Zadovoljna.si

Ključna beseda / na svoje

Trači 22. 04. 2023 05.00

Njuno pravljično življenje je leta 2009 prekinila tragična nesreča

Liam Neeson, slavni hollywoodski igralec, je leta 2009 v tragični nesreči izgubil ženo. Pretekli mesec je minilo že 14 let od nesreče, igralec pa pravi, da še vedno pogosto obišče njen grob, kjer vsakič spregovori tudi nekaj besed s pokojno ženo.

Trači 22. 04. 2023 05.00

To je zvezdnica, ki vedno navduši na rdeči preprogi

Avstralska igralka Margot Robbie velja za eno izmed zvezdnic, ki s svojim stilom vedno navduši na vseh pomembnih dogodkih in rdečih preprogah. Pri tem ji pomaga njena modna stilistka Kate Young, ki sodeluje tudi z drugimi slavnimi igralkami, kot so Julianne Moore, Dakota Johnson, Selena Gomez in Nina Dobrev.

Kraljevo 21. 04. 2023 05.00

Meghan je kriva, da se Kate ni uspela posloviti od kraljice

Britanski mediji poročajo, da se je zamera, ki jo je Catherine Middleton že nekaj časa gojila do Meghan Markle, še povečala po smrti kraljice Elizabete II. Da bi se palača prepričala, da se bo Harryjeva žena res držala stran, so prihod v Balmoral prepovedali tudi valižanski princesi Kate Middleton.

Trači 20. 04. 2023 05.00

Nekoč ena najlepših igralk je danes neprepoznavna

Minilo je že več kot 20 let, odkar je Bridget Fonda sprejela odločitev, da je prišel čas, da se umakne izpred oči javnosti in se posveti družini. Nekdanjo igralko so minulo leto po dolgem času ponovno ujele kamere, z zapuščenim videzom pa je šokirala prav vse. Kakšna pa je Bridget danes?

Novice 19. 04. 2023 12.48

Igralka pokazala nepobrite pazduhe: To je moje telo

Igralka Rachel McAdams, ki je trenutno zaposlena s promocijo filma 'Ali si tukaj, Bog? To sem jaz, Margaret', posnetega po knjižni uspešnici, je s svojo najnovejšo fotografijo povzročila pravo razburjenje na družbenih omrežjih.

Šport in zdravje 19. 04. 2023 10.17

Super ideje za hitre obroke za čez teden

Prehranjevalne navade so se prilagodile hitremu tempu življenja, a pravilo ostaja enako – obroki naj bodo uravnoteženi in raznoliki. Tako boste telesu zagotovili dovolj energije in vsa potrebna hranila. Če vam zmanjkuje idej za pripravo hitrega, okusnega in hranljivega obroka za čez teden, si v nadaljevanju poglejte nekaj naših predlogov.

Horoskop znamenja 19. 04. 2023 05.00

Prihaja retrogradni Merkur, kaj nas čaka?

Tokratni april in maj bosta zaznamovana z vplivi retrogradnega Merkurja. Njegova retrogradnost bo trajala od 21. aprila do 14. maja 2023.

Intervju 19. 04. 2023 05.00

Pred 10 leti je navdušila Slovenijo, to počne danes

Simpatična citrarka Tanja Lončar, ki smo jo spoznali pred desetimi leti v šovu Slovenija ima talent, se danes podaja na samostojno glasbeno pot. S kombinacijo citer in vokala v pop preobleki je navdušila že takrat, zapomnili pa smo si jo predvsem po ganljivem avdicijskem nastopu, kjer je nastopila s pesmijo 'Pesek in dotik'.

Osebna rast in odnosi 19. 04. 2023 05.00

Opazke in kritika staršev lahko postanejo naša identiteta

Ljudje slabše ali boljše prenašamo kritiko. Ampak tista, ki pusti največ posledic, in tista, ki v nadaljnje oblikuje naš odnos do nje, je kritika naših staršev.

Trači 19. 04. 2023 05.00

Poročena sta že 25 let, svojih napak se ne sramujeta

V javnosti je že nekaj časa znano, da Will in Jada Pinkett Smith nimata ravno konvencionalnega zakona. Živita precej svobodno, toda kljub vsem govoricam o domnevnih skokih čez plot pravita, da nikoli nista zares razmišljala o ločitvi. Kaj je njuna skrivnost?

Trači 18. 04. 2023 05.00

Gesta, s katero naj bi potrdila razpad zveze

Čeprav je glede svoje zasebnosti izredno skrivnostna in o njej že sedem let ne govori, je pred dnevi v svetovne medije prikapljala novica, da naj bi se ameriška pop zvezdnica Taylor Swift in britanski igralec Joe Alwyn po slabih sedmih letih ljubeče zveze razšla. Kot je bilo pričakovano, nobeden od njiju tega sicer ni potrdil, pevkini oboževalci pa so prepričani, da je z menjavo pesmi na svoji megalomanski koncertni turneji storila prav to.

Dieta 18. 04. 2023 05.00

Pomagajo izboljšati prebavo in imunski sistem

Probiotiki vsebujejo žive organizme, večinoma bakterije in glive, ki pomagajo pri prebavi. Uporabljajo jih za lajšanje določenih prebavnih težav in na splošno za izboljšanje prebave. Nekatere oblike probiotikov lajšajo drisko ali sindrom razdražljivega črevesja, namreč probiotiki v nekaterih fermentiranih živilih, kot je kefir, pomagajo vzpostaviti ravnovesje bakterij v črevesju.

Horoskop 17. 04. 2023 07.44

Levi bodo morali sprejeti veliko odločitev, tehtnice čaka prijeten teden

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!

Osebna rast in odnosi 17. 04. 2023 05.00

Ko zanikamo svoja čustva, ta ne izginejo

Prepričanje, da moramo biti dobro, nam že samo po sebi vsiljuje odgovor, ki ga tako radi ponudimo drugim: V redu sem. In to rečemo tudi takrat, ko je to daleč od resnice. A bežanje pred bolečino nam ne bo pomagalo, če ne bomo razumeli, od kod ta prihaja, ali še huje, se bomo delali, da ne obstaja. Vsi se želimo počutiti dobro, ampak tudi bolečina je del življenja, zato pred njo ne moremo povsem pobegniti, a se lahko z njo soočimo. In prav zato si moramo iskreno prisluhniti ter se vprašati, kaj sploh čutimo. Neprijetna čustva so naš smerokaz, da je čas, da nekaj naredimo ali spremenimo, da se bomo počutili bolje. O psihični bolečini smo se pogovarjali s psihoterapevtko Petro Grobelnik.

Ženske frizure 17. 04. 2023 05.00

Srednje dolge frizure, ki jim morate dati priložnost

V zadnjih letih so bile kratke pričeske precej priljubljene, zavedamo pa se, da je za ženske, ki so vedno nosile dolge lase, to lahko precej strašna in težka sprememba. S tem razlogom smo izbrali devet najlepših srednje dolgih pričesk, ki jih lahko brez problema preizkusite tudi same.

Oddaje 16. 04. 2023 05.00

'Neusmiljena' Nataša še vedno glavna tema pogovorov v Super paru

Nataša Bergant je v minuli igri šova Super par šokirala tako gledalce kot tudi sotekmovalce, ko je, misleč da za vsako njeno napako v izzivu njenega moža trese čedalje večja električna napetost, igro kljub temu hladnokrvno nadaljevala. O njeni odločitvi so se po hiši skrivaj še ves dan pogovarjali drugi, kot kaže, pa tudi v novem tednu njena presenetljiva odločitev ni pozabljena.

Dieta 15. 04. 2023 18.37

Hujšanje z luno: prečistite svoje telo in se znebite odvečnih kilogramov

Postenje ob luninih menah je nekaj, česar se mnogi poslužujejo že vrsto let, v zadnjem času pa smo opazili, da se zanj odloča tudi vedno več znanih Slovenk. Ena od njih je Alenka Košir, ki pravi, da je v lanskem letu izvedla prav vse poste, brez izjeme. Premamila je niso niti različna praznovanja ali dopust. To pomeni, da se na prazno ali polno luno, kar je vsakih 14 dni, posti 24 ur, v tem času pa pije samo vodo in zeliščne čaje. Nad učinki je navdušena.

Slovenija 15. 04. 2023 05.00

3 čudoviti spomladanski pohodi, ki vas bodo navdušili z razgledom

Spomladanske temperature in lepo vreme so kot nalašč namenjene sprehodom in raziskovanju slovenskih pešpoti. Čas, ki ga preživimo v naravi, nam da veliko poleg tega, da se nadihamo svežega zraka, si zbistrimo misli in razgibamo svoje telo. K sreči ima Slovenija veliko lepih kotičkov in čudovitih razglednih točk, ki kar vabijo obiskovalce. V zadnjem času pa so vse bolj popularne lesene klopi z izrezljanim srcem, ki so postavljene na razglednih točkah.

Novice 14. 04. 2023 08.00

Difuzor in moški parfumi najbolj popularni med darili

Difuzor in moški parfumi sta trenutno najbolj popularni darili pri Atelier Rebul. V naslednjem članku si lahko preberete, zakaj je temu tako! Kliknite tukaj!

Oddaje 14. 04. 2023 05.00

Mama priljubljenega sodnika poskrbela za presenečenje

Bine Volčič je že šest let nepogrešljiv del sodniškega omizja v kulinaričnem tekmovanju MasterChef Slovenija, v tem pa je večkrat omenil svoje kulinarične začetke in kuhinjo svoje mame. Predvsem prisega na njen segedin, za katerega pravi, da je najboljši na svetu, in prav s tem bo nocoj presenetil v MasterChefu.

Odnosi 14. 04. 2023 05.00

Kdo so čustveno nedostopni moški?

Zdravi partnerski odnosi temeljijo na odprtosti, iskrenosti, medsebojnem spoštovanju in zaupanju. A včasih se zgodi, da nehote pristanemo v zvezi z nekom, ki je čustveno nedostopen ali kot radi rečemo, hladen in neodziven. Kljub vsem prizadevanjem, da bi se nam odprl in pokazal vsaj malo naklonjenosti, na koncu vedno ostanemo razočarani, ker nam ne zna vračati ljubezni. Kdo so moški, ki nas na začetku zaradi svoje skrivnostne drže neverjetno privlačijo, šele kasneje pa se izkaže, da z njimi ne moremo vzpostaviti zdravega in osrečujočega odnosa. Izpostavljamo 6 ključnih znakov, kakšna je partnerska zveza s čustveno nedostopnim moškim.

Oddaje 13. 04. 2023 05.00

Tina iz šova Sanjski moški je spremenila svoje življenje

Skoraj leto dni je že minilo, odkar se je 18 deklet vselilo v idilični dvorec na Gorenjskem, da bi v šovu Sanjski moški tekmovale za srce Blaža Kričeja Režka. Med njimi je bila tudi simpatična Primorka Tina Blašković, ki se je marsikomu v spomin vtisnila kot neustavljiv vrelec energije in dobre volje, brez težav pa je spregovorila tudi o orodjih, s katerimi skrbi za svoje duševno zdravje in s katerimi je povsem spremenila svoje življenje in zato danes živi tako, kot je dolgo sanjala. O tem smo z njo klepetali tudi mi.

Intervju 13. 04. 2023 05.00

'Še vedno je veliko žensk, ki so podrejene moškim'

Shirley Valentine velja za kultni lik iz 80. let, ki je v politično negotovem času odpirala vprašanje žensk in skrbela za njihovo opolnomočenje. Več kot 30 let pozneje so vsa ta vprašanja še vedno aktualna, o njih pa smo govorili z Anjo Drnovšek, znano slovensko igralko, ki ta konec tedna stopa v Shirleyjine čevlje oz. čevlje Sanje Valentin v najnovejši predstavi koprskega gledališča.

Trači 12. 04. 2023 05.00

Katarina Čas presenetila z osveženo frizuro

Igralka Katarina Čas, ki jo lahko spremljamo v priljubljeni seriji Ja, Chef!, je v pomlad zakorakala z osveženo pričesko.

Novice 11. 04. 2023 14.02

Pogost razlog, zakaj so ženske prej vdove kot moški

Statistični podatki kažejo, da so ženske prej vdovekot moški. Eden izmed razlogov je ta, da ženske v povprečju živijo dlje kot moški. Prav tako je pogost razlog ta, da so ženske poročene z moškimi, ki so starejši od njih.

Zdravje 11. 04. 2023 05.00

Ali veste, kaj je joga nidra?

V svetu, kjer pogosto hitimo in si vzamemo premalo časa zase in za svoje dobro počutje, se ves čas poudarja pomembnost spanja. Vsako noč bi morali spati minimalno sedem ur, če želimo optimalno funkcionirati, pa še več. Vse bolj priljubljena pa postaja tudi joga nidra ali NSDR, tehnika, s katero lahko sprostite svoje telo in um ter ju pripravite na nove vsakodnevne podvige in zmage.

Dieta 10. 04. 2023 05.00

Kako se znebiti nepihnjenega trebuha in pospešiti prebavo?

V času praznikov pogosto grešimo in pojemo več, kot bi potrebovali, posledica tega pa so trebušni krči, napihnjenost in zaprtost. Da bi se znebili nepihnjenega trebuha in pospešili prebavo, je priporočljivo uživanje nekaterih živil, pitje čaja in vode ter več telesne aktivnosti.

Horoskop 09. 04. 2023 05.00

Ribe čakajo posebni dnevi, biki bodo čutili željo po spremembi

Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.

Novice 08. 04. 2023 06.47

Prijateljica razkrila temno plat življenja Melanie Trump

Potem ko se je Donald Trump zaradi obtožnice v torek zglasil na manhattanskem sodišču, so se mnogi začeli spraševati, kje je Melania in zakaj ga ne podpira. Zdaj se je oglasila znanka nekdanje prve dame, ki je ponudila odgovore na omenjena vprašanja.

Dieta 08. 04. 2023 05.00

Kaj se zgodi, če en dan grešite, ko hujšate?

'Cheat day' ali dan, ko lahko grešimo, je med fitnes navdušenci in tistimi, ki sledijo določenemu prehranskemu režimu, zelo priljubljen. To pomeni, da se nekdo ves teden drži stroge diete, razen enega dne, ko si dovoli jesti, kar mu srce poželi. Pica, sladoled, čokolada, brezalkoholne pijače, alkohol ... Kakšen učinek ima 'cheat day' na naš metabolizem? Ali je boljša izbira kot 'cheat meal', ki pomeni, da se pregrešimo le z enim obrokom na dan in kako pametno je to početi, kadar hujšamo? O tem smo se pogovarjali z osebno trenerko Alenko Zakojč.

ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1007