Ključna beseda / minut
Jogurt v ustih in okoli njih
To, da je jogurt dober za zdravje, ni nič novega. Običajno ga jemo. Pa ste vedeli, da lahko blagodejno deluje tudi na našo kožo? Če vas zanima kako, berite naprej.
V treh korakih do popolnosti
Jutranja nega in lepotičenje naj bosta hitra, a učinkovita. Le v tem primeru se boste počutile lepe, predvsem pa bolj samozavestne.
FOTO & INTERVJU: Kolebnica – čudežni pripomoček
Vadba s kolebnico je ena izmed najbolj učinkovitih aerobnih vadb, saj z njo lahko porabite ogromno kalorij, pravi osebna trenerka Jasna Zagrajšek iz Sokola Vič.
VIDEO: Kako najbolje izgledati v Evinem kostumu?
Si želite preživeti z njim nepozabno noč?
Nasmeh po ameriško
Mnenja strokovnjakov o beljenju zob so deljena, toda kdo si ne želi lepšega nasmeha in večje samozavesti? Predstavljamo vam nekaj načinov, kako do hollywoodskega nasmeha.
OGLAS: BODITE UREJENE TUDI POD OBLEKO
Če ste se odločili storiti nekaj dobrega zase, za svoje telo, ki je vaš kapital za kvalitetno življenje, pridite do nas! Radi vam bomo pomagali na vaši poti do boljšega počutja in lepšega videza!
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 10. teden
Tecite z nami in osvojite privlačne Nikeove nagrade! Zaupajte nam misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
EKSKLUZIVNI INTERVJU: 'Ljubim ženske in amen!'
Nikola Burovac nam je ekskluzivno pojasnil svoje odnose z Markom Žitnikom in dogajanje, ki je sledilo izbruhu gejevske afere, v kateri naj bi sodeloval tudi sam.
Ste žrtev kronične utrujenosti?
Tu je vaš odgovor: hiter tempo življenja, prevelike delovne obremenitve, nezdrav življenjski slog in neurejeni odnosi osebo vodijo v kronično utrujenost in izgorelost, ki v skrajnem primeru lahko pripeljejo tudi do psiho-fizičnega zloma.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 9. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
Razmišljanje redi!
Ko delamo nekaj, pri čemer moramo veliko razmišljati, pojemo več, kot če počivamo in damo možgane na pašo. Je to dobra novica za lenuhe ali slaba za ostale?
Mladi po srcu
Če želimo tudi v pozni starosti biti živahni in zdravi, moramo spoznati nekaj skrivnosti, ki upočasnjujejo staranje.
VIDEO: Z mišicami nad maščobo
Med najbolj učinkovita orožja proti telesni maščobi sodijo prav mišice, trdijo strokovnjaki. Če se želite znebiti odvečne telesne maščobe, stradanje brez vadbe ni prava rešitev.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 8. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
ZVEZDNIŠKE LJUBEZNI: 'Ne potrebujeva seksi igračk'
"Po Majinem nasmehu sem vedel, da bo moja žena in mati mojih otrok," pravi štajerski slavček Damjan Murko. Njuno prvo srečanje je bilo nenavadno, plačati ga je morala.
Lenobne semenčice mladih
Skoraj 60 odstotkov mladih moških, ki so jih opazovali v Španiji, ima podpovprečno živahne spermije. Do ugotovitve so prišli na madridskem inštitutu Marques, kjer so opazovali moške med 18. in 30. letom starosti.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 7. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 6. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
Zeleni zapeljivec
Dolga stebla in zeleni brsti, ki kar vabijo, da ugriznemo vanje, niso edini razlog, da je brokoli ena najbolj priljubljenih vrst zelenjave. Zapelje nas predvsem s tem, da je okusen in še koristen za zdravje.
AKCIJA: Na brezplačno hujšanje gre Katarina
V nagradni akciji smo izbrali dvajsetletno študentko Katarino Balažic iz Kamnika, ki bo v studiu za zdravo življenje <a href = "http://www.vitaline.si/"_blank"> Vitaline</a> v Grosuplju brezplačno hujšala s hypoxijem.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 5. teden
Prijavite se na Ljubljanski maraton ali pa nam zaupajte svojo misel na temo "življenje je tek" in morda boste ravno vi prejeli privlačno NIKEovo nagrado!
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 4. teden
Ste se odločili, da boste tekli na Ljubljanskem maratonu? Predlagamo vam načrt tekaške vadbe za četrti teden. Obenem vas vabimo, da sodelujete v nagradni igri.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 1. teden
Tudi če ste le rekreativni tekač, lahko odkrijete maratonca v sebi. Kako? Sledite vodeni tekaški vadbi, ki vam jo predlagamo in 26. oktobra boste brez težav pretekli 10 ali 21 kilometrov Ljubljanskega maratona.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 2. teden
Ste se odločili, da boste tekli na Ljubljanskem maratonu? Predlagamo vam načrt tekaške vadbe za drugi teden. Obenem vas vabimo, da sodelujete v nagradni igri.
NIKE VAS NAGRAJUJE! Odkrijte maratonca v sebi, 3. teden
Ste se odločili, da boste tekli na Ljubljanskem maratonu? Predlagamo vam načrt tekaške vadbe za tretji teden. Obenem vas vabimo, da sodelujete v NAGRADNI IGRI.
Polt kot čokolada
Porjavelo polt danes povezujemo z dobrim počutjem, samozavestjo in celo zdravjem. Ugodni vplivi UV žarkov na telo in dušo so medicinsko dokazani. A le če sledimo načelu, da je zmernost lepa čednost.
Z jajčevci lahko tudi hujšamo
Vmesne poti ni. Ljudem so jajčevci všeč ali pa sploh ne. Če jih ne marajo, navedejo kot razlog grenak okus ali pa to, da so težko prebavljivi.
Kako se pravilno lotimo razstrupljanja telesa?
Ste se odločili, da boste v življenju naredili korenito spremembo in svojemu telesu privoščili očiščevalno revolucijo?
VIDEO: Čokoladno pecivo z bučkami
Čokolada in bučke? Se vam zdi ta kombinacija nenavadna ali celo neužitna? Poskusite in presenečeni boste!
Fižol naš vsakdanji
Saj poznate to: pločevinke fižola prežijo na nas iz omare, kupili smo jih že davno, tudi spomnimo se ne kdaj. Kaj šele, da bi vedeli, zakaj smo jih kupili.