Ključna beseda / beauty
Želite shujšati hitro? Izkoristite praznični popust za Liposukcijsko dieto.
Če želite izvedeti kako v dveh tednih izgubiti 10% lastne telesne teže, potem je to pravi tekst za vas. Prihaja veseli december, vsi že veselo nakupujemo novoletne obleke. Potrebujemo jih kar nekaj, saj je novoletnih zabav vedno več. A kaj če se nam te obleke ne prilegajo kot bi si želeli? Kaj če bi morali izgubiti kakšen kilogram, da bi se v novi obleki počutili popolno?
Čudoviti nohti, ki bodo kraljevali to zimo
Čas je, da dolge, mrzle zimske noči popestrite z novo manikiro in trendi dovolijo, da si daste duška, tako z barvami kot okraski. Posebne okoliščine pa so prinesle tudi priložnost za novost. Rodil se je nov produkt v nohtni industriji, ki je čez noč postal velik hit.
Izpiranje ust z oljem: zakaj je to dobro početi?
Ena izmed prvih stvari, ki jih vsak jutro naredi igralka Gwyneth Paltrow je ta, da si z žlico olja izpere usta. Gre za trend, ki po svetu postaja vedno bolj priljubljen, in ki naj bi imel številne pozitivne učinke na telo in počutje.
Kdaj je bolečina v času ovulacije znak za preplah?
Menstruacija, ovulacija in še marsikaj drugega. Zdi se, da ženskim tegobam kar ni konca in medtem ko ene bremenijo menstrualne bolečine, spet druge še predobro vedo, kaj pomeni boleča ovulacija. V večini primerov ne gre za resnejšo težavo, kadar pa bolečino spremljata tudi slabost in visoka telesna temperatura, so razlogi za to lahko alarmantni in je potreben obisk zdravnika.
Kdaj in zakaj se odločiti za pomladitev nožnice?
Pri pomlajevanju nožnice še zdaleč ne gre zgolj za estetski poseg, temveč se rešuje številne ženske tegobe, tudi nekatere, ki še vedno spadajo med "tabu" teme. Zagotovo pa s tovrstnimi posegi odpirajo vrata novim priložnostim za izboljšanje ženske spolnosti in življenja kot celote.
Manca Špik slavila zmago v napeti bitki med znanimi Slovenci
Philipsov plesno-pevski izziv je postregel z napetim dvobojem med finalistkama, pevko Manco Špik in plesalko Ano Vodišek. Na zaključnem dogodku, ki se je v celoti odvil v živo prek IG profila Philips Slovenija, pod taktirko zabavnega komentatorja preteklih plesno-pevskih bitk Davida Urankarja, pa si je naziv ultimativne zmagovalke priborila Manca Špik. Prepoznavna pevka in tudi zaprisežena uporabnica Philipsove električne zobne ščetke je tako ponovno dokazala, da sta petje in napredna tehnologija nezdružljiva dvojica v izzivih prilagajanja.
Zakaj imamo ženske raje moške z brado?
Zakaj nam je gosta brada na moškemu tako zelo všeč in kaj je tisto, zaradi česar so nam bradati moški privlačni?
'Shatush' pramena navdušila ženske po vsem svetu
Tako kot v modi, nova sezona prinaša nove trende tudi na področju ženskih frizur. A tokrat nas ne navdušuje oblika frizure, ampak tehnika barvanja, ki so jo lepotni strokovnjaki poimenovali shatush.
Kako brez odrekanja zaužiti manj maščob?
Če se želimo znebiti odvečnih maščob po telesu, jih moramo pojesti manj in za še boljši in hitrejši učinek obenem redno telovaditi. Kako lahko enostavno in z ne preveč odrekanja zaužijemo manj maščob, razkriva svetovalka na področju prehrane in gibanja Erika Zupančič.
Vitamin D in Slovenci - številke so šokantne
Večina ljudi se zdaj že zaveda, kako pomemben je vitamin D. Naše telo ga tvori, ko je koža izpostavljena sončnim žarkom, zato ga imenujemo tudi “sončni vitamin”. Spomladi in poleti zadostuje 15-20 minut uživanja na opoldanskem soncu na dan. Kaj pa jeseni in pozimi?
Izpadanje las - zakaj do njega pride in kako ga ustaviti?
Izguba las je normalen pojav, ki ga povezujemo s staranjem, v nekaterih primerih pa je prekomerno izpadanje las lahko tudi posledica bolezenskega stanja, med drugim tudi okužbe s covidom-19.
Kako izgledati vitko kot hollywoodske zvezde
Liposukcijska dieta - skrivnost vitkosti nekdanje hrvaške predsednice Kolinde.
Proteinska dieta: katera živila jesti?
Želite shujšati in ne veste, katera dieta je najprimernejša? Odgovor je naslednji – vsaka dieta ima svoje posebnosti oziroma učinke, zaradi katerih telo lahko kuri maščobo. Zelo težko je povedati, katera je najboljša. Pa vendar obstajajo živila, katerih pozitivni učinki na zdravje in človeško telo so znanstveno preizkušeni in raziskani. Eno od teh so beljakovine. Ali drugače povedano – proteini.
To je skrivnost slovenskih influencerk
Kaj imajo skupnega umetnica ličenja Indira Ekić, pevka Gaja Prestor in kulinarična blogerka Ana Žontar Kristanc? Gre za posameznice, ki so uspešne vsaka na svojem področju udejstvovanja, v virtualnem svetu pa se vse ukvarjajo z influencerstvom – objavljanjem posnetkov in fotografij na družbenih omrežjih, s katerimi sledilkam in sledilcem omogočajo vstop v svojo zasebnost, celo v svojo intimo. Preverili smo, kako jim to uspeva narediti na izjemno prefinjen in eleganten način.
Kako ustvariti sijoč in mladosten mejkap po 40. letu?
Mojstrica ličenja Jasna Oklešen je v oddaji Zadovoljna po korakih prikazala, kako ustvarimo naraven, sijoč in mladosten videz po 40. letu. A tako kot pri vsakem mejkapu se tudi pri tem vse začne z dobro nego kože. "Brez tega ni dobrega mejkapa," pravi Jasna in razkriva pet izdelkov, ki jih potrebujete za sijoč obraz.
Rozacea ali rdečica – kaj jo povzroča in kakšna mora biti nega kože?
Rozacea (rosacea) se najpogosteje pojavi pri ženskah po 35. letu starosti in je kronična vnetna bolezen, ki jo prepoznamo po znakih, kot so rdečica, papule, pustule, ki so na videz podobne aknam, in popokane kapilare. Gre za vnetno stanje, ki je povezano tudi z imunskim odzivom in pri katerem je nujna obnova bariere kože, da bi zmanjšali občutljivost in vnetja.
S to jutranjo navado pospeši svoj metabolizem in izgorevanje kalorij
Jennifer Aniston je že pred časom ponosno zakorakala v šesto desetletje. Za mladosten videz in postavo skrbi z redno telovadbo in prehrano po pravilu 30 odstotkov beljakovin, 30 maščob in 40 odstotokov ogljikovih hidratov.
8 idej, kako to zimo nositi črn lak za nohte
Ste ljubiteljice črne barve in se vedno znova vračate k črni manikuri? Ta lahko hitro postane monotona, a na srečo obstaja kar nekaj trikov, zaradi katerih si bo to zimo vsaka na svojih nohtih zaželela črno barvo!
Napitek za sijočo kožo, ki bi si ga morale privoščiti vsako jutro
Da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, nam ni treba posebej poudarjati. Poleg tega, da nas napolni z energijo, je ključnega pomena tudi za zdravo in sijočo kožo. V nadaljevanju razkrivamo recept za protivnetni napitek, ki je odličen za začetek dneva in vsebuje vse, kar potrebuje vaša koža.
Kakšna mora biti nega nečiste, problematične kože?
Če se spomnim začetkov moje poti v kozmetiki in negi kože, lahko rečem, da so se z nečisto kožo včasih pretežno borili mladostniki. V zadnjih letih se je po mojih izkušnjah problematika zelo spremenila in temu danes še zdaleč ni več tako. Težave z nečisto kožo v zadnjih letih grenijo življenje tudi vse več tudi odraslim.
10 tako hudih kratkih frizur, da se boste hotele postriči
Našli smo 10 frizur, ki dokazujejo, da so tudi ženske s kratkimi lasmi lahko zelo seksi!
To so nominiranke za naj influencerko meseca
Pred nami je še zadnji mesečni izbor naj influencerke in tokrat smo se odločili, da pozornost namenimo vplivnicam, ki obožujejo gore, so navdušene pohodnice in dokaz, da Slovenci obožujemo naravo. S svojimi vsakodnevnimi objavami širijo informacije o pohodništvu med svoje sledilce na družbenem omrežju Instagram, spodbujajo k aktivnemu načinu življenja ter nas navdušujejo z dih jemajočimi fotografijami naše prelepe dežele.
Preverite, kateri odtenek rdeče šminke je pravi za vas
Šminka je nepogrešljiv kozmetični izdelek, ki ne sme manjkati v ženski torbici. Tokrat boste lahko izbirale med različnimi odtenki, od rožnatih pa vse do živo rdečih. Bistvenega pomena je, da odtenek pristaja vaši polti, prav tako pa morate barve nositi s samozavestjo.
Psihološki opomniki za trenutke, ko nam ne gre nič prav
Vsak od nas se občasno sreča s trenutki ali celo daljšimi obdobji, ko se zdi, da se je vse zarotilo proti nam. Slaba obdobja so del življenja in nerealno bi bilo pričakovati, da bo vedno vse teklo tako, kot si želimo. Morda so posredi preizkušnje v odnosih, morda karierni izzivi, študijske prepreke, zdravstvene težave ali kaj čisto tretjega. Včasih se celo združi več dejavnikov hkrati, kar zahteva od nas še veliko več moči in volje. Kako ravnati v takšnih trenutkih ravnati? Paničarjenje ali vdajanje brezupu zagotovo ni konstruktivno, prav tako ne druga skrajnost, ki jo imenujemo nezdrava pozitivnost. Veliko pametneje se je opreti na konstruktivne psihološke opomnike, ki nam nudijo realnejši pogled na življenje. Shranite si jih za trenutke, ko boste potrebovali malce bolj prizemljene nasvete ali afirmacije.
Nika Barič: 'Največji dosežek v mojem življenju je, da sem pri 14 letih prebolela raka ščitnice.'
Nika Barič je 29-letna košarkarica iz Trbovelj, ki je ljubezen do športa odkrila v otroških letih, ko se je – največkrat v družbi fantov – podila po igriščih in parkih. Čeprav se je morala zaradi treningov in tekem marsičemu odpovedati, pa priznava, da jo je košarka tudi marsičesa naučila in ji še danes daje veliko. " Ena izmed teh stvari je zagotovo potrpežljivost. Vesela sem, da vedno ostajam na realnih tleh, ne glede na rezultate, ki jih dosegam. Naučila sem se tudi, da moraš sebe vedno postaviti na prvo mesto," pravi Nika, najuspešnejša slovenska košarkarica vseh časov, ki se je morala kot 14-letno dekle spopasti z diagnozo rak na ščitnici. "Za tako majhno deklico to zagotovo ni bilo lahko. Ta izkušnja me je za vedno spremenila in zaradi nje sem danes tako močna oseba."
HONOR končno v Sloveniji
Prvi model HONOR 50 zdaj tudi pri nas.
Laura Beranič za 10 dni shujšala kar 5 kg, preverite kako!
Zvezda TV show-a Sanjski moški Laura Beranič ni zadovoljna s svojim izgledom in po povečanju ustnic se je določila, da bo zmanjšala telesno težo in to ne z navadno dieto, temveč z Liposukcijsko prehrano za hitro hujšanje.
Kako zaužiti več beljakovin, zlasti če hujšate?
Večina ne zaužije dovolj beljakovin in vlaknin, ki so ključne za vsesplošno dobro počutje in zdravje. Ob primernem vnosu lažje vzdržujete telesno maso in tudi shujšate, izgubljate maščobe, pridobivate mišično maso, oblikujete lepo postavo in tudi izboljšate prebavo. Kako jih lahko z nekaj preprostimi spremembami v prehrani zaužijemo dovolj, je razložil trener, svetovalec na področju prehrane in vadbe ter predavatelj Fitnes zveze Slovenije Mario Sambolec.
Razbijamo mite in razkrivamo resnico botoksu
Stigma o uporabi botoksa je še vedno prisotna. Kljub več kot 20-letni varni uporabi botoksa v estetske namene, so nekatere ženske še vedno prestrašene in odklonilne do tega načina pomlajevanja. Tokrat razbijamo tabuje in razkrivamo resnico o botoksu.
Zakaj mnogo žensk še vedno uporablja navadne higienske vložke za oslabljen mehur?
Vsaki četrti ženski, starejši od 35 let, lahko pojavi nehoteno uhajanje urina1. Mnoge ženske pa še vedno uporabljajo navadne higienske vložke, da se zaščitijo pri uhajanju urina. Večina žensk ne ve, da obstajajo vložki, posebej zasnovani za vpijanje urina, in ne ve kako zelo se razlikujejo od higienskih.