Ključna beseda / bogata
Tega o mandarinah še niste vedeli
Najhladnejše mesece v letu si težko predstavljamo brez dišečih mandarin, ki skrbijo za čudovito kožo in jo delajo svežo ter gladko. Ti oranžni sadeži so bogati s kalcijem, magnezijem, kalijem in cinkom, prav tako pa vsebujejo veliko vitaminov iz skupine B in C – slednji je znan po tem, da pospešuje topljenje maščob v telesu in pomaga pri proizvodnji L-karnitina, pospeševalca metabolizma, ki še dodatno kuri maščobe. To pa je le nekaj razlogov, zakaj si jih morate privoščiti!
Razkrivamo, kdo je seksi Turek, ki je navdušil Slovenke!
V deževnih dneh, ko že sredi popoldneva pade mrak, je turška serija Pohlepna gospa Fazilet, ki jo lahko na POP TV spremljate od ponedeljka do petka ob 18.00, odlična popestritev dneva. Marsikateri gledalki pa se je prikupil predvsem Sinan Egemen, ki ga igra Alp Navruz.
Pratika Kmetija: privoščite si FIT čips iz redkvic
Če vam pogosto paše slano in si večkrat na teden rade privoščite vrečko čipsa ali smokijev, lahko željo po slanem potešite tudi s čim bolj zdravim, kot je čips iz redkvic!
Kaj vse mora vsebovati domača obrazna maska?
Naše razpoloženje, zunanji dejavniki, prehrana in stres tvorijo opazne kožne spremembe. Koža, ki je čista, skrbno negovana in nežno poudarjena z ličili, je tako videti privlačnejša na pogled in dotik. Z redno uporabo naravnih obraznih mask koža čez čas postane bleščeča in opazno bolj zdrava. Pravilna izbira sestavin je tako ključnega pomena pri pravilni sestavi obrazne maske.
5 TOP živil za mladostnejši videz
Kozmetični pripravki na osnovi sadja in zelenjave so prava zakladnica zdravilnih sestavin, antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi, ki negujejo kožo, lase in nohte ter vas ščitijo pred nevarnimi UV žarki, vremenskimi dejavniki in drugimi negativnimi učinki, ki smo jim izpostavljeni na vsakem koraku. Katerim vrstam sadja in zelenjave pa bi morali namenjati posebno pozornost?
Ali veste, zakaj vse je dobra repa? Presenečene boste!
Belo-rožnati koren, ki ga lahko uživamo tako presnega kot kuhanega, je bogat z žveplom, balastnimi snovmi, magnezijem, vitamini B1, B2, C, folnimi kislinami, železom in še bi lahko naštevali. Repa izvira iz severnega dela srednje Evrope, poznamo pa jo tudi kot pogost domači pridelek, ki za svojo preprosto vlaknasto teksturo skriva vrsto zdravilnih lastnosti, ki se uspešno borijo tudi proti aknasti koži.
10 TOP predlogov za sanjske medene tedne v naši bližini
Ker so poletni meseci najbolj priljubljeni za romantične poroke, je običajno prav jesen tista, ki prinese medene tedne. To je čas, ko se mladoporočenca končno odpočijeta od vsega, kar je prinesla organizacija tega pomembnega dogodka in se končno posvetita sebi. Izraz medeni tedni izhaja še iz preteklosti, ko sta mladoporočenca po poroki pila medeno vino, kar naj bi jima prineslo srečo v zakonu. Ker pa se danes medeni tedni povezujejo z romantičnim pobegom od vsakdana, in smo že zajadrali v mesece, ko se večina svežih zakoncev odloči za potovanje, smo zbrali nekaj idej za popolne medene tedne. Tokrat smo na seznam umestili 10 krajev, ki se nahajajo v naši bližini, saj vsi mladoporočenci niso ljubitelji drugih kultur in dolgih poletov.
90-dnevna ločevalna dieta navdušuje po celem svetu
Razlogov, zakaj je 90-dnevna ločevalna dieta ena najbolj priljubljenih na svetu, je veliko, glavni pa je zagotovo ta, da ni ekstremna, da se nam zaradi nje ni treba odpovedati nobeni hrani, da nikoli ne stradamo in nam ni treba šteti kalorij ob vsakem grižljaju.
Enomesečna dieta, s katero ne boste le shujšale, ampak ...
V poplavi takšnih in drugačnih diet včasih pozabimo, da z dieto lahko poskrbimo tudi za lepši videz kože. Tokrat vam ponujamo enomesečno dieto, s katero boste shujšali, obenem pa boste videti lepši in celo – mlajši!
Priznanje Saša Avsenika marsikoga presenetilo
Ansambel Saša Avsenika se zadnjih nekaj mesecev predstavlja z novo pevko. To je postala Larisa Majcen in prepričani smo, da se je hitro ujela s fanti ansambla. Ti so med dekleti zelo priljubljeni, kar je potrdil tudi Sašo in nam v klepetu zaupal, kje pristanejo modrčki, ki jih oboževalke na veselicah mečejo na oder!
Nora zahteva Kim Kardashian
Slavne sestre klana Kardashian Jenner so vajene bogatih in razkošnih daril. Zdaj pa je Kim ušlo, kakšna darila si poklanjajo za božič.
Jejte to in vaša koža bo zdrava in sijoča
Sijoča, napeta in zdrava koža ni odvisna le od kozmetike, ki jo uporabljamo za nego in čiščenje naše povrhnjice, temveč tudi od pravilne prehrane. Moč lepe kože se skriva v pravilnem izboru živil, ki so bogata z vitamini, oljnimi kislinami in hranilnimi sestavinami. Preverite, katera živila se morajo še večkrat znajti na vašem krožniku.
Tega o Hrvaški še niste vedeli!
Hrvaška je ena izmed najbolj priljubljenih poletnih destinacij številnih Slovencev. Razlog za to so kristalno čisto morje, številni otoki, kilometri in kilometri plaž, zgodovinske znamenitosti, bogata kulinarika, legendarna glasba ter 2715 ur sonca na leto. S svojimi naravnimi lepotami navdušuje in nenehno povečuje svojo priljubljenost med turisti, zato nas ne preseneča, da jo je leta 2017 obiskalo več kot 18,5 milijona turistov. Ker smo prepričani, da je tudi ena izmed vaših najljubših destinacij, razkrivamo 5 dejstev, ki jih o Hrvaški še niste vedeli!
To je najboljša destinacija za oddih v Sloveniji
Poletje je čas, ko si lahko končno vzamemo čas za sprostitev in oddih, napolnimo baterije in za nekaj dni pozabimo na vsakodnevne skrbi. Možnosti za razvajanje telesa in duha je veliko in ena najbolj priljubljenih so zagotovo terme. Če letos ne načrtujete dopusta na morju ali pa je ta še daleč, je vikend ali teden v termah odlična izbira, ki je ne boste obžalovali!
Presenetljiv razlog za odvečne kilograme, na katerega niste pomislile!
Optimalno bi bilo, da bi spali okoli 8 ur dnevno, saj pomanjkanje spanja na dolgi rok povzroča številne zdravstvene nevšečnosti. A tudi zadostna količina spanja nam ne pomaga, če spanec ni kakovosten. In eden ključnih dejavnikov, ki zagotavljajo kakovosten spanec, je izbira ustreznega ležišča.
Ali redno jeste ta živila? Odlično!
Bolj siti, bolj zdravi in vitkejši. Trije cilji, ki jih želi doseči vsaka ženska. Predstavljamo vam živila, ki vam bodo pomagala izgubiti nadležne kilograme, urediti prebavo in zaradi katerih ne boste segale po nočnih prigrizkih in čokoladi.
Katero sadje je učinkovito pri hujšanju?
Sadje je zelo učinkovito pri izgubljanju odvečnih kilogramov, saj vsebuje zelo malo kalorij in ga lahko jeste ob kateri koli uri. Poleg tega je še zelo zdravo in se v njem skrivajo številni vitamini, minerali in ostale sestavine, ki so pomembne za naš organizem.
Kako ZDRAVA je v resnici špinača?
Prihaja sezona domače zelenjave z vrta, med katero sodi tudi špinača. Gre za superživilo, ki ga večina pozna po zaslugi slavnega lika Popaja, špinača pa ni le hrana, ki daje moč, ampak se lahko pohvali tudi s številnimi drugimi pozitivnimi učinki, ki jo uvrščajo na seznam živil, ki jih v svojem življenju potrebuje prav vsak!
Maščoba na trebuhu, bokih, stegnih? Ni panike!
Zanimivo in po mnenju številnih je nepravično, da se nam, čeprav smo enako visoke in nam tehtnica pokaže identično število kilogramov, maščoba po telesu razporeja drugače, in tako se razlikujejo tudi naše postave. Nekaterim se vsak gram obesi na zadnjico, druge imajo težave s kopičenjem sala okoli trebuha, spet tretjim sive lase povzročajo tako imenovane 'perutničke'. Mnoge se v želji po izklesanem telesu lotevajo strogih diet, celo stradajo in telovadijo do onemoglosti, pa na kritičnih predelih skorajda ni sprememb, a kot pojasnjuje dr. Max Tomlinson, so za nabiranje maščobe na točno določenih delih telesa krivi hormoni, zato je treba najti ustrezno obliko vadbe in način prehranjevanja.
Živila, ki povzročajo celulit
Celulit na stegnih, celulit na trebuhu, celulit na zadnjici … Je sploh še kakšen del telesa, kamor se ta nadloga ni naselila? Dejstvo je, da je celulit rezultat številnih dejavnikov, od genetike do ravni hormona estrogena, starosti, telesne vadbe in seveda prehrane. Če bi vam obljubljali, da se ga boste znebile čez noč in popolnoma, bi vam lagali, lahko pa ga omilite. Tudi tako, da s svojega jedilnika črtate naslednja živila!
'Mama je pri 12 letih prodala moje devištvo'
Dara Keo in njena mama Rotaba sta bili obe v solzah, ko je bil čas za odhod. Rikša na motorni pogon je prišla po takrat 12-letno Keo v njuno enosobno kolibo v Phnom Penhu, glavnem mestu Kambodže, da jo odpelje na neznano lokacijo. Keo je jokala, ker je bila prestrašena, Rotana pa zato, ker je storila nekaj nepredstavljivega – prodala je devištvo svoje hčerke bogatemu starejšemu moškemu.
Adijo, celulit!
Verjetno ste do sedaj tudi same že ugotovile, da čudežnega zdravila, ki bi odpravil celulit, ni. Bodimo realne, če ga imajo zvezdnice in svetovno znane manekenke, kot je Kendall Jenner, ki imajo na voljo vsa možna sredstva in 'čudežne' terapije za boj proti celulitu, potem nam, navadnim smrtnicam, ni pomoči. Kozmetika, šport, recepti, masaže … To je nekaj načinov, s katerim celulit lahko omilite!
10 super stvari, ki se zgodijo, ko iz hrane izločite sladkor
Dejstvo je, da Slovenci zaužijemo preveč sladkorja, ki nima vpliva le na težo in naše zdravje, ampak tudi počutje. Ko se sladkorju odpoveste oziroma ga skozi dan zaužijete v minimalni količini, boste opazili številne super spremembe.
Tragičen konec lepe bogatašinje, ki so jo klicali ruska Lady Di
Klicali so jo ruska Lady Di, bila je ena najsvetlejših moskovskih zvezd mlajše generacije in ena od najstniških milijonarjev, ki svoje glamurozno in luskuzno življenje razkazujejo na družbenih omrežjih. Dokler se pred dvema letoma ni zgodila tragična prometna nesreča, v kateri je bogata dedinja Diana Lebedeva izgubila življenje.
10 najbolj vročih poročnih potovanj v letu 2018
Načrtovanje poroke je zelo stresno, zaradi česar se večina parov še toliko bolj veseli medenih tednov. To je čas, ko si lahko mladoporočenca končno vzameta čas zase in za sprostitev ter uživata v prvih dneh zakonskega življenja. Ne glede na to, ali si želita poležavati na peščeni plaži ali raziskovati novo kulturo, zagotovo obstaja destinacija, ki je za njiju popolna. V nadaljevanju razkrivamo deset destinacij, ki bodo v letošnjem letu najbolj priljubljene med mladoporočenci!
In to že po 7 dneh!
Naši lasje imajo vsako zimo veliko dela. Poleg pokrival, nenehnega menjanja temperatur, naelektrenosti in vetra se morajo boriti še z neugodnimi vremenskimi pogoji. Prav zato ni nič čudnega, če so lasne konice videti utrujene in razcepljene, lasje pa brez leska in mehkobe. Zdravi lasje, ki so rezultat skrbne nege in pravilne prehrane, nam bodo v veselje in ponos, zato je prav, da jim pozornost posvečamo skozi celotno leto.
Kdo pravi, da Turki niso seksi?
Neslihan Atagül Doğulu velja za eno najlepših turških igralk, Burak Özçivitu pa je bil okronan za drugega najlepšega manekena na svetu. To pa nista edina razloga, zakaj je turška serija Moja boš osvojila srca gledalcev po celem svetu in zakaj bo navdušila tudi vas!
To je resnica o mandarinah
Najhladnejše mesece v letu si težko predstavljamo brez dišečih mandarin, ki skrbijo za čudovito kožo in jo delajo svežo ter gladko. Ti oranžni sadeži so bogati s kalcijem, magnezijem, kalijem in cinkom, prav tako pa vsebujejo tudi veliko vitaminov iz skupine B in C – slednji je znan po tem, da pospešuje topljenje maščob v telesu in pomaga pri proizvodnji L-karnitina, pospeševalca metabolizma, ki še dodatno kuri maščobe. To pa je le nekaj razlogov, zakaj si jih morate privoščiti!
Veličastne rastline za zaščito tvoje lepote
Si že slišala za legendo o privlačnem Crocusu, ki ga je lepa vila Smilax uročila in spremenila v žafran? Ali pa neverjetno zgodbo o rastlini z drobnimi vijoličnimi cvetovi, ki je kot ena izmed redkih živih bitij preživela ledeno dobo? Te izjemne rastline, znane po svojih magičnih lastnostih v starodavnih zgodbah in legendah, zdaj negujejo tvojo kožo v novi kozmetični liniji Shields of Glory.
Kako preprečiti staranje las?
Vedno govorimo o staranju kože, le redko pa omenimo, da se starajo tudi naši lasje. Tako kot pri nastajanju gub moramo tudi pri prvih znakih staranja las tem posvetiti prav posebno pozornost in skrbno dnevno nego. Pri tem si lahko pomagamo s preparati, ki so nam na voljo v lekarnah in drogerijah, prav tako pa velja preizkusiti tudi nekaj nekoliko bolj naravnih mask, za katere strokovnjaki pravijo, da lahko učinkovito preprečijo ali vsaj upočasnijo staranje las.