Ključna beseda / ki je ne potrebujete
Da, tako preprosto je!
Verjetno ste tudi ve že slišale pregovor, da je sijoča in negovana koža zrcalo lepote in zdravja. Kar pa je včasih lažje reči, kot tudi uresničiti. Medtem ko so nekatere ženske brez posebnega truda videti brezhibno na vsakem koraku, pa druge pri tem potrebujejo nekoliko več časa in lepotnih pripomočkov. A že s popolnoma osnovno nego ste lahko v vsakem trenutku videti kot iz škatlice. Kako? Preberite v nadaljevanju!
Čevlji, ki bi jih morala imeti vsaka
Imate tudi ve v svoji garderobni omari petdeset parov čevljev? Potem delate po mnenju modnih strokovnjakov napako, ki je pogosta pri vseh pripadnicah nežnejšega spola. Optimalno število parov čevljev, ki bi jih naj vsebovala omara vsake tipične ženske, je namreč – ne boste verjele – pet. Da, pet parov čevljev naj bi bilo vse, kar potrebujete za udoben in lahek korak v vseh letnih časih. In kateri so ti čevlji? Balerinke, salonarji, mokasini, nizki sandali in gležnjarji. Obutev, ki je lahko klasična ali moderna, pomembno pa je, da vam je v njih udobno, zato nekoliko večja investicija najbrž ne bi bila slaba odločitev.
Najbolj vroč fitnes trend leta!
Preprosta vadba, ki jo v vojaških taborih izvajajo že vrsto let se imenuje 'rucking' in pomeni hojo ali tek z nahrbtnikom. Gre za letos enega izmed največjih fitnes trendov, za katerega ne potrebujete nobene posebne opreme, njegovi učinki pa so neverjetni!
Barve pomladi tudi na rokah
Urejeni in nalakirani nohti so pika na 'i' lepega in modnega videza. Če ste doslej nohte lakirale zgolj z eno barvo, boste morda z veseljem poskusile tudi kaj novega, bolj domiselnega in slikovitega. Na voljo je namreč veliko različnih načinov lakiranja, prav tako slogov. Vse, kar potrebujete, je nekaj domišljije in spretne roke. Poglejte nove trende poslikav nohtov, ki jih prinaša leto 2015!
S tem ogrožate svoje zdravje ...
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.
Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenja, zato se moramo ves čas truditi, da ga omilimo in tako naredimo čim manj škode svojemu telesu.
To je vse, kar potrebujete za raven trebuh!
Kim Kardashian za raven in čvrst trebuh vsak dan nosi korzet, metoda, ki je strokovnjaki zaradi negativnih posledic ne priporočajo. In obenem tudi ni edini način, ki vam lahko pomaga na poti do izklesanega trebuha. Obstaja namreč še lažja in veliko manj tvegana metoda.
Dieta, ki je postala pravi spletni fenomen
Knjiga avtorice Anne Luck opisuje dieto z jogurtom, ki je postala pravi spletni fenomen zaradi svoje izjemno preproste priprave, čeprav je nekatere znanstvene raziskave ne podpirajo.
Kako izbrati pravega?
S prihodom pomladi se je pričela tudi sezona takšnih in drugačnih oblik telovadbe. Ne glede na to, katera je letos navdušila vas, vsaka zahteva tudi primerno športno opravo, katere del je tudi športni nedrček. Je nepogrešljiv kos za ženske, ki se ukvarjajo s športom, saj nenošenje tovrstnega nedrčka lahko povzroči nepopravljivo škodo vašim prsim.
Do izklesanega telesa popolnoma brezplačno
Vsak dan znova ugotavljamo, kako malo naredimo za svoje zdravje in dobro počutje. Tako malo je treba, pa vendar nam ne gre vedno najbolje od rok. Dejstvo je, da za fit telo in dobro počutje ni treba hoditi v fitnes in se udeleževati različnih skupinskih vad, telovadite lahko sami in to popolnoma zastonj!
Kaj pomenijo vaše erotične sanje?
Se je tudi vam že kdaj zgodilo, da ste sanjale o neverjetnem žrebcu, s katerim sta se po romantični večerji odpravila do vašega stanovanja in se brez zavor predala strastem? Vas je potem zjutraj, ko ste se zbudile ob partnerju, morda zapekla vest, da ste si v sanjah privoščile noro dober seks s popolnim moškim, ki ni vaš partner? Seksologi pravijo, da razlogov za slabo vest ni, saj naj bi si tako moški kot ženske kdaj pa kdaj privoščili skok čez plot – samo v sanjah, seveda.
Potrebnih je samo 5 minut, rezultati pa so fenomenalni!
Dejstvo je, da se bomo morale počasi sprijazniti s tem, da se znova približuje 'bikini' sezona, ko bo treba pokazati več gole kože. Da bi se po plaži letos lahko sprehajale samozavestno, si je treba vsak dan vzeti čas za telovadbo, kar je, roko na srce, pogosto težava. A ne skrbite, obstaja še upanje. Ameriška fitnes strokovnjakinja namreč priporoča vadbo, za katero potrebujete le stol in nekaj minut časa.
Kam na ugoden oddih?
Bi radi izkoristili zimo do zadnjih izdihljajev ali ujeli prve korake letošnje pomladi? Izkoristite lokacije v vaši bližini ter prihranite s časom in denarjem!
Nasveti za hujšanje glede na astrološko znamenje
Verjeli ali ne, pri hujšanju so vam lahko v veliko pomoč tudi planeti. Če ste po horoskopu devica, vam namreč odgovarja popolnoma drug način hujšanja kot na primer vodnarju. Pomembno je, da se odpravljanja kilogramov lotite na način, ki vam najbolj ustreza. Preberite nekaj namigov, pri tem pa nikar ne pozabite, da je najboljši recept za vitko linijo predvsem zdrava prehrana in veliko gibanja.
Lepotni triki, ki bi jih morala poznati vsaka ženska!
Jutranje ličenje, še preden ste se dobro zbudile in spile svojo prvo skodelico kave, marsikateri predstavlja pravo nočno moro. Za popoln make-up namreč potrebujete kar nekaj časa, ki ga pred odhodom v službo zagotovo nimate. V takšnih situacijah pridejo prav nepogrešljivi lepotni triki, ki bi jih morala poznati vsaka ženska in ki vam bodo spremenili življenje.
Naredi sama: zapeljivo rdečilo za ustnice
Večina žensk lepotne izdelke kupuje v drogerijah in zanje odšteje precej denarja. A z malo domiselnosti lahko nekatere proizvode naredite kar same. Tako boste prihranile čas in denar, ki bi ga zapravile za nakupovanje, porabile boste stare zaloge ličil, da te ne bodo šle v nič ter z njihovim kombiniranjem ustvarile odtenke, ki jih ni mogoče dobiti v nobeni prodajalni. Vas zanima, kako lahko same pripravite šminko ali glos za ustnice?
S črtalom do zapeljivih oči!
Zapeljive oči ne potrebujejo naličenih vek. Povsem dovolj bo tanka črna črta, ki bo poudarila linijo oči in odprla pogled. Govorimo o črtalu, na katerega so prisegale že dive iz petdesetih let, danes pa to dekorativno lepotilo velja za nepogrešljiv del vsake kozmetične torbice. Razkrivamo vam skrivnosti tekočega črtala in ponujamo nekaj nasvetov za enostaven in precizen nanos.
Vadba: uporabite kuhinjski pult, stopnice, stol in metlo
Za uspešno in učinkovito vadbo niso potrebni dragi pripomočki ali obisk fitnesa. Zelo dobro se lahko razgibamo tudi z uporabo predmetov, ki jih najdemo v vsakem domu. Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki vam bodo pokazali, da so lahko tudi kuhinjski pult, stol, stopnice in celo metla dobri rekviziti za vadbo.
4 nepogrešljivi triki za gladke noge
Tiste, ki za britje uporabljate britvico, to najbrž počnete vsak dan in verjetno se je vsaki že kdaj pripetilo, da ji je pene za britje zmanjkalo ravno pred zmenkom. Dobra novica je, da namesto pene lahko uporabite tudi balzam ali losijon za telo, vaša koža pa bo na koncu vseeno gladka, mehka in sijoča. To pa nista edini alternaitivi ...
V nekaj korakih do čudovite pustne maske!
Če ste se odločili, da boste iskanje primernega pustnega kostuma letos kar preskočili, vseeno ne pozabite vsaj na nekoliko bolj opazno ličenje. Pust je namreč idealna priložnost, da se brez strahu pred polomijo našminkate s temnejšim rdečilom, si omislite umetne trepalnice in svoj obraz posujete s kristali.
Vadbe, pri katerih boste pokurile največ kalorij
Čarobne formule, s katero bi lahko izgubile odvečne kilograme, preprosto ni. Vse skupaj se začne in konča z logičnim izračunom, da morate porabiti več, kot zaužijete. Do cilja pa boste prispele prej, če se lotite vadb, s katerimi lahko v najkrajšem času porabite največ kalorij.
To se najbolj splača kupiti na razprodajah!
Zimske razprodaje so na vrhuncu! A nikar brezglavo ne kupujte kakšnega modnega kosa samo zato, ker je močno znižan. Poglejte, kaj potrebujete, saj se bo nakup le tako resnično splačal in bo obenem tudi prijazen do vaše denarnice. Kaj konkretno se torej najbolj splača kupiti na razprodajah?
Triki, s katerimi boste pregnali mačka!
Pravijo, da naslednji dan nikoli ni tako hudo, kot je večer pred tem luštno. A kljub temu se marsikdo naslednji dan sprašuje, kaj mu je bilo treba tako globoko pogledati v kozarec. Po prekrokani noči se zbudite z mačkom, vrti se vam, slabo vam je in muči vas neznosen glavobol. Počutje, s katerim se decembra srečuje mariskdo, in zaradi česar je v teh dneh še zlasti pomembno vedeti, kako se mačku kar se da spretno izogniti ali ga vsaj omiliti. Če pa vas ta kljub vsem varnostnim ukrepom zjutraj ujame, vam ponujamo tudi nekaj nasvetov, kako ga uspešno pozdraviti!
'Čarobna' formula obstaja!
Konec leta je pred vrati. Čas, v katerem si leto za letom zastavite kopico obljub, večino katerih nikoli zares ne uresničite. In najbolj pogosta med njimi je zagotovo obljuba, da se boste z novim letom končno spravile v fitnes in naredile nekaj zase. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredile vse, kar je v naši moči. Da letos svoje obljube ne boste prelomile in boste v naslednjem letu resnično migale, vam ponujamo možnost, da osvojite brezplačne vstopnice za fitnes, vodeno vadbo in savno. Akcija!
Tega vam o hujšanju ne bo nihče povedal
Izgubiti odvečne kilograme ni mačji kašelj in pot do vitke in zdrave linije je vse prej kot enostavna. Kolikokrat ste se že odločile, da boste začele hoditi v telovadnico, se zdravo prehranjevati in končno shujšale, a že po nekaj tednih ali celo dneh vrgle puško v koruzo? Velikokrat, verjetno. Dejstvo je, da pot do uspeha ni odvisna le od diete in gibanja, ampak se je treba zavedati tudi drugih stvari, ki vam jih ne bo povedal prav nihče.
Zaščita, na katero prisega vedno več žensk!
Vsaka ima kakšno lepotno skrivnost ali trik, ki se ga posluži, da bi poudarila svoje najboljše atribute. Ko gre za balzam za ustnice, pa je skrivnost že nekaj časa razkrita. Gre za enega izmed nepogrešljivih kozmetičnih izdelkov, ki ga lahko najdemo v torbici vsake pripadnice nežnejšega spola. Marsikatera si brez njega ne zna predstavljati življenja in le kako bi si, ko pa poskrbi, da so ustnice vedno mehke in sijoče, poljubi pa še slajši kot sicer! Razlogov, zakaj obožujemo balzam za ustnice, je nešteto, nekateri od njih pa so obenem tudi zelo koristni za zdravje ustnic.
Sočne in mamljive kot še nikoli!
Ustnice veljajo za enega izmed najbolj čutnih delov telesa, zato je zelo pomembno, da jim v teh hladnih dneh privoščite nego, ki jo potrebujejo in si jo zaslužijo. Zaradi izjemno tanke zunanje plasti kože so namreč močno izpostavljene, zato se hitro zgodi, da postanejo izsušene in razpokane. V ta namen vam ponujamo nekaj receptov, kako lahko same napravite domači piling, odstranite morebitne luske ter ustnicam pričarate polnejši in bolj zdrav izgled.
Tudi vaša je lahko takšna!
Lepotica Kelly Brook slovi po svojem seksi telesu in naravnih oblinah, ki ji jih zavida marsikatera predstavnica nežnejšega spola. Plesalka priznava, da ni nikoli marala vadbe v fitnesu, zato ima za lepo postavo poseben recept. Vas zanima, kje tiči njena skrivnost?
Brezplačni smučarski oddih za dame
Vas vleče na snežne strmine in v gorsko razkošje? Izkoristite ponudbo Krvavca in bivajte 1 noč brezplačno!
Kako rešiti zlomljen noht?
Negovane roke in lepo urejeni nohti so ogledalo ženske, zaradi česar je lahko zelo neprijetno, kadar se nam zlomi noht in pokvari našo manikuro. A reševanje zlomljenih nohtov ni misija nemogoče in obstaja povsem preprosta rešitev. V spodnji galeriji si lahko pogledate, kako lahko same doma rešite neprijetno situacijo. Vse kar potrebujete so tri stvari - vrečka čaja, lepilo in lak za nohte.