Ključna beseda / en dan
Vse je super - le ena stvar me moti - NJEGOVA mama!
Pozdravljeni, Brane. Imam en VELIK problem. Torej, stara sem 30 let, partner 31. Imava krasnega sina (5) in živiva v veliki hiši na vasi. Zveza je super, seks je neverjeten, vse je krasno. Le ena stvar - NJEGOVA MAMA! Ko smo 8 let nazaj začeli živeti skupaj, je bilo še vse ok, morda zaradi "frišnosti", sedaj pa gre vse še samo navzdol. Živimo v isti hiši, ona spodaj, mi zgoraj. Kje je problem? Problem je ta, da ne bi nikoli nič pospravila, nikoli. Govorim samo o skupnih prostorih, v njeno stanovanje se jaz ne vtikam, čeprav, dragi Brane, če bi ti videl to, kar vidim jaz, bi te kap. Zadnjih pet let ni prijela krpe. In kaj je najhujše v tej zgodbi? Če počistim jaz, tega ne ceni in naredi svinjarijo 1, 2, 3. Hujša je kot mali otrok. Za hišo imamo veliko parcelo, ki jo skušava z dragim vzdrževati, ona pa neprestano uničuje ves najin trud. Za hišo odlaga smeti, poleti imamo okoli hiše tisoč in eno čebelo, muho, mušico, miš, pajka ... smrad. Sva ji že neštetokrat povedala na miren način, pa ni zaleglo nič. Vse huje je. Tako lepo bi lahko živeli, pa se sedaj že dobro leto ne pogovarjamo, ker nismo našli skupnega jezika (na miren način!). Ona bi 14 ur na dan igrala igrice na računalniku, 10 ur bi pa spala. Katastrofa! Pa saj ne rečem, naj živi svoj zadnji del življenja, kot si ga želi, ampak če jaz želim imeti lepo okolico, pa mi pusti to veselje. Moj je vse bolj depresiven, tudi otrok že vse to občuti in tudi kdaj v vrtcu kaj pove in potem vzgojiteljice 'vrtajo' v naju, kaj imamo doma. Želim si le mirno živeti, ker imam krasno družino. PS: Da pa gremo proč, ni možnosti, ker kljub rednim službam ne bi imela dovolj denarja oziroma bi komaj shajali (kje je po tem kakšno morje, krožki za otroka, drugi otrok ...) + partner je edini dedič in če greva sedaj za 20 let na svoje, bo hiša povsem propadla. Glede stroškov pa je tako, da ko se je otrok rodil, jih je prevzela v celoti nase (razen kuho, saj kuhamo sami, kurjava je na drva). Pomagaj mi in mojemu fantku, da bo imel mirno življenje. Hvala, Trnuljčica
Slovenskega pevca voznik sploščil ob semafor
Mladi glasbenik in avtor Alex Volasko, ki je lani izdal prvi album Tvoji nasmehi, je včeraj doživel neprijetno prometno nesrečo, zaradi katere je bil še nekaj ur kasneje v šoku. K sreči jo je dobro odnesel, saj se v nesrečni ni huje poškodoval, pošteno jo je skupil le njegov jekleni konjiček, ki po nesreči ni bil več v voznem stanju.
Monaški dvor: resnica o 'prisiljeni' poroki je končno prišla na dan!
Že vse od njene sila nenavadne in po mnenju mnogih prisiljene poroke, ko je Charlène točila krokodilje solze, ki so bolj kot na veselje spominjale na smrtno obsodbo, mediji špekulirajo o tem, da naj bi bil njen zakon z monaškim knezom Albertom vse prej kot idiličen. Je bila poroka res le stvar dogovora? Živita drug mimo drugega? Je Charlène res na robu obupa? O zakonu monaškega knežjega para je za nemške medije pred dnevi spregovoril njun prijatelj Kamyar Moghadam.
Vsi poročajo SAMO o tem!
Princ William in njegova soproga Catherine se že več kot teden dni mudita na potovanju po Novi Zelandiji in Avstraliji. Pred dnevi naj bi vojvoda Cambriški nakazal, da je njegova soproga ponovno v veselem pričakovanju, ta pa je konec tedna veselo pokušala vina ter se udeležila divje vožnje z motornim čolnom ter tako dala vedeti, da bo treba na novega članka britanske kraljeve družine še malo počakati.
Mu daješ preveč svobode?
Ženske z Venere, moški z Marsa - vsi lepo pozdravljeni! Ker smo ženske z Venere in moški z Marsa, vsaj tako pravijo, enostavno ne razumem svojega fanta. Stara sem 29 let, on je 9 let starejši od mene. Stvar pa je naslednja, skupaj sva že 2 leti, sprva je bilo samo varianta seks, nato sva se začela zbliževati. Letos mi je večkrat omenil, da si želi otroka in poroke z mano, takrat sem mu tudi omenila, da si ne morem ustvariti družine z nekom, ki je nekaj časa sladek kot med, nato pa odide za kak teden in se skrije. Nekaj časa je med nama vse v najlepšem redu, nato se on odklopi od najine veze in se začne obnašati, kot da ne obstajam. Ne vem več, kaj mu je. Ko ga vprašam, reče, da ni nič narobe. Ko mu rečem, da ne bom več tega prenašala, je paničen in se poboljša za nekaj časa in spet isto. Imel je že nekaj slabih vez v življenju, to vem. Ker ga poznam, vem, da ima tudi nekaj finančnih težav. Kar se tiče seksa, se ujameva, kar se tiče drugih žensk, mu zaupam, pravi, da me ne vara, ko se dobiva s prijatelji, ga ne motim, posebno ob gledanju kakšnih športov. Se poskušam prilagoditi in tudi on se meni. Mu dam prostor, ko ga potrebuje. Je pa res, da mu mogoče dajem preveč svobode?! Ko sva bila skupaj na dopustu, se je obnašal do mene, kot da sem princeska, ko prideva domov, se spet umakne. Enostavno ga ne razumem in ga imam rada, obenem vem, da ima tudi on mene. Ko sem mu omenila, da bi končala zvezo, se začne kar tresti in se nato poboljša, ampak meni se enostvano ne da več groziti. Ne razumem, zakaj se enkrat do mene obnaša, kot da mu pomenim vse na svetu, nato pa se oddalji. A mi lahko vi svetujete, kakšen bi bil razlog, ker ga sama več ne najdem. Hvala za odgovor... Lp Sončnica
Presenetljivo?!
Melita, Špela in Manca so aktivne ženske, ki uspešno krmarijo med službenimi ter družinskimi obveznostmi, obenem pa vedno uspejo najti tudi čas za druženje s prijatelji. Pred dobrim mesecem dni smo jih povabili, da testirajo novo linijo krem na slovenskem tržišču, ki jih sestavljajo sodobne formulacije na temeljih naravnih učinkovin.
Končno: Marko nam je predstavil svojo ženo!
Ali verjamete, da je profesionalna kuhinja lahko zabavna? Bi vam prav prišel nov navdih za nedeljsko kosilo? Potem je oddaja Skriti šef kot ustvarjena za vas! V novi vlogi bomo tokrat spoznali kuharskega mojstra Marka Pavčnika, ki je profesionalno zelo resen, strog in dosleden, zasebno pa zelo ljubeč in družinski človek. Preberite, kaj novega nam je zaupal o sebi in o odnosu s svojo ženo Katjo.
Znani Slovenci Vesotu v slovo!
Smrt odličnega in vsestranskega fotografa Vesmina Kajtazovića, ki je umrl pred dnevi v tragični letalski nesreči, se spominjajo mnogi. Medtem ko njegov zid na družabnem omrežju Facebook še vedno zasipavajo prijatelji, znanci in vsi tisti, ki so Vesmina uspeli spoznati, se ga spominjajo tudi številni znani Slovenci, s katerimi je vedno nasmejani Veso, kot so ga klicali prijatelji, v preteklosti sodeloval.
Pošiljal ji je slike svoje gole riti!
Mojo Mimi imam na smrt rada, a včasih nama nakoplje na glavo toliko dreka, da bi lahko pognojili vso Slovenijo. Pa še bi ostalo za Furlanijo-Julijsko krajino ... Še dobro, da sva tako iznajdljivi, da naju nikoli ne dobijo. No, skoraj nikoli.
Si posesivna?
Brane! Redno prebiram tvojo rubriko in mnogi odgovori so posredno pomagali tudi meni. Za to se ti zahvaljujem. Imam pa eno težavo, na katero pa še nisem našel odgovora. S punco sva skupaj že dve leti in pol. Načeloma vse "štima". Imava se rada, pa tudi posteljne aktivnosti ne škripljejo (za razliko od postelje, he-he). Se pa bojim, da je punca rahlo posesivna. Imam veliko dobrih prijateljev, od katerih sem se v zadnjem letu oddaljil. Vzrok za to je, da moja punca, vsakič ko želim iti ven s prijatelji, ponori, češ da nisva nikoli skupaj. Res je, da imam zahteven faks, a vseeno poskušam večino prostega časa preživeti z njo. Nekaj pa bi tudi rad izkoristil za ostale, saj se bojim, da se od prijateljev vedno bolj oddaljujem, zato bi rad nekako uravnovesil svoj prosti čas med obe instanci. Sem zvest, punci pa tudi nisem dal vzroka, da bi bila kadarkoli ljubosumna ali v skrbeh, saj so moji prijatelji po večini moški. Tudi odpisujem ji redno na smse, kadar nisva skupaj. Tudi povabil sem jo zraven, a je rekla, da se je dolgočasila, videl pa sem, da se niti trudila ni kazati interesa. Tudi pogovoriti sem se skušal z njo, a sem naletel na iste očitke, kakor prej. Razmišljal sem o razhodu, a to ne pride v poštev, saj jo imam enostavno preveč rad in je ne bi rad izgubil, pa tudi zveza je generalno ok. Le ta problem imava. Res ne vem, kaj naj storim, ker se mi zdi, da sem vse že poskusil. Brane, prosim pomagaj mi z nasveti, ki vem, da si jih poln! Jurček
Takole je čakala svojega moža!
Soproga Aleca Baldwina, Hilaria si je takoj po novem letu postavila prav poseben izziv – vsak dan na svojem Instagramu objavi fotografijo, na kateri vadi jogo.
Zdaj je jasno, zakaj se redimo!
Za pridobivanje in izgubo telesne teže sta ključna dva hormona: prvi je grelin, ki je odgovoren za napad lakote, drugi pa leptin, ki našim možganom sporoča, da je bilo vnesene hrane dovolj. Njuno nihanje je torej ključno za nadzor vaše telesne teže in ljudje imamo vsekakor nad njimi več nadzora, kot ponavadi mislimo. »Pripravite jih do tega, da bodo delali za vas,« pravi dr. Lena Edwards, lastnica centra za zdravje in wellness v Kentuckyju.
Razkrivamo težko pričakovano informacijo!
Osem imen bo to pomlad dobro zatreslo medijsko sceno in čas je, da jih spoznamo. Na POP TV 30. marca ob 20.00 prihaja zvezdniški šov ZNAN OBRAZ IMA SVOJ GLAS, ki ga bo vodil Denis Avdić. Ista skupina osmih znanih Slovencev bo vsako nedeljo prevzela nove identitete glasbenih ikon, tako tujih kot domačih. Kostumografi, maskerji, koreografi, učitelji igre in petja in številni drugi strokovnjaki bodo vsak teden skupaj s tekmovalci poskrbeli, da bo finalni nedeljski nastop vrhunski. Ocenjevala jih bo žirija, ki bo brez dlake na jeziku vse nastope preučila in ocenila.
Zaradi priprav na poletje se mu ni treba odpovedati v celoti!
Ste tudi ve žalostne ob misli, da se boste v prihajajočih mesecih zaradi priprav na poletje in skok v kopalke morale odpovedati zabavnim večerom s prijatelji ob grizljanju čipsa ter ostalim slanim prigrizkom? Nikar! Trg vam namreč ponuja prigrizke, ki vsebujejo kar 70 odstotkov manj maščob, zato se zabava ob čipsu lahko nadaljuje - tako čips sploh ni več tako redilen, kot ste sprva mislile.
"Za spremembo bom tokrat poskrbela kar zase!"
19. marca prihaja na POP TV cinično zabavna, negativno pozitivna in neprimerno vzorna serija Mamin dan. Ta je za tiste, ki potrebujejo mersko enoto za vzornega moža, pa za tiste, ki verjamejo v dobre prijateljice. V vlogi Ele, ki si vsak dan ukroji po svoji meri, reže ovinke po svoje, pozablja na otroke, zanemarja zakonske dolžnosti, vedno se ji mudi in zmeraj zamuja, se je odlično znašla Janja Majzelj. Ta ponavadi zamuja na kavo s prijateljico Mimo, ki jo igra Maruša Oblak. Z njo smo se pred pričetkom pogovarjali tudi mi.
Ima dva, a z nobenim ni zadovoljna!
Brane, pozdravljen! Tvoja rubrika je super! Imam problem, ki ga nihče ne razume. Fanta imam 2 leti, vendar se je približno pol leta nazaj najin ljubeč odnos porušil. Eno leto in pol sva si zaupala, bila neizmerno zaljubljena, vsak dan me je spravljal v smeh, bil je zabaven, karakterno podoben meni. Zdaj pa sva večino časa v sporu. Pred časom sva se videvala vsak dan, zdaj pa se zaradi prepirov raje vidiva le občasno, le za kakšno uro oziroma le zato, da seksava (to je edina stvar, ki pri nama vedno zelo dobro 'štima'). Že nekaj časa pa mi ne nudi nobenih nežnosti (razen seksa, ki pa je tako ali tako vedno grob). Od njega ne zahtevam ničesar materialnega, želim le malo ljubezni, to sem mu povedala že vsaj 1000-krat. Nekaj časa že povzdiguje glas nad mano, leto nazaj je bil neizmerno prijazen, ljubeč. Zato sem se zatekla v objem drugega, za katerega sem mislila, da je 'sanjski tip' (videz, karakter). Nisem pristašica varanja, vendar se je zgodilo. Z ljubimcem sem se dobila le nekajkrat, pa sem bila že zaljubljena do ušes. Počasi sem se začela odtujevati od svojega fanta, kar je on tudi začutil. Ko mu omenim, da grem na pijačo s svojimi prijateljicami, vzkipi (njemu nikoli nisem nič prepovedovala). To se mi ne zdi pravično, s tem me le še bolj odbija od sebe. Nikoli mi ni zaupal, vendar nisem nikdar prej storila kaj takega, da bi lahko izgubil zaupanje vame. O ljubimcu sem izvedela marsikaj zanimivega, in sicer, da ima veliko žensk, da nisem edina. To me je zelo prizadelo. Upala sem, da temu ni tako, bila pa sem pozorna na vse malenkosti. Seks z njim je božanski in se mu težko uprem. Sem pa zelo trmasta in nočem biti druga violina, zato sem ga tudi postavila na stranski tir. Če bi bil resen, bi zapustila svojega sedanjega fanta in skušala zaživeti z njim, vendar pa vse kaže, da z njim ne bo nikakršne prihodnosti. Prijateljicam sem to zaupala, a mi nobena od njih ni dala pravega nasveta – pravijo le, da o tem ne bodo razpravljale. Fant sicer, ko se že skregava na smrt in ga hočem zapustiti, govori, da me ljubi, da me ima neizmerno rad in da se bo, če ga zapustim, ubil ali vrgel pod vlak. To je razlog, da sem še vedno z njim. V takem odnosu je skoraj nemogoče vztrajati. Vedno, ko se pogovarjava, me njegove besede razdražijo, zato se tudi vedno spreva. Vse mi gre narobe, Brane. Mislim, da si edini, ki mi lahko pametno svetuje! Obupana
Hujšajte z glavo!
Strokovnjaki pravijo, da je eden izmed glavnih razlogov, zakaj se nekateri ljudje neuspešno spopadajo s prekomerno telesno težo, ta, da ne vedo, kako delujejo možgani in kako jih pretentati, ko je v igri hrana. Ja, z nekaj triki lahko svoje misli odvrnete od svoje največje razvade – hrane!
Je razdalja lahko razlog za razhod?
Živjo! Nate se obračam, ker mislim, da si trenutno edini, ki mi lahko da kakšen pameten nasvet glede mojega problema. Na počitnicah pri teti sem kakšna 3 leta nazaj spoznala bratrančevega prijatelja (tukaj ga bom poimenovala kar A, zaradi lažjega razumevanja). Sprva sva bila samo prijatelja, a on mi je že takrat povedal, da sem mu zelo všeč in da bi rad kaj več kot samo prijateljstvo. Takrat sem precej oklevala, vmes sem imela 2 fanta in takrat se s tem fantom (A) nisva skoraj nič slišala, vendar je še vedno vztrajal pri svoji želji. Ko sem lani poleti končala s svojim (bivšim) fantom, sva se s tem fantom (A) spet nekako zbližala, si dopisovala in decembra, ko sem bila spet pri teti, se je najin odnos začel zelo spreminjati in vse skupaj je preraslo v ljubezen. Vse bi bilo perfektno, če naju ne bi ločilo približno 400 kilometrov. Vidiva se praktično mogoče trikrat na leto, kar je zame absolutno premalo. Sama nisem navajena biti s fantom v takšnem razmerju. Pri bivših sem 'norela' že, če se nisva videla kakšne 3 dni, zdaj, ko se s tem (A) ne vidim po najmanj 3 mesece, enostavno težko zdržim tak pritisk. Poleg tega zaradi slabih izkušenj z bivšimi nimam več toliko zaupanja v moške in imam vsake toliko časa pomisleke, ali bo spet ista zgodba. Sprašujem se, kaj počne, medtem ko sem jaz v Sloveniji ... Sploh si nisem mislila, da bom zdržala že teh par mesecev, ampak ne morem ga pustiti in končati zvezo zaradi teh stvari, saj se imava res zelo, zelo rada. Sicer se slišiva vsak dan preko Facebooka in SMS sporočil, včasih se tudi skregava zaradi malenkosti, vendar sva oba precej 'nora' en na drugega in se takoj pobotava. Dostikrat slišim, da razdalja ni ovira za pravo ljubezen, vendar sama ne vem več, kaj naj storim, saj ga vsak dan bolj pogrešam in sem se že večkrat čustveno zlomila zaradi tega. Že vnaprej hvala za odgovor! Rose
Kaj zdaj? Je na vidiku nova zvezdniška ločitev ali ne?!
Robin Thicke in Paula Patton sta kljub neznanskim težavam, ki so se pojavile v njunem zakonu, po tem, ko je pevec svojo ženo večkrat prevaral, očitno uspela prebroditi krizo in zdaj znova uživata v družinski idili. No, ali pa je njuna sreča v javnosti samo navidezna in je vse skupaj samo dobro premišljena igra.
Pomladni trend, na katerega prisegajo znane Slovenke!
Pomlad je že tukaj in tudi novi modni trendi. Katere barve in modni dodatki so in? Znane Slovenke in poznavalke mode Sabina Remar, Iris Mulej in Ajda Sitar so nam zaupale, kako popestrijo svoj stajling, da so zmeraj videti tako fenomenalno in kaj bodo nosile to pomlad. Zate pa smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako poživeti svojo obstoječo garderobo.
Slovenke so bolj izobražene od Slovencev, a zaslužijo manj
Mednarodni dan žena se obeležuje v več kot stotih državah po svetu. Na ta dan je opozoril o neenakopravnosti žensk v primerjavi z moškimi še več kot preko celega leta, čeprav se lahko strinjamo, da je v zadnjih tridesetih letih na tem področju zaznati vidne spremembe na bolje. Za odgovore o značilnostih, enakopravnosti in delovnih razmerah žensk v Sloveniji ter nasilju nad njimi, smo prosili direktorico Urada za enake možnosti mag. Tanjo Salecl, ki nam je prijazno nanizala ugotovitve urada na področju teh problematik.
Znaki, ki bodo izdali, da ste pravkar uživali!
Nedavna raziskava je razkrila, da obstajajo jasni znaki, ki bodo razkrili, da ste pred kratkim uživale v spolnosti. Vas zanima, kateri so?
Ko se znane Slovenke nekoliko sprostijo …
Imate za letos že dovolj pustnega rajanja? No, naj vas potolažimo, da je pred nami samo še pustni torek potem pa bomo na pustno dogajanje lahko pozabili za nekaj časa. A kot rečeno, ker je pred nami še en pustni dan, smo za vas poiskali nekaj najbolj zanimivih pustnih utrinkov, s katerimi so se preko svojega družabnega profila pohvalili številni znani Slovenci.
AKCIJA: Dajmo, shujšajmo skupaj!
Preizkusili ste že pravo malo morje diet, različnih prehranjevalnih načrtov, čudežnih odvajal in vadb, vaša teža pa je še vedno enaka oziroma večja? Dokazano je, da se hujšanja lažje lotimo v skupini, zato vas vabimo, da odvečne kilograme stopite skupaj z nami. Pridružite se naši akciji Slim&Fit po ločevalno in spoznajte, da je tudi hujšanje lahko nadvse zabavno!
Pust je vzela resno!
Če je zadnje dni vse v znamenju pusta, rajenja in veselačenja, je čas, da pogledamo, kako so se v preteklih letih, ko je nastopil čas, ko si lahko nadenemo maske, našemili nekateri slavni zvezdniki. Res je, da je v tujini precej bolj kot pust priljubljen 'halloween' (noč čarovnic), a ker ga pri nas ne praznujemo v takšni meri kot čez lužo, so ideje za pustne maske in kostume več kot dobrodošle. Za noč čarovnic, ja, gre še za en komercialni dan, ki smo ga tudi pri nas z veseljem 'posvojili' od Američanov, si Slovenci najraje umislimo kostum okostnjaka, vampirja ali kakšnega drugega lika, ki asociira na smrt ali pooseblja zlobo. Medtem ko je pustno rajanje na drugi strani namenjeno vsem generacijam. Najbolj se ga pravzaprav razveselijo malčki, ki se preoblečeni v svoje fantazijske junake radi podajo od hiše do hiše, kjer svoje vrečke pridno polnijo s sladkarijami in ostalimi pustnimi dobrotami. Ko pa se pustni dan, prava pustna dneva sta dva - pustna nedelja in pustni torek, prevesi v noč, je čas, da svoje hudomušne oprave nase navlečejo tudi odrasli. Pustovanj je po državi kar nekaj, zato brez izgovorov pobrskajte po svoji omari in najdite nekaj zase. Idejo pa mogoče dobite tudi v spodnji galeriji najboljših zvezdniških mask – vse od razuzdanih oprav pa do srčkanih kostumov.
Ženska, ki stoji za Filipom Flisarjem ne glede na vse!
Filipa Flisarja verjetno tudi tisti, ki jih šport ne zanima, poznajo zaradi njegovih značilnih brkov. 26-letni Štajerec je najboljši slovenski smučarski krosist, ki je blestel tudi na letošnjih olimpijskih igrah, ko je Sloveniji privozil odlično 6.mesto. O 'brkatem' športniku vemo že marsikaj, bolj malo pa vemo o ženski, ki stoji za tem uspešnim mladim smučarjem. To je namreč njegova mama Jelka Šiker, ki zase pravi, da je neke vrste sinova tajnica, ki skrbi za vse, kar Filip potrebuje, izvzete so le športne zadeve. In dodaja, da je njen odnos s sinovoma bolj staromoden, saj si nikoli ni želela biti njuna prijateljica, ampak zgolj mama.
Mediji so si enotni: to je najslabša frizura na hollywoodskem asfaltu!
Nekdanja pop princeska se zadnje čase uspešno izogiba škandalom, v katere se je v preteklosti rada in pogosto zapletala. Za njo je že prvih nekaj nastopov v Las Vegasu, kjer navdušuje publiko, nič kaj zvezdniško in glamurozno pa ni bila videti, ko se je pred dnevi pojavila na ulicah Los Angelesa.
Ah, Cime no ...
Moški sovražijo valentinovo! Mnogi se strinjajo, da ta trditev drži, in to upravičeno. Rože, romantika, večerja ... Vse to so razlogi, zaradi katerih naj bi moški sovražili praznik zaljubljencev in ga najraje izbrisali s koledarja. Ali to res drži, ali je valentinovo za moški spol res nočna mora, smo preverili pri treh znanih Slovencih.
S svojo odločitvijo je mnoge presenetila!
Inštruktorica fitnesa Branka Pungerčar se je odločila, da svoje telo očisti strupov. Da bi se razstrupila čim bolj učinkovito, je za pomoč prosila svetovalko za prehrano, ki ji je priporočila kombinacijo pravilne prehrane in naravnih izdelkov 10-Days Detox. Ker je Branka kot izkušena vaditeljica že vrsto let v dobri formi, je mnoge s svojo odločitvijo presenetila, saj so bili prepričani, da če kdo, potem ona dobro skrbi za svoje telo.
Kako pravilno topiti kilograme?
Če ste se že kdaj lotile hujšanja, ste si zagotovo zastavile vprašanje, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi nista dovolj za optimalno učinkovito izgubljanje kilogramov. Da ne bo pomote, če telovadite in imate obenem precej strog režim prehranjevanja, boste zagotovo shujšale, res pa je, da z rezultati morda ne boste povsem zadovoljne. Med vadbo in prehrano je namreč potrebno najti pravo ravnovesje.