Ključna beseda / enkrat
Odnose soustvarjamo sami
Učimo se vse življenje, a to ne pomeni, da si ne želimo dobrih odnosov že zdaj, a vseeno čakamo. Čakamo na osebo, ki nas bo ljubila, osrečila, dopolnjevala, razveseljevala in za katero bomo lahko rekli nešteto lepih besed ali floskul, ki jih tako radi beremo v romanih, gledamo v filmih ali o njih sanjarimo, ko vidimo malo morje lepih slik na vsakem koraku. Povsod sama sreča in ljubezen, a v ozadju je še marsikaj drugega, kar običajno spoznamo šele kasneje, ko se naučimo svoje lekcije.
Neda Ukraden na liposukcijski dieti, s katero je shujšala tudi Kolinda Grabar-Kitarović
Dieta Sarajevčana Kenana Mandre postaja vse bolj priljubljena tudi v Sloveniji.
To prinaša današnji sončev mrk
30. aprila 2022 bo Luna zasenčila Sonce, kar nam bo omogočilo prvi sončev mrk v letu, in sicer v znamenju bika. Sončni mrki se vedno zgodijo v času mlaja in čeprav bo to le delni sončev mrk, bo izjemno močan in nosi težo stotih novih lun. Obenem pa mrk označuje tudi prihod tako imenovane črne lune.
Victoria Beckham že 25 let vsak dan za kosilo jé isto stvar
Britanska modna oblikovalka Vicotria Beckham po duši ni ravno gurman in zelo nerada eksperimentira in preizkuša nove jedi. Zvezdnica naj bi namreč že 25 let vsak dan za kosilo jedla isto stvar – ribo in kuhano zelenjavo.
Česa nas je danes strah v odnosih?
Odnosov si želimo, a se jih istočasno bojimo, še posebej, če imamo za seboj neprijetne izkušnje in nas še vedno lovijo duhovi preteklosti. Ni lahko biti sam ali bolje rečeno osamljen, toda včasih se zaradi strahu zavarujemo pred zlomljenim srcem tudi tako, da nikogar ne spustimo več k sebi oziroma blizu. V polovičarskih odnosih ne moremo popolnoma zadovoljiti svojega hrepenenja po ljubezni, ki ne mine, kljub strahu pred njo. O tem smo se pogovarjali tudi s terapevtko Martino Medved.
Tako bi morale telovaditi v 20., 30. in 40. letih
Medtem ko lahko 20-letnice dopoldne odtečejo polmaraton, nato še pol noči preplešejo in so zjutraj videti kot "rožice", bomo 40-letnice večinoma še naslednji dan čutile posledice petkilometrskega teka. Ja, ni kaj. Mlajše se prej regenerirajo, so na višku moči in vzdržljivosti ter še ne čutijo "grehov" iz preteklosti. Ampak vse smo ženske in zmožne čisto vsega.
Znani Slovenec sporočil pomembno novico
Ko je svetovno uspešni maneken Alen Kobilica pred leti izvedel, da ima benigni tumor na možganih, je bil odločen, da bo bolezen premagal. Uspešno je prestal operativni poseg, približno dva tedna pozneje pa je sledil šok: njegov vid je začel zelo hitro pešati in v le nekaj dneh je v celoti pošel. Zdravniki so rekli, da gre najverjetneje za spremembo pritiska v ovojnici in da se bo vid sčasoma povrnil. Vse od takrat Alen čaka dan, ko bo spet lahko videl svet okrog sebe, svojo partnerico in sinka Vala. Prepričan je, da se bo to slej ko prej zgodilo in da je slepota zgolj trenutno stanje. Vmesni čas je posvetil družini, športu ter pomoči slepim in slabovidnim. Preverite, kako mu lahko pri tem pomagate tudi vi!
Vzgoja otrok – koliko je prav in koliko narobe?
8 napak, ki jih lahko naredite, a jih ne smete nikoli ponoviti, ter ena, ki se ne sme zgoditi niti enkrat.
Kaj je 'doomscrolling'?
Če smo mislili, da je naša navada nenehnega drsanja po telefonu dosegla vrhunec v začetku pandemije, smo v teh dneh spoznali, da to ni res. Z vojno in humanitarno krizo, ki se odvijata v Ukrajini, nenehnimi političnimi in družbenimi pretresi ter neskončnimi komentarji in spremembami o okužbah s covidom-19, mnogi še vedno brezglavo brskamo po družbenih medijih in virih novic. To počnemo pogosteje, kot bi si želeli, vse to pa ima lahko resne posledice za naše duševno zdravje.
Hren pomaga tudi pri težavah z želodcem in črevesjem
Hren, ta na prvi pogled neugleden koren, na obloženi mizi preredko uživa dostojno mesto. Predvsem v velikonočnem času predstavlja nepogrešljivo prilogo mesnim jedem in narezkom, zaradi svoje naravne zdravilnosti pa vam priporočamo, da si z njim postrežete tudi v neprazničnih mesecih.
Živila za mladostno, sijočo in napeto kožo
Notranje zdravje se izraža na koži. Z ustrezno prehrano, telesno aktivnostjo in zdravim življenjskim stilom lahko upočasnite staranje kože ter obenem zaustavite presnovne spremembe in posledično zavrete in/ali celo preprečite razvoj bolezenskih stanj, so pokazale številne raziskave. Katera živila pomladijo in zakaj, je razkrila magistrica dietetike Iva Weingerl.
Žalosten razlog, zakaj princesa Diana ni imela več otrok
Princesa Diana si je menda vedno želela več otrok, a ji je po besedah kraljeve strokovnjakinje, to preprečeval en žalosten dejavnik.
To danes počne Sendi, ena izmed nekoč najdrznejših pevk
Zapeljivi pogledi, razgaljena koža, seksi gibi in udarna glasba – vsega tega smo vajeni od glasbenic današnjega časa, a pred več kot dvajsetimi leti so ledino orale le redke. V Sloveniji je bila med njimi zagotovo Sandra Zupanc. Pod imenom Sendi je poskrbela za številne hite, ki nas še zdaj nemudoma popeljejo v devetdeseta leta. Preverili smo, kako se spominja obdobja največje slave in kaj je počela od tedaj.
Vsi odnosi v našem življenju so naše ogledalo
Carl Jung, Freudov učenec, je dejal, da nas lahko vse, kar nas moti pri drugih, vodi do boljšega razumevanja nas samih. Resnica je, da je svet naše ogledalo, in ne obratno. Prej ko se sprijaznimo s tem zelo očitnim in enostavnim dejstvom, lažje in lahkotnejše postane to prelepo življenje, ki nam je dano.
Pozabite na balayage, trend pomladi bo mono
To sezono pozabite na ombre, balayage in 'baby' pramena, priljubljen bo namreč povsem drug stil barvanja las. Če smo zadnjih nekaj let prisegale na pramena, se bomo to pomlad vrnile k eni barvi oziroma 'mono' tehniki barvanja las.
Drage ženske, živite polno, le tako boste v svoje življenje pritegnile nekoga, ki bo živel enako
"Ljudje naivno pričakujemo, da ko se bodo uredile zunanje stvari, se bo uredila naša notranjost. Resnica pa je ravno obratna," pravi Urban Urbanc, ki deluje kot svetovalec za medsebojne odnose ter avtentičen način življenja in je avtor bloga Bitje luči. Sam meni, da ženske vse prevečkrat svojo srečo ter zadovoljstvo v življenju pogojujejo z zunanjimi stvarmi. Naj si bo to zunanji videz ali ugled, morda stvari, brez katerih si ne morejo predstavljati življenja in v končni meri seveda tudi partner. "Ko pa ženska sama s sabo postane tako zadovoljna in ko teh potrditev več ne išče zunaj sebe, takrat to polnost odseva znotraj sebe."
Fantastičen trik za večji sijaj vaših las
Uporabo predelanega sladkorja večina strokovnjakov odsvetuje, vendar le v prehrani. Kar se tiče osebne higiene, pa naj bi imel sladkor super učinke.
Ideje za malice, ki jih lahko odnesete v službo in vam jih ni treba greti
Če začnemo danes, bo ravno prav. Pri prehrani ne smemo pozabiti, da je treba jesti petkrat na dan. Zakaj? Enostavno zato, ker je izpuščanje obrokov lahko prava past za naše zdravje in nevarnost številka ena za pridobivanje odvečnih kilogramov. Jedilnik naj bo sestavljen iz treh glavnih obrokov in dveh malic.
Lepote Irske, ki jih mora vsaj enkrat v življenju doživeti vsak
Pravijo ji zeleni, tudi smaragdni, otok. Z razlogom. Irska se namreč ponaša s prečudovito pokrajino, ki očara še tako zahtevnega obiskovalca. A dejansko ponuja še veliko več, je dežela piva in edinstvene glasbe, s seboj nosi bogato zgodovino, zanimivo arhitekturo ter je divja in mila v enem. Da, vse to je Irska, otok, ki se ga vsekakor splača obiskati – morda že kar to jesen!
Vivin sklad in Tuš drogerije v podporo izobraževanju žensk
Z dogodkom Ženske ženskam: Z znanjem do prihodnosti, ki je potekal ob letošnjem dnevu žena, sta Tuš drogerije in Lions Klub Viva naslovila pomen znanja, veščin in usposabljanj žensk za dvig kakovosti njihovega življenja.
Obupana bralka: 'Kako naj jim dopovem, da podpirajo zlaganega človeka, ki uživa v mojih solzah in strahu?'
Zdravo Brane! Imam samo en veliki problem in to je bivši mož. Ločena sem malo manj kot dvajset let, občutek pa imam kot, da sem se pred kratkim, saj ima totalno kontrolo nad mojim življenjem. Tudi svojo bivšo ljubico je nadzoroval in ga je prav zaradi tega zapustila. Odkar je šel z njo narazen, je postal obseden z mano in zgodba se spet ponavlja, le v hujši obliki. Hoče vedeti za vsak moj korak, kam grem in s kom se družim. Moja družina mi je zaradi njegovih laži obrnila hrbet, čeprav sem jih večkrat prosila, da naj prekinejo vse stike z njim, ker je pokvarjen, zahrbten in mojster v manipuliranju. Zraven tega se ga tudi bojim .... Ko so njemu odprli vrata mojega doma, so jih s tem zaprli meni. Vem, da finančno pomaga bratu in moji sestri, in si na ta način kupuje njuno podporo, jaz pa vedno bolj trpim. Kako naj jim dopovem, da podpirajo zlaganega človeka, ki uživa v mojih solzah, v mojem strahu in žalosti? Postajajo mi vedno večji tujci, čeprav se po naših žilah pretaka ista kri ... Naj jih izključimo iz mojega življenja? Prosim, svetujte mi! Lep pozdrav.
Helena Blagne razkrila, ali je samska
Minuli konec tedna smo na POP TV spremljali novo sezono priljubljenega šova Znan obraz ima svoj glas, kjer poleg novih tekmovalcev spremljamo tudi novo žirantsko omizje, del katerega je tudi priljubljena glasbenica Helena Blagne. V oddaji pa je iskreno spregovorila tudi o svojem ljubezenskem življenju.
Viri vlaknin, ki pospešujejo prebavo in zmanjšujejo apetit
Katera sodobna moderna ženska se ne zaveda, kakšen izziv je ohraniti zdrav življenjski stil in dobro počutje? Sliši se enostavno, včasih pa je misija nemogoče. Hitro in stresno življenje, poln službeni in zasebni urnik nas vodijo v stanje stalne utrujenosti in pomanjkanja časa. Kmalu se pojavijo še problemi s počasno prebavo, zaprtostjo in zbeganostjo. Kaj storiti?
Se sprašuješ, kako bi bila tvoja nova čim dlje lepa?
Mojco Koražija, direktorico podjetja 4C d.o.o. in ustanoviteljico spletne trgovine 4C.si smo povprašali o tem : »Vsekakor ti bom izdala skrvinost, da je vse, že v prvi vrsti odvisno samo in izključno od tebe. Še tako draga in kvalitetna ura bo s slabim ravnanjem že po nekaj mesecih videti "utrujena", "stara" ,"obnošena",....
Ste že slišali za bolezen poljubljanja?
Če imate visoko vročino, otekle bezgavke na vratu in pazduhah, vneto grlo in glavobol, imate morda infekcijsko mononukleozo. Čeprav ta virusna okužba, ki jo mnogi poznajo tudi kot bolezen poljubljanja, pri odraslih ni tako pogosta, se še vedno lahko pojavi. Kaj torej je mononukleoza, kakšni so njeni vzroki in kako jo lahko pozdravite?
Super ideje za nepozaben vikend izlet
Ste si tudi ve obljubile, da bo letošnje leto drugačno od prejšnjih? Boljše? Bolj produktivno? Da si boste privoščile več trenutkov zase, več aktivnosti, razvajanja, izletov, potovanj in drugih doživetij? Da boste širile svoj krog poznanstev, novih znanj in izkušenj ter tako napolnile svojo dušo in življenje zajele s kar največjo žlico? Pravilno! Namesto da se osredotočate na negativne stvari, omejitve, skrbi in strahove, zapustite območje udobja in v prvi vrsti poskrbite zase in za svojo srečo. Upajte si, raziskujte, spoznavajte nove kraje, kulture, jedi in ljudi, nepozabnih spominov pa ne pozabite ujeti v objektiv in na ta način pišite novo poglavje svojega življenja. Pri tem vam bo v veliko pomoč vaš pametni telefon.
Našla je sporočila in odkrila, da je imel njen mož pred 8 leti afero
Brane, pozdravljen! Nujno potrebujem nasvet glede vzpostavitve novega odnosa ... Pred kratkim sem izvedela, da me je partner varal s sodelavko, to je bilo pred 8 leti. To sem odkrila, ko sem naključno prebrala nekaj njunih sporočil, ki so bila vse prej kot samo pogovor med sodelavcama. Ko sem ga soočila s tem, mi je priznal, da sta imela afero, ampak pred 8 leti in da jo je končal on, saj se je odločil zame. Dve leti po tem sva dobila prvega otroka. V času afere sva res imela težave, v resnici sem jih imela jaz, saj sem bila takrat tako na dnu, da sem poskusila takrat tudi s samomorom in ne samo enkrat ... Seveda sem se spravila s pomočjo zdravil in prijatelja k sebi. Sem mu pa to, da ga takrat ni bilo ob meni, zelo zamerila, ampak sem nekako šla čez to. No sedaj sem izvedela, kaj je dejansko takrat počel in sem se ponovno zlomila. Najin odnos je sicer bil po tej krizi malo boljši, ampak vseeno ne to kar sem si želela. Vseeno pa sem ga imela rada in vztrajala in upala da bo nekoč boljše. Afera je bila čustvena in seksualna tako, da me to še bolj boli ... Ne vem, kako naj na to pozabim oz. mu oprostim, ker se ves čas primerjam z njo ... Seks je sicer postal vrhunski, ampak v resnici mislim, da zato, ker mu želim samo pokazati, kaj bi lahko imel, ampak ne bo ... Prosim za nasvet, kako naprej!
To je razlog, zakaj je kokosova voda hit
Poleg tega, da je naravno sladka in dobro hidrira, je kokosova voda polna številnih pomembnih hranil, vključno z minerali, ki jih mnogi ljudje ne dobijo dovolj.
Sajenje jagod – kdaj in kako?
Jagode veljajo za sadež ljubezni, kraljujejo pa tudi v kulinariki. S temi izjemo okusnimi plodovi lahko naredite številne slastne jedi, v kombinaciji s čokolado pa so lahko prava poslastica. Najokusnejše so zagotovo kar sveže obrane z domačega vrta, zato so med vrtičkarji vedno bolj priljubljene.
Zakaj bi moral imeti vsak v svojem življenju dvojčka
Pravi dvojček si želi doživetij, zato potrebuje okrog sebe družbo, prijatelje in zveze. Spada med bolj odprte ljudi, saj nihče ne najde stika s sočlovekom bolje kot on.