Ključna beseda / globoko
S 'shape boxingom' proti celulitu
Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb Tamara Smonker bralkam našega portala predstavlja "shape boxing" ali boks za ženske. Pripravila je dva sklopa vaj, s katerimi lahko v kratkem času dosežete odlične rezultate. V prvem sklopu je poudarek na zgornjem delu telesa in v drugem na spodnjem delu. S temi vajami boste napovedale učinkovit boj proti celulitu.
Slovenski lepotici ponagajal pregloboki dekolte
Manekenki Iryni Osypenko Nemec je na nedavni modni reviji malce ponagajala globoko dekoltirana obleka, ki ji jo je za sprehod po modni pisti izbrala stilistka. Že med samim poziranjem je Iryna ugotovila, da je obleka pri oprsju precej ohlapna in da bi ji lahko kaj "ušlo", zato si jo je previdno pridržala, a očitno ne dovolj ...
Savinina stotka: 4. teden je v znamenju zdravega spanja
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Na Reevinem iPadu odgovor za njeno tragično smrt
V primeru Pistorius naj bi prišlo do pomembnega premika. Južnoafriška policija namreč pregleduje tablični računalnik nesrečne Reeve Steenkamp, ki je v zgodnjih jutranjih urah 14. februarja umrla pod streli svojega zaročenca, svetovno znanega paraolimpijca Oscarja Pistoriusa. Preiskovalci so namreč na tleh spalnice v vili slavnega športnika, kjer je prišlo do umora, našli žrtvin iPad in prav na njem naj bi se skrival motiv za njeno smrt, trdijo južnoafriški mediji. 30-letna svetlolaska naj bi na valentinovo prejela sporočilo ragbijaša Francoisa Hougaarda, s katerim naj bi bila v razmerju pred Pistoriusom. In prav to naj bi povzročilo besno reakcijo slavnega športnika.
Bizarna moda: 'vampirski' zobje
Običajno ljudje sežejo globoko v žep, da si z zobnim aparatom, zvezdicami ali pa na kakšen drug način zagotovijo lepe in ravne zobe. Vendar ne na Japonskem, kjer so 'nepopolni' zobje pravi hit. Vse več Japonk namreč obišče ortodonta z dokaj nenavadno željo – da jim ravne zobe spremeni v štrleče, vampirske.
Savinina stotka: 'V 2. tednu prižgite svojo nesmrtnost'
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Savinina stotka: prvi teden v znamenju pomlajevalne diete
Savina Atai vas bo na portalu Zadovoljna.si vodila skozi 100-dnevni program, katerega namen je, kot pojasnjuje Savina, sistematična obnova zdravja po vzoru mojstric kitajske medicine, v kombinaciji z naprednimi pomlajevalnimi, shujševalnimi in lepotnimi tehnikami ter nutricionističnimi dognanji anti-aging medicine.
Amanda Seyfried je postala 'globoko grlo'
Linda Lovelace velja za prvo pravo porno zvezdo v zgodovini filmov za odrasle, saj se je leta 1972, ko je izšel film 'Globoko grlo', zgodila prava revolucija. A življenje prve porno dive ni bilo nič kaj zvezdniško, zaznamovali so ga nasilje, grožnje in hude zdravstvene težave.
Ups, to je bilo pa nerodno ...
Modni oblikovalci si prizadevajo, da bi s svojimi kreacijami navdušili in presenetili, a včasih gredo predaleč. Na tednu mode v Parizu je tako manekenki, ki je predstavljala kolekcijo Alexandra Vauthierja, iz globoko izrezane obleke 'pobegnila' dojka.
Sohaila Abdulali: Mojega dostojanstva niso ranili
Sohailo Abdulali so pri vsega 17 letih med sprehodom s prijateljem dohiteli štirje neznanci ter jo hladnokrvno pretepli in posilili. Ko je danes 49-letna Indijka misel na to travmatično izkušnjo že skoraj dokončno zakopala globoko v sebi, so se rane ob smrti 23-letne diplomantke Džjoti Singh Pandej, ki naj bi jo na začetku decembra na javnem avtobusu v New Delhiju brutalno posililo šest moških, spet odprle. Da podpre vse žrtve spolnega nasilja in jim pomaga prebroditi težko izkušnjo, je o svoji zgodbi spregovorila za revijo New York Times in poudarila, da je skrajni čas, da indijska družba dostojanstvo žensk postavi pred moško čast.
Zaradi tega je tarča hudih napadov
24-letno Karrueche Tran je svet spoznal kot punco Chrisa Browna, danes jo poznajo predvsem kot sovražnico Rihanne. Rivalstvo med dekletoma se še kar stopnjuje, manekenka pa se trenutno bori z obtožbami, da je oblikovala celo majice, ki sporočajo, kako zelo ne mara Rihanne. Preberite podrobnosti!
Kako nizko je padla! Zdaj snema porniče za 100 dolarjev
Minili so časi, ko so kritiki Lindsay Lohan opisovali kot izjemno nadarjeno mlado igralko, ki bo zagotovo pustila pečat na svetovni filmski sceni. Danes je težavna zvezdnica padla tako globoko, da za le 100 dolarjev na dan snema porniče!
Savina svetuje, kako do lepih in zdravih prsi
Savino Atai je širša slovenska javnost spoznala kot komentatorko šova Gostilna išče šefa, mnogi pa vedo, da je 32-letnica predvsem mojstrica obrazne joge, nutricionistka, pisateljica in še bi lahko naštevali. Njen zadnji projekt je priročnik za ženske, ki svetuje, kako skrbeti za prsi, da bodo lepe in predvsem zdrave.
Poročen sem, a ljubim drugo
Živijo, Brane. Imam eno majhno težavico. Spoznal sem žensko, ki je samska z dvema otrokoma. Jaz sem vezan in imam otroka. Ker pač doma ni tako, kot bi moralo biti, sem pri njej našel uteho. Želel bi, da zaživiva skupaj in se imava lepo. Ampak ona pravi, da še ni pripravljena na to, vendar mi pošilja sms: pogrešam te, ljubim te ... in nazadnje sva bila cel dan skupaj, celo po ločitvi sem bil prvi, ki je bil pri njej doma. Kaj naj storim, sploh ne vem več, sem v dilemi, prosim za odgovor. Lp zidan
Rekel mi je, da sem 'kurba'
Živijo! Velikokrat prebiram tvoje kolumne. Res so ... navdihujoče. Ampak potrebujem nasvet od nekoga, ki me ne bo obsojal, ki bo objektivno gledal na zadevo. Torej, stara sem 14 let (glej, nočem očitkov o tem, da sem premlada, tega se že sama zavedam) in s sošolcem sva pred kakega pol leta sklenila, da bova imela "seks" razmerje samo za užitek. Do zdaj sicer še ni prišlo do seksa, ker sem se vedno, bom rekla pravočasno, ustavila. Sva pa bila marsikje. Pred kratkim sem povedala o najinem razmerju nekaterim svojim prijateljicam in ena izmed njih je to omenila njemu. Takrat je ponorel, me zmerjal s kurbo in od takrat naprej se ne pogovarjava več. Ne vem, kaj naj storim, da vrnem najin odnos nazaj, če je to sploh še mogoče. Je možno, da mi je tako zelo zaupal? Naj mu kaj rečem ali naj mu dam čas, da to preboli? Se opravičujem, če je vprašanje malo otročje, ampak res ne vem več, na koga se naj obrnem. Hvala za pomoč. Simpleplanka
'Kate, prevzemi krivdo za smrt medicinske sestre!'
Britanski glasbenik Morrissey je sprožil val ogorčenja, ko je med gostovanjem v eni od televizijskih oddaj izjavil, da bi morala noseča vojvodinja prevzeti odgovornost za smrt medicinske sestre, ki je prevzela klic avstralskih radijskih voditeljev, in jo je večina krivila za to, da je novica o stanju noseče Kate prišla v javnost. Morissey ni varčeval z obsodbami obnašanja kraljevih predstavnikov, namignil je celo, da dvomi, da je s Kate dejansko kaj narobe. Preberite podrobnosti!
Arturo Peal: z jogo proti stresu
Arturo Peal je priznani ameriški diagnostik, maser kraniosakralne terapije, strokovnjak za anatomijo in fiziologija ter veliki mojster terapevtske joge, ki jo uči po vseh kontinentih. Zase pravi, da je njegova sposobnost predvsem prevajanje teorije zapletenih telesnih struktur v praktične namene na način, ki ga razume sleherni posameznik. Anatomija ni le njegova profesija, je tudi njegova velika strast, ki se je nikoli ne naveliča. S pomočjo terapevtske joge tečajnikom pomaga pri premagovanju stresa, ki smo mu izpostavljeni na vsakem koraku. V Slovenijo ga je že drugič povabila prijateljica Savina Atai in glede na to, da je nad našo deželico zelo navdušen, ne dvomimo, da nas bo še obiskal.
Izkoristil jo je, da bi razjezil Severino
Hrvaški in srbski mediji še kar ne nehajo pisati o razhodu srbskega poslovneža Milana Popovića in hrvaške pevke Severine. Zdaj se je oglasil še oče domnevne Milanove ljubimke Marije Karan, ki pravi, da si je Popović afero z njegovo hčerko izmislil, da bi razjezil Severino. Preberite podrobnosti!
Mata Amritanandamayi z objemom spreminja svet
Včasih je že objem dovolj, da nekoga potolažimo, mu olajšamo trpljenje ter mu polepšamo dan. Lep primer za to je Mata Amritanandamayi, hindujska duhovna voditeljica in gurujka, ki je znana po tem, da ob koncu vsakega obreda ali programa stopi do slehernega udeleženca ter ga objame. Sama pravi, da tako širi ljubezen, ravno zaradi materinske ljubezni, dobrote in humanitarnega dela pa je v svetu postala znana kot Amma, kar v indijščini pomeni 'mati'. Spoštovanje in občudovanje zasluži predvsem njeno humanitarno delo, številni pa jo imenujejo kar 'Svetnica objemov'.
Ledena morilka z angelskim obrazom
Avstrijci spet spremljajo zelo odmevno sojenje. Estibaliz Carranza je priznala, da je hladnokrvno umorila moža in nato še partnerja. Ženska z angelskim obrazom je povedala, da je oba ustrelila, njuni trupli razkosala z motorno žago, nato pa njune ostanke zabetonirala pod slaščičarno, katere lastnica je.
Draga tašča ... sovražim te!
Ko dobimo partnerja, s katerim želimo deliti svoje življenje, prejmemo v paketu še darilce, za katerega sicer nismo prosili – taščo!
Draga tašča ... sovražim te!
Ko dobimo partnerja, s katerim želimo deliti svoje življenje, prejmemo v paketu še darilce, za katerega sicer nismo prosili – taščo! To ni ptica taščica, ampak mati vašega moža. Vaša prijateljica ali sovražnica? Dosmrtna zaveznica ali nasprotnica? V katero skupino boste uvrstili svojo preljubo taščo, je odvisno od vas. Dejstvo pa je, da je postala, hočeš nočeš, del vaše družine.
Pippa doživela velik neuspeh
Naveličana nenehnega primerjanja s slavno sestro, ki je v zakonski jarem ujela princa Williama, in poudarjanja, da je najboljše, kar je na njej, njena zadnjica, se je Pippa Middleton odločila poiskati pot, ki bi ji prinesla slavo tudi zaradi njenih sposobnosti in bi svetu pokazala tudi njeno intelektualno, in ne le zgolj zadnjo plat.
Catalina Escobar, varuhinja najstniških mamic
V Kolumbiji je vsaka peta najstnica že mamica ali je v veselem pričakovanju, število nosečnic, starih od 15 do 19 let, pa zadnjih deset let strmo narašča. A vsaj na mlade mamice na širšem območju obmorskega mesta Cartagena je v zadnjih letih posijal žarek upanja. Nekdaj uspešna podjetnica Catalina Escobar se je namreč po dveh travmatičnih izkušnjah z majhnimi otroki odločila prodati svoje mednarodno podjetje in se popolnoma posvetiti pomoči najstniškim mamicam ter njihovim otrokom. Kot kaže, trud ni bil zaman. Vse več najstnic namreč kljub materinstvu in revščini konča šolanje, se zaposli in zaživi dostojno življenje. To ni zgodba o uspehu. Je zgodba o brezmejni predanosti cilju, mladim ponuditi boljšo prihodnost.
VIDEO: Padla pri 80 kilometrih na uro
Devetletna Yasmin je skupaj z mamo in mlajšo sestro obiskala zabaviščni park, kjer je preizkusila tudi vrtiljak. Med vožnjo se je zgodila nesreča, ki je šokirala vse prisotne. Poglejte.
Moj dragi noče seksati z mano, ker sem noseča
Stara sem 23 let, moj partner pa 21. Pred kratkim sva se poročila, sama imam hčerko od prej, ki jo imam neizmerno rada, in v začetku najine veze je bilo vse ok, sploh kar se tiče seksa. Za njega sem bila "taprva". S časoma pa je fant dojel, kako se stvari streže, in sem zanosila in še malo pa bom rodila. Odkar sem zanosila, pa moj dragi, s katerim se zelo dobro razumem, nima več nobenega zanimanja za seks z mano. Rekel je, da ga je strah, in sva se pogovorila o tem, da ne more škoditi otroku in da je vse ok, da se je le treba malo znajti. On pa še vedno nič, zato sem sama dala pobudo, a še zmeraj nič. Se tudi šalimo na njegov račun, da bi lahko doma že malo "popedenal", pa še zmeraj nič. Zato sem ga vprašala, če si ga pač sam poštima, a zanika tudi to. Zdaj me pa resno skrbi, kaj je narobe z njim? Mogoče pa z mano ni vse ok? Zvezdica
Kitajska dilema: edinec ali več otrok
Tako imenovana "politika enega otroka", ki kitajskim zakoncem omejuje število potomcev, že od uveljavitve leta 1980 povzroča nemalo težav. Uvedena je bila kot začasni ukrep omejevanja števila prebivalstva, ki je v sedemdesetih letih skokovito naraščalo, a kaj kmalu je postalo jasno, da se bo ohranila dalj časa. Čeprav je kitajska vlada s strogimi omejitvami številne družine obvarovala pred hudim pomanjkanjem, je po drugi strani osramotila tradicionalne vrednote, ki narekujejo, da imajo pari toliko otrok, kolikor jih da bog. Prav tako so stroge omejitve privedle do prisilnih splavov in sterilizacij, čeprav sta oba posega na Kitajskem uradno prepovedana. Zakonci, ki se niso držali ukrepa, so morali plačati zelo visoko denarno kazen, izgubili so službo, v najslabšem primeru pa jim je vlada zasegla celotno premoženje. Nedavni predlog skupine strokovnjakov o omiljenju in postopni ukinitivi te politike je parom, ki si želijo številčne družine, vlil novo upanje. Zdaj je na potezi vlada, ki pa spremembam ni preveč naklonjena.
Nisva samo seksala ...
Pred tremi leti sem se začela srečevat z moškim, sem bolj športna, pa me je peljal na biljard pa na tenis, pa pinpong sva skupaj igrala... pa vedno sva po športu šla na pijačo, pa sva se pogovarjala, pa mi reče že takoj, da je poročen, samo me je gledal tako, kot da ni. Pa sva še kar hodila na pijačo in se pogovarjala ter se spoznavala... nič poljubov ali seksa. Hodiva tako približno 3 mesce na pijačo, pisal mi je maile, sms-e, tudi po večkrat na dan. Potem se je zgodil poljub, ki pa je vse obrnil na glavo in zaradi katerega sem se zelo zaljubila, res zelo.
Z modnimi dodatki v hladno zimo
Pri izbiranju oblačil za hladne zimske dni običajno največ pozornosti namenimo cilju, da nam bo toplo, na modne dodatke pa pogosto pozabimo. Nekaterim se zdi že modni šal dovolj za stilsko dovršen 'outfit', spet druge so prepričane, da popoln učinek lahko dosežejo že z barvitimi oblačili. Modni strokovnjaki so si enotni: dodatki so še kako pomemben del zimske garderobe, zato nanje ne smemo pozabiti. Kako jih torej nositi?
Noč čarovnic odnesla življenje 16-letnega dekleta
Smrt 16-letnega dekleta postaja vse bolj skrivnostna. Potem ko je naključni mimoidoči po noči čarovnic naletel na njeno truplo, ki je ležalo na plaži, tako da je bila njena glava v vodi, so preiskovalci v bližini trupla našli pet lesenih križev.