bolj kopneli!' Tako pravi štajerski trener Gregor Tuš, ki trenira Polonco. Simpatična svetlolaska je z doseženimi rezultati zadovoljna in pravi, da je že dodobra spremenila svoj način življenja, pa še njeni kilogrami dnevno kopnijo.

Šport in zdravje 07. 02. 2010 18.45

Dieta za vrhunski orgazem

Običajno nas misel na dieto ne spravlja v dobro voljo, še manj pa v ekstazo, a le redki vedo, da obstaja prehranjevalni režim, ki ima orgazmične učinke. Verjetno ni treba izgubljati besed o tem, kateri del telesa ima največ koristi ob taki dieti.

Moda 28. 01. 2010 18.50

Do poletja brez celulita!

Čeprav je poletje še daleč, ne pozabimo, da bomo morali svoje plašče takrat zamenjati za kopalke. Za samozavestno sprehajanje po plaži v minimalističnih krpicah vam ponujamo koristne nasvete, kako se boja proti nadležni pomarančasti koži lahko lotite že danes.

Njam... 27. 01. 2010 18.30

Grška jagnjetina s krompirjem

Mediteranska specialiteta vas bo popeljala na grški Santorini, kjer se boste lahko pod vročim soncem mastili s domačim jagenjčkom in slastno zapečenim krompirčkom.

Njam... 25. 01. 2010 17.00

Karijeva rižota z jajci

Radi bi jedli riž, pa bi ga radi popestrili. Priskrbite si kari in vaš krožnik bo zažarel v veselih rumenih tonih.

Njam... 20. 01. 2010 16.13

Polnjeni lignji

Postrezite si z morsko specialiteto, ki vas bo zagotovo navdušila!

Hujšajmo skupaj 15. 01. 2010 17.00

Kilogrami kopnijo

Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' se po prazničnih pregrehah ponovno zdravo prehranjujejo in vestno hodijo na treninge.

Hujšajmo skupaj 07. 01. 2010 18.55

Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi

Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.

Njam... 03. 01. 2010 18.52

Tortilja s piščancem in zelenjavo

Po prazničnem prenajedanju vam tokrat svetujmo kako pripraviti okusno, a lahko mehiško jed: tortiljo s piščancem in zelenjavo.

Šport in zdravje 28. 12. 2009 19.14

'Za novo leto bom grešila!'

Dijana kljub prazničnim dnem še vedno pridno obiskuje treninge in se zdravo ter pravilno prehranjuje. Vendar je uradno – za novo leto bo tudi ona lahko grešila!

Šport in zdravje 23. 11. 2009 18.59

'Ni lahko, ni pa nemogoče!'

Zdravo oblikovano telo ni nekaj nemogočega, vendar je le skupek pravilno izbranih sestavin, ki jih Dijana upošteva že sedemnajst tednov. Tokrat je naredila še en korak bližje cilju.

Recepti 23. 11. 2009 19.00

RECEPT: Krompirjeva tortilja

Krompirjeva tortilja, rečejo ji tudi španska omleta, je nedvomno najbolj razširjena jed v Španiji. V barih in restavracijah vam jo bodo postregli kot prigrizek ali predjed, španske družine pa si jo rade privoščijo kot lahko večerjo.

Hujšajmo skupaj 20. 11. 2009 17.25

'Sopihajoče lokomotive'

Kandidatke in kandidati so opravili že prve treninge, strnili vtise ter jih zlili na papir. Vas zanima, kdo je sopihajoča lokomotiva, kdo pije kavo brez sladkorja in koga je bolezen namesto v fitnes položila v posteljo? Vse in še več pikantnosti v njihovih dnevnikih.

Njam... 17. 11. 2009 18.40

Piščančja juha z gobami

V hladnih dneh se pogrejte s slastno kremno juho!

Novice 17. 11. 2009 18.59

Na naraven način do večjih prsi!

Ni razloga za brezup, če niste lastnica velikega oprsja. Obstaja več metod, s katerimi lahko vidno povečate svoje oprsje brez kirurškega posega. Preberite kako!

Šport in zdravje 23. 09. 2009 18.49

Zvezdniška kuhinja: Iris Mulej kuha za 5!

Znana manekenka, fotomodel, večkratna miss, sicer pa čisto preprosta in simpatična mlada dama, ki točno ve, kaj želi doseči v življenju. Povabili smo jo v Zvezdniško kuhinjo in prijetno pokramljali.

Šport in zdravje 12. 11. 2009 18.55

Jesenska idila

Jesen je prinesla nižje temperature, a v zavetju tople kuhinje si lahko vsak trenutek pričarate prijetno vzdušje. Čez dan se odpravite na najbližjo kmetijo ali na tržnico, večer pa preživite ob okusni večerji in dobri družbi v domačem okolju.

Šport in zdravje 30. 10. 2009 18.25

Sendvič za kosilo? Ni problema!

Vse več je takih, ki si zaradi delovnih obveznosti ne morejo več privoščiti pravega kosila in se tako zatekajo k bolj ali manj svežim sendvičem. To pa je bolj slabo nadomestilo za en zdrav obrok. Kaj narediti, da se ob taki prehrani ne zredite?

Recepti 25. 10. 2009 10.36

RECEPT: Pečen telečji vrat

Pripravite okusno in sočno pečenko!

Šport in zdravje 15. 10. 2009 18.40

Nicole Kidman hujša s pisano dieto

Razkrivamo dieto, ki je trenutno med hollywoodskimi zvezdami izjemno popularna, še posebej pa nanjo prisega avstralska igralka Nicole Kidman. Svoj 'žegen' so dieti dali tudi strokovnjaki za prehrano.

Šport in zdravje 13. 10. 2009 18.58

Tyra Banks shujšala 14 kilogramov!

Tyra Banks je shujšala 14 kilogramov. Še pred pol leta jih je imela 77, kaplja čez rob pa so bile fotografije paparacov, ki so jo ujeli v kopalkah. Fotke z nesramnimi komentarji, ki so Tyro močno razjezili, so objavili številni mediji.

Šport in zdravje 12. 10. 2009 18.55

Rihanna: Raje velika zadnjica kot pa strto srce

Pevka Rihanna se je ob izidu albuma Good Girl Gone Bad in ob ljubezenskih težavah poslovila od stila pridnega dekleta in se znebila nekaj odvečnih kilogramov. Vas zanima njen recept?

Šport in zdravje 09. 10. 2009 18.30

Zgladimo gube v domači kuhinji

Skrivnost lepega in mladostnega videza je v zdravi prehrani. Med najmočnejše antioksidante, ki naše telo ščitijo pred predzgodnjim staranjem, spadajo ohrovt, špinača in rdeča pesa. Na žalost pa se preveč poredko znajdejo na našem krožniku.

Novice 07. 10. 2009 19.14

Ups! Dnevno vdihnemo liter tujih prdcev!

Vas zmrazi ob misli, da vsak dan vdihnete vsaj en liter plina, ki ga s prdenjem spustijo drugi ljudje. To pa ni vse! Ponujamo vam nekaj zanimivih dejstev, ki jih morda ne poznate. Ob branju se boste zagotovo zabavali in morda ... čudili!

Šport in zdravje 22. 09. 2009 18.50

Kava – naravno zdravilo?

Ste zapriseženi kavopivci, a se bojite, da bi opojna črna pijača škodila vašemu zdravju? Nekateri strokovnjaki bi sicer radi dokazali, da ima pitje kave negativne vplive na organizem. Toda ne gre zanemariti, da je zmerno pitje kave lahko koristno.

Šport in zdravje 16. 09. 2009 18.44

Zvezdniška kuhinja: Manca Špik

'Luštna' je in mlada, lepo poje, pa še kuha rada. In njen Primož jo večkrat pohvali. V zvezdniški kuhinji predstavljamo Manco Špik, ki nam je pripravila morsko presenečenje.

Šport in zdravje 13. 08. 2009 17.20

Zvezdniki se potijo za lepo telo

Čeprav se nekateri zvezdniki predajajo škodljivim razvadam, predstavlja zdrav življenjski slog še vedno vodilo vsem, ki se zavedajo pasti in nevarnosti hitrega načina življenja.

Šport in zdravje 06. 08. 2009 19.08

Jessica Alba: 'Z 12 leti sem odšla na dieto!'

Ena izmed najlepših igralk Hollywooda Jessica Alba je priznala, da njeno popolno telo ni darilo narave. Na dieti naj bi bila že od zgodnjih najstniških let.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1109