Ključna beseda / znebiti
Rak ji je spremenil življenje
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenja vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjevanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Sharon Osbourne je svojo borbo z rakom delila z javnostjo. Zahvaljujoč zgodnjemu pregledu so ji odkrili črevesnega raka, ki ga je uspešno premagala.
SheDivaz in boginje aerobike združile moči
Boginje aerobike že pridno trenirajo in si nabirajo kondicije za plesno-aerobični spektakel leta, 16. dan aerobike, ki se bo odvijal 3. ter 4. marca in na katerem bodo nastopile pred zbrano množico tako slovenskih kot tujih trenerjev in športnih navdušencev. Da pa bi bili trening še prijetnejši in zabavnejši, so jih tokrat s svojim obiskom razveselila dekleta iz skupine SheDivaz, ki so z boginjami opravile tudi enega izmed treningov.
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Do minus 15 kg v 60 dneh: Dan z Danielo Bejo
Naše 4 nagrajenke Marina, Martina, Tamara in Daniela skupaj z Nino Blatnik Maurovič že dober teden pridno hujšajo v okviru akcije »Do minus 15 kg v 60 dneh«, ki smo jo na portalu zadovoljna.si organizirali v sodelovanju z Nupo Slovenija. Odpeljali smo se v Maribor in preživeli dan z Danielo Bejo, ki je zaupala, zakaj so se ji začeli nabirati kilogrami in zakaj se je lotila hujšati, skupaj smo se sprehodili ob Dravi, nato pa preverili še, kako uspešne so bile naše kandidatke v prvem tednu hujšanja.
Ali je laserska operacija oči varna?
Čeprav si številni želijo znebiti očal in leč, se za lasersko operacijo oči ne odločijo, ker mislijo, da ni varna. A da je strah pred tem odveč, potrjuje kar 40 milijonov ljudi po svetu, ki so že prestali operacijo in pridobili popoln vid.
Nina Misson je avtorica zmagovalne erotične zgodbe
Med 81 prispelimi erotičnimi zgodbami, ki so nas presenetile, navdušile in dodobra razgrele, je prvo mesto zasedla erotična zgodba z naslovom Dotiki in obljube. Njena avtorica, 19-letna Nina Misson, je tiho upala na dobro uvrstitev, zmage pa kljub dobremu občutku ni pričakovala. Mlada študentka filozofske fakultete je erotično zgodbo napisala prvič in z vsebino navdušila tudi Braneta Kastelica, ki je njeno domišljijsko zgodbo opisal kot 'popoln primerek nežne, a napete erotike'.
Gallianov naslednik navdušil ali razočaral?
Dvojno delo, ki ga je na tednu mode v Parizu opravil nekdanji Gallianov asistent Bill Gaytten, še vedno ni vzbudilo toliko zanimanja kot v času, ko je francosko modno hišo Dior vodil odstavljeni oblikovalec John Galliano. Vodilni možje so tako še vedno v iskanju popolnega naslednika, pojavljajo pa se domnevanja, da bi Diorjev direktor Sidney Toledano mesto vodilnega oblikovalca z veseljem prepustil Marcu Jacobsu ali Alexandru Wangu.
Jacksonov zdravnik pred reševalci skril zdravila
Tretjega dne sodnega procesa proti nekdanjemu zdravniku pokojnega pop pevca Michaela Jacksona Conradu Murrayju je nastopil pokojnikov telesni stražar, ki je pričal, da mu je Murray usodnega dne najprej naročil, naj pospravi stekleničke z zdravili in šele nato je lahko poklical reševalce.
Britney na turneji – od 'bajsike' do seksi bejbe!
Britney Spears, ki svoje oboževalce trenutno zabava na svetovni turneji Femme Fatal, je v zadnjih tednih nastopanja najprej po Ameriki in zdaj še po Evropi izgubila kar nekaj kilogramov. Na prvem koncertu junija v kalifornijskem Sacramentu je bila videti precej zaobljena, pred dnevi v Moskvi pa je blestela na odru v formi, ki je močno spominjala na njene začetke pred več kot desetimi leti!
Ups! Je to kokain?
Lindsay Lohan se po zadnjem škandalu, povezanem z uporabo prepovedanih substanc, trudi znebiti slabega slovesa, a ji to nekako ne uspeva. Fotografi jo še vedno največkrat ujamejo v kočljivih pozah na različnih zabavah, zdaj pa so jo ujeli med sprehajanjem po Milanu. Sliši se nedolžno in bi tudi bilo, če Lilo na obleki ne bi imela ostankov belega prahu in se sumljivo praskala pod nosom! Glede na njeno zgodovino zlorabe kokaina, verjetno ni zmotno predvidevati, da se je zvezdnica vrnila k stari razvadi.
Umorila naj bi bogatega moža in posnela njegovo umiranje
Mlado manekenko so obtožili, da je ubila svojega 90-letnega, pregrešno bogatega moža. Na prvi pogled bi človek pomislil, da gre za filmski scenarij, v katerem se prepletajo družinske spletke, milijonske dediščine in umazane resnice, ki ne bodo nikoli prišle na dan. Pa vendar gre za resnično zgodbo, v središču katere se je znašel dedič imperija Henninger Bruno H. Schubert, v Nemčiji poznan kot 'kralj piva'. Možakarja naj bi ubila njegova kar 62 let mlajša žena, vzrok pa naj bi bil denar.
Teče lahko vsak ... s trenerjem pa je vse še lažje!
Pet boginj teka, ki smo jih na spletnem portalu Zadovoljna.si izbrali v akciji Nike Slovenija, bosta na 10-kilometrsko preizkušnjo na tradicionalnem ljubljanskem maratonu, ki bo 23. oktobra, pripravljala tekaška trenerja Pulz Športa, Blaž Kavčič in Miha Jurečič. Izkušena trenerja, ki bosta dekleta intenzivno pripravljala sedem tednov, sta nam med drugim zaupala, kako bosta poskrbela, da bodo Boginje teka ves čas motivirane za vadbo, povedala sta, kako športni smo Slovenci, koliko so trenerji sploh priljubljeni ...
Če bi princesa Diana zaigrala lastno smrt ...
31. avgusta pred štirinajstimi leti je princesa Diana tragično umrla za posledicami prometne nesreče v Parizu. Britanska pisateljica Monica Ali je napisala knjigo o tem, kako bi princesa Diana živela danes, če bi svojo smrt v prometni nesreči leta 1997 samo uprizorila. Živela bi v ZDA kot povprečna gospodinja, edino, kar bi jo bolelo, bi bila izguba njenih dveh sinov.
S pravilno prehrano nad potenje
V vročih dneh je povsem običajno, da se močneje znojimo, saj se tako naše telo ohlaja. Po naravi se nekateri znojijo bolj, drugi manj, vsi pa lahko na znojenje vplivamo tudi sami. Eden od načinov je že ta, da se izogibamo določenim vrstam hrane, ki znojenje še dodatno povečujejo.
Kraljeva kurtizana
Pokanje suhih vejic pod mogočnimi kolesi kočije, ki me je v temni noči vodila na skrivni kraj, mi je dalo vedeti, da se pot vije med gozdom. Čeprav je bila čipkasta rutka na mojih očeh rahlo prosojna, se v tej temni noči nisem nikakor mogla orientirati, kje bo konec moje vožnje. Menila sem, da sem že neskončno dolgo in neudobno zibam v kočiji, ko se je naenkrat zaustavila in rezgetanje vpreženih konj, je potrdilo, da sem končno prišla. Počakati sem morala za naslednja navodila in nekoga, da mi bo pomagal stopiti iz tega majhnega prostora, saj z zavezanimi očmi in tem razkošnim baročnim krilim, bi bilo nevarno, da bi se nerodno prekucnila in večera bi bilo v trenutku konec, za kar bi bila srečna, saj me je bilo grozno strah...
Kelly Osbourne popljuvala Catherine Middleton
Kelly Osbourne je pod drobnogled vzela vojvodinjo cambriško Catherine Middleton, ženo britanskega princa Williama, in se spotaknila ob njene obleke. Meni, da bi morala ženska njenega kova vsakič, ko se pojavi v javnosti, nositi drugo obleko in se zvečer znebiti oblek, ki jih je nosila tisti dan.
Predstavljamo vam slovensko Facebook zvezdo
Majda Grošelj je dama, ki je na Facebooku postala prava atrakcija, čeprav, kot sama trdi, ni oseba, ki se rada izpostavlja. Njena najopaznejša vrlina? Žareča lepota, ki pritegne marsikaterega gledalca njenih slik. Njena posebnost? Ni dvajsetletnica, tudi tridesetletnice ne ... Gospa jih šteje 46, skrivnost njene večne lepote pa je disciplina, odrekanje in vztrajnost.
Ups! Zvezdniško kurje oko ali ....
Hollywoodska zvezdnica Jennifer Aniston je na promocijo novega filma Horrible Bosses prišla oblečena v elegantno svetlo obleko in obuta v prikupne čevlje oblikovalca Toma Forda. Precej pozornosti pa je vzbudil njen nekoliko čudaški prst na nogi.
Je res tako hudo?
Priljubljena pevka Alicia Keys, znana po žametnem glasu in prelepem obrazu, je postala tarča tujih tabloidov. A ne zaradi slabega petja, zaradi odpovedanega koncerta ... 'Zagrešila' je le to, da je na sončen dan oblekla kratke hlače ...
PREJ IN POTEM: Znane Slovenke so shujšale
Ženske se rade obremenjujemo s svojimi postavami, štejemo zaužite kalorije in objokujemo pridobljene kilograme. Zvezdnice v tem niso nobene izjeme. Kar nekaj znanih Slovenk je drastično spremenilo svoje postave, v novem telesu pa se počutijo še bolj zadovoljne in samozavestne.
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Je slavna, seksi in požvižga se na celulit
Britanski model in igralka Jennifer Metcalfe je sicer vitka 28-letnica s popolnimi oblinami, kot mnoge pa se tudi ona bori z velikim sovražnikom žensk – celulitom. A kot je videti, se zaradi celulita prav nič ne obremenjuje. Moti pa jo pisanje medijev, da se je zredila ...
Proti celulitu najbolj učinkuje masaža
Celulit – zahrbtni znanec, ki prizanese le redkim predstavnicam ženskega spola, je znova v središču pozornosti. Ker se z njegovim nastankom nismo začele ubadati že na začetku, v zgodnjih najstniških letih, celulit skozi leta postaja vse bolj trdovratna in težko odpravljiva nadloga. Raziskave ugotavljajo, da je med izobiljem čudežnih krem in aparatur še vedno najbolj učinkovita prav ročna masaža.
Shujšala 32 kg in postala svetovno znana inštruktorica fitnesa
Jennifer Nicole Lee bo čez nekaj dni dopolnila 36 let in velja za eno najbolj znanih ameriških strokovnjakinj za fitnes. Američanka je bila nekoč običajna gospodinja in mati dveh otrok, nezadovoljna s svojim videzom in s številnimi odvečnimi kilogrami. Nekega dne se je odločila, da bo spremenila svoje življenje. Shujšala je 32 kilogramov, osvojila naslov ameriške miss bikini in začela uspešno kariero inštruktorice za fitnes. Nicole je danes tudi uspešna tv avtorica in igralka.
Čigava je ta celulitična zadnjica?
Hollywoodska zvezdnica Tara Reid, ki slovi kot nora žurerka in se na fotografijah pogosto pojavlja precej opita, je pokazala še eno svojo pomanjkljivost – sicer precej drobno, a celulitično zadnjico.
Prej in potem: Katarina kot hollywoodska zvezda
V akciji L'Oréal Paris zaupno – Skrivnosti ličenja nas bo priznana L'Oréalova vizažistka Nataša Zajc popeljala skozi čudovit svet ličenja. Na različnih ženskih obrazih naših bralk bo razkrila vrsto skrivnosti in nas korak za korakom učila, kako s pravilno izbiro ličil poudariti naravno lepoto in skriti pomanjkljivosti. L'Oréalova prva nagrajenka je Katarina Lenart, ki jo je Nataša naličila v slogu brezčasne hollywoodske zvezde.
Znani Slovenci: Depresija naj ne bo več tabu
100 tisoč Slovencev je ta trenutek depresivnih, od tega jih bo samo 50 tisoč odšlo k zdravniku zaradi težav, ki pogosto ne bodo očitno duševne narave. Slovenija se po odstotku ljudi, ki trpijo za depresijo, ne razlikuje bistveno od ostalih razvitih držav. Kljub temu večina ljudi zaradi strahu pred ožigosanjem še danes težko prizna, da trpijo za to kugo 21. stoletja. Ravno zato je še toliko bolj pomembno, da o svojih izkušnjah z depresijo na glas govorijo znani ljudje, ki na ta način podirajo tabuje. Nace Junkar, Desa Muck in Vlado Pilja so tri slovenske javne osebnosti, ki jih ni bilo sram priznati, da se je depresija dotaknila tudi njihovih življenj.
Oriana Girotto: Koščene ženske niso lepe!
Občutek, ko ljudje opazijo spremembe na našem telesu in ko nam delijo pohvale, je neprecenljiv. Ni kaj, videz je v današnjem času zelo pomemben in komur uspe svojo podobo spremeniti na bolje, se vedno znajde v središču pozornosti. Raziskovalci in intelektualci do takšne pozornosti bolj redko pridejo.
Vrhunska športnica se ne more znebiti celulita
Maria Šarapova je ena najlepših športnic na svetu, a celulitu se tudi svetlolasa teniška igralka očitno ne more ogniti. Kakšno veselje za paparace, ki zavzeto spremljajo napredovanje nadležne pomarančne kože na športničinih nogah, ko se jim le ponudi priložnost.
Znebite se temnih kolobarjev pod očmi
Podočnjaki! Vse jih imamo in vsaka se z njimi spopada na svoj način. Zaradi temnih kolobarjev okoli oči smo videti utrujene, včasih celo bolne in prav nič privlačne. Na srečo obstaja kar nekaj načinov, kako se jih znebiti ali jih preprosto prekriti.