Ključna beseda / globoko
Spoznajte izjemno pomlajevalno moč matičnih celic
Poslabšana čvrstost kože, neenakomeren ten in gube so vidni znaki staranja kože, ki so posledica upočasnjenega samoobnavljanja kože in zmanjšanega tvorjenja kolagena. Dobra novica je, da lahko danes omilimo proces staranja kože na naraven in povsem neinvaziven način, pa predvsem brez poseganja globoko v denarnico.
Kako je Heleni Jereb uspelo narediti popolno transformacijo?
Začnemo najprej s konkretnim pogovorom s samim seboj in s sprejetjem te odločitve ter z zavezo do samega sebe. Naslednji korak je priznavanje samemu sebi kaj so resnični razlogi, ki so nas pripeljali do stanja kjer smo danes.
Zakaj ne shujšam?!
Ste tudi ve že preizkusile tisoč in eno dieto, vaša teža pa je še vedno enaka ali celo večja? Se sprašujete, kje se je zalomilo? Predlagamo vam rešitve, ki bodo učinkovale skozi celo leto in s katerimi boste morali spremeniti svoj življenjski slog.
'Jaz sem ženska, ki spi s tvojim moškim'
'Jaz sem tista, s katero te vara," je zapisala v iskrenem pismu in ga anonimno objavila na spletu.
Tamara Šišić Kramer: 'To je recept za uspešno preoblikovanje telesa!'
Tamaro Šišić Kramer je 20 let dela v fitness industriji in zadnjih 12 let v farmacevtski in nutricionistični stroki pripeljalo do njenega poslanstva - pomagati ženskam do večje samozavesti, do bolj srečnega in zdravega življenja ter celovitega preoblikovanja telesa, za kar nista potrebni le vadba in zdrava prehrana, ampak tudi sprememba življenjskega stila. Tamara nam je v intervjuju razkrila, katere so najbolj pogoste napake, ki jih ženske delamo, ko želimo izgubiti odvečne kilograme in kakšen je idealen recept za uspešno preoblikovanje telesa!
Zaradi nje je živel v peklu, sedaj pa ...
Patrick Swayze je živel v peklu, trdijo bližnji prijatelji pokojnega igralca in dodajajo, da je bila za težave v njegovem življenju kriva žena Lisa Niemi, ki sedaj želi prodati vse igralčeve osebne predmete na dražbi. To pa ni niti malo všeč njegovi družini, ki se bori za to, da bi spomini nanj ostali v družini.
'Rekla mi je, da me ljubi in da se bo vrnila k meni, ampak ...'
Pozdravljen, Brane! S punco sva skupaj že tri leta in pol. Imava se super, dopolnjujeva drug drugega, poveva si vse, občutke, misli, res sva vse bolj povezana. Lani marca je odšla na potovanje na Novo Zelandijo. Rekla je, da to mora storiti in da ima željo že dalj časa. Oditi je hotela že po koncu faksa, ampak se je zaposlila in leta so šla mimo. Lani se je odločila, da gre, pri tem sem jo podpiral, čeprav mi je bilo hudo, ampak nisem tak, da bi ji preprečeval dolgoletne sanje in željo. Zvezo ohranjava, po Viberju sicer, ampak gre. Težko je, ampak ker se vidiva skupaj in se res ljubiva, je to to. Med poletjem sva se tudi dobila in potovala skupaj en mesec po Tajski. Super je bilo. Torej, moj 'problem', zakaj ti pišem je ... Na začetku februarja je odšla na festival, na katerem je bil poudarek na naravi, druženju, jogi, meditaciji, glasbi ... Kar se je zgodilo, je to, da je bila na neki skupni meditaciji, na kateri je bilo več ljudi, in je 'začutila' nekaj, oziroma še sama mi ni znala povedati, do nekega tipa, s katerim sta bila skupaj pri meditaciji. Pravi, da nista imela nič skupaj, začutila pa je nekaj drugega. Odšel je drugam, ona pa je zdaj v nekem kraju in dela. Dala me je nekako na stranski tir, čeprav sva se slišala, ampak ni več tako, kot je bilo prej. Rekla mi je, da me ljubi in da se bo vrnila k meni, ampak naj ji dam čas, da predela te stvari. Tudi z njim je na zvezi po Viberju ali Facebooku. O tem sva se 'pogovorila', prosil sem jo, naj stvari razreši sama, brez njega vključenega v ta scenarij. Spoštujem to, ker mi je povedala, kar se je zgodilo, čeprav sem tudi samo zelo čutil, da se je odmaknila od mene, in naenkrat je ni več zanimalo, kaj se dogaja z menoj, kakor jo je prej. Vse to se je dogajalo v roku 14 dni. Sva na zvezi, ampak je drugače, kakor je bilo prej. Čeprav ne bom obupal nad nama, kajti če bi, bi to pomenilo konec. Verjamem, da ji je težko, ampak zdržala sva 11 mesecev! Res me boli srce, ko moram to prenašati, in vse, kar lahko naredim, je lahko, da čakam ... domov pride čez mesec dni. Potrt sem, kot še nikoli nisem bil v življenju. Prosim za kakšen nasvet, kaj narediti v takih okoliščinah.
Ta hip najbolj priljubljena vadba, ki dela čudeže!
Vaje z lastno težo so odlična alternativa vajam z različnimi napravami in fitnes pripomočki, ki jih lahko izvajate tudi same doma. Gre za vaje, ki so odlična izbira za vse, ki želite do poletja izklesati svoje roke, noge in zadnjico in nimate časa ali denarja za obiske fitnes centra. Pazite le, da boste vaje izvajale pravilno.
Kaj o vas razkriva položaj, v katerem sedite?
Psihologi, ki prečujejo govorico telesa, trdijo, da o značaju posameznika veliko pove tudi položaj, v katerem ta največkrat sedi. Preverite, kaj vaš najljubši položaj sedenja razkriva o vas in vašem življenju!
Z olupki do čvrste kože in lepih las
Sadje in zelenjava nas poleg dobrega okusa in obilice hranilnih sestavin navdušujeta tudi s svojo uporabnostjo. Ne samo, da si jih lahko privoščimo v obliki osvežilnega živila, koristila bodo tudi naši koži in lasem. Pri tem pa ne smemo pozabiti niti na samo lupino, ki skriva pravo zakladnico lepotilnih sestavin in bo poskrbela tako za našo kožo kot tudi za lase.
6 največjih napak pri uporabi tamponov
Tamponi so eden izmed nepogrešljivih ženskih pripomočkov v 'tistem' času v mesecu. Poleg tega, da za razliko od higienskih vložkov kri vpijajo znotraj telesa, je njihova prednost tudi ta, da preprečujejo neprijeten vonj, zaradi česar se ženske počutijo bolj sveže in čiste. Toda, kadar tamponov ne uporabljate pravilo, ti lahko ogrozijo vaše zdravje. Predstavljamo vam šest največjih napak – nekatere bolj očitne, druge nekoliko manj.
Kdo je moški v vaši postelji?
Osnovne značilnosti moškega, ki vas fizično privlači, boste odkrili že na prvem zmenku. Kadar med pogovorom izpolni vaša pričakovanja, obstaja velika verjetnost, da boste z njim končali v postelji. Četudi vas bo pozneje spolno zadovoljil, ne bo odveč, če preverite, s kom imate opravka.
Naj bo raven in čvrst tudi v zimskih dneh
Kopalke in poletne majice že samevajo v najbolj skritem kotu omare, kar pa še ne pomeni, da moramo pozabiti tudi na svoj trebušček. Je že res, da še kako paše nase navleči ohlapen pulover in se sprostiti ob vrečki čipsa in zavitku čokolade, vendar – ali je vredno spet pozabiti vse ure, ki smo jih preživeli v telovadnici? Če bi tudi v hladnih dneh radi poskrbeli za svoj trebušček, nikar ne pozabite na zdravo prehrano in na opisane vaje.
Kaj prepiri razkrivajo o vajini zvezi?
Ni para na svetu, ki se ne bi prepiral in dejstvo je, da prepiri v zvezi niso vedno slaba stvar in znak tega, da je v vajinem odnosu nekaj močno narobe. Težave nastopijo, kadar partnerja drug z drugim ne znata pravilno komunicirati in se pogovoriti o stvari, ki je prepir sprožila. Večina parov se prepira zaradi ene od naslednjih stvari: denarja, hišnih opravil, spolnosti ali družine.
Pomaga pri hujšanju in suhi koži ter odpravlja celulit in gube
Ste se danes že posladkale s čokolado? Ne? Bi se pa morale, saj ta rjava sladkarija oziroma sestavine, ki jih najdemo v kakavovih zrnih, blagodejno vplivajo tako na naše počutje, kot tudi na kožo, lase in obliko telesa. Ne verjamete?
Usodna napaka Slovenca: ženi rekel, da ga ne privlači, ker se je zredila
Pozdravljen, Brane! Imam težavo, ki sem jo zakrivil sam. Žena že dve leti noče seksati z menoj. Odkar sva kakšnega pol leta po rojstvu najinega drugega otroka imela velik prepir, ki sem ga zanetil, ko sem ji na vprašanje, zakaj skoraj nič ne seksava, najbrž preveč neposredno in iskreno odgovoril, da me spolno ne privlači, ker se je preveč zredila. Med drugo nosečnostjo se je zelo poredila, v mesecih po porodu pa ni naredila čisto nič, da bi shujšala. Nasprotno: še bolj se je zredila. Z oblačili je to nekako lahko prikrivala. Ko pa se je slekla, me je ob pogledu na njeno goloto prej minilo kot prijelo, da bi seksal. Ona pa se očitno ni zavedala svoje nove neprivlačne podobe. V tistem prepiru je beseda dala besedo … Skoraj mesec dni ni z menoj niti govorila. Potem se je še bolj zredila, preden se je pred kakšnim letom vendarle odločila shujšati. Spremenila je način prehrane in hodila redno na telovadbo in zdaj je spet videti takšna, kakršno sem jo spoznal. Jasno mi je, da takrat nisem prav naredil, in sem se potem trudil, da bi pozabila, predvsem pa, da bi spet začela seksati, pa še vedno noče. Vsakič, ko ji povem ali pokažem, da si želim seksa, mi da košarico. Ne morem več brez in bojim se, da me bo zamikala kakšna druga ženska. V službi sta najmanj dve sodelavki, o katerih sem prepričan, da bi z menoj skočili v posteljo … Kaj naj naredim, da bi z ženo, ki jo imam rad in je ne bi rad prevaral, spet začela seksati? Vnaprej hvala za odgovor.
Bralka potožila: 'Zanima ga samo grob seks in tega ne skriva'
Živio, Brane. Sklenila sem, da te vprašam za nasvet, ker niti malo ne uživam v seksu s svojim partnerjem, čeprav imam rada seks, ki sem si ga s prejšnjima fantoma želela veliko. Z zdajšnjim partnerjem pa vsakič komaj čakam, da bo mimo. Imam 21 let, on jih ima 26. Zelo sem bila zaljubljena vanj in verjetno sem še, saj je zelo čeden in postaven urejen moški. Obenem je uspešen moški, ki dobro zasluži in že ima svoje stanovanje, v katerega sem se preselila pred nekaj tedni. Skupaj sva že dobro leto. Do mene je zelo pozoren, redno mi prinaša šopke rož, me pelje ven na večerje, v kino, gledališče. Ne popiva in ne zapravlja časa s prijatelji. Vse drugo je v redu. Seks pa ne, vsaj zame. Zanima ga samo grob seks in tega ne skriva. Seks z njim bi lahko opisala kot ekspresno natepavanje. Predigre je konec v dveh, treh minutah, potem pa mi ga vtakne, najraje od zadaj, tako da sem na vseh štirih in potem bum-bum hiti svojemu orgazmu naproti. Skoraj vedno konča z rokama. Tako da me pošprica po obrazu ali da mi šprica v usta. Ko namignem, da mi tak seks ni všeč, mi reče, da se ga bom navadila in da se moram sama bolj potruditi, da bi mi prišlo. Pravi mi, naj med seksom več mešam, bolj globoko diham in vpijem, pa bom tudi sama redno doživljala orgazme. Pogrešam poljubljanje, božanje, oralno predigro in ves čas fantaziram o nežnem seksu. Ob teh fantazijah se tudi redno samozadovoljujem. In mi vedno pride. Kaj naj naredim, da mi ne bo treba fantazirati in da bom tudi sama uživala pri seksu, ne pa samo upala, da ga bo čimprej konec? Za odgovor ti bom zelo hvaležna. TT
Vsi govorijo o njenem 20-letnem sinu, ko ga boste videli, vam bo jasno, zakaj!
Medtem ko so nekateri slavni otroci že od malih nog v središču pozornosti, pa se drugi raje skrivajo pred fotografskimi objektivi paparacev. Eden izmed takšnih je sin najbolj slavne Playboyjeve zajčice Pamele Anderson, ki je v zadnjih letih, daleč stran od oči medijev in javnosti, odrasel v mladega postavnega moškega.
Pripravite svoje telo na jesen
Poletje se počasi poslavlja in čas je, da svojo kožo, lase in nohte pripravimo na nekoliko hladnejše in bolj muhasto jesensko vreme. Mleko za telo bo tako zamenjala hranilna krema, vedno bolj pogosta bo uporaba olj, bogatih mask in lasnih oblog, pozabiti pa ne smemo niti na temeljit piling telesa in obvezno striženje lasnih konic.
Mali triki velikih mojstric zapeljevanja
Kljub temu da je zapeljevanje globoko zapisano v moških genih, roko na srce so moški lovci, ki naj bi lovili nas - svoj plen, so po drugi strani tudi pripadniki močnejšega spola naravnost navdušeni in očarani, ko pobudo v svoje roke prevzamejo dame.
Žalostna usoda zvezdnikov najbolj priljubljene serije 90. let
Da si je hollywoodska zvezdnica Tori Spelling v preteklosti privoščila številne lepotne popravke, ni nobena skrivnost, a tako slabo, kot pred nekaj dnevi, ni izgledala že dolgo! Sicer pa Tori Spelling ni edina zvezdnica nekoč najbolj priljubljene serije, ki te dni polni naslovnice rumenih medijev.
Željna kunilingusa: 'Nerodno mi je reči, da si tega želim'
Dragi Brane! Imam razmeroma novega fanta, s katerim sva skupaj kakšnih osem mesecev. Zelo se imava rada. Dober ljubimec je, ko gre za božanje in sam spolni odnos, saj se mu nikoli nikamor ne mudi in vedno počaka name, da mi pride. In ima pri občevanju to, kar je zame najbolj pomembno. Ritem. Stalni ritem. Vedno me je najbolj motilo to, kadar je moški kar naprej spreminjal ritem, malo počasi, malo hitro, malo globoko, malo plitko … Kar ven bi ga vrgla!!! A k stvari: najmočnejše orgazme doživljam pri oralnem seksu in ti mi s tem fantom manjkajo. Ni jih, ker mi je ni še nikoli polizal. Tega ne razumem. Kot da ne bi niti pomislil na to. Tamalo mi super boža, a jaz bi rada videla, da bi mi jo tu in tam polizal. In sicer do konca. Nerodno mi je reči, da si tega želim. Jaz mu ga pred občevanjem skoraj vedno vsaj malo poližem, a njemu vseeno ne pride na misel, da bi mi vrnil milo za drago. V naprej hvala za odgovor. Željna kunilingusa!
5 knjig, ki jih to poletje morate prebrati
Morje, plaža in napeta kriminalka, ki te tako posrka vase, da ne opaziš niti postavnega moškega, ki ti mižika iz sosednjega ležalnega stola. Poletje je čas, ko nas večina v roke vzame dobro knjigo in si z njo krajša poležavanje na plaži, težava pa nastopi, ko ne vemo, katero knjigo izbrati. Zato smo izbrskali nekaj napetih kriminalnih in psiholoških romanov, ki jih nikakor ne boste mogle odložiti.
To bodo najbolj vroče kopalke tega poletja!
Poletje se bliža s svetlobno hitrostjo in zato je sedaj zadnji čas, da se odpravite na lov za kopalkami. Vse namreč vemo, da je popolne kopalke vse prej kot lahko najti. Poleg klasičnih bikini kopalk, bodo eden izmed letos najbolj vročih trendov tudi enodelne kopalke, ki jih krasi zadrga.
1 teden je naokoli hodila gola, zgodilo se je to!
Golo telo je lepo in čeprav golota predstavlja za mnoge občutek svobode, večino časa preživimo pokriti z oblačili. Številne študije v preteklosti so dokazale, da ima spanje brez oblačil številne pozitivne učinke. Med drugim izboljša vašo zvezo, vpliva na samozavest, zaradi tega pa lahko celo izgubite kakšen kilogram. In če ima spanje brez oblačil takšne učinke, kaj bi se zgodilo, če bi bili goli tudi večino dneva? To je preverila ameriška novinarka Ally Hirschlag, ki je en teden preživela brez oblačil.
Tragična smrt jo je čustveno zlomila
Tragična smrt nekdanjega NFL igralca Willa Smitha ni pretresla le športnega sveta, ampak tudi mnoge hollywoodske zvezdnike, med njimi tudi ameriško zvezdnico Kim Kardashian. Ta je v objavi na Twiiterju zapisala, da jo je njegova smrt zlomila.
Skrivnostna erogena cona za najboljši ženski orgazem
O slavni G točki je bilo v preteklosti povedanega in napisanega že veliko. Prepričani smo, da vas večina ve, kako svoje telo pripeljati do klitoralnega orgazma, morda ste uspele najti slavno G točko, zagotovo pa vas večina še ni slišala za skrivnostno erogeno cono, ki naj bi vsaki pripadnici nežnejšega spola zagotavljala najboljši orgazem do sedaj. To je tako imenovana A točka.
Odstranila si je prsi in pomahala v slovo družini
Ko je danes 28-letna Claira Hermet odkrila, da tudi ona nosi gen, ki veča tveganje za pojav raka na dojki, se je odločila za odstranitev prsi, nato pa najnujnejše stvari spakirala v nahrbtnik, domovini pomahala v slovo in se odpravila na avanturo svojega življenja.
Počitnice iz sanj na sanjskem otoku
Richard Branson je bil najprej glasbeni založnik, ki je obogatel z založbo Virgin. Danes je znan predvsem kot 'največji uživač na planetu', ki pa svojega bogastva ne čuva ljubosumno le zase, ampak svoje nepremičnine in jahto, deli z vsakim, ki si tega želi. Za primeren denar, seveda.
Prve ne pozabiš nikoli ...
... ljubezni, namreč. Ne glede na to, koliko časa je minilo od prvih metuljčkov v trebuhu, so spomini zagotovo ostali, prav tako je med vami in vašo prvo ljubeznijo zagotovo ostalo tudi še kaj neizrečenega. Če bi ji sporočilo radi prenesli sedaj, vam pri tem morda lahko pomaga Rora Blue.