Ključna beseda / ključ
Se vidimo 30. maja, na 10. dm teku za ženske?
Zadnjo soboto v maju bodo dm tekačice ponovno preplavile ljubljanski park Tivoli. 30. maja, se bo namreč odvil že 10. dm tek za ženske, dame pa so že aktivno zakorakale v zdrav življenjski slog. Za odlično vzdušje bodo poleg navijačev poskrbeli Čuki, ki že tradicionalno navijajo za dm dekleta.
Kakšno obliko telesa imate? To je ključno, če ga želite pravilno oblikovati!
Ključ uspeha leži v obliki vašega telesa in kako se mu prilagoditi.
Ko se je pojavila na rdeči preprogi, so ostali brez besed!
Zvezdnice v 90. letih ene izmed najbolj priljubljenih serij Melrose Place je na nedavni rdeči pritegnila vso pozornost. Razlog za to je predvsem njen še vedno zelo mladosten videz in dejstvo, da se v zadnjih 20 letih ni skoraj nič spremenila!
Ljubezenska gesta, ki osvaja svet
S prihodom pomladi se ne prebuja le narava, ampak se začenjo prebujati tudi naši hormoni, zato ni prav nič čudno, da priljubljeni letni čas najbolje opišemo z besedami, 'ljubezen je v zraku'. Mestne ulice preplavijo zaljubljeni pari, ki se sprehajajo z roko v roki, se fotografirajo pri priljubljenem 'kissing point' srcu na Bledu, vedno več pa je tudi ljubezenskih ključavnic na Mesarskem mostu v Ljubljani.
Nasveti za hujšanje glede na astrološko znamenje
Verjeli ali ne, pri hujšanju so vam lahko v veliko pomoč tudi planeti. Če ste po horoskopu devica, vam namreč odgovarja popolnoma drug način hujšanja kot na primer vodnarju. Pomembno je, da se odpravljanja kilogramov lotite na način, ki vam najbolj ustreza. Preberite nekaj namigov, pri tem pa nikar ne pozabite, da je najboljši recept za vitko linijo predvsem zdrava prehrana in veliko gibanja.
Koliko minut predigre je potrebnih za nepozaben orgazem?
Za nepozaben orgazem je potrebnega malo truda in moški, ki želi zadovoljiti svojo partnerico in jo popeljati do neverjetnih čutnih užitkov, se nikakor ne bi smel ravnati po pravilu 'prišel, vstopil in izstopil'. Predigra je za večino pripadnic nežnejšega spola obvezen del spolnosti, saj brez nje težko dosežejo vrhunec, in sedaj je končno znano tudi to, koliko časa mora trajati!
Kako čim hitreje in čim bolj učinkovito shujšati?
Cilj hujšanja z redno vadbo je izguba maščobe in definicija mišic. Ob iskanju načina, kako čim hitreje čim bolj učinkovito shujšati, so nastali določeni miti, zaradi katerih predvsem ženske, ki se odločajo hujšati z vadbo, prehitro obupajo. Kateri miti so resnični in kateri niso?
Končno je razkrila svojo skrivnost!
Ste se odločili, da boste končno prenehali s starimi, škodljivimi navadami, ki vaš organizem le zastrupljajo in posledično v njem ustvarjajo okolje za razvoj »sodobnih« bolezni? Prvi korak k temu je, da svoje telo očistite vseh strupov ter v njem znova vzpostavite optimalno pH ravnovesje. Da je to ključ do dobrega počutja, se zaveda tudi Jessica Alba, ki prisega na alkalno dieto. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi optimalno pH ravnovesje, ki pa ne pripomore le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
Čustven konec šova: Solze so lile v potokih!
Aleksandra Blagojević, Nastasja Prihoda, Andreja Zorin in Lejla Bratić so imena letošnjih zmagovalk druge sezone resničnostnega šova TOP4. Absolutna zmagovalka pa je postala Lejla Bratić, ki je ob razglasitvi ostala brez besed. Žirijo je prepričala s svojo samozavestjo in odločnostjo in Tjaša je dejala, da si je zmago po njenem mnenju resnično zaslužila. Mi smo z Lejlo poklepetali o občutkih po zmagi in ali je bilo med dekleti proti koncu čutiti kaj tekmovalnost.
Uau, zvezdnica navdušila z neverjetno preobrazbo!
Čudežnega recepta, s pomočjo katerega bi odvečni kilogrami kopneli, medtem ko bi vi ležali na kavču, na žalost ni. Uspešno izgubljanje teže in izoblikovanje telesa zahtevata veliko odrekanja, a končni rezultat je brez dvoma vreden vsakega napora in truda. THE Nutrition strokovni Team je pripravil poseben natečaj. Izbrali bodo 1 žensko in 1 moškega, ki bosta pod njihovim strokovnim nadzorom v 90 dneh naredila popolno telesno preobrazbo. Projekt se imenuje X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba. Prijavi se ZDAJ!
Do sanjske postave v 90 dneh!
V želji, da bi svoje telo oklestili odvečnih kilogramov, se nekateri vse življenje poslužujejo mučnih in strogih diet, ki ne prinesejo želenih učinkov. Vsak, ki se je že kdaj lotil hujšanja, se je v nekem trenutku vprašal, zakaj redna telesna vadba in pravilna prehrana sami po sebi včasih nista dovolj za učinkovito izgubljanje kilogramov. Za Saro je bila rešitev X3M Shredxx 90-dnevna preobrazba, s katero ji je pod nadzorom strokovnih trenerjev iz THE Nutrition Teama v 90 dneh uspelo izklesati svoje telo. THE Nutrition se je odločil projekt ponoviti, zato ne izgubljajte časa in se prijavite še danes!
To je ključ do spolnega zadovoljstva!
Če ste mislile, da o svojem telesu veste prav vse, si boste sedaj verjetno premislile. Ameriška urologinja Helen O’Connell namreč razkriva kar 11 stvari, ki jih večina žensk ne ve o klitorisu in ki vas bodo pozitivno presenetile!
Pozabite na predigro!
Da je predigra zelo pomemben del spolnosti, lahko potrdi vsaka pripadnica nežnejšega spola, a kot so pokazale najnovejše raziskave, ni bistvena. Da bi ženska dosegla vrhunec, je namreč zelo pomembno tudi to, o čem razmišlja med seksom.
Poletje z GoOpti-jem
Z mislijo na tiste, ki se še nimajo izbrane lokacije za poletne počitnice in ne želijo zapraviti celega premoženja (tudi za prevoz), smo se pogovarjali z Markom Gučkom, direktorjem podjetja TM Vista d.o.o., bolj znanim po GoOpti prevozih.
To so najbolj vroče pričeske letošnjega poletja!
Vas zanima, kakšne pričeske bomo nosile to poletje? Modni guruji zapovedujejo krajše in srednje dolge pričeske, obogatene s svetlejšimi prameni, valovitimi kodri, lase pa bodo modne navdušenke lahko spenjale v razmršen konjski rep, fige in kite. Najbolj priljubljene bodo pričeske, ki v laseh pričarajo morje in sonce, obljubljajo svežino in jih boste brez težav oblikovale tudi same doma.
Bi bile rade vitke vse življenje: rešitev je samo ena!
Če si želite dolgotrajnih rezultatov, kar pozabite na raznorazne diete, ki zahtevajo železno voljo in posledično ogromno odrekanja.
Smučarka objavila zasebno fotografijo, ki je razkrila ...
Lara Gut, dekle, za katero bomo v beli karavani zagotovo še slišali, si je po naporni sezoni privoščila zaslužen dopust. Švicarka je pred dnevi na svojem družabnem profilu objavila zasebno fotografijo, ki je razkrila, da trenutno uživa v Afriki.
Končno polni energije!
Počasi se poslavljamo od debelih zimskih oblačil in se veselimo sončnih dni, ki jih bomo preživeli v prebujajoči se naravi. Sedaj je pravi čas, da iz zimskega spanca prebudimo tudi naše telo in si z zdravo mero aktivnosti in zdrave prehrane zagotovimo dovolj energije za vsakdanjik.
'Njej ni treba piti, da je čisto ubrisana!'
Včeraj zjutraj so me zbudili policisti. Najprej sem bila prepričana, da je Mimi spet lulala ob cesti in jo moram iti spraskat s policista, ki jo je hotel ukleniti. Ta ženska ima res mali mehur. Ali pa naroča preveliko pivo. A ni bila Mimi, bila je moja mama.
Si že slišala za dieto 5:2?
Dieta 5:2 ne zahteva odrekanja hrani, ni vam potrebno meriti vsakega obroka, pa tudi lačne se ne boste zbujale. Vse skupaj je zelo preprosto! Svoj cilj, torej izgubo kilogramov, boste dosegle tako, da boste le dva dni v tednu omejile vnos kalorij.
Tudi to zimo so prirezani!
Če uporabimo žargonski jezik, bo to jesen in zimo modno 'cropped' – prirezano. Že poleti so modni trendi narekovali prirezane hlače, jesen in zima pa bosta v znamenju prirezanih puloverjev. Čeprav se na prvi pogled zdi, da ta oblačila zlahka kombiniramo s svojo zimsko garderobo, pa to ne drži popolnoma. Zelo pomembno je namreč izbrati pravo barvno kombinacijo in ustrezen slog oblačil. Če bi bile torej rade oblečene po zadnji modi, pa niste prepričane, kako nositi prirezan pulover, vam v nadaljevanju ponujamo nekaj nasvetov, ki vam utegnejo priti še kako prav.
Matjaž je popolnoma očaral
Ljubezen vsak dan ustvarja čudeže: močnega slabi, slabega krepi; pametnega poneumlja, neumnega napravi pametnega, poveličuje strasti in uničuje razum. Z eno besedo: vse postavlja na glavo. A kljub temu se radi predajamo nežnostim, ki jih ponuja to življenjsko pomembno čustvo. Navsezadnje ima tudi svoj praznik, valentinovo, ki se ga tudi Karin in Matjaža, mlad par z Gorenjske spomnita vsako leto. Tudi letos je simpatičen študent Akademije za glasbo svojo izvoljenko presenetil s prav posebnim darilom.
Ko si rečeš: 'Nič več takšna!'
Preden greste na strogo dieto, ker imate na svojem trebuhu že kar nekaj 'šlaufkov', ugotovite, za kaj ste jih sploh dobili. Je res krivo zgolj in samo prenajedanje? Kakorkoli že, dejstvo je, da v kolikor na svoj trebuh niste najbolj ponosne, ker ni izklesan, kot bi si želele, to posledično vpliva na vašo samozavest in samopodobo. Ključ do sreče pa tako ali tako vemo, da se skriva v nas samih, torej je še kako pomembno, da se v svoji koži dobro počutimo.
Priprava na zimo ni mimo
Skrb za zdravje in dobro počutje sta ključ do zadovoljstva. Redna vadba je pomembna skozi vse leto in največja nagrada za vztrajnost je prav gotovo občutek, da smo naredili vse, kar je v naši moči.
Tako hujšajo zvezdnice!
Hollywood je domovanje lepih, slavnih, bogatih, privlačnih … in vitkih. Predvsem s slednjim ima zvezdniški svet veliko težav, saj je za njihov 'poklic' še kako pomembno, da so na vsakem koraku videti kot iz škatlice. Številne zvezdnice so ključ do vitke linije odkrile v ekstraktu zelenih kavnih zrn, s pomočjo katerih lahko vsaka izmed nas hitro in učinkovito izgubi odvečne kilograme, se znebi maščobnih oblog ter uravna raven glukoze v krvi.
Nazadnje so mediji o njej zlobno pisali ...
Igralski par Goldie Hawn in Kurt Russell veljata za enega najbolj srečnih parov v Hollywoodu. Po tridesetih letih zveze jima še vedno uspeva tisto, kar se mnogim zdi težko verjetno. Da je med njima še vedno veliko strasti in ljubezni, sta dokazala tudi pred časom, ko sta se zaljubljena do ušes skupaj udeležila dogodka, posvečenega prav Goldiejinemu delu.
Ali veste, kaj je krivo za vaše slabo počutje?
Se tudi vi kdaj počutite, kot da ste sami sebi največji sovražnik? Čas je, da se poslovite od negativne energije ter slabih navad, ki so največkrat krive za slabo voljo in kronični stres. A preden se uspešno spopadete s težavami, jih je potrebno poznati, zato vam v nadaljevanju predstavljamo nekaj situacij, iz katerih se običajno rodita stres ter slaba volja.
Znani Slovenec pokazal svojo seksi ženo
Brane Kastelic je z družino tudi letos počitnikoval v Mojacarju, kjer se imajo vedno lepo in kjer si kot pravi sam, vsako leto napolni baterije. S svojimi prijatelji na družabnem omrežju Facebook je delil kar nekaj vročih utrinkov, na eni izmed fotografij pozira tudi s svojo ženo Nevenko, ki je pokazala zavidljivo linijo. Zakonca, ki sta se spoznala na faksu, sta še vedno zelo zaljubljena in mladostna. Brane pravi, da strast v zakonu ni možna, če med partnerjema ni poželenja, seveda pa svoje naredi tudi romantika.
Še dobro, da jih ne raznese!
Zvezdnica Courtney Stodden, ki si svojo pot do slave utira predvsem s pomočjo golote in 34 let starejšega moža Douga Hutchisona, je precej nepriljubljena med sostanovalci v Big Brotherjevi hiši slavnih, šovu, ki se trenutno odvija v Veliki Britaniji. Tam se najstnica preveč sili v ospredje s svojim gigantskim oprsjem, ki gre že vsem počasi na živce.
Šokantne podrobnosti o ločitvi, za katero ni nihče slutil, da se bo zgodila!
Italijanska zvezdnica Monica Bellucci ima življenje, o katerem mnogi lahko le sanjajo. Obdarjena je z naravno lepoto, ki jo uspešno ohranja tudi pri 48 letih, za njo je nadvse uspešna igralska kariera, ki še vedno cveti, poleg slave in denarja pa je bila igralka zadnjih 18 let srečna tudi v ljubezni. V objemu moža Vincenta Cassela, s katerim ima tudi dve hčerki, je našla vse, kar je kdaj želela. A njeno sanjsko življenje je bilo očitno takšno le na prvi pogled, te dni pa se je pokazala prava resnica. Po novici, da se po 14 letih z možem ločujeta, so sedaj v javnost pricurljale tudi šokantne podrobnosti o njunem dolgoletnem zakonu!