Ključna beseda / aktivno
Glina za lepoto in zdravje
Glina se ponaša z bogato zgodovino, saj so jo kot zdravilno sestavino uporabljali stari Grki in Egipčani. Z njo so povijali zlomljene ude, jo skupaj z zelišči uporabljali kot blagodejno lepotilno sredstvo in zaščitili trupla pred razpadanjem. Danes glino uporabljamo tako za zunanjo kot notranjo uporabo - vse od oblog proti celulitu pa do očiščevalnega napitka.
Svetovni dan zdravja letos o izzivih staranja prebivalstva
Letošnji svetovni dan zdravja, ki ga obeležujemo v soboto, v ospredje postavlja problematiko staranja prebivalstva, zato poteka pod geslom Za aktivno in bolj zdravo starost. Staranje prebivalstva ni problem, pač pa dejstvo, zato se je treba izzivov, povezanih s starajočo populacijo, lotiti čim prej in odgovorno, poudarjajo na IVZ.
V dveh tednih 16 cm ožji boki!
Po treh tednih akcije Prebudi lepoto v sebi telo naše nagrajenke Lili Brezovnik počasi že dobiva novo podobo, Ljubljančanka pa se z vsakim dnem bolj veseli prihajajočega poletja. Neinvazivni posegi Ultrashape, Velashape II in MyCells dobro opravljajo svoje delo, rezultati pa so vedno bolj opazni. Še malo in naša nagrajenka se bo dokončno znebila odvečnih oblogic, nadležnih gub in celulita!
Zvezdnik je tako varčen, da smrdi
Ekološka ozaveščenost je vse bolj prisotna tudi pri zvezdnikih svetovnega formata. Nekateri jo izrabljajo zgolj za samopromocijo, drugi pa z dejanji kažejo, da mislijo resno. Med slednjimi je tudi igralec Leonardo DiCaprio, ki se po Los Angelesu prevaža z električnim avtomobilom, dosledno ločuje odpadke in varčuje z vodo. Prav varčevanje z vodo pa je postal velik problem njegove sedanje partnerice Erin Heatherton, ki naj bi zvzedniku celo zagrozila, da ga bo zapustila, če se ne bo začel redno umivati, saj naj bi vedno huje zaudarjal.
Shujšale že več kot 50 kilogramov
Po sedmih tednih hujšanja z Nupo prehrano so Nina Maurovič Blatnik ter štiri nagrajenke Marinka Piskar, Daniela Bejo, Martina Račič in Tamara Goričanec še vedno polne energije in še bolj povezane med seboj. Tokrat so se odpravile na strokovni posvet k strokovnjakinji za čezmerno težo in debelost, dr. Tini Sentočnik, specialistki interne medicine, nato pa se še sprostile na sprehodu po Mostecu.
Najnovejša šala na račun princa Williama
Na dobrodelnem teku v brazilskem Rio de Janeiru se je med dobrodelnimi tekači znašel tudi britanski prestolonaslednik, princ Harry, ki je še enkrat več pokazal, da za razliko od svoje družine premore veliko mero humorja. 27-letni lomilec ženskih src se je namreč na pot podal z masko obraza svojega starejšega brata Williama. Harry je Brazilijo sicer obiskal v okviru turneje britanskega kraljevega dvora, s katero zaznamujejo 60 let vladanja kraljice Elizabete. Turnejo je Harry 3. marca začel v Belizeju, nato pa obiskal še Bahame, Jamajko in nazadnje še Brazilijo.
Šokantna kampanja: Sarkozy na smrtni postelji!
"Gospod kandidat, ali res moramo to narediti, da bi razmislili o evtanaziji?" To je slogan kampanje v prid evtanaziji, ki ji francoski predsednik Nicolas Sarkozy močno nasprotuje. Zato se je znašel v središču kampanje, v kateri so ga avtorji prikazali na smrtni postelji v bolnišnici, priključenega na aparate, z bledim obrazom in cevkami v nosu. Fotografijo so pred nekaj dnevi objavili v reviji Les Inrocks, avtorji kampanje pa so vključili še dva kandidata, ki se bosta v prihodnjih mesecih na volitvah potegovala za predsednika Francije. Poleg Sarkozyja sta se na smrtni postelji tako znašla še kandidat sredine Francois Bayrou in skrajna desničarka Marine Le Pen, ki tako kot Sarkozy ostro nasprotujeta spremembi zakona iz leta 2005 o evtanaziji v Franciji. Kampanjo je naročilo francosko združenje za pravico do dostojne smrti ADMD.
Prekomerna teža ni izgovor za neaktivnost
Ko se odločamo za spremembo načina prehranjevanja in življenja, se zdi vse enostavno, ko pa se je treba odpraviti na prvi trening in zares začeti spreminjati prehranjevalne navade, si mnogi premislijo. Kako se lotiti vadbe, če vas obremenjuje prekomerna teža, in na kaj morate biti, ko se lotite vadbe, posebej pozorni, nam je zaupal osebni trener Gašper Simčič.
Sheryl je spoznala, da rak ne izbira
V Sloveniji za rakom vsako leto zboli več kot 12 tisoč ljudi, med njimi je nekaj manj kot polovica žensk. Na srečo mnoge raka premagajo, to dejstvo pa v življenje vseh nas prinaša upanje, da bo tudi ta bolezen sčasoma vendarle postala popolnoma ozdravljiva. Med ukrepi Evropskega kodeksa proti raku so: opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju, ohranjanje primerne telesne teže, povečanje telesne dejavnosti in zdravo prehranjevanje, omejevanje pitja alkoholnih pijač, izogibanje čezmernemu sončenju, zaščita pred okužbami, ki lahko povzročajo raka, ter redno udeleževanje presejalnih pregledov v programih, kot so v Sloveniji: Zora, Dora in Svit. Zavedati se moramo, da rak ne izbira, to pa dokazujejo tudi resnične zgodbe žensk, ki so nekega dne odkrile, da imajo raka. Tudi ameriška pevka Sheryl Crow se je soočila z diagnozo raka dojke. Bolezen je uspešno premagala in se vrnila v običajno življenje močnejša kot kadar koli prej.
Vadba za 'lenobe', ki bi rade bile 'fit'!
Bližajo se vedno toplejši dnevi in s tem tudi razgaljena telesa. V času zime je marsikdo pridobil kakšen kilogram, ki bi se ga rad znebil. Vendar je zima naredila svoje in mnogim je lenoba že prišla v navado. Kako se spraviti v formo, če spadate med lenobe, ki še niso nared za trdo telo na telovadnih napravah.
Staranje lahko upočasnimo!
Pomlad je pred vrati, letos pa se je močno veseli tudi naša nagrajenka Lilijana Brezovnik, ki se bo s pomočjo strokovnjakov iz centra za lepoto AlfaEstetica v prihodnjih dveh mesecih znebila celulita in maščobnih oblog, pomladili pa ji bodo tudi obraz. Potem ko je v zadnjih šestih mesecih izgubila 10 kilogramov, bo s pomočjo strokovnjakov svoji preobrazbi dala še piko na i! Spremljali smo jo na prvi seriji neinvazivnih posegov, ki bodo poskrbeli, da bo naša 48-letna nagrajenka upočasnila svoje staranje, kot pravi sama.
Potrebno je uskladiti šport in prehrano!
Rekreativni športnik poleg primerne obutve, opreme, počitka in volje potrebuje tudi ustrezno in fizičnemu naporu primerno prehrano. Ta bo telesu zagotovila dovolj moči in energije ter poskrbela za dosego zadanih ciljev. Poleg ustrezne prehrane pred treningom ne smemo pozabiti niti na hrano, ki jo zaužijemo po treningu.
Samski Cime išče 'ta pravo' tudi na 'kuhančku'
Nogometaš Sebastjan Cimirotić - Cime je lansko leto kopačke obesil na klin, a je besedo prelomil in se prihodnje leto vrača na zelenice. Polprofesionalno bo zaigral za avstrijski klub Hermagor, ki je iskal izkušenega igralca, da bi mlado ekipo lahko popeljal do dobrih rezultatov. Nogomet je že pošteno pogrešal in se veseli vrnitve na igrišče, ob vseh obveznostih pa se trenutno niti najmanj ne obremenjuje s tem, da je še vedno samski, saj pravi, da bo morda že danes spoznal 'ta pravo'. Nikoli ne veš, kje te 'zadene'!
Težko se je bojevati s slovesom razvpite družine
Vesna Janković, nekoč manekenka, televizijska voditeljica, danes predvsem uspešna podjetnica in mamica dveh otrok ter snaha Zorana Jankovića. Vesna pravi, da je vedno vedela, kaj pričakovati od življenja in kako si ustvariti srečo v življenju.
Letos obdarujete z mislijo na naravo, zato podarite organsko, podarite Melvito
Obiščite trgovine Melvita, kjer lahko izberete samo najlepša in najboljša darila.
Gisele dobila nagrado za okoljsko ozaveščanje
Manekenka Gisele Bündchen je eden najuspešnejših modelov na svetu. Poleg bogastva jo krasi tudi lepota. A namesto da bi se Brazilka sončila v lastni slavi in uživala v bogastvu, se raje aktivno vljučuje v kampanje, ki ljudi pozivajo, naj varujejo okolje. Zaradi njene ekološke ozaveščenosti in prizadevanja za čisto okolje je pred dnevi v Londonu prejela mednarodno nagrado 'Green Awards'.
Andreja Petrovčič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Žalostna zgodba: Smeh ga lahko ubije
Bradley Burhouse, komaj 7-letni deček, se ne sme pretirano smejati oziroma se mora izogibati vsem situacijam, v katerih bi se lahko pretirano vznemiril. Zanj je namreč lahko usodno, če njegov srčni utrip preseže 200 udarcev na minuto, v normalnem stanju pa njegov srček bije kar trikrat hitreje kot običajnim ljudem.
Pokukali smo v dnevnik sester Fabjan
Tudi vi že nestrpno čakate na zimske počitnice in štejete dneve, ko se boste lahko spustili po zasneženih poljanah? Pa vam do uresničitve zimskih radosti manjka kakšen evro? Niste edini, tudi sestri Erika in Simona Fabjan, naši vrhunski odbojkarici na mivki, morata za smučarijo še malo privarčevati. Vedno aktivni sestri imata zanimivo rešitev – zaupali sta nam jo v svojem dnevniku, morda pa bodo njuni praktični varčevalni namigi prav prišli tudi vam ...
Dušanka Požgaj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Nekdanja ruska vohunka obtožena plagiatorstva
Na nekdanjo rusko vohunko Anno Chapman, ki je po lanskem izgonu iz ZDA v Rusiji zaživela aktivno javno življenje, so se usule obtožbe zaradi plagiatorstva. Kot so jo obtožili vplivni ruski blogerji, je v svoji kolumni v nekem dnevniku skoraj dobesedno prepisala odlomek iz knjige prokremeljskega politika Olega Matveječeva.
Angela pravi, da je lepša od Jodie Marsh
„Ko je Jodie Marsh prvič razkrila svoje novo telo, so bili vsi šokirani. Prebrala sem, da naj bi bili nevoščljivi, vendar jaz nisem. Sem starejša in moje telo je lepše grajeno kot njeno,“ danes poudarja 38-letna Angela McNamara, ženska, ki se je z 'bodybuildingom' srečala povsem po naključju. Sprva je želela le učvrstiti telo in zgubiti nekaj kilogramov, že po nekaj tednih pa je spoznala, da ji fitnes pomeni več kot le preživljanje prostega časa.
Nočna mora zaradi Facebooka: 13-letnica pod nož zaradi zlobnih sošolcev
13-letna Nicolette Taylor je kot otrok pozirala za naslovnice različnih revij, nato pa v sedmem razredu večkrat prišla domov objokana. Njena starša sta bila tako zelo presenečena, ko sta izvedela, da se sošolci norčujejo iz njenega nosu, da sta na koncu le privolila v lepotno operacijo nosu.
VIDEO: Prvi koraki v tek 3. del
Tek je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Koristen je za nabiranje kondicije, za hujšanje, krepitev mišic ter za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti in počutja. S tekaškim trenerjem Blažem Kavčičem in Špelo Grošelj, ki je že vrsto let Nikov obraz in je velika oboževalka teka, Nike tekaških oblačil in obutve, vas bomo postopoma vpeljali v čudoviti svet teka.
Priznala! Tudi ona hoče silikonske prsi
Gwyneth Paltrow je pred kratkim priznala, da je dojenje, je namreč mamica dveh otrok: 7-letne Apple in 5-letnega Mosesa, pustilo na njenem oprsju sledi. 38-letna igralka sicer slovi po svoji brezhibni postavi, železni disciplini in redni vadbi, zdaj pa že razmišlja o tem, da bi ji lepotni kirurg povečal prsi.
Hollywoodska zvezda pokazala visečo 'zadnjo plat'
Ameriška zvezdnica Gwyneth Paltrow slovi po svojem zdravem življenjskem slogu – trudi se čim bolj redno in čim bolj zdravo prehranjevati ter vstaja zelo zgodaj, da lahko telovadi. A kljub vsemu tudi ona ne more ubežati zakonom fizike ...
Prej in potem: Zvezdnice obožujejo velike silikone
Čeprav velike prsi obremenjujejo hrbtenico in za aktivno življenje niso ravno praktične, se zvezdnice še vedno najpogosteje odločajo prav za povečanje prsi. Zbrali smo nekaj zvezdnic, ki so svoje balkone pošteno povečale s silikonskimi vsadki.
Seks BPP: Prideš, seksaš, greš!
Bi lahko šel/šla v posteljo s popolno neznanko/popolnim neznancem? Da niti slučajno? Kako si drznem pomisliti kaj takega? Vzemi si čas za razmislek in za pošten iskren odgovor.
Izogibajte se jim!
Mnogi ljudje imajo nezdrave prehranjevalne navade, ki so pogosto vzrok prekomerne telesne teže. Mednje sodijo nepotrebni prigrizki, spuščanje zajtrka ali denimo stradanje. Vse to so slabe navade, ki se jim je pametno izogibati. Vsekakor je najbolje, da jih zamenjate z uravnoteženo dieto, ki je ključ do lepega in zdravega telesa.
S samoporjavitveno kremo do čudovite polti
Samoporjavitvene kreme so rešitev za vse tiste, ki se ne želite izpostavljati sončnim žarkom ali vas sončenje v solariju ne mika, hkrati pa ne bi radi v javnosti kazali mlečno belih okončin. Seveda je ključnega pomena, da kremo pravilno nanesete na kožo in tako dobite lahkotno in čudovito obarvanost kože.