Ključna beseda / 30.december
Darilo za prijateljico
Prijatelji so vedno z nami, ko jih potrebujemo. Zato je ob priložnosti za praznovanje in obdarovanje vredno razmisliti, na kaj staviti, da bi ustvarili nepozabne spomine. Z našim seznamom nasvetov in inspiracije Pepco najdete popolno darilo za prijateljico!
Horoskopska znamenja, ki veljajo za najboljše prijatelje
Imeti zvestega prijatelja je izjemno dragoceno. Ko smo v stiski ali ko potrebujemo nasvet, je pomembno, da imamo ob sebi nekoga, na katerega se lahko zanesemo. Toda zvestoba in zanesljivost se med horoskopskimi znamenji lahko razlikujeta, posledično pa nekateri znaki veljajo za boljše prijatelje kot drugi.
To je bil odličen motiv, da se je spravila nazaj v formo
Hillary Duff je odkrito spregovorila o svoji samopodobi in pojasnila, zakaj je ponosna na svoje telo.
Orehovo olje: naravno bogastvo za lepoto in zdravje
Orehovo olje je eno izmed najbolj priljubljenih olj v svetu lepote in zdravja. Uporabljamo ga za nego las, blaži kožne težave, koristno pa je tudi v boju proti celulitu in podočnjakom.
Endometrioza – mnogokrat spregledana bolezen žensk
Ste že slišale za endometriozo? Gre za zelo pogosto ginekološko bolezen žensk, ki se kaže kot prisotnost tkiva maternične sluznice zunaj maternične votline.
Boste ob dieti z nizko vsebnostjo maščob (zdravo) shujšale?
Ali je mogoče (zdravo) shujšati z dieto, ki vsebuje samo 10 odstotkov maščob? Dieta, ki se osredotoča na izjemno nizko vsebnost maščob, ni tako idealna, kot se morda zdi na prvi pogled. Klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, mag. dietet., CISSN, pojasnjuje, zakaj ni primerna za veliko večino in kako lahko celo škodi zdravju. Opozoril je na tveganja in zmote ter razkril resnico o prehrani z nizko vsebnostjo maščob.
Ryan Gosling o nominacijah za oskarja: 'Razočaran sem'
Včeraj so v Los Angelesu razglasili nominirance za najbolj prestižne filmske nagrade leta – oskarje 2024. To bo že 96. podelitev oskarjev, nominiranci pa se bodo po rdeči preprogi sprehodili 10. marca 2024.
To so vse polne lune za leto 2024
V letu 2024 bo 12 polnih lun oz. toliko polnih lun kot je mesecev v letu. Gre za eno polno luno manj kot v lanskem letu, avgust 2023 je namreč imel kar dve polni luni.
Kako poskrbeti za zadostno količino vitamina D v zimskem času?
Vitamin D, znan tudi kot sončni vitamin, igra ključno vlogo pri vzdrževanju zdravja kosti, imunskega sistema in splošnega dobrega počutja. V zimskem času, ko je manj sončne svetlobe, je pomembno razumeti, kako lahko pridobimo ta vitamin iz različnih virov.
Brat slavne glasbenice napadel svojo sestro in ji izbil zobe
Brat pevke Doje Cat se je znašel v središču šokantnih obtožb. Njuna mama Deborah trdi, da je nad slavno sestro izvajal fizično in verbalno nasilje. Deborah je vložila zahtevo za začasno prepoved približevanja med sinom in sestro, pri čemer obtožbe vključujejo večkratno fizično nasilje, grožnje in celo krajo lastnine. V enem od incidentov naj bi bil spopad tako hud, da je Doji Cat izbil zobe.
Ali res obstaja hrana z negativnimi kalorijami?
Ali resnično obstajajo živila, ki imajo manj kalorij, kot jih porabimo za njihovo presnovo po zaužitju, oziroma hrana, zaradi katere hujšamo, ko jo jemo? "Takšna živila žal ne obstajajo, pa tudi če bi, se na tak način ne bi dalo hujšati," je poudaril klinični dietetik in športni nutricionist Luka Roter, ki je osvetlil dejstva in zablode pri omenjanju "živil z negativnimi kalorijami".
5 modnih pravil, ki jih je dobro upoštevati, če ste nižje rasti
Moda je izraz naše osebnosti in stila, ne glede na to, kakšno postavo imamo. 'Petite' ženske, ki so nižje rasti, imajo svoj edinstven stil, ki se lahko izrazi s pravilno izbranimi modnimi kosi. Čeprav nižja postava ne pomeni omejitev, ko gre za modne stajlinge, pa lahko nekaj preprostih modnih nasvetov poudari vašo eleganco in vam pomaga izstopati.
To Brad Pitt s svojo izbranko počne samo za zaprtimi vrati
Vsi že vedo, da je Brad Pitt noro zaljubljen v svojo izbranko Ines de Ramon, a se nečesa v javnosti še vedno strogo vzdrži.
Zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec?
Ženske pogosto manj kakovostno spimo in smo bolj nagnjene k razvoju motenj spanja kot moški. Kateri so lahko vzroki za različne težave s spancem, zakaj je tako pomemben kakovosten in zadosten spanec in kakšne so lahko posledice pomanjkanja? Pojasnjuje prof. dr. Leja Dolenc Grošelj, dr. med., specialistka nevrologije, evropska ekspertinja za motnje spanja in vodja Centra za motnje spanja (CMS), ki je prav tako podala nekaj konkretnih nasvetov, kako poskrbeti za čim boljši nočni počitek.
Že 30 let nosi enak model obleke, zdaj pa je naredila izjemo
Kot se spodobi, je bila podelitev nagrad Critics Choice Awards 2024 dogodek, na katerem so prevladovale glamurozne zvezdniške izdaje z Jennifer Aniston na čelu, ki je pritegnila vso pozornost v popolnoma črni izdaji.
Znanstveniki odkrili, pri kateri starosti so ženske najbolj aktivne v spalnici
Mnoge menijo, da so svoj spolni vrhunec dosegle nekje v 20. letih, a v resnici gre za zmotno prepričanje.
Trik, ki vam bo pomagal obnoviti poškodovane nohte
V času praznikov smo se mnoge odločile za gelirane nohte ali permanentno lakiranje, čeprav vemo, da gre za tehnike, ki na naših nohtih pustijo posledice. Toda brez skrbi, obstaja način, kako povrniti svoje nohte v prvotno stanje.
Igralka iz filma Mary Poppins umrla v starosti 100 let
V 100. letu starosti se je poslovila britanska igralka Glynis Johns, ki je dosegla vrhunec slave s svojo nepozabno vlogo feministične ikone gospe Banks v filmu Mary Poppins iz leta 1964. Njen zvesti publicist Mitch Clem je za CNN potrdil, da je igralka mirno in naravno preminula v domu za starejše v Los Angelesu.
Kdo je seksi Srb, ki osvaja srca Slovenk?
Mnoge balkanske serije in celovečerci osvajajo srca slovenskih ljubiteljev napetih scenarijev, a ne le z zanimivimi in pretresljivimi zapleti, temveč tudi z očarljivim srbskim igralcem, Milanom Marićem. Kdo pravzaprav je ta šarmantni moški, kako se pripravlja na vloge in kje vse ga lahko spremljamo?
Trend, ki navdušuje Slovence
Prazniki so za nami in življenje se počasi vrača v ustaljene tirnice. Nekateri zdravijo mačka, drugi prebavne tegobe, ki so posledica obilno obloženih miz, večina pa tudi razbolele noge, saj smo pretekli pravi maraton med različnimi trgovinami, ko smo nabavljali hrano in pijačo, ki decembra res ne smeta zmanjkati, ter darila za vse, ki jih imamo radi. Dejstvo je, da v prazničnem času brez obiska trgovin ne gre, imamo pa za vas idejo, kako lahko naslednje leto poenostavite ta projekt, se ob tem neizmerno zabavate in z malo sreče začnete znova verjeti v Božička.
Kako se lotiti hujšanja po novem letu?
Za nami so prazniki, ki jih je pri večini žensk zaznamovalo prenajedanje, saj se niso uspele upreti vsem dobrotam, ki so se znašle na mizi, a nič za to, pred nami je namreč čas za nov začetek. Med našimi novoletnimi zaobljubami se skoraj vsako leto znajde tudi želja po hujšanju, boljši telesni pripravljenosti in nasploh po bolj zdravem življenjskem slogu. O tem, kako se lotiti omenjenih novoletnih zaobljub, smo poklepetali z osebnim trenerjem po imenu Tim Adlešič, ki nam je zaupal tudi, na kaj moramo biti pozorne, da bomo zdrave navade uspešno vzdrževale skozi celotno leto, ne zgolj v prvih mesecih.
Zvezdnik praznoval 60. rojstni dan s skoraj 30 let mlajšo izbranko
Zvezdnik Brad Pitt je nedavno praznoval svoj 60. rojstni dan v družbi svoje 34-letne izbranke Ines de Ramon. Zvezdniški par je užival v prestižni restavraciji v Los Angelesu, kjer sta se zabavala v ožjem krogu prijateljev. Po poročanju tujih medijev so se mnogi udeleženci vrnili domov z umetniškimi darili, ki jih je Brad delil med praznovanjem.
5 razlogov, zakaj novoletne diete nikoli niso uspešne
S prihodom novega leta se večina med nami odloči, da bomo bolj zdravo jedli in veliko več telovadili. Tako se s 1. januarjem podamo na dieto, ki na našem krožniku dovoljuje le piščanca in brokoli, kar je seveda recept za neuspeh. Tako stroga dieta nikoli ne more biti uspešna, to pa ni edina napaka, ki jo naredimo, ko se odločimo, da bomo spremenili svoj življenjski stil, in zaradi katere nam bo spodletelo.
Kako preživeti januarsko melanholijo?
Veseli in na trenutke tudi kaotični december pusti v januarju zapuščino praznine. Bleščeče zabave in druženja z najbližjimi so preteklost in naenkrat smo prepuščeni sivini in tišini januarja, ko ne vemo, kam bi sami s seboj. Pred nami je celo leto nepopisanih listov in zdi se, da se mnogi v tem času znajdejo v obdobju melanholije.
5 top idej za novoletni mejkap
Za vse tiste, ki še ne veste, kako bi se naličile za novoletno noč, smo na spletni strani YouTube poiskali nekaj mejkap 'tutorialov' znanih lepotnih vlogerk, ki so kot nalašč za silvestrsko zabavo!
Na praznovanju božiča se je pojavil slavni dedek Schwarzenegger
Katherine Schwarzenegger, žena priljubljenega igralca Chrisa Pratta, je razveselila oboževalce z deljenjem prazničnih trenutkov družinskega božičnega praznovanja na svojem Instagram profilu. Na prazničnem dogodku se je pojavil tudi dedek Arnold Schwarzenegger, ki je poskrbel, da so vsi fantje na zabavi nosili enake božične puloverje.
Plašč, ki ga lahko nosite s trenirko ali večerno obleko
Mehki, udobni in predvsem topli 'teddy' plašči so tudi to sezono eden izmed nepogrešljivih modnih kosov. Nosite jih lahko tako s trenirko kot z večerno obleko.
8 živil za suho kožo, ki se skrivajo v vaši domači shrambi
Seznam krivcev, ki lahko povzročijo suho kožo, je dolg: od vsakodnevnih kopalnih navad (pomislite na vroče prhe in brisačo, s katero se osušite) do neprijetnega zimskega vremena in pomanjkanja naravnih olj v vaši koži. Dobra novica je, da vam zaradi tega ni treba obiskati dermatologa, saj se skrivnost do sijoče in lepe kože skriva v vaši kuhinji.
Bikom leto 2024 prinaša različne izzive in priložnosti
Bike v novem letu čakajo številne priložnost, a nič se ne bo zgodilo brez trdega dela in vztrajnosti. Če boste ohranili trezno glavo in jo skombinirali z veliko motivacije, je pred vami prav gotovo zelo uspešno in napredno leto.
Priznani igralec obtožen spolnega napada
Nekdanja asistentka igralca Vina Diesla je vložila tožbo zaradi domnevnega spolnega nasilja, ki naj bi se zgodilo med snemanjem petega dela filma Hitri in drzni leta 2010. Po poročanju tujih medijev se je incident zgodil v hotelski sobi, kjer naj bi igralec brez privoljenja asistentke izvajal več dejanj, vključno z nasilnim prijemom, potiskanjem na posteljo, otipavanjem prsi in nog ter masturbacijo.