Ključna beseda / ljubljana
PREJ IN POTEM: Znane Slovenke so shujšale
Ženske se rade obremenjujemo s svojimi postavami, štejemo zaužite kalorije in objokujemo pridobljene kilograme. Zvezdnice v tem niso nobene izjeme. Kar nekaj znanih Slovenk je drastično spremenilo svoje postave, v novem telesu pa se počutijo še bolj zadovoljne in samozavestne.
Solata iz mocarele, paradižnikov in pirinih testenin
Čas je za piro, ki velja za izredno zdravo vrsto žita, saj vsebuje obilo pomembnih vlaknin in ogljikovih hidratov. Dodali smo še tipično italijanske sestavine, kot so paradižnik, mocarela in bazilika.
Zakaj znane Slovenke na plaži bežijo pred paparaci
Medtem ko nas navadne smrtnike pred poletjem skrbi le to, kako bomo videti v kopalkah, se estradniki ukvarjajo tudi s tem, kje se lahko sončijo, da ne bodo pristali na naslovnici rumenih revij. La Toya trdi, da so ji paparaci lani na fotografijo dodali celulit, Sanja Grohar in Tanja Žagar se fotografom na dopustu spretno izmikata, Suzane Jakšič pa to sploh ne skrbi, saj se zna skriti, kot pravi ona. Če jim že nihče ne more zagotoviti, da njihove fotografije ne bodo pristale v rumenem mediju, pa zato lahko poskrbijo, da so na plaži urejene in pripravljene na vse. Pa so to tudi storile?
FOTOGALERIJA: Nataša Grošelj
...
Nov trend: Bosih nog naokrog
"Barefooting" oziroma sprehajanje z bosimi nogami je moda, ki je prevzela tako zvezdnike kot običajne ljudi. Nov trend prihaja z Nove Zelandije, njegovi zagovorniki pa trdijo, da se bosonogi počutijo veliko svobodnejše in srečnejše.
Lososova nabodala
Nabodala, na katera smo nanizali obilico vitaminov. Preizkusite jih tudi vi in navdušeni boste!
Pozor, prihajajo vroči dnevi!
Visoke temperature zraka so lahko na dopustu ob morju prav prijetne, veliko težje jih prenašamo v mestu. V določenih primerih lahko vročina povzroči celo zdravstvene težave. Med nasveti za boljše počutje gre izpostaviti, da uživanje alkohola ni priporočljivo, zato pa strokovnjaki svetujejo uživanje sadja in zelenjave ter predvsem pitje veliko vode. V najbolj vročih urah dneva se pred sončnimi žarki raje umaknimo v senco.
Težava sodobnih žensk: V javnosti prenažiranje, doma stradanje
Ste že kdaj občudovali prijateljico, ki je na kosilu z vami pojedla še enkrat več kot vi, in se čudili, kako je lahko tako vitka, ko pa toliko poje? Strokovnjaki ugotavljajo, da gre za novo obliko motenj hranjenja, ki je vse bolj razširjena, mnogi se sploh ne zavedajo, da imajo to težavo.
Valerija Pukšič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Ana Ribič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Suzana Jakšič prisega na 'brazilke'
Svetlolasa pornodiva La Toya se je na poletje temeljito pripravila. Čeprav jo je že vsa Slovenija videla golo, se ne bo sončila zgoraj brez, saj ne želi, da jo vsi gledajo v prsi. Za razliko od prsate primorske starlete sta na plaži precej bolj sproščeni pevka in voditeljica Sanja Grohar ter zvezdnica resničnostnih šovov Suzana Jakšič. Malce bolj zadržana glede sončenja zgoraj brez je pevka Tanja Žagar.
Stare so trideset let – vsi jih obožujejo!
Kdo ne pozna reka, da "če je bilo včasih treba odmakniti hlačke, da si videl zadnjico, je zdaj treba razmakniti ritnici, da vidiš hlačke"? In te hlačke, ki so tako popularne tako med zvezdnicami kot med "običajnimi" ženskami in ki moškim burijo domišljijo, praznujejo že 30. rojstni dan. Torej: Vse najboljše, tangice!
Trend poletja – dolge in lahkotne tunike
Ohlapna oblačila so v poletnih dneh zelo dobrodošla, saj v njih veliko lažje prenašamo visoke temperature. Dolge in lahke tunike, pravijo jim tudi kaftani, so primerno oblačilo za poletne dni, hkrati pa so dokaz, da ste tudi v ohlapnem oblačilu lahko modne in zapeljive.
Sirotkina juha z mocarelo
Sirotka je ostanek predelave mleka v sir. Je zdrava, uporablja se v športni prehrani, odlična pa je tudi pri težavah z želodcem. Zakaj bi jo zavrgli, če jo lahko dobro izkoristite?
Pijača, s katero boste lažje shujšali
Sezona kopalk in oblačil, ki več razkrivajo, kot zakrivajo, je tu. Mnoge pripadnice nežnejšega spola si želijo po hitrem postopku znebiti odvečnih kilogramov in tako svoje telo spraviti v odlično formo. Poleg diete in telesne vadbe v svoj jedilnik vključite zdravju prijazne "smoothije", ki bodo pripomogli k hitrejši izgubi teže.
Vse lepe reči so tri
Brane Kastelic je pronicljiv in duhovit kolumnist, pisatelj in dopisnik z Otoka, kamor se je preselil pred 25 leti. Ob njegovih erotičnih zgodbah je odraščalo več generacij Slovenk in Slovencev, mnogi so si z njegovim domiselnim pisanjem popestrili seksualno življenje. Večni šarmer in zapeljivec se je pridružil ekipi portala Zadovoljna.si.
Vida Valiča ujeli v peneči kopeli z moškim
Vid Valič, eden najbolj zaželenih slovenskih samcev se spretno izogiba razmerju in uživa v pozornosti ženskih predstavnic na YouTubu pa smo ujeli posnetek, v katerem se postavni 29-letnik v kadi polni pene razvaja z … moškim!
Urška Jerkič
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Maja Marčun
Aprila bo naslovnico portala Zadovoljna.si krasila 23-letna študentka turizma Maja Marčun. V tem mesecu je sicer največ glasov dobila leto dni mlajša Nina Žurman, ki pa se fotografiranja ni mogla udeležiti in je naslov Zadovoljne meseca aprila prepustila drugouvrščeni Maji. Klic iz redakcije je simpatično temnolasko iz Krškega dodobra presenetil, saj tudi v snu ni pričakovala, da bo prav ona ves april krasila našo naslovnico. V slogu ljudske modrosti: priložnost zamujena ne vrne se nobena, je simpatična Maja hitro pribrzela v Ljubljano.
Valerija Spielman
Julija bo naslovnico portala Zadovoljna.si krasila Valerija Spielman. Obiskovalke in obiskovalci ste 21-letnici iz Podvelke, namenili 658 glasov. 170 cm visoka študentka Varnostne vede smer Varnost in policijsko delo se je zmage zelo razveselila, saj obožuje poziranje pred fotoaparatom in upa, da ji bo naslovnica portala zadovoljna.si odprla vrata v nadaljnji preboj na slovensko medijsko sceno.
Avokadova solata s kozicami
Čudovita kombinacija avokada, kozic in svežih kumaric. Naj vas premamijo intenzivne barve in eksotični okusi.
RESNIČNA ZGODBA: V krempljih računovodje
Liz in John Calvert sta živela življenje na veliki nogi. V Južni Karolini sta imela v lasti marino – Hilton Head Resort, v katero sta vložila veliko truda za njen turistični razcvet. Prosti čas sta namenjala prijateljem in uživala polno življenje. A kmalu za tem, ko je Liz pri pregledu poslovanja njunega podjetja odkrila, da ju je nekdo okradel, sta zakonca Calvert izginila.
Jejte pred spanjem in hujšajte!
Nekateri menijo, da v času diete nikakor ne smejo jesti pred spanjem. To nikakor ne drži, bistveno je le, da izbirate pravo hrano, ki je bogata z vlakninami in proteini ter z nizko vsebnostjo sladkorjev.
Valerija Spielman je zadovoljna meseca julija
Julija bo naslovnico portala zadovoljna.si krasila Valerija Spielman. Obiskovalke in obiskovalci ste 21-letnici iz Podvelke namenili 658 glasov. 170 cm visoka študentka varnostnih ved, smer varnost in policijsko delo se je zmage zelo razveselila, saj obožuje poziranje pred fotoaparatom in upa, da ji bo naslovnica portala zadovoljna.si odprla vrata v nadaljnji preboj na slovensko medijsko sceno.
Rosanda Jelen
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Tina Kebelj
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Ana Kalinić
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Valerija Kapš
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Tamara Sadar
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.
Tatjana Mravljak
Zadovoljna.si je portal za ženske in vse tiste, ki imajo ženske radi. Zato smo se v uredništvu odločili, da vsak mesec eni od bralk ponudimo priložnost, da postane gostiteljica velike druščine, ki vsak dan pride v goste na naš portal. Vsako dekle, ki se bo prijavilo, bomo na kratko predstavili, o zmagovalki pa bodo odločili bralke in bralci.