Zadovoljna.si

Ključna beseda / jih

Šport 13. 09. 2023 08.48

10 stvari, ki se zgodijo, če redno telovadite

Vsi vemo, da je telovadba najučinkovitejše sredstvo v boju proti odvečnim kilogramom, da krepi telesno kondicijo, izboljšuje razpoloženje, kvaliteto spanca in nam daje bolj pozitivno samopodbo. To pa ni vse. V nadaljevanju razkrivamo številne pozitivne učinke, ki jih ima telesna aktivnost na naše telo, zdravje in življenje.

Odnosi 13. 09. 2023 05.00

Ne pozabite na svoje dostojanstvo kljub ljubezni

Ni lepšega, kot ko se v nas naselijo močna, a prijetna čustva, ki obljubljajo ljubezen, ki smo si jo od nekdaj želeli. In navkljub visokim pričakovanjem, da bo dvojina lepša od ednine, lahko hitro, prehitro pozabimo na to, kaj smo si v resnici želeli. Ne gre samo za sklepanje kompromisov, usklajevanje naših predstav, razbijanje idealov, ampak za to, da smo pripravljeni narediti vse oziroma skoraj vse, da bi ohranili odnos, ki samo z drobtinicami hrani naše upanje, da prihajajo boljši časi. Obstajajo namreč tudi določene meje, ki bi jih morali postaviti, saj gre za naše dostojanstvo, ki ga niti v imenu ljubezni ne bi smeli žrtvovati.

Moda 13. 09. 2023 05.00

To so puloverji, ki jih bomo nosile letošnjo jesen

Se sprašujete, kateri modeli in katere barve puloverjev bodo priljubljeni to jesen? Številni najboljši puloverji te jeseni so klasike, ki jih verjetno že imate v omari, s trendom 'barbiecore' pa lahko vašo jesensko garderobo le še dopolnite.

Oddaje 12. 09. 2023 12.00

Tekmovalko v Kmetiji nocoj čaka neprijetno presenečenje

Tekmovalce v šovu Kmetija na POP TV nocoj ob 21.00 ponovno čaka izločanje s kamenčki. Tim obljublja, da se bo na glasovanju zgodilo nekaj nepričakovanega, kar bo eno od njegovih sotekmovalk gotovo pustilo odprtih ust.

Novice 12. 09. 2023 10.46

V slovo: Robert Erjavec se je zapisal v mnoga srca

Enostavno si ga moral imeti rad, so besede, ki jih najpogosteje govorijo vsi, ki so ga poznali, saj je bil vedno nasmejan, dobrovoljen, sočuten, prijeten, zabaven in do vsakega prijazen. Naš dolgoletni sodelavec Robert Erjavec se je tako zapisal v mnoga srca in ne bomo ga pozabili, kljub temu da nas je za vedno in povsem nepričakovano zapustil.

Novice 12. 09. 2023 08.26

Slovenija ima talent prihaja 24. septembra!

Nedeljski večeri na POP TV bodo od 24. septembra rezervirani za solze, smeh, objeme in zabavo za vso družino. Težko pričakovana deveta sezona šova Slovenija ima talent, enega najbolj priljubljenih pri nas, obljublja številne novosti, ki bodo gledalce navdušile. Med drugim je letos prvič v zgodovini šova na avdicijskih oddajah padlo kar šest zlatih gumbov! Kdo jih je pritisnil in za koga, bo znano že zelo kmalu.

Oddaje 12. 09. 2023 05.00

V Kmetiji so znova tekle solze, tokrat zaradi sreče

Na Kmetiji so znova tekle solze, a tokrat ne zaradi žalosti, temveč sreče. Klavdija je namreč praznovala rojstni dan, obe družini sotekmovalcev pa sta združili moči in jo presenetili z voščilom. Edina, ki se praznovanja ni udeležila, je bila Mateja, v nadaljevanju pa lahko izveste, zakaj.

Trači 12. 09. 2023 06.08

Se ga spomnite? Tako je zvezdnik serije Inšpektor Rex videti danes

Tobias Moretti je zaslovel kot detektiv Richard Moser v seriji Inšpektor Rex, te vloge pa mu ni uspelo preseči z nobeno drugo.

Novice 12. 09. 2023 06.06

To je dekle, ki jo sedaj ljubi sanjski Blaž

Blaž Kričej Režek svoje sanjske izbranke nikakor ne skriva. Na družbenih omrežjih redno deli njune skupne fotografije, ta teden pa sta se skupaj udeležila premiere filma Moja obilna grška poroka, kjer sta razkrila, ali tudi njiju v bližnji prihodnosti čaka poročno slavje.

Novice 12. 09. 2023 05.00

Bele superge so vedno "in"

Bele superge so tudi jeseni nadvse priljubljen modni kos, ki nikoli ne gre iz mode.

Zdravje 12. 09. 2023 05.00

Kako spanec vpliva na hujšanje?

Zadosten in kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, zdravje, delovanje, pomembno pa spanje vpliva tudi na telesno težo. Kako in zakaj, pojasnjuje osebni trener Blaž Slaviček. Preverite!

Dieta 11. 09. 2023 05.00

5 najpogostejših mitov o vegetarijanski prehrani

Zaradi skrbi za okolje vse več ljudi prehaja na vegetarijansko prehrano, toda ne širi se zgolj priljubljenost vegetarijanske prehrane, temveč tudi številne zmote in miti o tem načinu prehranjevanja. Čas je, da jih razbijemo!

Horoskop 10. 09. 2023 05.00

Levi lahko pričakujejo pomembne premike, device pa nepričakovano

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop. Preverite, kaj vam prinaša!

Trači 10. 09. 2023 05.00

Postala je tarča neskončnih govoric in špekulacij

Sydney Sweeney je spregovorila o izzivih življenja pod medijskim drobnogledom. Postala je tarča neutemeljenih govoric o družini. Izkazalo se je, da je nedavna kontroverza glede rojstnodnevne zabave bila napačno razumljena, saj gostje niso bili sorodniki, Trumpovi klobuki pa so bili nošeni ironično.

Trači 10. 09. 2023 05.00

Razkrite šokantne podrobnosti o smrti Michaela Jacksona

Ameriški pevec Michael Jackson bi konec letošnjega avgusta praznoval 65. rojstni dan. Ta nas je na žalost zapustil prezgodaj, ob njegovem truplu pa so našli številne bizane predmete ...

Moda 10. 09. 2023 05.00

Tudi letos se bomo po ulicah sprehajale v spodnjem perilu

Že večkrat se je zgodilo, da smo zvezdnice opazile v javnosti, brez da bi te nosile hlače, zdaj pa ne le, da se ta trend nadaljuje, trend se je celo razširil ...

Osebna rast 10. 09. 2023 05.00

Kako se v odnosu kažejo travme iz otroštva?

Travma iz otroštva je izraz, ki se na splošno nanaša na izkušnje, ki ste jim bili morda izpostavljeni kot otrok. Te izkušnje lahko vključujejo fizično nasilje, spolno zlorabo, nenaden travmatičen dogodek, kot so nesreča, izguba ljubljene osebe ali kateri koli drug dogodek, ko ste se počutili prestrašene, nemočne ali preobremenjene. Naša zgodnja razvojna leta v otroštvu imajo pomemben in trajen učinek na naš način interakcije s partnerji. Na primer, če ste v otroštvu doživeli travmo, to pogosto vpliva na vaše odrasle romantične odnose. Prepoznavanje teh znakov je prvi korak pri soočanju s tem, kako travma iz otroštva vpliva na vaše odnose.

Brane, pomagaj! 09. 09. 2023 05.00

Bralec iskreno: 'Z ženo seksava le še enkrat na pol leta'

Brane, z ženo sem spolno aktiven že 16 let, oba sva blizu 40. Med rjuhami sva vsakič še vedno precej zadržana in seksava le še enkrat na pol leta. Željo imam večkrat na teden, vendar vsakič rešim sam ob ogledu porničev, kar mi je bilo vsakodnevno že pred partnerico vedno dovolj ali celo kot nekaj najboljšega, kar lahko moški sam doživi v spolnosti. Verjetno je tudi v tem problem, saj že od 12. leta to redno počnem, skoraj vsak drugi dan, ob sodobnih tehnologijah pa je na voljo na tisoče posnetkov, kjer koli že sem z mobitelom. Žena skoraj nikoli sama ne da pobude, jaz pa le redko kdaj, pa še takrat že pomislim na bližnjico za zadovoljitev svojih potreb. Nikoli se o tem nisva iskreno pomenila in čeprav sumi, ji nikoli tudi ne bom priznal. Druge ženske me zanimajo le kot spodbuda k lastnoročnim spretnostim, ki me 100 % potešijo. Kako naj pristopim k težavi, ker si vedno želim tudi seksati, vendar grem vedno po liniji najmanjšega odpora?

Horoskop znamenja 09. 09. 2023 05.00

To pomeni današnji datum – 9. 9.

V numerologiji število 9 predstavlja modrost in izkušnje. Kaj pa nam prinaša portal 99, ki je odprt ravno na današnji datum, 9. september? Kako lahko na ta dan tudi sami kar najbolje izkoristimo energijo števila 9?

Trači 09. 09. 2023 05.00

Zvezda serije Botri razkrila, s čim jo moški lahko osvoji

Na POP TV lahko od ponedeljka do petka ob 20.00 spremljate hrvaško serijo Botri (Kumovi), v kateri v glavni vlogi nastopa Ana Uršula Najev. Igralka je v enem od intervjujev spregovorila o svoji družini, pevski in igralski karieri, razkrila pa je tudi, kaj se dogaja v njenem ljubezenskem življenju.

Novice 08. 09. 2023 10.47

Znane Slovenke, ki so blestele na letošnji POP Promenadi

Promenada, najbolj zaželen jesenski dogodek z najdaljšo rdečo preprogo, se je včeraj odvila v produkcijskih studiih PRO PLUS v ljubljanskem BTC-ju. Po preprogi so se sprehodili priljubljeni obrazi dnevno-informativnih oddaj, zvezde domačih serij, voditelji in sodniki resničnostnih šovov, ki jih lahko spremljate na POP TV in VOYO. Dogodka so se udeležili mnogi poslovni partnerji televizijske hiše in novinarji drugih medijskih hiš.

Stilski nasvet 08. 09. 2023 05.00

5 najlepših belih superg, ki so trenutno absolutni hit

Ko kupujete bele superge za prihajajočo sezono, manj razmišljajte o trendovskih modelih in več o klasičnih kosih, ki jih boste lahko nosile iz sezone v sezono.

Novice 08. 09. 2023 05.00

To modno obutev bomo nosili jeseni

Prihaja nova modna sezona jesen/zima 2023, in seveda bodo čevlji ponovno v središču pozornosti.

Osebna rast in odnosi 08. 09. 2023 05.00

Preprosti rituali, ki nam lahko olajšajo vsakdan

Vsi imamo dobra ali slaba obdobja, toda včasih se nam zdi, da slednja že predolgo trajajo. Takrat smo običajno brezvoljni, nemotivirani, črnogledi in utrujeni, sočasno pa se nam vse zdi (pre)težko. Nekaj časa si lahko govorimo tolažilne besede v smislu, saj bo bolje, a še bolje bi bilo, če bi kar sami zavihali rokave in se končno premaknili od besed k dejanjem. Torej, kako lahko izboljšamo svoje počutje in si olajšamo vsakdan? Več o tem si lahko preberete v nadaljevanju.

Moda 07. 09. 2023 05.00

To je najbolj priljubljeno krilo letošnje jeseni

Lansko leto je bila priljubljena predvsem krajša različica denim krila, letošnjo jesen pa v vaši omari nikakor ne sme manjkati maksi krilo iz džinsa.

Moda 07. 09. 2023 05.00

Modna pravila, ki jih mora poznati vsaka

V svetu mode velja, da izbira oblačil in nakita izraža tudi našo osebnost. Stiliranje obleke z verižico, zapestnico, prstanom ali uhani lahko dvigne videz na povsem novo raven. Čeprav se zdi kombiniranje enostavno, pa vendarle včasih ni, sploh kadar gre za posebno priložnost. Ključnega pomena je, da modne dodatke izberemo premišljeno, in da vam bo pri naslednjem izbiranju lažje, smo pripravili za vas nekaj ključnih nasvetov.

Odnosi 07. 09. 2023 05.00

Znaki, da so vas vzgajali narcisistični starši

V idealnem svetu bi imeli vsi ljudje idealne starše. A vedeti moramo, da ne živimo v idealnem svetu in da zato tudi naši starši niso popolni.

Lepota 07. 09. 2023 05.00

Ali čičkovo olje res preprečuje izpadanje las?

Čičkovo olje ima sicer številne blagodejne učnike, toda najpogosteje se ga uporablja za nego las. Učinkovito namreč preprečuje prekomerno izpadanje las, hkrati pa jim daje sijoč in zdrav videz. Mnogi pravijo, da je čičkovo olje nepogrešljivo tudi pri razčesavanju.

Dieta 06. 09. 2023 05.00

Zdrava sezonska živila, ki bi jih morali jesti jeseni

Pred nami so hladnejši in krajši dnevi, ko naš imunski sistem lahko oslabi. Zato je zelo pomembno, da v prihajajočih mesecih poskušamo uživati čim več sezonskih živil, sveže zelenjave in sadja, v svoj vsakdan vnesti vsaj pol ure telesne aktivnosti, si redno umivati roke in skrbeti za higieno ter seveda poskrbeti za zadostno količino spanca. V nadaljevanju se bomo osredotočili na enega izmed teh dejavnikov, in sicer zdravo in uravnoteženo prehrano.

Lepota 06. 09. 2023 05.00

Ali ricinusovo olje res pospešuje rast las?

Ricinusovo olje, ki vsebuje vlažilno maščobno kislino, imenovano ricinolna kislina, se najpogosteje nanaša lokalno na kožo in lase, saj naj bi imelo številne koristi – od sijoče kože do hitrejše rasti las. Našli ga boste tudi v nekaterih izdelkih za nego kože in kozmetiki.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1307