Ključna beseda / Voda
Kako do lepih in močnih nohtov
Mehki in razpokani nohti so pogosta težava, s katero se sooča veliko žensk. Krhke nohte tako povezujemo s staranjem in genetiko, v večini pa je za njih kriva neustrezna nega, prehrana ter pomanjkanje vitaminov, železa, kalcija in cinka. Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost nohtov!
S pravilno prehrano nad potenje
V vročih dneh je povsem običajno, da se močneje znojimo, saj se tako naše telo ohlaja. Po naravi se nekateri znojijo bolj, drugi manj, vsi pa lahko na znojenje vplivamo tudi sami. Eden od načinov je že ta, da se izogibamo določenim vrstam hrane, ki znojenje še dodatno povečujejo.
Poželenje v zraku
Sobota, ja sobota je definitivno dan za zabavo. Nastavila sem glasbo in med tem, ko sem čakala, da se voda v banji napolni do vrha, si ogledovala vsak košček svojega telesa v ogledalu. S prsti sem polzela po vratu, preko svojih hribov in dolin, pa malo po kotlini do bokov, kjer se je potovanje zaustavilo. Spela sem si lase in počasi slekla obleko s sebe, ta je kot svila spolzela preko mojih bokov in pristala na tleh...
Fantazija
Spet je stal tam. Pa saj sem vedela, da bo. Obsijan z zadnjimi žarki zahajajočega sonca. Moj princ, pa ne na belem konju, ta je za mevže. Na vrancu črnem kot noči, ki sva si jih delila. Pospešim korak, toda vlažna mivka se vdira pod mojimi bosimi nogami in me ovira pri hoji. Počakal bo, si rečem. Vedno počaka. Obrnjen je proti morju, njegova odpeta srajca plapola v lahnem vetriču, meni pa se ponudi pogled na njegove čudovito izklesane prsi. Misli mi nehote uidejo k njegovim hlačam in nehote pospešim korak. Kdo bi si mislil, da se bo dolgočasno službeno potovanje, polno še bolj dolgočasnih in vase zagledanih pravnikov, zasukalo v to smer? Nasmehnem se; vse kar potrebuješ za boljše počutje je natakar, ki te zna podnevi osvežiti z ledeno hladnimi koktejli, ponoči pa ogreti s svojim vročim telesom.
Metuljčica
Prvič sem jo opazil, ko sem vneto iskal knjigo o fotografiji. Bila je namreč nova knjižničarka v naši mali knjižnici, stara knjižničarka se je upokojila in zdaj je tukaj bila ona, na prvi pogled čisto navadno dekle z lasmi spetimi v figo in oblečena v srajco in čisto navadno krilo.
Poletne kitke lahko povzročajo plešavost
V poletnem času si mnoge ženske z daljšimi lasmi, pa tudi nekateri moški niso izjeme, omislijo kitke, saj so še posebej letos pravi hit. Žal pa za ljubiteljice te resda zelo praktične pričeske prihaja slaba novica. Kitke, spletene tesno ob glavi, namreč lahko povzročajo plešavost. In te si prav nobena predstavnica nežnega spola ne želi.
Tek
Prvi koraki so vedno težki. Odločil sem se, da bom začel teči. Seveda je lažje reči, kot pa storiti. Po prvem klančku me prehiti gospodična in dam vse od sebe, da se poženem za njo. Ko zraka zmanjkuje in srce nabija, noge pa ne ubogajo, ona pa se kot srnica zaganja, jaz pa lovim zrak.
Lokalna ponudba
Že sedmi dan sva poležavali ob bazenu in pili koktejle ter se nastavljali popoldanskemu soncu. Lenarjenje brez skrbi, brez misli na obveznosti in opravke, katerih je doma vedno dovolj, »all inclusive« ponudba in opojna pijačka, svet zabave, romantičnih glasbenih večerov in plesa; kombinacija, ki človeka kar dvigne s tal, ponese v sanjarjenje, surrealnost.
Bizarno! Coco napol gola pozira v vodi, v kateri sestra rojeva
Da je Američanka Coco prava mojstrica samopromocije, je že splošno znano. A ko smo že mislili, da smo videli tako rekoč vse njene vragolije, je presenetila z novim podvigom, s katerim je presegla samo sebe. Na Twitterju je objavila svoje razgaljene fotografije, ki so nastale v bazenu, v katerem je rojevala njena sestra.
Tudi ličila nas lahko postarajo
Ko izpostavljamo dobre poteze obraza in skrivamo nepravilnosti, so ličila naši dobri zavezniki, vse dokler jih uporabljamo pravilno. Če želimo biti naličeni naravno in letom primerno, pa moramo veliko pozornosti nameniti tudi pravilni izbiri kozmetičnih izdelkov, barvnih tonov in pripomočkov za nanos.
Kdo oblači Lady Gaga?
Sta mlada, kreativna, njune kreacije pa so neobičajne. Zahvaljujoč slavni oboževalki: Lady Gaga, postajata modna oblikovalka Iris Van Herpen in oblikovalec čevljev Noritaka Tatehana vse bolj pomembni imeni v svetu mode. Iris je mlada Nizozemka, ki vedno znova preseneti s svojimi kreacijami, saj spominjajo na arhitekturne stvaritve, zaradi katerih dekle že primerjajo z legendarnim Alexandrom McQueenom. Tatehanovi čevlji pa so kot skulpture, ki so velik izziv za zakone gravitacije.
Po počitnicah vaše telo potrebuje posebno nego
Po končanem dopustu lepe spomine spremljajo še suhi lasje, uničene konice, koža brez leska in mozoljčki. In čeprav morska voda zaradi svojih dragocenih mineralov blagodejno vpliva na celotno telo, ne smemo pozabiti, da smo v počitniških dneh močno izpostavljeni škodljivim sončnim žarkom in da nam časa za običajno nego pogosto primanjkuje.
RESNIČNA ZGODBA: Spila 11 litrov vode na dan in skoraj umrla
Resda je voda najpomembnejša sestavina v telesu, saj predstavlja kar 69 do 75 odstotkov našega telesa, a vseeno s pitjem vode ne gre pretiravati. Človek, ki na dan spije preveč vode, lahko postane 'vodoholik'. To se je zgodilo Angležinji Joanne Jarvis, ki je zaradi pitja prevelikih količin vode, celo ogrozila svoje življenje.
Suzana Jakšič drastično shujšala
Zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič je v zadnjih treh mesecih shujšala kar 12 kilogramov in na Facebooku objavila, da je z le 59 kilogrami za svojo višino zdaj že presuha. Njena skrivnostna dieta je prehranjevanje glede na krvno skupino.
V Karlovcu letni kino tudi za plavalce
V Karlovcu si bodo lahko konec tedna obiskovalci pogledali filme v letnem kinu tudi na zračnih blazinah na reki Korani. Gre za projekt Rečni kino, ki ga pripravljajo na mestnem kopališču, kjer bodo namestili tudi 400 sedežev.
Namesto na obrazu si močne barve omislite na nohtih
Poletje je čas naravnega in minimalističnega ličenja ne glede na to, da sončne dneve že od nekdaj povezujemo z intenzivnimi barvami. Vendar ne skrbite! Če vam manjka barve na ustnicah ali očeh, modne smernice dovoljujejo, da jo nadomestite z živahnim odtenkom laka za nohte, ki se lahko popolnoma razlikuje od barv vaših oblačil.
Rižev puding
Okusno in enostavno pripravljen rižev puding, ki je kot sladica ali za zajtrk zelo priljubljen pri Špancih. Že sam vonj pričara Špancem objem doma in spomine na otroštvo.
Solata iz mocarele, paradižnikov in pirinih testenin
Čas je za piro, ki velja za izredno zdravo vrsto žita, saj vsebuje obilo pomembnih vlaknin in ogljikovih hidratov. Dodali smo še tipično italijanske sestavine, kot so paradižnik, mocarela in bazilika.
Pozor, prihajajo vroči dnevi!
Visoke temperature zraka so lahko na dopustu ob morju prav prijetne, veliko težje jih prenašamo v mestu. V določenih primerih lahko vročina povzroči celo zdravstvene težave. Med nasveti za boljše počutje gre izpostaviti, da uživanje alkohola ni priporočljivo, zato pa strokovnjaki svetujejo uživanje sadja in zelenjave ter predvsem pitje veliko vode. V najbolj vročih urah dneva se pred sončnimi žarki raje umaknimo v senco.
Končno je razkrila svojo skrivnost!
Slavna Švicarka Michelle Hunziker je pri svojih letih še vedno videti kot kakšno ravno polnoletno dekle. Nekdanja žena Erosa Ramazzottija in mamica 15-letne Aurore je končno razkrila, kaj počne, da ohranja svoje telo tako vitko in čvrsto.
Palačinke s špinačo
Palačinke z bogatim nadevom iz špinače, bučk, skute in z vonjem po timijanu.
Fusilli sedmih dišavnic
Mali svedrčki v paradižnikovi omaki z obilico zelišč, ki poskrbijo za fantastičen okus.
V ZDA zaradi 'lulanja' uničili 30 milijonov litrov pitne vode
Mestne oblasti v Portlandu v ameriški zvezni državi Oregon so se odločile, da bodo povsem izpraznile zbiralnik za pitno vodo, v katerega je uriniral pijani 21-letni mladenič. S tem bo šlo v nič več kot 30 milijonov litrov pitne vode. Dejanje Josha Seaterja so posnele varnostne kamere.
Kaj se je zgodilo z nogami slavne manekenke?
Elle Macpherson še danes, kljub svojim 48 letom, velja za eno najlepših manekenk na svetu, medtem ko redno skrbi za svojo izdelano postavo, pa je očitno pozabila na svojo kožo. Fotografi so v Londonu v objektiv ujeli njena gola meča, katerih koža spominja na usnje. Ne le da je to neprivlačno, je tudi skrajno nevarno!
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
S kokosom do mehkih las
Kokosu zaradi blagodejnih lastnosti pravimo tudi drevo življenja, saj ima njegov sok enako elektrolitsko ravnovesje kot naša kri. Njegovo mleko skriva zakladnico mineralov in vitaminov, poleg majhne kalorijske vrednosti pa lahko priljubljen tropski sadež uporabljamo tako za prehrambne kot za lepotne namene.
Znani Slovenci: Depresija naj ne bo več tabu
100 tisoč Slovencev je ta trenutek depresivnih, od tega jih bo samo 50 tisoč odšlo k zdravniku zaradi težav, ki pogosto ne bodo očitno duševne narave. Slovenija se po odstotku ljudi, ki trpijo za depresijo, ne razlikuje bistveno od ostalih razvitih držav. Kljub temu večina ljudi zaradi strahu pred ožigosanjem še danes težko prizna, da trpijo za to kugo 21. stoletja. Ravno zato je še toliko bolj pomembno, da o svojih izkušnjah z depresijo na glas govorijo znani ljudje, ki na ta način podirajo tabuje. Nace Junkar, Desa Muck in Vlado Pilja so tri slovenske javne osebnosti, ki jih ni bilo sram priznati, da se je depresija dotaknila tudi njihovih življenj.
Široki rezanci s kaviarjem
Kaviar je ena najbolj priljubljenih in najslajših jedi, ki prihajajo iz Rusije. Poleg tartufov, ostrig, gosje paštete in šampanjca spada med prehrano višjih slojev in je rezerviran za prav posebne užitke. Tokrat si ga privoščite v kombinaciji s testeninami in smetanovo omako.
Spomladanska enolončnica z zdrobovimi cmočki
Preprosta in hitro pripravljena enolončnica je primerna tudi za vegetarijance in za vse, ki radi jedo dobro, zdravo in manj kalorično hrano.
Barviti, sijoči in negovani nohti
Poleg pravilno izbranih ličil ne smemo pozabiti na nego rok. Slednje so pomemben adut pri zapeljevanju in še dodatno poudarjajo žensko lepoto. Poleg mehke in in navlažene kože nekaj pozornosti namenimo tudi lepo oblikovanim in obarvanim nohtom. Kozmetična hiša L'Oréal Paris ponuja paleto izbranih odtenkov lakov za nohte za vsako priložnost in vsako žensko!