Ključna beseda / globoko
V 5 minutah do trebuha, ki vam ga bodo zavidali
O ravnem in izklesanem trebuhu sanja vsaka ženska, na žalost, pa so te sanje za večino nedosegljive. Zato se je ena 'YouTuberka' odločila, da razkrije lepotni trik, s pomočjo katerega bo tudi vaš trebušček v pičlih 10 sekundah videti čvrst in izklesan. Njen trik se skriva v mejkapu. Da, prav ste slišale!
Okrepite svoj imunski sistem v wellness oazi!
Prisluhnite svojemu telesu in mu privoščite savnanje v butični spa ozai, Wellness Clubu Victoria.
Izpoved žrtve trgovine z ljudmi: ''Na noč sem morala seksati s 110 moškimi!''
14-letna Megan Stephens se je na počitnicah v Grčiji zaljubila za vse življenje. No, tako je vsaj mislila. A izkazalo se je, da je njen fant zvodnik, ki jo je kar šest let prodajal po Grčiji in Italiji.
Kakšen je pravi moški?
Mnenja o tem, kdo je pravi moški, so različna. Nekatere menijo, da je ta le mit in ne obstaja, spet druge so prepričane, da so imele to srečo in so ga našle. Lahko rečemo, da obstajajo določene lastnosti, ki bi jih po mnenju številnih pripadnic nežnejšega spola moral imeti vsak pravi moški. Vam pripravi zajtrk, odpre vrata, vas nosi po rokah in udari po mizi, kadar je treba? Mu lahko popolnoma zaupate in vam vedno stoji ob strani? Potem ste ga zagotovo našle.
Ko žrtev nasilja postanejo starši ...
Otroci naj bi bili produkt okolja, v katerem odraščajo. Če odraščajo v okolju, kjer jim starši ne nudijo dovolj ljubezni, pozornosti in materialnih dobrin ali so do njih celo nasilni ali še huje, jih zlorabljajo, običajno tudi sami v odraslosti sledijo naučenim vzorcem, ali pa se na vso moč trudijo te slabe vzorce prekiniti. Kaj pa otroci, za katere je videti, da so jezni na ves svet, svoje starše tepejo in jih psihično zlorabljajo, čeprav odraščajo v ljubečem okolju in jim materialno ne manjka nič?
Obupana Slovenka: 'Lani sva seksala samo 5-krat!'
Brane, poročena sem 15 let. Imam dva otroka. Mož nikoli ni bil pretirano spolno dejaven. To pomeni, da sva v najboljših letih seksala 3‒6-krat na teden. Ko sem mu zadnjič omenila, da sva lani seksala le 5-krat, me je vprašal, če se mi to verjetno zdi premalo!!! Stara sem 48, mož je leto starejši. Z njim nikoli nisem doživela vaginalnega orgazma, me je pa znal dobro oralno in manualno zadovoljiti. O željah, položajih in fantazijah pri seksu se nikoli ni rad pogovarjal. Vedno je dejal, da je njemu vse okej. Meni pa ni bilo in sem mu to tudi povedala. Nekoč sem celo prekinila odnos, ker sem se počutila kot kurba, ki samo daje. Bil je prizadet. Kasneje sem mu večkrat razložila svojo reakcijo. Zdaj to moje dejanje izpred let vedno vleče iz naftalina, kot opravičilo, zakaj ne seksa. Pred leti sem ga večkrat zalotila, ko je na skrivaj gledal porno filme. Pred kratkim pa je uporabil vročo linijo. Odkrila sem tudi, da je eni izmed deklet finančno pomagal, da se je izvlekla iz tega poklica. Pravi, da nista nič imela, da se mu je samo zasmilila in da jaz takoj pomislim na seks. Pri redkih spolnih odnosih z njim sem opazila, da ima težave z ohranitvijo erekcije. Kasneje mi je tudi sam priznal in dejal, da ga seks v teh letih niti ne zanima tako zelo, da bi se zaradi tega sekiral. Misliš, da je to samo izgovor, da mu ni treba seksati z mano? Pravi, da me pač ne more zadovoljiti in da ga samo kritiziram. Misliš, da ga je moje nezadovoljstvo res tako prizadelo, da išče tolažbo pri dekletih na klic? Misliš, da z njimi res ni nič imel, kot zatrjuje? Ne misli, da sem kakšna nimfomanka. Seks imam rada, tudi sicer sem zelo fit, veliko se ukvarjam s športom in se mi zdi, da nisem še za na smetišče. Moža imam rada, želim si seksa z njim in ne bi ga želela prevarati. Nikoli ga nisem. Njegova dejanja skušam razumeti, čeprav ob tem zelo trpim. Torej, Brane, pomagaj!
To je kruta resnica o družbenih omrežjih
Essena O'Neill je 18-letno dekle iz Avstralije, ki je v zadnjih dveh letih postala prava internetna seznacija. Na njenem Instagram profilu najstnici sledi pol milijona ljudi, vsaka njena forografija na družbenem omrežju pa je lepša in bolj všečkana od prejšnje. Ko je spoznala, da je postala odvisna od všečkov in tujega mišljenja in da živi samo zato, da bi naredila boljši selfie, je Essena naredila nekaj, za kar pred njo nihče ni imel poguma. Poleg svojih 'popolnih' fotografij je iskreno spregovorila o tem, kaj se za njimi v resnici skriva.
Modni dodatek, ki je pravi hit med zvezdnicami
Zvezdnice nas z izbiro modnih trendov nemalokrat šokirajo. To velja tudi za njihovo aktualno izbiro modnih torbic. Verjeli ali ne, trend letošne jeseni je kot kaže 'Pussy Pouch' oziroma torbice z odtisom vagine.
Kako se upreti psihološki lakoti!?
Strah pred lakoto je genetski in hkrati naraven pojav, ki ga je izkusil že vsak izmed nas. Zato ni prav nič nenavadnega, da želimo svoje telo zavarovati z velikimi količinami hrane, kar nas večkrat privede tudi do prenajedanja. Celoten proces so znanstveniki označili za psihološko lakoto, ki nastane ob popolnoma človeških problemih, ki niso povezani s hrano. To so osamljenost, stres, depresija in dolgčas.
Vrata odpira prvi velnes co-working v EVROPI
Bila je preprosta deklica, tiha in sramežljiva. Obraz poln pegic, lasje so se ji lesketali v odtenkih oranžne. Bila je drugačna, neobičajna. Izstopala je. Med vsemi deklicami skodranih las in modrih oči.
50-letno Slovenko najprej doletela umazana ločitev, nato pa še huda bolezen
Živijo, Brane! Moje vprašanje ni ravno tipično za tvojo rubriko, me pa zanima tvoj komentar, prav tako tudi bralcev, več glav več ve, več mnenj bolj širi okvir, skozi katerega zremo na naše vsakdanje življenje. Stara sem 50 let s težkimi časi za seboj. Najprej me je doletela umazana ločitev, komaj sem se pobrala, je prišla bolezen (rak), nazadnje pa je še edina hči po končani srednji šoli odšla na študij v tujino. Pred 10 leti je umrl oče, letos še mama. Skratka, izguba za izgubo, težko sem zmogla naprej, hvala bogu za nekaj dobrih prijateljev, ki so me v kritičnem času, ko se mi je podiral svet, podprli. Imam še 12 let starejšo sestro, edino osebo moje krvi, s katero pa sem žal takoj po ločitvi pretrgala stike. Zakaj? Ker sem sredi najhujše drame računala na njeno pomoč, pa se takrat ni postavila na mojo stran. Moja in njena družina smo bili namreč družinski prijatelji, tudi oba svaka sta se sproprijateljila, in to do te mere, da je njuna moška solidarnost presegla najine krvne vezi. Ko se mi je vse podiralo na glavo, se je namreč sestra postavila na nevtralno mesto in me obvestila, da želi tudi možu na ljubo obdržati stike z mojim bivšim. Jaz sem se tedaj počutila izdano in zavrženo. Sedaj, ko se je stvar že zdavnaj polegla, pa nekako ne najdem več niti volje niti smisla, da ta odnos nadaljujem od tam dalje, kjer se je že nekaj let nazaj presekal. Sestra me je letos namreč poiskala, ker sem praznovala 50 let. Videla sem, da ima interes, da se stvar zakoplje. Jaz pa sem se v tem času toliko spremenila, da nisem več ista oseba; v moje življenje so stopili drugi ljudje. Takrat, ko nisem vedela ne kod ne kam, so se namreč kar iz nič pojavili dobri ljudje, na katere sem se naslonila ob ločitvi in kasneje tudi bolezni. Dali so mi moč, da sem izplavala, nekaj je bilo ljubimcev, nekaj prijateljev, vsem sem neskončno hvaležna. Brez njih mi ne bi uspelo ostati na nogah in celo narediti velik korak naprej. Sestra pa me je, milo rečeno, globoko razočarala. Ne mislim, da je slaba oseba, vendar pa je očitno toliko drugačna od mene, da niti ne vem, kakšen odnos bi bil sploh obema v dobrobit. Jaz sem namreč zelo lojalna oseba, za svoje ljudi bi naredila čisto vse. Če bi bila ona na mojem mestu, bi ob ločitvi njen mož v paketu z ženo izgubil tudi mene. Kaj meniš o vsem tem ti in ostali bralci tvoje rubrike? Hvala za tvoj odgovor.
5 vaj za lep trebušček
Močne trebušne mišice so pomembne za ustrezno podporo hrbtenice, prav tako pa trebušček velja za enega najbolj zapeljivih delov telesa. Lepo oblikovane mišice so temelj zapeljive postave, ki v toplejših mesecih zaradi tanjših oblačil pride še bolj do izraza.
Slavni igralec prekinil molk in razkril resnico!
O težavah v njunem zakonu se je v preteklih letih govorilo veliko in sodeč po najnovejših informacijah, naj bi se Jada Pinkett-Smith in Will Smith sedaj končno odločila končati njun 17 let dolg zakon. No, tako vsaj poročajo ameriški mediji, pa so govorice resnične?
Pozabite na trebušnjake, v modi je trebušni vakuum!
Če za raven in izklesan trebuh še vedno delate trebušnjake, potem vam moramo sporočiti, da ste obtičali v letu 2000. Fitnes trenerji namreč trdijo, da so trebušnjaki stvar preteklosti in da je trenutno najbolj priljubljena vadba za trebuh, trebušni vakuum. Da, prav ste slišali!
Kako vzljubiti jutranjo telovadbo
Ste tudi vi med tistimi, ki obožujejo dolg spanec in je zadnja stvar, na katero bi zjutraj pomislili, telovadba? Ponujamo vam nasvete, kako naj jutranja aktivnost postane vaš vsakdan.
Tako se indijski očetje borijo proti sovraštvu do žensk
V Indiji so ženske večinoma še vedno enakopravne zgolj na papirju. Kljub obljubi indijskih oblasti, da bodo poskrbele za večjo varnost, je večina Indijk še vedno izpostavljena trpinčenju dominantnih moških, v očeh katerih niso vredne praktično nič. A sedaj so se ukrepati odločili zaskrbljeni indijski očetje: na družbenih omrežjih so začeli objavljati 'selfieje' s svojimi hčerami. S fotografijami želijo sporočiti: ženske so nekaj prečudovitega!
To je rešitev!
Problematika obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani je v Sloveniji enaka kot drugod po svetu, kar je pokazala tudi evropska študija iz leta 2013. Njeni rezultati razkrivajo, da kar tretjina mlajših odraslih že kaže znake obrabe zob zaradi kislin v vsakodnevni prehrani, kot so oslabljenja sklenina, vidno tanjši zobje, prosojnost, porumenelost, izguba leska in potemnitev zob. Zaskrbljujoči pa so tudi rezultati naše raziskave, ki so pomemeben znak, da je pri preprečevanju kislinske erozije, najbolj pomembna vsakodnevna zaščita!
Kako za telo z 'napako', najti popolne kopalke?
Nakupovanje novih kopalk marsikateri predstavlja pravo nočno moro. Ne le, da se vam še vedno ni uspelo znebiti tistih nekaj dovečnih kilogramov, ampak vam težave pri iskanju pravih povzroča tudi bujno oprsje in široki boki. A situacija ni tako nemogoča, kot se morda zdi na prvi pogled. Z naslednjimi nasveti bo namreč vsaka lahko našla popolne kopalke za njeno obliko telesa in se letos po plaži sprehajala samozavestno in brezskrbno!
Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenja, zato se moramo ves čas truditi, da ga omilimo in tako naredimo čim manj škode svojemu telesu.
Instant nasveti za hitro izgubo kilogramov
Ženskam, ki bi rade shujšale, nutricionisti svetujejo, naj vsak dan zaužijejo enaka živila, vendar v različnih kombinacijah. Večini je tak način prehranjevanja že po enem tednu odveč in dieto preprosto prekinejo. Pot do vitke linije bo veliko lažja, če boste upoštevali nekaj koristnih nasvetov.
Tudi vaša je lahko takšna!
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah. Z malce telesne vadbe lahko mehko zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Vrhunec sezone v Kranjski Gori
Smučanje pod mogočnimi vrhovi Julijskih Alp, razvajanje v vrhunskih wellness oazah in večerna kulinarična doživetja so najboljše zagotovilo, da v nekaj dneh poskrbite za rajsko sprostitev.
Bik je nenasiten ljubimec, strelec obožuje seks na plaži
Nebesno znamenje lahko pove marsikatero podrobnost tudi o vašem spolnem življenju in položaju. Ko se naslednjič odpravite med rjuhe, preverite, kako boste svojega partnerja najbolj zadovoljili.
Življenje Bobbi Kristine Brown: droge, nasilje, hrepenenje po mami
Otroštvo Bobbi Kristine Brown je bilo obdobje skrajnosti: po eni strani je bila ves čas v središču medijske pozornosti in v soju žarometov, po drugi je bila za zidovi domače hiše priča nasilju, drogam in alkoholu.
Jo je pustil zato, ker je ni pripeljal do orgazma?
Pozdravljeni, Brane! Kot vsi na tem svetu imam tudi jaz neke vrste problem, za katerega upam, da mi ga boste pomagali rešiti. In sicer, sem "mlada" punca pri 30. Skoraj 4-leta sem bila samska, ker sem sama tako hotela, zdaj pa sem spoznala njega, ki je 2 leti starejši od mene. Je moški, ki bi si ga želele vse punce (opažam zavist pri prijateljicah). Redno se ukvarja s športom, je vedno nasmejan in dobre volje in ima telo 'za pojest'. Nekaj časa sva samo prijateljevala, hodila na pijačke itd. Ve, da mi je všeč, in vem, da sem tudi jaz njemu. Zadnjič pa je prišel do mene in sva malo preveč "pogledala" v kozarec (kar njemu ni v navadi, saj je zaprisežen športnik) in se je zgodilo to, da sva šla korak dlje in pristala v postelji. Tukaj pa se pojavi moj problem. Nikakor mi ni 'prišlo', saj imam tudi, ko se zadovoljujem, probleme z doseganjem orgazma, čeprav se je zelo trudil, česar pa v prejšnjih vezah nisem bila deležna. Ko je odšel, mi je rekel, da se ne počuti dobro, ker me ni zadovoljil, in v njegovih očeh sem videla globoko razočaranje. Naslednji dan mi je še napisal, da se je imel lepo z mano, in od takrat naprej je prekinil stike. Ne piše, ne kliče in ne odgovori na sporočila. Nisem oseba, ki bi mu težila, zato sem mu poslala samo en sms pred enim tednom in do danes še ni odgovoril. Čutim, da bi lahko preraslo v kaj več, vendar se po eni strani krivim, da sem na nek način sama kriva za prekinitev, ker mi ni prišlo. Rada bi nadaljevala, pa ne vem kako. Je možno, da je hotel samo seks za eno noč ali da ga tako močno moti, ker mi ni prišlo? Prosim pomagaj mi, ker ne vem več, kaj naj si mislim.
Boste silvestrovali na prostem? To morate vedeti!
Pred nami je morda najbolj hladna novoletna noč v zadnjega pol stoletja in če ste silvestrovo nameravali preživeti nekje na prostem, potem so topla oblačila in vremenu primerna obutev, ključnega pomena. Kombinacija alkohola in ekstremno nizkih temperatur je za zdravje lahko nevarna in da bi se izognili nevarnostim, ki jih praznovanje na prostem lahko prinese, je potrebno vedeti, kaj se dogaja v telesu pri tako nizkih temperaturah ob vnosu alkohola, kaj obleči in kako se ogreti.
Triki, s katerimi boste pregnali mačka!
Pravijo, da naslednji dan nikoli ni tako hudo, kot je večer pred tem luštno. A kljub temu se marsikdo naslednji dan sprašuje, kaj mu je bilo treba tako globoko pogledati v kozarec. Po prekrokani noči se zbudite z mačkom, vrti se vam, slabo vam je in muči vas neznosen glavobol. Počutje, s katerim se decembra srečuje mariskdo, in zaradi česar je v teh dneh še zlasti pomembno vedeti, kako se mačku kar se da spretno izogniti ali ga vsaj omiliti. Če pa vas ta kljub vsem varnostnim ukrepom zjutraj ujame, vam ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako ga uspešno pozdraviti!
Nekoč najlepša ženska na svetu, danes živi okostnjak!
Zaključeno je devettedensko snemanje romantične drame »By the sea«, v kateri sta drugič v karieri skupaj nastopila zakonca Angelina Jolie in Brad Pitt. Angelina, ki je poskrbela za scenarij, produkcijo in režijo omenjenega filma, nas bo sicer v začetku januarja navduševala tudi s svojim drugim režiserskim podvigom – epsko dramo Neuklonljiv.
Fotografije tragično preminule zvezdnice ganile svet!
Minili sta že dve leti, odkar je svet izgubil eno izmed največjih glasbenih div vseh časov, toda Bobbi Krisina še vedno globoko žaluje za svojo preminulo mamo. Te se je je spomnila tudi na družabnem omrežju in objavila nekaj še nikoli videnih in zelo ganljivih fotografij.
Se ji je uspelo rešiti iz krempljev hude bolezni?!
Nicole Scherzinger je znana predvsem kot pevka, žirantka v resničnostnem šovu 'X Factor' in spremljevalka dirkača Formule 1 Lewisa Hamiltona. A je tudi ženska, ki se je morala boriti s hudimi motnjami v prehrani, kar je dodobra zaznamovalo njena dvajseta leta. Sedaj je končno zbrala pogum in o tej travmatični izkušnji tudi javno spregovorila.