Ključna beseda / našega
Bi radi bili srečnejši? Osvojite teh pet navad
Ugledna profesorica psihologije na kalifornijski univerzi Riverside že več kot 35 let preučuje srečo. Skozi svoje raziskave je ugotovila, da imajo srečni ljudje pogosteje razvite določene navade. Preverite, katere.
Naše telo in um potrebujeta reden počitek in sprostitev
Veliko ljudi vse leto čaka poletni dopust. Teh nekaj dni dopusta jih motivira vse leto, vmes pa pogosto pozabijo nase in počnejo veliko stvari, ki niso skladne z njimi. Lahko bi rekli, da kampanjsko počivajo in takrat želijo pokriti in nadomestiti vse za nazaj.
Zdrav recept, ki je odličen tudi za vašo prebavo
Poleti imamo na voljo največ sveže sezonske zelenjave, zato je solata stalna spremljevalka glavnih jedi. Če pa jo nekoliko nadgradite in obogatite s polnovrednimi hranili, lahko solato spremenite v okusno in zdravo glavno jed, ki bo obenem tudi prijazna do vaše prebave. V nadaljevanju vam ponujamo recept za okusno in zdravo solato, ki bo kot nalašč za vroče poletne dni!
To je knjiga, ki jo moraš prebrati še to poletje
Če ste v otroštvu radi brali, danes pa se niti več ne spomnite, kdaj ste v roko vzeli kakšno knjigo, niste edini. Izguba ljubezni do branja se velikokrat zgodi zaradi pomanjkanja časa, še večkrat pa zaradi sistema, ki nas prisili v branje knjig, ki nam ne ustrezajo. Ker smo si ljudje med seboj zelo različni, ni presenetljivo, da nam niso vedno všeč enake knjige. Vsakdo od nas ima svoje teme, žanre in stile pisanja, ki nas pritegnejo in navdihnejo. In mi verjamemo v to, da je včasih potrebna zgolj ena knjiga, ki v posamezniku ponovno obudi ljubezen do branja. Naredite prvi korak in jo poiščite s kvizom, ki vas čaka v članku.
Tu je prazna luna v raku, prihaja čas obnove in zdravljenja
V soboto, 6. julija 2024, ob 0.57, bomo priča prazni luni oziroma mlaju v raku. Ta oznanja začetek novega luninega cikla.
Tiho in lepo: Inovacije v hlajenju brez neprijetnega pihanja
V dobi, kjer si želimo, da bi bile naše naprave tišje od šepeta, Samsung prinaša revolucijo tišine s svojimi novimi klimatskimi napravami. Zamislite si svet, kjer najglasnejši zvok predstavlja šelestenje listja, kjer je tehnologija tako diskretna, da se popolnoma zlije z ritmom našega vsakdana. V tem svetu ni prostora za nadležne prepihe ali glasne klimatske sisteme, ki kvarijo sicer prijetno svežino. Samsung naprave so zasnovane tako, da se umaknejo v ozadje, medtem ko učinkovito in tiho zagotavljajo popolno klimo v vašem domu.
Odličen trik za vse, ki bi rade poudarile svoje oči
Oči so izjemno pomemben del našega obraza in pogosto že njihova naravna podoba govori namesto besed. Nekatere so prijazne, druge mistične, lahko so zapeljive, tudi varljive. A da boste z njihovo pomočjo lahko očarale na vsakem koraku, jih je treba znati pravilno poudariti. Zato vam danes zaupamo trik, ki se ga poslužuje tudi svetovno znana manekenka in igralka Emily Ratajkowski!
Nasilje v družbi: od slabih izkušenj do poziva k sočutju in prijaznosti
Nasilje je žal postalo del našega vsakdana. Dogaja se v sosednji ulici, za štirimi stenami, na mestnem avtobusu ali tekaški stezi. Mnoga dekleta s seboj nosijo solzivec, zvečer ne upajo same v središče mesta. Svoje izkušnje so z nami delili tudi znane Slovenke in Slovenci, nekateri so imeli tudi sami neprijetno izkušnjo.
Kako nadomestiti izgubljeno tekočino?
Šele na začetku poletja smo in že je za nami prvi vročinski val. V tem obdobju je še kako pomembno, da ustrezno nadomeščamo izgubljeno tekočino. Voda predstavlja nekje med 60 in 70 % telesne mase človeka. Tako v celični, kot v izven celični tekočini neprestano potekajo življenjski procesi in funkcije našega telesa.
Prvič po moževi smrti se je pojavila v javnosti
Lady Gabriella se je prvič pojavila v javnosti po smrti moža Thomasa Kingstona. Ob paradi Trooping the Colour je delala družbo kraljevi družini v Buckinghamski palači.
Potegujte se za brezplačen tečaj samoobrambe
Draga dekleta in žene. Ste se kdaj znašle v situaciji, ko ste se v javnosti počutile negotove ali ogrožene? Vaše izkušnje in občutki so za nas zelo dragoceni in pomembni. Z vašo pomočjo želimo bolje razumeti, kako se ženske počutijo v naši družbi in kaj lahko storimo, da povečamo občutek varnosti. Pozivamo vas, da z nami delite svojo izkušnjo, prav tako se lahko potegujete za brezplačno udeležbo na tečaju samoobrambe.
Ste že kdaj doživele katero od naslednjih oblik nasilja?
Na spletni strani 24ur.com smo pred kratkim objavili anketo z vprašanjem 'Ali ste že kdaj doživeli katero od naslednjih oblik nasilja?', odgovori pa so nas močno presenetili in pretresli. Izvedbe ankete smo se sicer lotili v okviru projekta Varna in Zadovoljna, s pomočjo katerega želimo opolnomočiti ženske in jim dati tisto samozavest, ki si jo tudi zaslužijo!
Razkrivamo podatke Policije: ali so ženske v Sloveniji varne?
Strah, ranljivost, ustrahovanje, nadlegovanje in nasploh nasilje v kateri koli obliki, vse to vpliva na to, kako se bomo počutili v naši družbi in prav občutek varnosti ima pri tem ključno vlogo. Na podlagi tega smo si zastavili zelo pomembna vprašanja: ali se slovenska dekleta in ženske danes počutijo dovolj varne? Si upajo same hoditi po mestu, stranskih ulicah, parkih in neobremenjeno obleči krilo? Kako varne so v šolskem okolju, v službah in celo v svojem lastnem domu? In predvsem, kaj lahko dejansko tudi sami naredimo za boljšo varnost in preventivo? Za začetek lahko preverimo, kakšno je aktualno stanje v Sloveniji in kaj o varnosti govori statistika.
To je razlog, da ne želimo v kopalke
Naše telo je skozi življenje podvrženo številnim spremembam. Nekatere so dedno pogojene, druge izvirajo iz okolja, za tretje poskrbi gravitacija. Vse te spremembe pustijo sledi - največkrat na koži, ki je naš največji organ in zaščitni plašč našega organizma. Čeprav se zavedamo, da vsaka sled nosi neko zgodbo, znajo te sledi močno načeti našo samozavest. Še posebej to velja za strije, ki so pogost razlog, da poleti skrivamo svoje telo za enodelnimi kopalkami in dolgimi hlačnicami ter rokavi. Čas je, da temu naredimo konec!
Aleš Valič ponosen na priljubljenost svojega lika iz Skrito v raju
V ekskluzivnem intervjuju je Aleš Valič, ki smo ga spremljali v prvi sezoni priljubljene slovenske serije Skrito v raju, delil podrobnosti o ljubezni, ki so jo gledalci čutili do njegovega lika, Edvarda Steinerja.
Veseli svatje bodo kmalu praznovali 20 let delovanja
Vsem zelo dobro poznan ansambel Veseli svatje predstavlja svojo novo polko Zame premlad. Ta pesem prinaša svež veter v svet narodnozabavne glasbe in opisuje tematiko, ki je mnogim blizu: simpatijo med dvema osebama, ki sta starostno precej oddaljeni. Sporoča, da leta nikoli niso ovira za pravo in iskreno ljubezen.
To so krila za ženske s širokimi boki
Vsaki kdaj pa kdaj pride prav kakšen modni trik, zato v nadaljevanju razkrivamo najboljše modele kril za ženske s širokimi boki.
5 znakov, ki razkrivajo, da je pravi za nas
Na vprašanje, kako naj vem, ali je pravi, nekateri odgovorijo, da pravega ni, za pravega se odločiš. Za nikogar nisi prepričan, če je pravi, če ni za to zavestne odločitve, da ga kot takega vidiš. Da mu daš takšno definicijo in hkrati priložnost.
Alergija? Lotite se je pametno, s pametnim sesalnikom Bespoke Jet AI
Vsakodnevne alergije lahko močno vplivajo na kakovost našega življenja, še posebej, ko gre za alergije na prah, dlake hišnih ljubljenčkov in druge alergene, ki se skrivajo v naših domovih. Za vse, ki se borite z neprestanimi napadi kihanja, srbečimi očmi in drugimi simptomi, je tu revolucionarna rešitev – pametni sesalnik Samsung Bespoke Jet AI. Ta sesalnik ni samo običajen gospodinjski aparat, temveč prava tehnološka mojstrovina, ki vam pomaga ohranjati zdravje in čistočo vašega doma na najvišji ravni.
Pokazal svojo izbranko in ženskam po vsem svetu zlomil srce
Jason Momoa, čigar odtujena žena Lisa Bonet je januarja, približno dve leti po objavi njunega razhoda, tudi uradno vložila vlogo za ločitev, je potrdil, da se dobiva z igralko Adrio Arjona.
Materinstvo: Kako vemo, da smo zrele za otroka?
Živimo v časih, ko je ženska glede materinstva lahko precej razdvojena. Na nivoju družbe se od ženske vedno bolj pričakuje, da je ekonomsko samostojna in uspešna, zato vedno več žensk odlaga materinstvo in se usmeri v kariero. Na koncu lahko otroka vidijo celo kot breme, za katerega bodo morale žrtvovati svoje življenje, zato želje po otroku sploh ne začutijo.
Znaki, ki kažejo na to, da vam primanjkuje vitamina C
Vitamini so bistveni za dobro zdravje, njihovo pomanjkanje pa ima lahko številne posledice za vaše telo. Če nam primanjkuje vitamina C, lahko to privede do resnih in nevarnih simptomov, ki jih razkrivamo v nadaljevanju.
Kako izbrati sončna očala glede na obliko obraza?
Sončna očala so eden glavnih modnih dodatkov v toplem delu leta, a želeni 'wow' učinek bodo imela le, če boste izbrale očala, ki se dobro prilegajo vašemu obrazu. Vsaki obliki obraza najbolje pristajajo določeni modeli sončnih očal, več pa v nadaljevanju.
To so najboljši viri kalcija in magnezija
Kalcij in magnezij, dvojček mineralov, ki ju nujno potrebujemo za številne procese v našem telesu. Ker pa ju naše telo ne more tvoriti samo, moramo poskrbeti za ustrezen dnevni vnos z različnimi vrstami hrane. S priljubljeno osvežilno pijačo pa lahko to storite na en mah.
3 kristali za podžiganje spolne strasti
Ali ste že kdaj občutili potrebo po prebujanju strasti in poželenja v svojem ljubezenskem življenju? Če se počutite, kot bi vaša spolna energija potrebovala malo dodatnega zagona, je morda čas, da se obrnete k naravi za pomoč.
Iščete novo serijo ali res dober film? To so naši predlogi
Ste na preži za res dobro kriminalko? Res smešno komedijo? Si raje ogledate dramo ali dokumentarni film? Brez skrbi, druga polovica aprila prinaša za vsak okus nekaj.
Fehtarjem se je pridužil tudi Denis Avdić
Fehtarji ob premieri nove skladbe in videospota, v katerem se jim je pridružil tudi Denis Avdić: "25. maja pripravljamo največji open air spektakel pod gorami."
Ogljikovi hidrati niso tako škodljivi, kot si mislite
Čeprav so rafinirani ogljikovi hidrati lahko škodljivi, če jih uživamo v prevelikih količinah, so polnovredna živila vir ogljikovih hidratov, ki so neverjetno zdravi. Pravzaprav veliko najbolj zdravih živil na svetu vsebuje kar precej ogljikovih hidratov.
Kaj nam prinaša konjunkcija Jupitra in Urana?
Jupiter in Uran se združita približno na vsakih 14 let, tokrat pa bomo priča njuni konjunkciji 20. aprila 2024 na 21. stopinji bika. Medtem ko ta dan predstavlja vrhunec konjunkcije, je to dolgotrajna energija, ki brni v ozadju našega kozmičnega neba že od konca leta 2023. Njuna energija se bo čutila tudi v mesecu maju, nato pa bo počasi zbledela v ozadje.
To je moški, ki je očaral slavno glasbenico
Ameriška glasbenica Ariana Grande se po treh letih premora pripravlja na izid novega albuma z naslovom Eternal Sunshine. Slednji je bil navdihnjen z zgodbo iz filmske uspešnice Eternal Sunshine of the Spotless Mind, v kateri glavno vlogo igra Jim Carrey. Zvezdnica je pred kratkim priznala, da sodi med njegove največje oboževalke.