Ključna beseda / aktivno
Ne samo zaradi užitka, privoščite si ga tudi zaradi zdravja!
Redni spolni odnosi so dobri za zdravo telo in zdrav duh. Čeprav si jih večina ljudi v prvi vrsti privošči res in samo zaradi užitka, ker so potem bolj sproščeni, domiselni in energični, se malokdo ob tem zaveda, da seks dobro vpliva tudi na zdravje in boljšo fizično kondicijo posameznika.
Za 40. rojstni dan razgalila svoje zasebno življenje!
Victoria Beckham v teh dneh praznuje svoj 40. rojstni dan. A namesto pompozne zabave si je tokrat zaželela le miru v krogu družine. Z Davidom in štirimi otroki so se zato odpravili v luksuzni resort v ameriško puščavo, oboževalcev pa Posh vendarle ni pustila na cedilu; na družbenem omrežju Twitter je namreč objavila serijo fotografij s počitnic in nekaj utrinkov iz otroštva.
Končno: Marko nam je predstavil svojo ženo!
Ali verjamete, da je profesionalna kuhinja lahko zabavna? Bi vam prav prišel nov navdih za nedeljsko kosilo? Potem je oddaja Skriti šef kot ustvarjena za vas! V novi vlogi bomo tokrat spoznali kuharskega mojstra Marka Pavčnika, ki je profesionalno zelo resen, strog in dosleden, zasebno pa zelo ljubeč in družinski človek. Preberite, kaj novega nam je zaupal o sebi in o odnosu s svojo ženo Katjo.
Ljudmila Putin: 'Ves čas sem imela občutek, da me opazuje in nadzira!'
Rusija je bila v teh dneh zagotovo središče športnega sveta. Olimpijske igre v Sočiju so postregle s presežki že vse od spektakularne otvoritve, na kateri pa so poleg karizmatičnega predsednika Vladimirja Putina mnogi pogrešali prvo damo, pa do slavnostne zaključne ceremonije, kjer je znova ni bilo na spregled. Ljudmila Putin se je tej funkciji odrekla junija lani, ker naj bi se želela vrniti v normalno, resnično življenje. Je bil to resnično pravi vzrok za ločitev predsedniškega para?
Dokazano: uspeh zagotovljen!
Da je poraba kalorij med igranjem pod rjuhami učinkovita, končno potrjujejo tudi številke, ki razkrivajo, da ima aktivno ljubljenje enak učinek kot 30-minutna vadba. To je potrdila zadnja študija, opravljena v Kanadi, ki je razkrila, kakšen je povprečni seštevek izgorevanja maščob in energije v času spolnih odnosov.
Da boste nared za prve letošnje zavoje!
Smučarska sezona je že v polnem teku, če pa se na bele strmine šele odpravljate, je prav, da se na to priljubljeno zimsko aktivnost tudi ustrezno pripravite. V sodelovanju z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo pripravili kratek videovodnik vaj, ki bodo učvrstile nožne mišice in vas pripravile na zabavno ter predvsem varno smuko.
Se spomnite nekdanje smučarke Katje Koren?! Poglejte jo danes ...
Nekdanja slovenska alpska smučarka Katja Koren Miklavec je na olimpijskih igrah v Lillehammerju leta 1994 osvojila bronasto kolajno v slalomu. Letos od tega dosežka mineva 20 let, Korenova pa je kot predsednica Fundacije za financiranje športnih organizacij še zmeraj predana športu, še vedno spremlja tudi tekme alpskega smučanja.
Ko je s tabo samo zato, ker se boji, da bo naletel na še slabšo ...
Živjo, Brane! Problem je v mojem fantu, ki je moja prva resna zveza. Skupaj sva že štiri leta in na začetku je bilo vse v najlepšem redu. Pisal mi je SMS sporočila, me klical, zmeraj so mu bila pomembna moja čustva, moje mišljenje in mirno lahko rečem, da mi je ves čas kazal, da me ima rad. Vendar se je vse to spremenilo, ko je dopolnil 19 let. Zdelo se mi je neverjetno, kako se je lahko tako spremenil. Vem, da me ima resnično rad, vendar je to nehal kazati. Ne pove mi več, da me ima rad. Ko sem mu to omenila, je rekel, da ni tak tip človeka. Rekel je, da mu ni do tega, da bi mi polagal račune in da ni pes, privezan na 'ketno'. Velikokrat jokam zaradi njegovih besed, ker me prizadene, in to ve. Tudi ko naredi napako, se ne opraviči, ker je prepričan, da on napak ne dela. Kadar ga vprašam, če bi rad, da greva narazen, mi reče, da ne, da me ima rad in me noče izgubiti ter da lahko naleti na kakšno hujšo. Vsak vikend sem pri njegovih, ki me imajo zelo radi. Vsi mu govorijo, naj me pazi, saj sem pridna in luštna. Občutek imam, da on to ve, ampak se je navadil, da je zmeraj po njegovo. Po moje misli, da ga 'itak' ne bom pustila. Ne vem, kaj naj naredim, da bi situacijo izboljšala, ker se imava res rada, samo on se ne zna izražati, preveč je trmast in hitro užaljen, zato moram zmeraj paziti, kaj mu rečem. Njegovo obnašanje me žre: če je že zdaj tako, si nočem predstavljati, kaj bo čez 10 let. Moti me tudi to, da toliko gleda za drugimi ženskami. Sicer nisem ljubosumna, samo počutim se manjvredno zato, ker mu ni težko izraziti mnenja glede drugih punc, ko pa beseda nanese name, pa nič. Preko dneva ga nikoli ne sprašujem, kam, s kom in za kako dolgo gre, zvečer, ko se slišiva, pa rada vem, če gre kam ven in s kom. On pa pravi, da sem tečna in da to ni nič kaj takega in naj ne bom tako radovedna. V trenutku jeze sem mu enkrat rekla, da ne bom dolgo, pa je bil zelo užaljen in mi to metal v oči še ves dan. Zanima me, kaj si ti misliš o vsem tem? A se splača nadaljevati to zvezo? Že vnaprej najlepša hvala za odgovor, Razočarana
Nad kilograme z negativnimi kalorijami!
Bi radi veliko jedli in pri tem hujšali? Čeprav je slišati nemogoče, je povsem izvedljivo. Pomembno je le, da uživate čim več živil, za prebavo katerih organizem porabi več energije, kot jo dobi z zaužitjem. Govora je o nizkokaloričnih živilih, ki vsebujejo tako imenovane negativne kalorije – živilih, ki so polna vode in vlaknin, obenem pa nam dajejo dolgotrajen občutek sitosti.
Hčerke in mame: naredite skupaj nekaj zase in bodite FIT!
Naše telo se spreminja z leti in vadba, ki koristi vaši hčerki, na vas nima enakega vpliva. Da bi bolje razumeli telo, smo vam pripravili nasvete, kako ne glede na starost izgledati odlično.
Kako do lepih prsi?
Lepe prsi naj bi bile srednje velike, napete, okrogle in čvrste – tudi brez push-up modrčka. A žal je bila kar se tega tiče mati narava radodarna le do redkih predstavnic ženskega spola, vse druge pa se, vsakič, ko se pogledamo v ogledalo, moramo soočiti z golo resnico: naše prsi so povešene, dojki nista usklajeni, dekolte pa je v vseh oblačilih tako neprivlačen, da bi najraje vse poletje okrog hodile kar zapete do vratu. Še huje je pred odhodom na dopust, ko se še kako dobro zavedamo, da bomo slej ko prej morale skočiti v kopalke in lahne precej dekoltirane poletne oblekice. Razloga za preplah ni: lepe prsi namreč niso odvisne le od genetskega materiala in velikosti košarice. Z nekaj vajami za krepitev prsih mišic in optičnimi triki lahko tudi ve postanete ponosne lastnice lepih in čvrstih prsi.
Tega ni nihče pričakoval: po 8 letih zdaj tudi uradno ločena!
Nekoč zelo priljubljena pevka Toni Braxton se je po več letih medijske odsotnosti in bankrotu znova znašla na naslovnicah rumenih medijev. Njen javni predstavnik je potrdil novico, da sta 46-letna pevka in njen mož Keri Lewis po osmih letih zakona sedaj tudi uradno ločena. Ameriški mediji poročajo, da se je slavni par razšel prijateljsko in da bosta še naprej skupaj vzgajala sinova Denima in Diezla.
Ni več skrivnost: pevec zapušča Slovenijo!
Priljubljeni mariborski pevec Dumen Kumer je že pred nekaj meseci potrdil, da z družino prodajajo nepremičnine na odlični lokaciji v Mariboru. Razlog za prodajo pa ni bankrot, kot se je sprva šušljajo, ampak selitev v tujino, kjer že gradijo dve veliki družinski hiši. Domen nam je priznal, da o odhodu v tujino do sedaj nikoli ni razmišljal, a ponudba, ki so jo pred kratkim prejeli, je bila enostavno predobra, da bi jo zavrnili.
Damjanova Tanja mora za takšno bikini telo trdo delati!
Prvi poletni dan smo končno dočakali, priprave na morje in kopalke pa so številne slovenske lepotičke začele že pred nekaj meseci oziroma v Tayinem primeru, te trajajo kar celo leto. Pevka, ki se je pred kratkim vrnila z daljših počitnic na Tajskem, večjega dopusta letos ne načrtuje več, kjlub temu pa bosta z možem Jernejem Damjanom, za kakšen vikend skočila do morja in se prepustila božanju sončnih žarkov!
18-letno Sandrino pastorko ujeli med snifanjem
Na spletu so se pojavile fotografije, iz katerih je lepo razvidno, da je 18-letna hčerka nekdanjega moža Sandre Bullock, Jesseja Jamesa inhalirala amfetamin. Zvezdnik je pred kratkim priznal, da se je njegova najstniška hčerka res bojevala z odvisnostjo od drog, zaradi česar je tudi mesec dni preživela na posebni kliniki, kjer se je zdravila. Zdaj pa naj bi se udeleževala samo še sestankov anonimnih alkoholikov.
Slovenska misica z goloto nima nobenih težav!
Potem ko je aktualna miss Slovenije Nives Orešnik krasila elitno moško revijo, se je tokrat razgalila pred fotografskim objektivnom Ane Gregorič. Skupaj jima je uspelo posneti nekaj zelo izzivalnih fotografij, ki so bile na ogled postavljene tudi na razstavi na tednu mode v Ajdovščini. Nives na njih pokaže tudi nekaj gole kože, na popolno razgaljenost pa bomo morali še malo počakati. Lepotička pravi, da bi za to potrebovala dober razlog!
Slovenski manekenki v tujini uspeva že osem let!
Svetlolasa Natalija Osolnik je lepotička, ki prihaja iz Suhadol pri Komendi in ki jo v svetu mode pogosto primerjajo s Claudio Schiffer. V zadnjih letih je postala 'vroča izvozna roba', saj je s svojo naravno lepoto in trdim delom osvojila največje svetovne modne prestolnice, med katerimi je zdaj razpeta večino časa. Med delom v tujini nadvse uživa, mnogi pa so zdaj zaskrbljeni zaradi njene vse bolj vitke postave. Natalija se na kritike odziva: "Najbolje je, da vse lepo preslišiš in se držiš svojega mišljenja!"
Mislili smo, da huje ne more biti
Ko smo že mislili, da mama slavnega igralca Sylvestra Stallona ne more biti videti slabše, nas je prepričala o nasprotnem. 91-letno Jackie Stallone, ki je dokaz, kaj lahko naredijo lepotni posegi in pretirana uporaba botoksa, so paparaci ujeli med nakupovanjem. S svojim iznakaženim videzom je Jackie privabljala pozornost mimoidočih, ki so bili šokirani nad njenim zabuhlim obrazom.
Odšla je na rutinski pregled, danes je kot 'rastlina'
Raina Ferraro je bila aktivno dekle in študentka, ki se je po zdravniško pomoč obrnila zaradi hudih bolečin v želodcu. A to, kar naj bi bil rutinski pregled, se je spremenilo v življenjsko dramo, saj 19-letna Raina danes ne govori in se ne giblje, njeni starši pa so vložili tožbo proti bolnišnici zaradi malomarnosti.
Vse o listnati solati
Da bi se izognile slabi vesti in opazkam na račun naše podobe, ženske v restavraciji ali celo doma v družbi prijateljev namesto gurmanskih specialitet velikokrat raje izberemo solato. Seveda se želimo pokazati kot dame, ki na vsakem koraku skrbijo za vitko postavo, poleg tega pa nas zeleni ali rdeči listi oskrbujejo s pomembnimi hranili in minerali. Listnata solata ima tudi veliko vlaknin, ki v črevesju nabreknejo in nam dajejo občutek sitosti. Ampak, a so res vse sorte zelene oziroma rdeče solate tako prijazne do telesa? Kaj pa dodatki? V nadaljevanju vam ponujamo nekaj informacij o najbolj priljubljenih sortah solate in svetujemo, katerih dodatkov se je bolje izogibati.
Slovo od 'železne lady'
V Londonu se bodo danes z vojaškimi častmi poslovili od edine premierke v zgodovini Velike Britanije Margaret Thatcher, ki je po možganski kapi v 88. letu starosti v začetku preteklega tedna umrla v londonskem hotelu Ritz. Thatcherjeva se bo v zgodovino zapisala kot ena najbolj kontroverznih oseb političnega prizorišča 20. stoletja, ki so jo nekateri naravnost oboževali, drugi pa zaradi ostrih ukrepov sovražili iz dna srca. Bila je samozavestna, odločna in neomajna, zato so ji sovjetski mediji zaradi vladanja s trdo roko nadeli vzdevek 'železna lady'.
Umreti v imenu mode
"Še dva dni do modne revije," je pred modno revijo Victoria's Secret na Twitterju zapisala slavna lepotica in ponosno pokazala svoj vitek pas. Kaže, da tudi sama ni imuna na pritiske modne industrije glede zelo vitkih postav. In ni prvič, da je tako drastično shujšala. Južnoafriška supermanekenka in Victorijin angelček Candice Swanepoel očitno zelo resno jemlje svoj posel in ni edina, ki strada, da bi zadostila lepotnim kriterijem, ki jih zapoveduje neusmiljeni svet mode. Posledice so velikokrat za mlada dekleta, ki bi rada uspela v manekenskem poklicu, žal usodne.
V sedmih dneh dvakrat na vrh sveta
Chhurim Šerpa je 29-letna Nepalčanka, ki je kot prva Zemljanka v sedmih dneh kar dvakrat stala na vrhu sveta. Po napornih kondicijskih in psiholoških pripravah se je v vsega tednu dni kar dvakrat povzpela na Mount Everest in si tako uresničila željo iz otroštva – vpisala se je v Guinnessovo knjigo rekordov. A tu se njena zgodba še ne konča. Odločena je namreč, da se bo na Everest odpravila še enkrat – tokrat s kitajske strani – na spisku njenih bodočih izzivov pa so tudi najvišji vrhovi vseh šestih celin sveta.
Miss Slovenije krone še ne bo predala!
Čeprav bi Nives Orešnik, aktualna miss Slovenije, morala svojo naslednico dobiti že marca, tako je bilo sprva predvideno, ostaja uradno najlepša še vse do julija. Sicer so imeli organizatorji letos dovolj časa, da v celoti pripravijo in izpeljejo lepotno tekmovanje, vendar se je očitno vse skupaj znova malce zavleklo, saj predstavitve za najlepšo v deželi še vedno potekajo. Tako bo Nives krono svoji naslednici predala šele na začetku poletja.
Odšla je 'švedska Pepelka'
Pred dnevi so s švedskega dvora sporočili, da je v častitljivem 98. letu starosti preminila princesa Lilian, najstarejša članica švedske kraljeve družine, ki je bila zaradi svoje življenjske zgodbe v javnosti znana tudi kot 'švedska Pepelka'. V mladih letih se je uveljavila kot manekenka, baletka in pevka, kmalu po propadu prvega zakona z drugorazrednim britanskim igralcem pa je spoznala švedskega princa Bertila. Ker ni bila modre krvi, je bil njen boj za ljubezen s princem, ki je bil drugi v vrsti za prestol, vse prej kot lahek, a z vztrajnostjo in potrpežljivostjo sta zaljubljenca pri nekaj več kot šestdesetih letih vendarle dobila dovoljenje, da se poročita. Princesa Lilian je bila znana kot elegantna in vedno do potankosti urejena dama z izrazitim čutom za malega človeka, zato ne čudi, da je bila ljubljenka švedskega naroda.
Nikoli si ni mislila, da se bo njeno življenje tako spremenilo
Melisa Dohme ima za sabo grozljivo izkušnjo, ki ji je v življenje prinesla velikansko srečo. 21-letnico je namreč njen nekdanji fant kar 32-krat zabodel z nožem ter jo hudo pretepel, prvi, ki je prispel na kraj dogodka, je bil reševalec Cameron Hill, s katerim sta se pozneje zaljubila.
Nekdanji slovenski misici očitajo, da se je preveč zredila
Nekdanja miss Slovenije Tina Petelin priznava, da si je z leti utrdila kožo in da jo zlobne govorice ter namigovanja ne prizadenejo več. "Iskreno povedano, me nič v življenju ne zaboli … več! Sem zadovoljna takšna, kot sem, če sem v zadnjem času pridobila kak kilogram, pa tudi ni nič takega," je lepotica komentirala zlobne govorice, da je postala prava debeluška.
Oboževalke žalujejo, najlepši Srb ima rad fante
Vasa Nestorović velja v Srbiji za enega najuspešnejših manekenov, leta 2010 pa je osvojil tudi naslov najlepšega v domovini, kar mu je odprlo vrata na svetovno tekmovanje v Koreji. Pa vendar je mladenič, ki ima nemalo oboževalk in je polepšal tudi videospote slavnih srbskih zvezdnic, kot sta Seka Aleksić in Dara Bubamara, šokiral s svojo novo kariero. 28-letni Srb, ki je bil na koncertih Jelene Karleuše eden od njenih angelov, je namreč postal porno igralec v filmih za geje. Številne oboževalke se bodo morale obrisati pod nosom ...
Nataša, Tina, Živa: slovenske vizionarke jutrišnjega dne
V okviru nacionalnega programa Za ženske v znanosti, skupnega projekta podjetja L'Oreal Slovenija, nacionalne komisije Unesca in Slovenske znanstvene fundacije, so pred kratkim podelili štipendije sedmi generaciji mladih raziskovalk. Med 38 prijavljenimi so bile najuspešnejše farmacevtka Nataša Beranič iz Lovrenca na Dravskem polju, živilska tehnologinja Tina Jerman Klen iz Ljubljane ter biologinja Živa Pipan Tkalec iz Ljubljane. Za svoje raziskovalno delo pri doktorskem študiju so prejele enoletne štipendije 5.000 evrov, ki jih lahko porabijo v poljuben namen. Spoznajmo letošnje štipendistke.
Terapije s pomočjo psov zelo učinkovite
Raziskave kažejo, da druženje otrok, mladine in starejših s psi bistveno pripomore pri zdravljenju in rehabilitaciji, so zapisali v Zavodu PET. Izvajanje tovrstnih terapij vedno bolj podpira tudi medicinska stroka, na ministrstvo za zdravje pa namerava zavod vložiti tudi pobudo za ureditev zakonodaje na tem področju.