Ključna beseda / manj

Edino, kar se ni spremenilo, je njegov korenjak!
Živjo, Brane. Saj ne vem, ali se odzivaš tudi na take probleme, kot je moj. Morda pa se. Sem, kot pravijo, kar “stara koka”. Dobrih petdeset let imam, ampak mislim, da kar dobro izgledam, da sem še vedno 'fejst', če sodim po tem, da se kakšen moški, tudi precej mlajši od mene, v našem malem mestu še vedno ozre za menoj, kadar se malo bolj potrudim in se spedenam. To samo mimogrede. Moj problem je moj mož. Poročena sva že skoraj trideset. Poročila sva se, potem ko sem prvič zanosila. Če bi bila zelo iskrena, bi napisala, da nisem bila nikoli zaljubljena vanj. Pa tudi, da ne takrat ne zdaj ni bil moj tip moškega. In da nimava skoraj nič skupnega razen dveh otrok. Saj veš, kaj hočem povedati! Z njim v zakonu sem končala, ker sem bila noseča. Najin zakon v bistvu ni bil slab. Vsaj v primerjavi z mnogimi drugimi. In vse bi bilo bolj ali bolj v redu, če bi šel, kar zadeva seks, po svoji naravni poti. Če bi danes seksala enkrat, dvakrat na mesec. Saj ne rečem, da mi seks ne paše. Paše mi, ampak ne z njim. Posebno zato, ker hoče še vedno veliko seksati. Najmanj trikrat, raje večkrat na teden, odkar sta se najina otroka osamosvojila in se odselila od doma. Že prej ni bil, kot sem rekla, moj tip. Zdaj je še manj, ker je izgubil večino las in pridobil veliko kil. Edino, kar se na njem ni spremenilo, je, no, njegov … korenjak. Ta stvar se ni čisto nič spremenila. Še vedno trdno stoji in dela kot švicarska ura. Saj, če zamižim in če seksava tako, da je on zadaj, nimam problema in uživam, a kaj, ko me najprej mine, veliko preden me včasih zagrabi, da bi seksala, ko mi začne s prstom kazati proti spalnici. Pa to še ni konec mojega problema, dragi Brane. Pred kratkim je imel ta moj mož, kljub debelosti in plešavosti, afero s precej mlajšo lepo žensko v soseščini, ki jo je priznal. Zgovarjal se je na mojo zavračanje seksa. Tudi to še ni vse. Ona ga hoče za svojega, jaz pa ga ne dam. Če samo pomislim, da bi ostala sama, me pograbi panika. On pravi, da bi rad ostal z menoj, če se – citiram – “stvari rešijo na seksualnem področju”. To pomeni, da bi jaz morala seksati ne samo takrat, ko se meni seksa, ampak tudi vsakič, ko se njemu seksa. In to se zgodi velikokrat. Prevečkrat za moje potrebe … A se ne vidi v ogledalu? Začaran krog, ti povem. Najbrž misliš, da zvenim kot zmedena “stara koka”. Verjetno zato, ker to sem. A mi lahko vseeno pomagaš? Lep pozdrav, Mici (kar nisem).

Pretresljive posledice trenda, ki 'razsaja' med mladimi!
'Sexting', kot s tujko poimenujemo izmenjavanje kratkih sporočil z eksplicitno vsebino in je sestavljenka besed 'sex' (spolnost) in 'texting' (pošiljanje sporočil), ima lahko veliko večje posledice, kot si predstavljate! Nova raziskava kaže na velik porast tovrstnih dejanj!

Kaj o vas povesta oblika in velikost nosu?
Ste vedele, da vaš nos razkriva marsikaj o vas? V raziskavi, v kateri je sodelovalo 1793 oseb, so ugotovili, da obstaja štirinajst različnih oblik nosov, vsak nos pa o osebi razkriva določene lastnosti.

V 24 urah minus 5 centimetrov
Dolgoročno gledano je najbolje, da v svoje življenje vnesete veliko rekreacije in zdravo hrano, občasno pa se lahko odločite tudi za dieto, ki prinese hitre rezultate. Dieta, s katero v 24 urah izgubite kar 5 centimetrov obsega, je kot nalašč za dneve, ko bi na zabavo rade odšle v seksi obleki.

Prigrizek, ki topi maščobo na predelu trebuha
Dandanes imajo mnoge težave z izgubljanjem maščobe na predelu trebuha. Pravzaprav je pri ohranjanju lepe postave najtežje obdržati raven trebušček. V pomoč pri tem vam bodo mandlji, okusen in zdrav prigrizek, ki ne le zavira lakoto, ampak sodeč po najnovejši raziskavi tudi topi maščobo na predelu trebuha.

To smo čakali: bela srajca, ki jo je nemogoče umazati
S prihodom toplejšega vremena se modne navdušenke vedno bolj pogosto odločajo za oblačila v beli barvi, ki pričarajo svežino in lahkotnost. Eden izmed najbolj klasičnih modnih kosov je tako tudi letos vsestranska bela srajca, ki pa ima eno veliko pomankljivost, občutljiva je namreč na madeže. In če je bil to še pred kratkim razlog, zakaj je niste nosile, je ameriška modna znamka sedaj ta problem rešila.

Končno je znano!
Lahko je majhen, ima nekoliko trebuščka in njegovi lasje niso več gosti, vendar mu žensk ne primanjkuje. Ste se že vprašali, kaj privlači ženske poleg videza? Kaj je tisto 'nekaj', kar ima on, vi pa ne? Berite dalje!

Kako prepoznati manipulativnega ženskarja?
Pozdravljen! Priznam, da zelo rada berem tvoje kolumno. Moram opisati svojo izkušnjo, in sicer sem pred dvema letoma preko Facebooka spoznala moškega, ki se mi je predstavil kot samski. Z njim se odšla tudi na kavo. Kasneje me je vabil tudi k sebi domov, a mi nikoli ni povedal, da je v zvezi. Jaz sem bila samska in sem se z njim zapletla. Kmalu sem odkrila, da nisem bila njegova prva spolna prijateljica, saj jih je imel pred mano že mnogo, eni je celo kupil nekaj materialnih dobrin. Na začetku je bil do mene zelo prijazen, ko je dobil, kar je hotel, pa se z mano ni želel pogovarjati, kar je še hujše, imel je punco, kar mi je enkrat kar tako 'by the way' tudi priznal, kot da to ni nič takšnega. Jezna sem, ker sem se vanj zaljubila, on pa je to spretno izkoristil, ker sem mu to pustila. Popolnoma normalno je, če se dva dobivata za seks in nista v zvezi, ampak, da ede je in da tega sploh ne pove, je pa višek pokvarjenosti. Kar je bilo še hujše, ko se mu povedala, da bom vse povedala njegovi punci, mi je zagrozil, da sem psihično motena in da bo to tudi povedal. Itak nisem, ker sem se že tako spustila na zelo nizek nivo. Naj njegova punca živi v pravljici, on jo bo pa še naprej veselo varal. Večkrat je bil do mene nesramen in zelo manipulativen. Po tej izkušnji s tem manipulativnim ženskarjem dvomim, da bom še kdaj zaupala kakšnemu moškemu. Lp

S tem ogrožate svoje zdravje ...
Čisto vsakdanje stvari in navade, katerih se pogosto ženske niti ne zavedajo, lahko resno ogrožajo njihovo zdravje in povzročijo kopico nevšečnosti.

Tudi vi nujno potrebujete sprostitev?
Stres je stalni spremljevalec sodobnega življenja, zato se moramo ves čas truditi, da ga omilimo in tako naredimo čim manj škode svojemu telesu.

Večkrat je pred njim gola, on pa ...
Ojla! S fantom sva skoraj 10 let skupaj. 17 let je razlike med nama. Niti enkrat nisem pomislila, da bi šla narazen. Problem je, da odkar živiva skupaj, to je skoraj 5 let, skoraj nič ne seksava. Prvi 2 leti skupnega življenja sem večinoma jaz dajala pobudo za spolnost. Kasneje mi je 'dopi*****', kot da je samo meni v interesu. Od tedaj sva seksala v 3 letih recimo 4 x. Prve 4 leta, ko sva se videvala samo za vikend zaradi moje šole, sva vsak vikend seksala. On dela, že od preden sva se spoznala, pri privatniku. Skoraj 10 ur na dan ali več in še kak cel vikend. Domov iz službe pride cel izmozgan od šihta. Večkrat sem pred njim gola ali pomanjkljivo oblečena, a ni od njega nobenega interesa. Za rit me prime in boža, a več ne. Pravi, da ga še privlačim, samo da se mu zaradi utrujenosti niti ne dvigne. Ko sva se nazadnje skregala, ko sem mu očitala glede spolnosti med nama, je rekel, da je prišel v taka leta, da se mu ne da več. Druge sigurno nima. Vem, kje dela. Dvigne se mu še. Imam ga rada - ljubim ga, razumem, da je utrujen, ne kregava se pogosto. Saj kadar je prost, da ne gre delat, se mi posveti. Ne vem več, kaj naj naredim. Ko pride domov, se stušira, televizija, spanje. Najlepša hvala.

To je vse, kar potrebujete za raven trebuh!
Kim Kardashian za raven in čvrst trebuh vsak dan nosi korzet, metoda, ki je strokovnjaki zaradi negativnih posledic ne priporočajo. In obenem tudi ni edini način, ki vam lahko pomaga na poti do izklesanega trebuha. Obstaja namreč še lažja in veliko manj tvegana metoda.

Preizkusila pevkino dieto in poglejte, kaj se je zgodilo!
Beyonce je pred časom polnila medijske stolpce z novo dieto, ki je bila sestavljena iz 22 dni veganske prehrane. Slavna pevka se je za to dieto odločila, ker se je želela, kot je pojasnila sama, počutiti dobro in zdravo. Kako zelo učinkovita je dieta, na katero prisega, pa se je odločila preveriti novinarka in blogerka Michelle Persad. Vas zanima, kaj se je zgodilo?

Dieta, ki je postala pravi spletni fenomen
Knjiga avtorice Anne Luck opisuje dieto z jogurtom, ki je postala pravi spletni fenomen zaradi svoje izjemno preproste priprave, čeprav je nekatere znanstvene raziskave ne podpirajo.

Bralka potožila: ne ljubi ga več, a ne ve, kako naj ga zapusti
Upam, da mi lahko svetuješ, ker se mi zdi, da moža ne ljubim več. Imam ga rada, vendar ga ne ljubim. Nisem več zaljubljena vanj. Želim si razloga za to, da bi ga zapustila, čeprav je dober človek in dober tip. Prav želim si, da bi imel afero in da bi imela razlog za to, da bi šla narazen in ga ne bi prizadela s svojimi razlogi. Grozna sem, kajne? Ampak si ne morem pomagati, ker se počutim čustveno povsem otopela. Skupaj sva dobrih devet let. Od tega pet let v zakonu. Otroka imata štiri in dve leti in življenje je precej naporno. Zame je bilo bolj naporno, dokler mu pred kakimi šestimi meseci nisem pošteno povedala, kar sem napisala tebi: da se mi zdi, da ga ne ljubim več in da sem čustveno prazna. Zelo se je spremenil, veliko pomaga pri vsem, spet je pozoren, zelo se trudi z menoj in otrokoma, vendar jaz še vedno ostajam čustveno prazna. Počutim se kot prazna vreča. Še vedno redno seksava, enkrat, dvakrat na teden, vendar se tudi med seksom počutim otopelo. Vseeno hlinim orgazem, da ustrežem njemu. Nisem depresivna, če boš pomislil na to, in vse ostalo 'štima'. Imava dobri službi, lep in urejen dom, prijatelje. Moji najboljši prijateljici in sestra mi pravijo, da bo ta čustvena otopelost minila. Meni se zdi, da je vse slabše. Vse manj čutim do njega. Kar pobegnila bi. Nikogar ne želim prizadeti. Vem, grozna ženska sem, vendar sem vsaj iskrena. Kaj porečeš ti!? Aja, jaz bom vsak čas stara 30 let, on pa je eno leto starejši. Pomagaj!

Bitka postaja vedno bolj napeta in zabavna!
Vznemirljiva pot do popolne poroke postaja vse bolj napeta. Na njej ostaja le še pet parov, kmalu pa jih bo še manj. Nove preizkušnje so od zaljubljencev spet terjale obilo spretnosti, medsebojnega poznavanja in usklajenosti. Zagotovo bo treba povedati, pokazati in priznati še kaj!

To leto bo kot nalašč za romantično ljubezen!
V jutrišnji oddaji Popolna poroka pet parov čakajo novi zabavni izzivi in preizkušnje, pri katerih se bodo morali kar se da najbolje izkazati, če si želijo osvojiti popolno poroko. Poleg dr. Veronike Podgoršek jih bosta tokrat ocenjevala tudi slovenski ultramaratonski tekač Dušan Mravlje in astrologinja Ivana Scotto Di Minico.

To se zgodi, če en mesec NE pijete kave!
Kofein je droga večine ljudi. Za nameček si ga privoščimo vsak dan, nekateri celo večkrat na dan, medtem ko so drugi pri vnosu tega priljubljenega kofeinskega napitka nekoliko bolj previdni, saj so prepričani, da je škodljiv. Najpogosteje slišimo, da pospešuje srčni utrip, slabost in bruhanje, v kolikor si jo privoščimo že navsezgodaj zjutraj. Novinarka Deven Hopp se je po nasvetu dermatologa odločila, da se kavi odpove za en mesec, in to kar se je zgodilo, je neverjetno!

Kako izbrati pravega?
S prihodom pomladi se je pričela tudi sezona takšnih in drugačnih oblik telovadbe. Ne glede na to, katera je letos navdušila vas, vsaka zahteva tudi primerno športno opravo, katere del je tudi športni nedrček. Je nepogrešljiv kos za ženske, ki se ukvarjajo s športom, saj nenošenje tovrstnega nedrčka lahko povzroči nepopravljivo škodo vašim prsim.

Ali afera lahko ostane skrivnost?
Pozdravljen! Da opišem svoj primer: v zvezi sem že 10 let in še v poznih 20. letih. V zvezi sem doživela vzpone in padce, predvsem padce. Dosti, zaradi fantovega karakterja, obnašanja. Skupaj sva začela tudi poslovno sodelovati. Zveza se je slabšala. Nato sem, potrebna ljubezni, lepe besede, spoznala moškega, ki je verjetno tako kot jaz, tudi on bil v slabi zvezi. Zadeva med nama je trajala kar nekaj časa, diskretno dobivanje. Zadeve so se nekako zasukale, s partnerjem sva končala z neko poslovno potjo in tako sem tudi na nek način izgubila stik s tem moškim. Sicer si je ta moški želel ohraniti stik, tudi sama sem si ga želela, vendar sem zaradi določenih okoliščin zadevo nekako zaključila. Predvsem tudi zato, ker sama nisem imela razčiščenih stvari doma in sem se tako trezno odločila v tej smeri. Dosti zadev imam za rešiti s partnerjem in še jih nekako rešujem. S partnerjem verjetno ne bova ostala skupaj, saj se je zgodilo ogromno slabega v tej zvezi. Sedaj pa me je strah, da bi partner zato izvedel. Čeprav je bil slab z menoj, do mene. Vseeno bi zaradi svojega egoizma verjetno naredil kaj slabega, če bi izvedel. Ali misliš, da lahko skrivnost ostane skrivnost? Za to vesta zgolj dve dobri prijateljici. Ljubimec je bil diskreten, ljubeč in ni "goflač". Čeprav ga verjetno boli srce. Tudi mene. Hvala za odgovor Brane in še enkrat čestitke za dobro rubriko in dobre odgovore.

21-dnevna dieta z neverjetnim učinkom
Bi poskusili? Stari rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.

Prvi dramatični preobrat v Popolni poroki!
Po kopici ganljivih čustvovanj, vznemirljivih presenečenj in tekmovalnih preizkušenj se v najbolj romantični oddaji te pomladi obeta prvi dramatični preobrat. Za enega od parov se bo končalo popotovanje do popolne poroke. Tistemu, kar so pari v prizadevanjih za osvojitev želenega cilja dosegli doslej, bodo v oddaji v živo s telefonskimi glasovi svoje dodali še gledalci in seveda žirija, ki bo tokrat še posebej ocenjevala plesne dosežke.

Bojevniške princese, gladiatorke znova osvajajo!
Šest let potem, ko so osvojile modno sceno, se gladiatorke letos vračajo, kot eden izmed nepogrešljivih modnih kosov. A, če smo jih v preteklih letih nosile v temnejših odtenkih, bodo tokrat prevladovale v nežnih in svetlih odtenkih, ki se lepo ujemajo s tenom kože ter metalik barvah.

Spoznali smo jo kot zapravljivko Hillary, danes pa ...
V eni izmed najbolj priljubljenih humorističnih nanizank 90. let smo jo poznali kot strastno zapravljivko in vremenarko Hillary Banks, danes pa je 49-letna igralka Karyn Parsons ustanoviteljica spletne strani, posvečene izobraževanju otrok o afriško-ameriški zgodovini. Kaj pa danes počnejo ostali zvezdniki serije Princ z Bel Aira?

Znani Slovenec jo je izkoristil za seks nato pa ...
Pozdravljen Brane, na vas se obračam v upanju, da bom dobila kakšen dober nasvet, kaj narediti in sicer, moj "problem" je takšen: Pred slabima dvema mesecema sem se zapletla čisto nenačrtno s fantom, ki je tudi bolj medijsko izpostavljen in se imela noro lepo z njim, dokler je trajalo .. Ampak problemček nastane tu, da takrat, ko sva midva začela vse skupaj, je bil on samski samo dober mesec, s prejšnjo partnerko pa je bil v zvezi cca. eno leto ... in razšla sta se po njegovih besedah zaradi tega, ker nista imela nobenih skupnih ciljev in ga je vse skupaj preveč utrujalo. Prejšnji teden so se pa iznenada prekinili najini stiki, nakar mi je po dveh dneh povedal, da je znova z bivšo punco in da morava stike prekiniti, ker enostavno on tega ne počne tako ... Zdaj pa enostavno ne vem, kaj naj si mislim, se bo še kdaj vrnil ... mu je to, da je bil z menoj, sploh kaj pomenilo?? Zavrtel mi je glavo, kot mi ni še noben moški, in če se še toliko trudim, ga pogrešam in ne morem nehat misliti na njega ... kaj narediti?

Končno razkril resnico!
Slovenski poslovnež Erazem B. Pintar bo to soboto poleg Alenke Tetičkovič gostujoči žirant v oddaji Popolna poroka. Sam je že vrsto let srečen v objemu izbranke Teje, in ko je simpatična Kamničanka pred nekaj leti spremenila svoj dekliški priimek v njegovega, so se hitro pojavila ugibanja, ali to pomeni, da se je znani par na skrivaj sprehodil do oltarja.

Dolenjka priznala: 'Sem orgazmična punca!'
Živjo Brane! Najprej vse pohvale tvoji rubriki. S tvojimi nasveti si pomagal že veliko ženskam in moškim, tudi meni. Vedno z veseljem prebiram tvoje odgovore. Moje vprašanje se ne navezuje na zveze in odnose, ampak na seks. Stara sem 23 let, fanta imam že dobrih 5 let, rada se imava, najin odnos je super, tudi seks je ok, ampak ekstra noro super pa je samo občasno. Vem, da smo ženske sužnje svojega hormonskega cikla in posledično nam pač ne "paše" vedno. Ampak jaz doživljam prave ekstreme v vzponih in padcih potreb in seveda je od tega odvisno tudi koliko uživam v seksu samem. Včasih se mi zdi, da ga v sebi niti ne čutim najbolje in si mislim, ok, bo pa naslednjič boljše. Enkrat na mesec pa me dobesedno razganja in čutim vsak najmanjši premik, ko je v meni, občutek imam, da mi bo prišlo že, če se me samo dotakne. Tudi potem ko me pripelje do vrhunca z oralnim seksom, mi noro paše še vaginalni (kar mi drugače niti ne, obožujem oralni seks, vendar če me pripelje do vrhunca mi potem enostavno ne paše več). Torej na kratko, moje vprašanje je, kako naj si povečam libido, da bodo tisti momenti pogostejši kot enkrat na mesec ali dva meseca. Moje drugo vprašanje pa se nanaša na doseganje orgazma. Sem orgazmična punca, pride mi s samozadovoljevanjem, z oralnim seksom in vaginalnim. Vendar v zadnjem primeru le kadar sem zgoraj in me fant istočasno draži s prstom. Ne vem zakaj, ampak v drugih položajih enostavno ne pridem do vrhunca, čeprav včasih pridem zelo blizu, ampak ne uspe. Ali sem morda že preveč zahtevna in naj se pač sprijaznim, da vedno zaključiva v tem položaju? Fant ni moj prvi, tudi z dvema bivšima sem imela ta problem, ne glede na dolžino in širino njegovega korenjaka, ne gre drugače. Hvala že vnaprej za odgovor pa lep pozdravček. Dolenjka

Ulala, Jan ima novo!
Priljubljeni pevec Jan Plestenjak, ki se je odločil, da si vzame enoletni premor, napolni svoje baterije in ta čas posveti ustvarjanju nove glasbe, je menda tudi sveže zaljubljen. Tako kot v preteklosti je tudi tokrat zelo sktivnosten glede nove srčne izbranke, a sodeč po njegovi objavi na družabnem omrežju, o njej piše tudi pesmi.

Objavili prvo fotografijo njune hčerke!
Kate Middleton in princ Wlliam bosta v manj kot mesecu dni že drugič postala starša, britanski tabloid Globe pa je že objavil prvo fotografijo njune še nerojene hčerke.

Tjaša se pripravlja na veliki dogodek
Tjaša Kokalj se bo kot gostujoča žirantka udeležila jutrišnje oddaje Popolna poroka, sredi priprav na poroko pa je tudi sama. Pri samem načrtovanju velikega dogodka pravi, da ji pomaga tudi njen izbranec Klemen, sicer pa si za ta dan želita, da bi lahko predvsem čim bolj uživala!