Ključna beseda / beauty
Vedno več žensk se ne brije – kaj pa Slovenke?
Najbolj razširjeno je prepričanje, da je na žesnkem telesu samo gladko "lepo". A dejstvo je, da smo tudi ženske poraščene in da smo take naravne, vse več pa se jih odloča puščati rasti dlačice, ki jih tudi ponosno pokažejo.
Kaj je 'sirtfood' dieta, ki jo vsi 'googlajo'?
'Sirtfood' dieta je bila pred 5 leti najbolj iskana dieta na spletu, kar dokazuje, da gre za način hujšanja, ki ni nov. Kljub temu pa je zanimanje za dieto v zadnjih mesecih znova strmo naraslo, za kar je kriva britanska pevka Adele, ki naj bi z njeno močjo prepolovila svojo težo. V nadaljevanju si preberite, kaj točno je 'sirtfood' dieta, kakšna so njena osnovna pravila in kakšne rezultate lahko pričakujete.
Koliko kalorij na dan?
Štetje kalorij je lahko dolgočasna praksa, ki nam ponavadi vzame veselje do prehranjevanja. Po drugi strani pa nam lahko pomaga pri tem, da se bolj zavedamo svojih dnevnih potreb po kalorijah in izbire hrane.
Malalan odpira novo poslovalnico in podarja 10 zlatih obeskov
Nova poslovalnica Malalan Nazorjeva bo ponujala nakit znamk Marco Bicego, DoDo, Pesavento in draguljarske izdelke lastne proizvodnje, med katerimi so poročni prstani, zaročni prstani in nakit z diamanti. Malalan Nazorjeva se od Draguljarne Malalan na Mestnem trgu 21 razlikuje po tem, da nakit iz zlata za vse priložnosti ponujajo že od 100 evrov naprej. Raznoliko ponudbo sestavljajo kosi, izdelani v Sloveniji in Italiji, primerni pa so za vsako priložnost.
5 barv las, ki bodo dominirale to sezono
Od vanilje do čokoladne češnje – žive barve to pomlad ne bodo krasile le oblačil in modnih dodatkov, ampak tudi naše lase. Če že nekaj časa hrepenite po spremembi in osvežitvi frizure, bodite pozorne na teh pet barv las, ki jih bomo lahko v prihajajočih mesecih videli povsod.
Kako pravilno uporabljati korektor?
Poznamo veliko različic korektorjev, od korekturnih svinčnikov, tekočih korektorjev ... Najboljša izbira za prekrivanje nepravilnosti bo uporaba pudra v kremi, ki ga na obraz nanesete s prstnimi blazinicami. Izdelek bo na ta način bolj segret in se bo lažje vpil v kožo, prav tako boste podaljšale njegovo obstojnost.
Odličen trening za vse, ki želite shujšati
Ne, ni res, da bomo videti kot bodibilderke, če bomo delale vaje za moč. Z dvigovanjem bremen bomo celo prej shujšale, preoblikovale telo, pokurile maščobe in pridobile mišično maso. Osebna trenerka Alenka Zakojč - Limony je razkrila, kako se lotiti treninga za moč in kako težke uteži izbrati.
Zakaj bi se morali večkrat vrniti k naravi
Ni skrivnost, da narava blagodejno vpliva na naše telo in dušo, hkrati pa nam ponuja toliko možnosti, da se odpočijemo od vsakdanjih skrbi, razgibamo svoje telo in se znova najdemo v tišini. Za vas smo poiskali pet razlogov, zakaj bi se morali večkrat vrniti k njej. Najdite svojega najljubšega in uživajte v vsem, kar vam lahko da – vedno znova.
Je to najlepša barva las, ki jo bomo videle to pomlad?
Prekrasen odtenek blond barve, za katerega mnogi menijo, da bo eden najlepših to pomlad, deluje zelo glamurozno in luksuzno, a frizerji pravijo, da je zelo enostaven za vzdrževanje!
Znaki, da ne zaužijete dovolj zdravih maščob
Zdrava in uravnotežena prehrana mora telesu zagotoviti vsa potrebna hranila. A to ni tako enostavno ... Živilska industrija nam namreč že desetletja govori, da so nekatere sestavine hrane, predvsem ogljikovi hidrati in maščobe, škodljive. Toda naše telo jih še vedno potrebuje, da bi delovalo tako kot mora in da bi ostali zdravi. Na primer če iz prehrane izločimo maščobo, lahko to povzroči simptome pomanjkanja maščobe.
Neda Ukraden na liposukcijski dieti, s katero je shujšala tudi Kolinda Grabar-Kitarović
Dieta Sarajevčana Kenana Mandre postaja vse bolj priljubljena tudi v Sloveniji.
Znani nutricionist odkriva novo metodo hitrega hujšanja
Če ste že ugotovili, da diete ne dajejo zadovoljivih rezultatov, lahko poskusite nekaj drugega – dietoterapevtski tretma za hujšanje s pomočjo rastlinskih vlaknin in aminokislin. Ta nova farmakološka metoda daje hitre in varne rezultate, tako da lahko izgubite 7-10 % svoje začetne telesne teže v samo 14 dneh. Te rezultate je dokazala klinična raziskava na Inštitutu za biotehnološke raziskave v Moskvi, Klinika za hujšanje pa je potrdila, da je ta metoda popolnoma varna za zdravje. To je potrdila desetletna praksa, metodo pa so uporabljale številne znane osebnosti iz naše regije, od nekdanje hrvaške predsednice Kolinde do zvezdnikov, kot so Neda Ukraden, Halid Bešlič, Željko Samardžić, Suzana Mančić, Dejan Matić in mnogi drugi.
Zakaj bi morali uživati ajdo?
Ajda je psevdožitarica, ki ne vsebuje glutena, je dober vir vlaknin in je bogata z minerali in različnimi rastlinskimi spojinami, kot je rutin. Uživanje ajde povezujejo z več koristmi za zdravje, med drugim tudi tem, da naj bi uravnavala sladkor v krvi in imela dober vpliv na zdravje srca. Kako pogosto si jo pa vi privoščite?
'Hair frosting' – minimalna sprememba frizure z maksimalnim učinkom
Pozabite na priljubljeni balayage, prihaja namreč nova tehnika barvanja las, navdih za katero sta bili zvezdnici Halle Berry in Hailey Bieber. Obe sta svojo pričesko osvežili s tanjšimi blond prameni, ki lasem dajejo sijaj.
8. maja na teku Wings for Life World Run tecite za tiste, ki ne morejo
Letos se kot globalni partner dogodku Wings for Life World Run pridružuje Philips Avdio, z namenom zbiranja sredstev za raziskovalne projekte. Partnerja si želita k teku spodbuditi čim širši krog ljudi jih na ta način motivirati, da poskušajo ostati fizično in duševno zdravi.
Neverjetne preobrazbe, ki vam bodo vzele sapo
Znano je, da sivi lasje že dolgo niso več nekaj, kar bi morale ženske skrivati, ampak eden izmed najbolj vročih lepotnih trendov, za katerega se odloča vse več predstavnic ženskega spola. Da je lahko tudi takšna frizura zelo mladostna in trendovska, dokazuje frizerski stilist, ki svoje stranke spodbuja, naj ponosno pokažejo vseh petdeset odtenkov sive!
Tako bi morale telovaditi v 20., 30. in 40. letih
Medtem ko lahko 20-letnice dopoldne odtečejo polmaraton, nato še pol noči preplešejo in so zjutraj videti kot "rožice", bomo 40-letnice večinoma še naslednji dan čutile posledice petkilometrskega teka. Ja, ni kaj. Mlajše se prej regenerirajo, so na višku moči in vzdržljivosti ter še ne čutijo "grehov" iz preteklosti. Ampak vse smo ženske in zmožne čisto vsega.
10 najlepših 'balayage' frizur za vse barve las
Lepotni trend, ki je osvojil svet pred dobrimi šestimi leti, se nima prav nobenega namena posloviti. Še več, zdi se, da pri nas in drugod po svetu postaja vedno bolj priljubljen. Tako bo 'balayage' – tehnika barvanja las, ki je navdušila ženske po vsem svetu – tudi v prihajajočih mesecih 'must have' tako za svetlolaske kot tudi temnolaske!
Kaj je 'doomscrolling'?
Če smo mislili, da je naša navada nenehnega drsanja po telefonu dosegla vrhunec v začetku pandemije, smo v teh dneh spoznali, da to ni res. Z vojno in humanitarno krizo, ki se odvijata v Ukrajini, nenehnimi političnimi in družbenimi pretresi ter neskončnimi komentarji in spremembami o okužbah s covidom-19, mnogi še vedno brezglavo brskamo po družbenih medijih in virih novic. To počnemo pogosteje, kot bi si želeli, vse to pa ima lahko resne posledice za naše duševno zdravje.
Hren pomaga tudi pri težavah z želodcem in črevesjem
Hren, ta na prvi pogled neugleden koren, na obloženi mizi preredko uživa dostojno mesto. Predvsem v velikonočnem času predstavlja nepogrešljivo prilogo mesnim jedem in narezkom, zaradi svoje naravne zdravilnosti pa vam priporočamo, da si z njim postrežete tudi v neprazničnih mesecih.
Zakaj je poskusni poročni mejkap dobra ideja?
Prihajajoče mesece bodo tudi letos zaznamovale številne poroke. Januar in februar sta meseca, ko se marsikatera nevesta odloča, kakšen bo njen poročni mejkap. O smernicah ličenja, ki jih prinaša novo leto in ali je odločitev za poskusni poročni mejkap smiselna ali ne, smo se pogovarjali z umetnico ličenja Katjo Škoflek Kumer.
Renata Bohinc: ’Hotela sem zaščititi svojo družino pred vsemi pritiski’
Nekdanja manekenka in mama treh otrok Renata Bohinc je ena tistih srečnic, ki so z leti videti vedno bolje. Pravi, da je skrivnost njenega mladostnega videza v dobrih genih, veliko zaslug zanj pa pripisuje tudi temu, da ves čas skrbi za svoje dobro počutje – tako fizično kot duševno. "Ni zastonj pregovor, da lepota prihaja od znotraj," pravi Renata.
Živila za mladostno, sijočo in napeto kožo
Notranje zdravje se izraža na koži. Z ustrezno prehrano, telesno aktivnostjo in zdravim življenjskim stilom lahko upočasnite staranje kože ter obenem zaustavite presnovne spremembe in posledično zavrete in/ali celo preprečite razvoj bolezenskih stanj, so pokazale številne raziskave. Katera živila pomladijo in zakaj, je razkrila magistrica dietetike Iva Weingerl.
Izboljšala se bo prebava in topile se bodo maščobne obloge
Toplejši dnevi so pred vrati, zato je zdaj tudi pravi čas, da telo očistite vseh toksinov, ki so se nabrali skozi zimo in v pomlad ter poletje vstopite z dobrim počutjem. Za svoje počutje boste veliko naredile že z zdravim načinom življenja, ki vključuje gibanje, uživanje sezonskih živil in poseganje po zdravi prehrani ter pijači. V kombinaciji z razstrupljanjem telesa pa boste poskrbele še za zdravo in bolj sijočo kožo, urejeno prebavo in še marsikaj drugega.
9 nasvetov za lepe nohte, ki bi jih morala upoštevati vsaka
Lepo urejeni in nalakirani nohti so eden najlepših lepotnih dodatkov na vsaki ženski. Za popolno manikuro pa vam ni treba obiskati kozmetičnega salona, saj z upoštevanjem nekaterih lepotnih nasvetov nohte lahko lepo uredite tudi same doma.
7 znakov, da imate 'staro' dušo
Čeprav ni natančnega pojasnila, kakšna naj bi pravzaprav bila 'stara duša', pa v nadaljevanju razkrivamo nekaj najbolj značilnih lastnosti, ki jim pripadajo.
Željko Samardžić je shujšal 25 kg in izgleda fantastično!
Znani pevec Željko Samardžić s svojimi baladami osvaja ženska srca, v zadnjih nekaj letih pa je imel vse manj nastopov, saj je zaradi debelosti škodoval svojemu zdravju.
J.Lo brez filtra: 'To sem jaz, to je moj obraz'
Jennifer Lopez je za mnoge sinonim za lepoto, za kar je kriv tudi njen večno mladosten videz. Zvezdnica je ena redkih, ki brez težav delijo fotografije in posnetke brez kančka ličil in uporabe filtrov. “To sem jaz brez vsakršnega filtra, to je moj obraz,” je zapisala pod eno zadnjih objav, ki je med njenimi oboževalci požela val navdušenja.
Zakaj moramo biti hvaležni za prave prijatelje?
Prijatelji so eden najpomembnejših dejavnikov za naše dobro počutje. Danes, ko je med nami socialna distanca in preživljamo težko oddobje, pa je prijateljstvo še toliko pomembnejše.
Kdo je Simone Ashley, nova zvezda hit serije Bridgerton?
Britanska zvezdnica Simone Ashley je čez noč postala najbolj vroča tema v medijih in na družbenih omrežjih, nad njo pa so zagotovo najbolj navdušeni oboževalci serije Bridgerton. Medtem ko je bil torej najbolj vroči zvezdnik prve sezone Rege-Jean Page, je ta vloga tograt pripadla lepi Simone!