Ključna beseda / zjutraj
Celulit – danes ja, jutri NE!
Spoznajte preprost recept, kako lahko svoje telo oblikujete že v enem dnevu, ne da bi zato zapravili pravo premoženje. Včasih se najbolj učinkovite sestavine skrivajo v domači omari in hladilniku.
Z ogljikovimi hidrati izgubite 5 kilogramov
Dober prehranjevalni načrt je ključna pot do zdravega načina izgubljanja kilogramov. Tudi če ne slovite kot velik oboževalec zajtrka, boste na svoj račun prišli z uravnoteženo večerjo, ki se ji nikakor ne boste želeli odpovedati.
Shujšajte z bananami!
Dieta, ki je osvojila Japonce, je v deželi vzhajajočega sonca privedla celo do pomanjkanja banan. Če se boste zanjo odločili tudi vi, se bo vaš običajni jedilnik spremenil le pri zajtrku, sicer pa boste lahko jedli skoraj vse in hkrati uspešno izgubljali kilograme.
Nova droga mori med mladimi
Med evropsko mladino se širi nova droga, imenovana mefedron, ki je vzela že nekaj življenj. Njena žrtev je tudi Laura, ki je bila čez dan pripravnica v ugledni odvetniški pisarni, ponoči se je prelevila v Eve, čutno spremljevalko agencije Bunnies of London.
Naravno do bujnejših trepalnic!
Gostota in dolžina trepalnic sta genetsko določeni že ob rojstvu. Vseeno pa obstajajo načini, da jih na naraven način odebelite in povečate njihovo vzdržljivost. Preberite, kako!
Butlerjev raj, v katerem so ženske le nočne gostje
Gerard Butler tokrat ni odprl srca še eni hollywoodski lepotici, temveč je reviji Architectural Digest na stežaj odprl štiri metre visoka vhodna vrata svojega razkošnega doma sredi New Yorka. Raj, v katerem so ženske lahko le gostje.
Proteini niso samo za bodybuilderje
Eva Pogačnik je osebna trenerka in fitnes tekmovalka. Gibanje je njen vsakdan, prav tako kot zdrava prehrana. Pojasni nam, da so proteini namenjeni prav vsakomur in ne samo vrhunskim športnikom, kot bi kdo utegnil misliti.
RESNIČNA ZGODBA: Spala sem z bratom svojega fanta
Abbie je bila povprečno dekle. Nikoli ni izstopala ali iskala pozornosti. Imela je urejeno življenje, redno službo in partnerja, s katerim sta razmišljala o skupnem življenju, vse do trenutka, ko si je njena usoda izbrala drugačno pot.
Osem desetletij norih diet
Že od nekdaj se ljudje spopadajo z odvečnimi kilogrami. Predstavljamo vam diete, ki so zaznamovale čas od 30. let prejšnjega stoletja pa vse do danes.
Težji treningi, manj kilogramov in več mišic
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku, prišle so tudi že manjše krize, ki jih naše kandidatke in kandidat s pomočjo trenerjev premagajo in gredo novim zmagam naproti. Tudi tokrat se veselimo novega člana, trener Aleš je postal očka.
Modni 'must have': Chanelovi začasni tatuji!
Svetovni modni oblikovalci za pomlad/poletje 2010 napovedujejo svojevrstne okraske za telo ... začasne tetovaže, ki jih na kožo preprosto nalepimo. Na modnih brveh New Yorka, Londona, Milana in Pariza so nam pokazali, da so tatuji lahko očarljiv modni dodatek.
Kilogrami kopnijo
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' se po prazničnih pregrehah ponovno zdravo prehranjujejo in vestno hodijo na treninge.
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: Marijan ljubi Petro
Nekdanjega kmeta Marijana Novino je ob odhodu iz Kmetije slavnih pričakala neznana temnolaska. Zdaj ne skriva več, da je dekle, ki je osvojilo njegovo srce, Trebanjka Petra Zajc.
Gibanje + pozitivna energija = zakon!
Dva tedna pred koncem uradnega dela treningov Dijana svojo negativno energijo uspešno sprošča s telesno vadbo. Prišla je že tako daleč, da ji morebitna slaba volja ne more priti do živega – ostala je le še pozitivna energija!
Zvezde, ki so nas za vedno zapustile ...
Preteklo leto ni minilo le v znamenju škandalov, spletk in ljubezenskih avantur, zaznamovale so ga tudi tragične izgube velikih hollywoodskih zvezd, njihove smrti pa so marsikoga pretresle in šokirale.
Nepozabni New York
Zmagovalca plesnega tekmovanja Zadovoljna plesna zvezda sta se vrnila iz New Yorka. Za njima je, kot pravita, nepozabna izkušnja. Poglejte, kako sta doživela mesto, ki nikoli ne spi.
Zaljubljenost, nočna mora, smeh in porazi
Za koga so bili praznični dnevni nočna mora? Kdo se je na novo zaljubil? Kdo doživel poraz in kdo se je smejal? Vse to in še več v dnevnikih kandidatk in kandidata, ki hujšajo skupaj z nami.
'Plačala sem za seks z moškim'
Emma Menyon svoje zlomljeno srce zdravi tako, da moške plačuje za seks. K moškim prostitutom se je zatekla potem, ko jo je njen fant grdo prevaral.
Kako do porcelanaste polti?
Težke kreme, močni pudri in nepravilna nega kože. Se vam sliši znano? Da bo vaša polt zdrava in bleščeča, ne potrebujete veliko, le naučiti se morate nekaj preprostih pravil.
Naj bo leto 2010 leto izpolnjenih želja!
Kandidatke in kandidat akcije 'Hujšajmo skupaj' pridno pišejo svoje dnevnike. Tokrat so napisali tudi, koliko so že grešili in koliko še bodo. Vsem, ki pa berete in spremljate njihove uspehe pa želijo, da bi bilo prihodnje leto vaše najboljše do zdaj.
Skupni treningi, zdravi obroki in zabava
Kandidatke in kandidat so ponovno strnili misli v svoje dnevnike in napisali veliko zanimivega. Vas zanima, ali se bodo v teh prazničnih dneh pregrešili s sladkimi dobrotami?
RESNIČNA ZGODBA: 'Varal me je s 53 ženskami!'
Sally je nekega dne opazila, da je njen partner Tony pozabil svoj mobilni telefon doma. Ni se mogla upreti skušnjavi in pobrskala je po mobilniku. Čakalo jo je veliko razočaranje in presenečenje.
Tamarin dnevnik: Depilacijska krema mi je scvrla kožo
Novinarka Tamara se je pridružila vsem akterjem akcije 'Hujšajmo skupaj' in vikend preživela v objemu gorenjskih gora, kjer je nabrala nekaj moči za nove podvige. Doživela pa je tudi neprijetno izkušnjo, ki jo je opisala v svojem dnevniku.
Paris Hilton: 200.000 dolarjev za darila?!
Bogata dedinja obožuje praznike in vse, kar je z njimi povezano. Sem spadajo tudi nakupi, okrasitev božičnega drevesca in odpiranje daril v krogu najbližjih. Le kaj bo podarila tokrat?
Dame, ki zabavajo bogataše
Seksualna afera Tigerja Woodsa je pokazala ne samo to, da je najbogatejši športnik imel dolg seznam ljubic in divje seksualno življenje. Dala je tudi vpogled v dogajanje na ameriški družabni sceni slavnih in bogatih.
Z nekaj triki kar pet let mlajša
Kolikokrat se zjutraj zbudite, pa vam to, kar vidite v ogledalu, ni prav nič všeč? A z nekaj enostavnimi triki so lahko vaša jutra lepša. In v nekaj potezah se pomladite vsaj za pet let.
Dieta supermodela
Gotovo se je že vsaka spraševala, kaj jedo manekenke in kako izgleda njihova dieta. Preberite, kako se prehranjuje supermodel Agyness Deyn!
Izgubili so že 27 kilogramov
Akcija 'Hujšajmo skupaj' je v polnem teku. Naše udeleženke in udeleženec so v treh tednih izgubili že slabih 30 kilogramov. Tokrat smo obiskali ljubljansko ekipo, kjer nam je svojo zgodbo o hujšanju povedala tudi pevka Alenka Godec.
Enostavno do popolnega telesa
Pilates, hitra hoja in tek so samo nekatere vadbe, s katerimi lahko zanesljivo in v kratkem času spravite svoje telo v formo. Ponujamo vam nekaj informacij, ki jih, preden začnete z vadbo, morate poznati.
Pridna in vztrajna
Čeprav se Dijana na svoje treninge odpravlja že v zgodnjih jutranjih urah, ji slabo vreme ne pokvari vztrajnosti in dobrega občutka, ko se zave, da dela svojemu telesu v prid. Gibanje telesu vrača vitalnost in ga preoblikuje, zato nikoli ne pozabite na pozitivne učinke vadbe.