Ključna beseda / način
Hujšajte, ne da bi vedeli
Bi stavili, da lahko tudi najbolj trdovratne kilograme izgubite brez posebne diete? Vse, kar morate narediti, je spremeniti nekatere nezdrave navade pri pripravi hrane in se poslužiti nekaterih kuharskih trikov, s pomočjo katerih boste občutno zmanjšali vnos maščob v telo in s tem počasi, a učinkovito izgubljali odvečne kilograme.
To poletje si privoščite rjavo polt
Znano je, da ženske obožujemo dotik sončnih žarkov na svoji koži, svojo porjavelost pa želimo ohraniti čim dlje. Prav vsako poletje se zato ukvarjamo z istim vprašanjem: kako pridobiti čim lepšo rjavo polt. Zaradi odločnih izjav, da zdravega sončenja ni, opozarjanja na škodljivost solarijev ter pestre ponudbe različnih preparatov za porjavitev velikokrat ne vemo, kako se odločiti. Ne glede na to, ali ste ljubiteljice naravnega ali umetnega sonca, zagovarjate sprej ali kremo, je pomembno le, da upoštevate pravilo zmernosti.
Stres – najhujši sovražnik dobrega počutja
Stres je dandanes nedvomno eden naših največjih sovražnikov, zato je zelo pomembno, da odkrijemo načine za sproščanje, ki pomagajo vedno in povsod. Včasih je za to dovolj le nekajminutna masaža glave, izogibanje hrane, ki dekoncentrira in nas dela nervozne, omejitev pitja kave in sproščujoča glasba, ki nas v trenutku popelje tja, kjer se počutimo varno in zadovoljno.
Ne boste verjeli, kako je bila Alenka videti pred 25 leti ...
Priljubljena pevka Alenka Godec je na slovenski glasbeni sceni prisotna že 25 let, 11. junija 1988 je nameč prvič stala na odru, to pa je bil le začetek nadvse uspešne glasbene kariere, ki še vedno traja. V teh dveh desetletjih pa se ni razvijala in spreminjala le njena glasba, temveč tudi Alenka, tako karakterno kot tudi vizualno. S pomočjo zdravega načina življenja ji je že pred leti uspelo izgubiti kar 15 kilogramov in Alenka je danes videti bolj mladostna kot kdajkoli prej. Ob pogledu na fotografije iz njenega arhiva in tiste danes, je kar težko verjeti, da gre za isto osebo.
Iva Krajnc: 'Priprave na dojenčka so v polnem teku!'
Za igralko Ivo Krajnc in njenega partnerja Aljošo Bagolo smo pred kratkim izvedeli, da pričakujeta naraščaj. Zdaj je prikupni parček spregovoril o čarih nosečnosti, o novi vlogi, ki se jo že zelo veselita, in o tem, kako ponosna sta na dejstvo, da sta del dobrodelne akcije Starši otrok sveta.
Moda poslovnega sveta premierke Alenke Bratušek
Prvič v samostojni Sloveniji se je na čelu naše države znašla ženska. Če smo pri dosedanjih predsednikih vlad mediji poročali več ali manj samo o njihovih nastopih in besedah, pa imamo pri premierki Alenki Bratušek končno veliko dela tudi z ocenjevanjem njenega videza in izbora oblačil. Čevlji in obleka z leopardjim vzorcem in polemike o dolžini krila so le nekatere stvari, okrog katerih se je v zadnjih tednih dvigovalo veliko prahu. Prav zaradi tega smo preverili, v kolikšni meri se aktualna predsednica vlade drži zapovedi slogo poslovnega modnega sveta.
Kako do čudovite zadnjice?
Le katera ženska si ne želi čvrste in zapeljive zadnjice, ki je dobro videti tako v kopalkah kot tudi v kavbojkah? Z malce telesne vadbe lahko mlahavo zadnjo plat kaj hitro spremenite v lepo izoblikovano ritko, zato vam razkrivamo nekaj preprostih trikov in vaj za preoblikovanje tega dela telesa.
Berlusconijeva hčerka poskrbela za razvrat na plaži
Hčerka nekdanjega italijanskega predsednika, Barbara Berlusconi in njen dolgoletni izbranec in nogometaš, Alexandro Pato trenutno počitnikujeta na vroči Sardiniji, kjer so slavni parček ujeli med javnim izkazovanjem nežnosti. Prav na tem italijanskem otoku so ju pred tremi leti tudi prvič ujeli skupaj in čeprav so se pred kratkim pojavile govorice, da naj bi bilo romance med njima zaradi razdalje konec, sta z novimi fotografijimi, na katerih nista mogla umakniti rok eden z drugega, dokazala ravno nasprotno!
Ekskluzivno: Lili Žagar predstavila malo Injo!
Lili Žagar in Marko Potrč sta zadnji dan v maju drugič postala starša. Na svet je prijokala deklica po imenu Inja. Priljubljena televizijska voditeljica je bila glede svoje druge nosečnosti precej skrivnostna in vse do konca ni želela razkriti spola otroka, te dni pa se družina že privaja na novo skupno življenje. Lili nam je razkrila, da je Inja zelo nezahtevna dojenčica, ime pa ji je izbral starejši bratec Tilen, ki malčico naravnost obožuje.
Še ena znana Slovenka se je razgalila ...
Na priljubljenem družabnem omrežju Facebook med znanimi Slovenkami že nekaj časa vlada trend objavljanja fotografij, na katerih ne nosijo niti kančka ličil. Zadnja med lepoticami, ki so se odločile na tak način razgaliti in pokazati svoj pravi obraz, je nekdanja manekenka in fatalka Nataša Dobelšek. S svojimi prijatelji je delila fotografijo, ki je bila posneta spomladi letos in ki dokazuje, da je Nataša prava naravna lepotica, sicer pa priznava, da jo brez ličil lahko ujamemo le redkodaj!
Z objavo te fotografije je šokirala svetovno javnost!
Čeprav je bila iskrena čestitka ob rojstvu otroka resnično lepa gesta, je le-ta iz Beyoncejinih ust zvenela precej neiskreno, so mnenja mnogi, ki resnično dovmijo, da bi pevka lahko kdajkoli pozabila na stare zamere, ki jih je gojila do Kim Kardashian.
Nezaslišano: To je nov način hujšanja, ki je obsedel svet!
Plastična mrežica, ki jo zdravniško osebje zašije na vaš jezik, da na tak način otežuje vnos hrane v vaše telo, je zasvojila ljudi po vsem svetu. Ljudje, ki po tovrstnem posegu uživajo samo še kašasto in tekočo hrano, prav po njeni zaslugi hitreje izgubijo kilograme, zato ni nič čudnega, da so nad rezultati, ki jih dosegajo naravnost navdušeni.
Vse za lepoto ...
Visoke pete so strast večine žensk. Nekatere si življenja brez njih enostavno ne predstavljajo, druge si jih sicer želijo, a se vseeno raje odločijo za udobje, ki ga ponujajo superge. Bolečino, ki nastane po nekajurnem nošenju visokih pet, pogosto podcenjujemo, saj se nam zdi popolnoma samoumevna, ne pomislimo pa na to, da nam na ta način telo morda pošilja signale, naj s petkami ne pretiravamo.
Lindsay, pa ne že spet?!
Problematična igralka Lindsay Lohan je morala zapustiti kliniko, kjer se je zdravila zaradi prekomernega uživanja alkohola in prepovedanih drog, ker se je povsem neprimerno obnašala. Osebju v centru, kjer se je zdravila, je iz dneva v dan s svojimi muhastimi zahtevami dobesedno grenila življenje, zato so jo po samo enem mesecu bivanja izselili. Ali to pomeni, da bo vendarle morala za zapahe?
3 slabe navade, ki postarajo vašo kožo!
Nova študija je pokazala, da so slabe življenjske navade odgovorne za 33 odstotkov sprememb na naši koži, ki so povezane s staranjem. Zaradi pogostih obiskov solarija, kajenja in uživanja premajhnih količin sadja, je lahko vaša koža videti tudi 10 let starejša, kot v resnici je.
Damjanova Tanja mora za takšno bikini telo trdo delati!
Prvi poletni dan smo končno dočakali, priprave na morje in kopalke pa so številne slovenske lepotičke začele že pred nekaj meseci oziroma v Tayinem primeru, te trajajo kar celo leto. Pevka, ki se je pred kratkim vrnila z daljših počitnic na Tajskem, večjega dopusta letos ne načrtuje več, kjlub temu pa bosta z možem Jernejem Damjanom, za kakšen vikend skočila do morja in se prepustila božanju sončnih žarkov!
Aerobika po rusko!
Ni naključje, da postaja aerobika vse bolj priljubljena športna vadba, ki je primerna za vse generacije. Zmotno je prepričanje, da lahko dosežemo sprostitev lastnega telesa in duha samo s počitkom, vse več ljudi je takšnih, ki posega po razgibani in dinamični vadbi, ki je v nasprotju s tistim, kar počno sicer skozi dan, t.j. sedenju. Zdaj je zasvojila tudi Ruse, ki so to priljubljeno skupinsko vadbo prikrojili na svojevrsten način.
Vstopite v poletje brez glivic na nohtih
Glivično vnetje nohtov ali onihomikoza se najprej pokaže na prostem delu nohta kot bela ali rumena pika pod njegovo konico. Ko se glivice razraščajo, se širijo globlje v noht in ga obarvajo, odebelijo in zavihajo robove, kar lahko precej boli. Ker gre za trdovratno nadlogo, ki zahteva dolgotrajno zdravljenje, moramo veliko pozornosti namenjati preventivi, v začetni fazi okužbe pa si lahko pomagate tudi z nekaterimi naravnimi sredstvi.
Težko pričakovan posnetek o princesi Diani je končno tu!
Kljub temu da je princesa Diana tragično preminula že pred 16. leti, se o njej še vedno veliko govori. Zdaj se bo kraljica ljudskih src znova znašla v središču zanimanja svetovne javnosti, saj so ravno v teh dneh pokazali težko pričakovan napovednik filma, ki govori o zadnjih dveh letih njenega življenja. V vlogi priljubljene Lady Di bomo občudovali igralko Naomi Wats.
5 sestavin, ki kurijo maščobe v telesu
Prihaja čas, ko bomo pokazale več gole kože, kar pa nekaterim povzroča nemalo skrbi, saj so v zimskem času pridobile nekaj kilogramov, ki bi se jih pred poletjem rade znebile. Če ste med tistimi, ki ne verjamejo različnim praškom in kapsulam, ki so obnorele svet in bi rade shujšale na enostaven način, brez odrekanja, potem vašemu jedilniku dodajte gorčico, ingver, zeleni čaj, kofein in čili. Teh pet sestavin naj bi namreč veljalo za najučinkovitejše sredstvo v boju proti maščobnim oblogam.
Slovenski lepotički sta se brezskrbno nastavljali soncu
Sonce se je končno naselilo tudi v naše kraje, višje temperature pa kar kličejo po morju in goli koži, ki hrepeni po svetlobi in kančku barve. Na najbolj sončen letni čas sta komaj čakali tudi Diamantki Doroteja in Katarina, ki sta topel junijski dan izkoristili za predajanje soncu na slovenski obali. Svetlolaski sta v zapeljivih kopalkah naravnost blesteli, pozabili pa nista niti na ustrezno zaščito. Njun dan je bil tako popolnoma brezskrben!
In vsega je bil kriv pretesen korzet!
Izgleda, da ima nekdanja članica priljubljene dekliške skupine Spice Girls, Geri Halliwell kar nekaj težav z oblačenjem. Potem ko so ji hlače pred časom zlezle prenizko, je zdaj svoje pomanjšano oprsje komajda zadržala v oprijetem korzetu, ki ga je nosila pred dnevi, ko se je udeležila snemanja avdicijske oddaje Avstralija ima talent.
Ste tudi vi opazili?
Igralec Jesse Metcalfe se je s svojo zaročenko Caro Santana ponosno sprehajal po mestu, po tem ko sta si privoščila nekajurni trening v telovadnici. Oba sta ob izhodu ponosno pokazala svoje izklesano telo, ki je rezultat večmesečnega trdega dela. Jesse se je po mestu sprehodil kar zgoraj brez, medtem ko je Cara mišice razkazovala v športnem topu, ki ga je nosila. Mariskdo pa je opazil tudi rahlo otrdlino v Jessejevih hlačah.
Podlegla je tudi ona!
51-letna ženitna posrednica Patti Stanger je bila pred časom na plaži v Miamiju prava senzacija. Nasmejana do ušes se je zabavala med kopanjem v morju, s prijateljicam pa so si privoščile tudi nekaj brezskrbnega poležavanja v senci. Obiskovalcem plaže pa je v spominu najbolj ostala odvečna in ohlapna koža, ki je visela iz njenega trebuha.
Se spomnite Tince iz Gostilne? No, zdaj je videti tako!
Tinca Vomer, ki smo jo spoznali v resničnostnem šovu Gostilna išče šefa, je na nedavnem dogodku vse pozitivno presenetila s svojo novo podobo. V zadnjih mesecih ji je namreč izgubilo lepo število kilogramov, ki so jo motili že nekaj časa in se zaradi njih v svoji koži ni več počutila dobro. Ker je vedno rada kuhala in dobro jedla, so se ti pridno nabirali, pred kratkim pa se odločila, da z njimi za vedno opravi. V mesecu in pol je svoje telo oklestila že za pet kilogramov. Danes je srečna, da lahko končno obleče hlače, ki so ji bile vsa ta leta premajhne.
Sanje o daljših laseh lahko zdaj postanejo resničnost
V kolikor si že dlje časa želite daljše lase, veste, kako naporno je čakati, da se to tudi v resnici zgodi. Za vas smo zato poiskali nekaj nasvetov, kako pospešiti rast vaših las na povsem naraven način. Zdaj lahko sanje o dolgih in zdravih laseh končno postanejo resničnost.
Strah me je, da me bo zamenjal z 'luftarsko' punco
Zdravo Brane! Imam velik problem in ne vem, kako naj se ga lotim, zato te prosim za pomoč. Stara se 16 let in imam 19-letnega fanta, s katerim sva bila dolgo le prijatelja, sedaj pa sva že leto in pol v resni zvezi. Ko sva skupaj, sva zelo srečna. Jaz sem čez teden v šoli v Celju, on pa v Kranju in ker sva oddaljena drug od drugega, vselej komaj čakava, da se ob vikendih vidiva. Tudi najini družini se dobro razumeta. Vse bi bilo lepo in prav, če se on v zadnjem času ne bi začel obnašati zelo čudno in nenormalno. Problem je v tem, da se preko tedna vedno slišiva med glavnim odmorom za malico, ponovno pa šele popoldne, ko oba končava s poukom. Prej mu ni bilo težko me poklicati, da sva se v miru pogovorila o vsem, sedaj pa me samo še pokliče, da vpraša kako sem in na hitro zaključi pogovor. Pravi, da nima dovolj zakupljenih minut za ves mesec, ker ima tak paket, čeprav vem, da to ni res, saj mu minute konec meseca vedno ostanejo. On pa me kljub temu pokliče za največ dve minuti, čeprav ima 60 minut odmora. Ko ga prosim, da me pokliče pred poukom, mi odvrne, da nima časa, ker je takrat običajno na kavi s prijatelji in se m ne da vzeti telefona iz hlač. Mislim, halo? Saj nočem pritiskati nanj, ampak glede na to, da se čez teden ne vidiva, se mi zdi njegovo obnašanje višek, se ti ne zdi, Brane? Ko sva bila danes na primer skupaj, sem po pomoti v njegovem telefonu videla, da ima neko novo številko 'prijateljice', s katero se nikoli prej ni družil. Ko sem ga vprašala, kaj mu bo njena številka, mi je odvrnil, da sta se slučajno srečala in je ona njemu 'pozvonila', ker je hotela imeti njegovo številko. In on ji jo je kar dal? To se do sedaj nikoli ni zgodilo, sploh pa pri nekom, s katerim si nikoli ni bil ravno prijateljski. Ne vem, ali sem ljubosumna, ampak me je enostavno strah, da se bo začel preveč družiti z njo, saj jo dobro poznam in vem, da je bolj 'luftarska' in spogledljiva. A če slučajno jaz naredim kaj podobnega, je takoj ogenj v strehi in sva si takoj v laseh, jaz pa naj njemu ne bi nič očitala ali ga sploh vprašala, od kod mu številka in zakaj. Res ne vem, kaj bi to lahko pomenilo, ampak nimam dobrega občutka, čeprav vem, da me ljubi in bi zame storil prav vse – kar je že večkrat dokazal. Kaj meniš ti, Brane? Pomagaj mi, prosim! Lea
'Vsak večer sem bila pijana!'
Zvezdnica ameriške serije The Bachelorette Meredith Phillips je javnost šokirala s svojo izpovedjo o tem, kako se je dolga leta predajala alkoholni omami, iz katere sama ni našla izhoda. Njeno zatekanje k alkoholu se je začelo v študentskih časih in se je v letih slave le še okrepilo, zaradi česar je leta 2009 dosegla dno. Iz pekla ji je pomagal brat, ki ni mogel več gledati, kako si sama koplje jamo.
Konec zveze – kako, kdaj, zakaj?!
Pred dnevi je na svetovnem spletu zaokrožilo pismo prevarane ženske, ki je svojega partnerja pustila na precej nenavaden način. Napisala mu je pismo, v katerem mu je zaupala, da je vse njegove dragocenosti 'pospravila' na kraje, ki pomenijo prelomnice v njuni dveletni zvezi in mu s tem dala vedeti, da ga je v bistvu vrgla iz stanovanja. Za varanje se po mnenju strokovnjakov običajno odloči partner, ki v odnosu ne vidi več smisla, razlikovati pa moramo med individualnimi in medpartnerskimi vzroki za nezvestobo, saj je od te definicije med drugim odvisno, kako se bomo z njo soočili.
'Pretepel te je, ker nisi bila dovolj seksi!'
Glavni razlog, da sta si ameriška igralka Amande Bynes in pevka Rihanna skočili v lase, naj bi bil raper Drake, ki je igralki povsem zmešal glavo. Ker so mediji zanj že večkrat pisali, da je v resnici zagledan v barbadoško pevko, se je Amanda zdaj odločila, da bo s slavno pevko obračunala kar prek spleta. Padle so težke besede in hudi očitki. Ja, ljubosumje je huda stvar ...