Ključna beseda / navzdol
Večen problem: kako se znebiti oblog na trebuhu?
Trebuh je poleg zadnjice najbolj problematična točka ženskega telesa, kar opazimo predvsem takrat, ko po dolgi zimi ponovno pomerjamo kopalke. A samo telovadba pred odhodom na morje po mnenju zvezdniškega osebnega trenerja Jamesa Duigana ne bo dovolj. Še bolj pomemben naj bi bil tip vašega trebuha oziroma razlog, zakaj so nastale maščobne obloge. V osnovi naj bi tako obstajalo pet tipov trebuha, razdeljeni pa naj bi bili glede na to, v katerem delu se nam nabira maščoba, zato je temu potrebno prilagoditi tako prehrano, kot tudi obliko športnega udejstvovanja.
Vadite lahko tudi doma
Vadba v fitnes studiih, kjer imamo na voljo različne naprave za oblikovanje telesa, imajo tudi svojo ceno. Ker si tovrstne rekreacije ne morejo privoščiti vsi, lahko v fitnes studio spremenite kar svojo dnevno sobo. Namesto telovadnih orodij pa uporabite kar predmete, ki jih najdete doma. Ponujamo vam nekaj možnosti, kako ostati v formi ali jo morda celo izboljšati – doma, brez posebnih naporov.
Kako pravilno izvajati vaje za trebuh, roke in zadnjico?
Čeprav se vsi veselimo poletja, pa ženske običajno muči tudi misel, kako bomo letos oblekle kopalke, ki smo jih kupile lani. Zima je vedno predolga in presladka.
Danes je le še bleda senca seksi reševalke iz 90. let
Yasmine Bleeth je zaslovela z vlogo seksi reševalke Caroline v priljubljeni seriji Obalna straža. V rdeči enodelnih kopalkah je razkazovala svoje dolge noge in bujno oprsje, ter moškim mešala glave, zato je težko verjeti, kako nekoč slavna igralka izgleda danes.
Bil je velika zvezda v 90. letih, nato pa je šlo vse navzdol
Zaslovel je z vlogo postavnega reševalca iz vode v nekoč priljubljeni seriji Obalna straža, več kot deset let pozneje pa je David Chokachi še vedno videti neverjetno mladostno. Ne verjamete?
To sta trenutno najbolj priljubljena odtenka laka za nohte
Jesen in zima ne prinašata le novih trendov na področju mode, ampak tudi lepote, bolj natančno na področju ličenja in barv lakov za nohte. In tokrat smo se osredotočili na slednje ter preverili, kateri barvni odtenki nohtov bodo to sezono kraljevali. Poleg klasičnih odtenkov temno rdeče, ki so 'in' vsako leto, smo ugotovili, da letos izstopata predvsem dva barvna odtenka ...
Napaka, ki jo delate vsak dan!
Dekleta zaradi košarice pogosto niso zadovoljna z obliko svojih prsi, a se verjetno sploh ne zavedajo, da za to ni kriva slaba kakovost modrčka ali njegov proizvajalec, ampak dejstvo, da ta po 24 urah nošenja ni več takšen, kot je bil, ko ste ga zjutraj oblekle. In posledično, tudi oblika prsi ni več takšna, kot bi si jo želele imeti.
Pisarna - kako (ne)pravilno sedeti v pisarni
Pisarna je dandanes marsikomu postala skorajda drugi dom. Večino časa presedimo in s tem svojemu telesu ne delamo ravno največje usluge. Vsekakor pa lahko preventivno veliko naredilo sami. Prvi pogoj je, da v službi pravilno sedimo.
Kaj se zgodi, ko prenehate nositi visoke pete?
V življenju vsake ženske pride trenutek, ko nošenje vrtoglavo visokih petk enostavno ni več vredno. Nekaj centimetrov višine več in dejstvo, da so v njih vsake noge videti odlično, enostavno ni več vredno vseh otiščancev, bolečin in vedno manjše volje do življenja. Če tudi ve razmišljate, da bi visoke pete postavile v kot, in jih obule le še ob tistih posebnih priložnostih, vam predstavljamo štiri spremembe, ki se zgodijo, ko prenehate nositi čevlje z visoko peto.
Največ žensk ima zadnjico v obliki paradižnika
Zadnjice v obliki jabolka in breskve so preteklost – večina današnjih ženska naj bi namreč imela zadnjo plat v obliki paradižnika. To je v eni izmed svojih raziskav o telesu ugotovil britanski psiholog David Holmes. Poleg paradižnika, je veliko ženskih zadnjic danes podobnih nektarini, hruški in celo krompirju. V nadaljevanju vam razkrivamo, kaj je za posamezni tip značilno in katere zvezdnice se lahko pohvalijo s posamezno obliko zadnje plati.
Na cesti so bili komaj 5 minut, ko se je zgodila strašna nesreča
Ashley Grimm se je julija letos doživela najhujšo nočno moro vsake mame, v prometni nesreči je življenje izgubil njen komaj 4 leta star sinček. »2. julija sem izgubila mojega najmlajšega sina v strašni prometni nesreči. Jaz sem vozila. Odpeljala sem z bencinske črpalke, preverila vsako zaponko na otroških sedežih in začela peljati po vijugasti, gorski cesti proti našemu družinskemu domu,« je v srceparajočem pismu, ki ga je objavila na svojem Facebook profilu zapisala Ashley. Tega je do danes delilo več kot 431 tisoč ljudi.
Najboljši seks položaji, ko je zunaj pasje vroče
V dneh, ko je zunaj pasja vročina in nam kaplja s čela tudi, ko smo povsem pri miru, je vroč in strasten seks nekaj, čemur se, z razliko od preostalih dni v letu, ne predajamo z največjim veseljem. K sreči obstajajo položaji, ki so sredi vročinskega vala super alternativa.
Bil je velika zvezda v 90. letih, nato pa je šlo le navzdol
Se še spomnite serij, kot so Beverly Hills, Melrose Place, Princ z Bel Aira, Obalna straža, Polna hiša, Seinfield, Buffy in Prijatelji? To so serije, ki jih je v devetdesetih letih prejšnjega stoletja spremljal ves svet in ob omembi katerih se še danes z veseljem spominjamo njihovih glavnih junakov.
Fotografija njenih krvavih stopal povzročila ogorčenje
Nicola Gavins je pred nekaj dnevi na svojem Facebook profilu objavila fotografijo, ki je sprožila val ogoročenja in jo je v manj kot enem tednu, delilo več kot 10 tisoč ljudi. Fotografija prikazuje krvava stopala natakarice po njeni končani izmeni, ki jo mora vsak dan oddelati v čevljih z visoko peto. Posledice tega so šokantne.
Tako v resnici izgleda trebuh atletinje
»Ko pogledam navzdol, vidim strije, ki so tam, da ostanejo,« pravi profesionalna tekačica in mama dveh otrok, ki je z objavami fotografij, ki prikazujejo, kako v resnici izgleda žensko telo po porodu, požela val navdušenja.
To so najbolj bizarni lepotni popravki!
Vsi poznamo rek, da je treba za lepoto potrpeti. V nekaterih kulturah pa so se fizičnim preobrazbam v imenu lepote še posebno posvetili. Nemalokrat so zato posamezniki trpeli vse življenje.
Mišica, ki jo ignorirate, a je zelo pomembna!
Vse pripadnice ženskega spola pred pričetkom poletja zanima, koliko časa morajo trenirati, da bi izoblikovale stegna, se znebile maščobnih obročkov okoli pasu in izklesale roke. Večina jih pri tem pozablja na zelo pomembno mišico, ki v veliki meri pripomore k pravilni drži, a je zaradi stresa in sedenja pogosto napeta.
Jennifer Aniston je končno spregovorila
Za lepe in svilnate lase velja, da morajo biti tudi zdravi. S prav takimi se lahko pohvali simpatična ameriška igralka Jennifer Aniston, poznana po svojem videzu 'dekleta iz soseščine'. Naravni odtenek las s svetlimi oziroma tako imenovanimi sončnimi prameni jo odlikuje že vrsto let, vsake toliko spremeni le dolžino las. Če je skrivnost o negi las do zdaj skrbno skrivala pred javnostjo, je v enem od nedavnih intervujev vendarle razkrila nekaj trikov, ki so del njenega dnevnega rituala.
To so najbolj modni plašči te zime!
V mrzlih dneh, ki sledijo, se bo splačalo odeti v tople plašče, ki nas bodo varovali pred mrazom in snegom. A kakšnega izbrati, da bomo modne? Kakšni so trendi letošnje zime? Udobje, retro pridih in barviti vzorci na enobarvni podlagi – to so segmenti, na katere bomo pri nakupu plašča letošnjo zimo še posebej pozorne.
Princ Harry v solzah
Britanski princ Harry se na naslovnicah rumenih medijev običajno znajde zaradi burnega ljubezenskega življenja ter razvratnih zabav, a tokrat je po svetu zaokrožila fotografija, ki kljub na prvi pogled kočljivi situaciji, nima prav nič opraviti ne z enim ne z drugim. Svetlolaska na fotografiji si je njegov objem namreč prislužila s svojimi plemenitimi dejanji in posebnim darilom, ki je princa ganilo do solz.
To mora o svojem izbrancu vedeti vsaka ženska!
Tako kot ima vsaka vagina svoje karakteristike, so tudi penisi različnih oblik, dolžin in debelin. Čeprav nekateri trdijo nasprotno, sta oblika in velikost penisa za žensko še kako pomembna. V svetu vladajo določene predstave in predpostavke o velikosti in oblikah moškega 'bogastva'. Tokrat se ne bomo osredotočili le na velikost, temveč tudi na obliko penisov ter opredelili prednosti in slabosti posamezne oblike. Veliki, debeli, dolgi, ukrivljeni, majhni … Z vsakim lahko imate super seksualno izkušnjo – če le je tehnika 'taprava'.
Kako izbrati pravo obleko za vsako postavo?
Obleke so tako rekoč vsako poletje nepogrešljivo žensko oblačilo, saj slovijo kot izredno prilagodljiv modni kos, ki ga zlahka kombiniramo s čevlji, torbicami in ostalimi modnimi dodatki. Kljub temu pa se jim številne raje izognejo, saj so prepričane, da jih bodo optično razširile in jim dodale kakšen kilogram ali dva. A dejstvo je, da poletne obleke odlično pristojijo tako tistim s konfekcijsko številko 36 kot tudi onim, ki nosijo številko 44. V čem je torej skrivnost?
Bil je velika zvezda v 90. letih, nato pa je šlo vse navzdol
Se še spomnite v 90. letih priljubljene nanizanke Odpadnik z Lorenzom Lamasom v glavni vlogi? Igralec se je v nekem trenutku odločil zapustiti šovbiznis in danes dela kot pilot za eno od kalifornijskih turističnih agencij. Poglejte ga!
53 let po njeni smrti na dan prišle podrobnosti o ...
Ena izmed največji hollywoodskih ikon Marilyn Monroe je zaradi predoziranja umrla leta 1962, 53 let kasneje, pa človek, ki je njeno telo pomagal pripraviti na pogreb, razkril podrobnosti, ki so bile zadnjih pet desetletij skrivnost.
Lepotni triki, ki bi jih morala poznati vsaka ženska!
Jutranje ličenje, še preden ste se dobro zbudile in spile svojo prvo skodelico kave, marsikateri predstavlja pravo nočno moro. Za popoln make-up namreč potrebujete kar nekaj časa, ki ga pred odhodom v službo zagotovo nimate. V takšnih situacijah pridejo prav nepogrešljivi lepotni triki, ki bi jih morala poznati vsaka ženska in ki vam bodo spremenili življenje.
Modni 'must have': zimzeleni trenč
Počasi bomo pospravile zimske plašče in bunde ter jih zamenjale z brezčasnim, modnim in nepogrešljivim kosom' prehodne' mode - trenčem. Čeprav ga nismo nikoli dokončno pozabili, je prav, da ga znova obudimo.
Okužil je ves svet!
Bilo je le vprašanje časa, kdaj bo nekdo prepoznal tržno nišo in 'selfije', ki že nekaj časa polnijo družabna omrežja, izkoristil kot dobro poslovno priložnost. V Londonu se je tako pred kratkim pojavil tečaj, na katerem vas v nekaj urah naučijo, kako posneti najboljši 'selfie'.
Življenje Bobbi Kristine Brown: droge, nasilje, hrepenenje po mami
Otroštvo Bobbi Kristine Brown je bilo obdobje skrajnosti: po eni strani je bila ves čas v središču medijske pozornosti in v soju žarometov, po drugi je bila za zidovi domače hiše priča nasilju, drogam in alkoholu.
Do lepih nohtov s pravilno prehrano
V hladnejših mesecih ne pozabite na nego svojih rok in nohtov, ki zaradi mraza postanejo hitro lomljivi in izgubljajo svoj sijaj. Negujte jih z olivnim oljem in pravilno izbiro prehrane, ki mora vsebovati veliko železa in vitaminov. Različne težave na povrhnjici nohta zahtevajo posebno prehrano.
Preprečite najpogostejše jutranje lepotne napake
Zakaj se lasje tako hitro mastijo? Kako to, da se ličila izgubijo že uro ali dve po nanosu? Zakaj je tako težko oblikovati obrvi? Ker je navada železna srajca in ker pri jutranjem urejanju iz navade delamo napake, katerih rezultat so jeza, nezadovoljstvo z lastnim videzom in pokvarjen dan. Pa poglejmo, kako popraviti nekaj najpogostejših lepotnih napak.