Ključna beseda / 30.december
Do popolne postave z brazilskim dvigom zadnjice in liposukcijo
Lepo oblikovana zadnjica je simbol ženstvenosti in privlačnosti.
Vojakinja s svojim glasom šokirala občinstvo
V pretekli oddaji šova Slovenija ima talent je nastopila vojakinja Julija Grubelnik, ki je s svojim vokalom očarala Slovenijo. Julija, ki je priznala svojo željo po glasbeni karieri, je razkrila, da trenutno poje le med potjo na delo. Med intervjujem je delila svojo izkušnjo vojaške misije na Kosovu ter poudarila težavnost ločitve od družine, zlasti od svoje hčerke.
Harry in Meghan bi se razšla, ločitev pa skrila pred javnostjo
Po tem, ko sta Meryl Streep in Don Gummer sporočila, da sta že več let ločena, podobno kot Will Smith in Jada Pinkett Smith, pa strokovnjaki napovedujejo, da bi se lahko podobno zgodilo tudi s Harryjem in Meghan, ki sta za svojo kariero po mnenju mnogih pripravljena narediti vse.
Žan bo razkril, ali mu Suzana pomeni več kot zmaga!
Žan bo nocoj pokazal nežnejšo plat in javno priznal, ali mu njegova ljubezen na posestvu pomeni več kot zmaga pri tedenski nalogi.
Pozabite na klasiko, to je plašč jeseni
Plašč je klasičen kos, ki ga ima vsaka ženska v svoji garderobi. V kategorijo 'must have' plaščev letošnje jesenske sezone poleg klasičnega črnega plašča spada tudi plašč v rjavih ali bež odtenkih.
Gležnjarji, ki so modni hit jeseni
Gležnjarji z debelimi podplati so to sezono prava modna uspešnica in pika na i jesenski garderobi.
Preprost trik, kako se znebiti suhe kože na komolcih
Komolci so del telesa, ki je v nenehnem upogibanju, zaradi česar se koža na njih hitreje izsuši in postane hrapava. Zato je zelo pomembno, da njeni negi namenite več pozornosti, pomagate pa si lahko tudi s preprostim trikom, s pomočjo katerega se boste suhe kože znebile v nekaj minutah!
Spanje v ločenih spalnicah? To menijo Slovenci!
Spanje v ločenih spalnicah je pojav, ki je v zadnjem času postal vse bolj priljubljen med zakonci in drugimi pari. Mnogi se sprašujejo, ali gre za znak težav v njihovem razmerju ali pa je to le nov način, kako ohraniti zdravo in srečno partnerstvo. O spanju v ločenih sobah smo povprašali tudi Slovence, ti pa so nam zaupali, ali so tudi sami že podlegli najnovejšemu trendu.
Živela je v avtodomu, zdaj pa doživela še streljanje na ulici
To poletje je zvezdnica Tori Spelling pritegnila pozornost, saj je bivala v avtodomu in motelih, hkrati pa se spopadala z mnogimi zdravstvenimi težavami. Nedavno je bila prisiljena evakuirati najemniško hišo zaradi aretacije oboroženega soseda. Skupaj s sosedi so bili evakuirani zaradi oboroženega moškega, ki naj bi držal talce.
Umrl je Matthew Perry, poznamo ga iz serije Prijatelji
Eden najbolj prepoznavnih obrazov na svetovnem televizijskem zemljevidu, igralec Matthew Perry, je nenadoma preminil. Številni ga bodo večno pomnili po vlogi Chandlerja Binga iz kultne televizijske serije "Prijatelji".
6 navad, ki jih morate spremeniti, če hujšate
Za hujšanje ne potrebujete drastičnih diet. V kolikor želite zagotoviti dolgoročno izgubo teže je pomembno predvsem, da spremenite svoje vsakodnevne navade.
Še en zvezdniški par, ki v resnici že šest let živi ločeno
Filmska igralka Meryl Streep in Don Gummer sta pred kratkim priznala, da sta v resnici ločena že več kot šest let, a da bosta kljub vsemu 'vedno skrbela drug za drugega'.
Ali veste, da se lahko z navadnim jogurtom znebite suhe kože?
V teh vetrovnih dneh, se mnoge spopadamo s suho kožo, ki peče, zateguje, srbi, se lušči, pa tudi rdečica ni redka. Zdi se, da tudi kreme ne morejo več negovati in gladiti naše kože, zato je tukaj nekaj idej za dodatno nego. Za suho kožo lahko na prvo pomoč namreč priskoči tudi domača kuhinja. Poleg jogurta obstajajo tudi druga živila, ki koži povrnejo vlago.
Pop ikona zablestela v najlepšem plašču te sezone
Ko se je Taylor Swift prvič uradno pojavila z novim fantom Travisom Kelcem v New Yorku, je bilo jasno – svet slavnih ima nov sanjski par! A poleg nove ljubezenske zgodbe je pozornost mnogih pritegnil še en njen odličen stajling, v katerem je prevladoval plašč sezone.
Kako pogosto bi morali biti intimni glede na starost?
Vprašanje, kolikokrat bi morali biti intimni v različnih obdobjih življenja, je eno od tistih, ki si ga pogosto zastavimo, a zanj žal ni univerzalnega odgovora. Kljub vsemu pa številne študije navajajo povprečje oz. okvirne številke, ki razkrivajo, koliko krat bi morali seksati gleda na vaša leta.
Zakaj je 'šoping' s prijateljicami neprecenljiv?
Včasih si zaslužite malo razvajanja, in ni boljšega načina za to kot si privoščiti 'šoping' dan. Tu je nekaj razlogov, zakaj si zaslužite ta čudovit dan samo zase ali v družbi prijateljic!
Kako upočasniti upad mišic s staranjem?
Izgubo mišične mase s staranjem lahko upočasnimo, kar je ključno za ohranjanje zdravja, gibljivosti in kakovosti življenja tudi v zrelejših letih.
Napaka, ki jo dela večina Slovenk
Težave z mastno in nečisto kožo se sicer lahko pojavijo v katerem koli starostnem obdobju, a se z njimi največkrat spopadajo mladostniki. To v največji meri lahko pripišemo intenzivnim hormonskim spremembam v tem obdobju, a zavedati se moramo, da na videz in strukturo kože vpliva več dejavnikov. Poleg zdravega življenjskega sloga in uravnavanja stresa pa največ lahko naredimo s pravilno in prilagojeno nego.
Hrvat prevaral svojo ženo, zdaj pa proti njej vložil še tožbo
Nekdanji hrvaški teniški igralec in trener Novaka Đokovića Goran Ivanišević toži svojo nekdanjo ženo in hčerko. Na svojem profilu na Instagramu je delil oster zapis, v katerem svojo nekdanjo ženo obtožuje kraje.
Kaj so makrohranila in kako jih vključimo v svojo prehrano?
Zagotovo ste že slišale za makrohranila oz. makrohranilne snovi, ki veljajo za ključne gradnike naše prehrane. O njih smo poklepetali z diplomirano dietetičarko in prehransko svetovalko Katjo Simić, ki nam je zaupala, zakaj so makrohranila pravzaprav tako zelo pomembna za naše telo, kako jih lahko vključimo v svojo prehrano ter kako lahko uravnoteženo uživanje makrohranil prispeva k boljšemu nadzoru telesne mase.
Kanye West je želel spremeniti prsi svoje nekdanje punce
Zvezdnica Julia Fox je v zadnjem letu pritegnila pozornost zaradi svojih šokantnih videzov. Leto nazaj pa je bila v središču medijske pozornosti zaradi zveze z glasbenikom Kanye Westom. Zvezdnica je v nedavnem intervjuju za revijo The Guardian razkrila šokantne podrobnosti iz njune zveze.
Ves čas jo žali, a v resnici je vanjo močno zaljubljen
Pred kratkim se je razvedelo, da Jada Pinkett Smith in Will Smith v resnici že sedem let nista zares skupaj, zdaj pa je na dan prišla še ena zanimiva podrobnost glede njunega 'zakona' in incidenta s komikom Chrisom Rockom, ki ga še dolgo ne bomo pozabili.
Kaj se zgodi, če 30 dni hodimo po eno uro na dan?
Hoja je nekaj, kar vsi počnemo vsak dan, a pogosto se ne zavedamo, kako močno lahko ta vpliva na naše duševno zdravje in fizično počutje. Več o pozitivnih učinkih 60-minutne hoje na dan si lahko preberete v nadaljevanju, število koristi, ki jih ta prinaša s seboj, pa vas bo prav gotovo presenetilo ...
Bralka iskreno: 'Mož se me sploh več ne dotakne, pogovarjava se samo še o psu'
Spoštovani, pišem vam, ker več ne vidim izhoda. Z možem sva skupaj že 30 let, z vsemi vzponi in padci. Zadnja 3 oz. 4 leta pa samo drsiva navzdol. Mož se me sploh več ne dotakne, se me izogiba, pogovarjava se samo še o najinem psu, kaj naj skuham in podobne neumnosti. Skupaj spiva 1-krat do 2-krat na leto in on misli, da moram biti s tem zadovoljna. Stokrat sem se že poskušala z njim pogovoriti, ampak vsakič znori, mi govori, da sem bolna, da si vedno nekaj domišljam, da se naj grem zdravit, da mu bom požrla vse živce ... Doma vse naredim, kuham, čistim, pospravljam ... Ampak on ne opazi nič, kot da je vse to samoumevno. Včasih mu je seks veliko pomenil, normalno, da imam zato dvome in vprašanja, in ko ga vprašam, ali ima drugo, spet znori in me zmerja. Tudi telefon skriva in ga ima vedno na tiho. Z nikomer se ne pogovarja po telefonu doma, ampak samo zunaj, ko gre s psom na sprehod. Zdaj je še hčer, ki več ne živi doma, obrnil proti meni, češ kako je on "bogi", da jaz vedno oddajam negativno energijo, da ga kontroliram ... Ne vem več, kaj naj naredim, lepo prosim za nasvet.
Poznate biotin? Pomanjkanje lahko povzroči izpadanje las
Biotin, znan tudi kot vitamin B7 ali vitamin H, je v vodi topen vitamin, ki ima ključno vlogo pri ohranjanju splošnega zdravja in dobrega počutja. Je član družine vitaminov B in je bistvenega pomena za različne telesne funkcije. Kakšne so njegove prednosti in njegov pomen v telesu in kateri so najboljši prehranski viri, ki jih lahko vključite v svojo prehrano?
Retinoidi so zlati standard v boju proti prvim znakom staranja
Retinoidi so ena izmed najbolj priljubljenih in najbolje raziskanih kozmetično aktivnih sestavin. V dermatologiji se uporabljajo že več kot 60 let in so bili sprva namenjeni zdravljenju aken, kasnejše raziskave pa so pokazale, da kažejo pozitivne učinke tudi na pomlajevanje kože. Ker retinoidi veljajo za zlati standard v boju proti prvim znakom staranja, jih zaznamo predvsem v anti-age kozmetiki, ugoden učinek pa izkazujejo tudi v izdelkih za posvetlitev kože. Pa veste, katere retinoide uporabljamo za nego kože?
30-dnevni načrt hoje za začetnike
Hoja je preprosta, a učinkovita oblika vadbe, ki jo lahko vključite v svoj vsakdanjik. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen fitnes navdušenec, vam lahko 30-dnevni načrt hoje pomaga izboljšati zdravje srca in ožilja, izboljšati razpoloženje in povečati splošno raven telesne pripravljenosti. V tem članku bomo predstavili celovit 30-dnevni načrt hoje in raziskali številne prednosti hoje.
Oktober ovnom prinaša nove priložnosti, strelce čaka pustolovščina
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam za oktober napovedujejo zvezde!
Življenjske lekcije, ki smo se jih naučile iz kultne serije Prijatelji
Prijatelji so še vedno ena najbolj priljubljenih humorističnih televizijskih serij vseh časov. V središče dogajanja je postavljenih šest prijateljev, ki se spopadajo z najrazličnejšimi izzivi, vse od tega, da si želijo ustvariti uspešno kariero, hkrati pa slediti svojim sanjam, pa vse do pestrih ljubezenskih zapletov, za katere vemo, da znajo biti zelo nepredvidljivi.
Preverite, kaj pove o vas vaša najljubša barva oblačil
Čeprav obleka ne naredi človeka, izbira barve pove veliko o nas. Šalo na stran, psihologi trdijo, da dajanje prednosti določenim barvam v garderobi lahko resnično kaže na določene osebnostne značilnosti. Kaj torej vaša garderoba pove o vas?