Ključna beseda / ne pomeni ne
Čevlji, ki so jih nosile naše babice, bodo modni hit sezone
Se še spomnite čevljev iz mrežastega materiala, ki jih je včasih nosila vaša babica? Najnovejši trend, ki je preplavil družbeno omrežje Instagram in navdušil modne vplivnice po vsem svetu, so namreč udobni in praktični sandali, ki smo jih do sedaj lahko videli le na nogah naših babic, v prihajajočih mesecih pa bodo postali eden izmed najbolj vročih modnih trendov.
To bi moral večkrat narediti vsak par
Družinsko življenje je res čudovito, saj v partnerski odnos prinese novo dimenzijo. Res je, da otrok postane središče vsega dogajanja, a hkrati ne smete pozabiti na svoj odnos s partnerjem. Zakaj si ne bi vzela vikenda zase, medtem ko lahko vajin malček uživa pri starih starših?
Top frizura, za katero potrebujete pičle 4 minute
Da se dan po jutru pozna, bi se zagotovo strinjala marsikatera. Običajno ga začnemo s skodelico dobre kave, nato pa odhitimo v kopalnico, da bi se čim hitreje uredile za produktiven dan, ki je pred nami. Ker se zjutraj marsikatera bori s pomanjkanjem časa, smo za vas pripravili nekaj nasvetov, kako se lahko zjutraj uredite, da boste dan pričele urejene in lepe, za to pa ne boste porabile veliko časa.
Horoskop: škorpijoni bodo neustavljivi, ovni bodo veliko dosegli
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Ali tudi vi v odnosu lovite drobtinice?
Ste že slišali za izraz 'breadcrumbing'? Gre za tako imenovano lovljenje drobtinic oziroma odnos, v katerem sicer ni uradne zaveze, a gre vseeno za močno povezanost, ves čas pa je prisotna možnost, da se lahko nekaj zgodi. "Prva stvar, ki si jo morate zapomniti v zvezi z 'breadcrumbingom', je to, da si ne zaslužite samo drobtinic, ampak si zaslužite ves kos kruha," pojasnjuje Brigita Chuuya, psihoterapevtka in doktorska kandidatka.
Največje ljubezenske lekcije: Vsi odnosi našega življenja
Odnosi nam lahko obogatijo življenje z ljubeznijo, bližino, podporo in toplino – ali pa tudi ne, če smo se v njih izgubili ter postali nesrečni in nezadovoljni. Takrat iščemo pot nazaj, da bi se rešili neznane podobe, ki je nočemo več gledati v ogledalu. V odnosih spoznavamo, kdo pravzaprav smo, kaj si želimo in česa nočemo. A vse to so dragocene izkušnje, če se iz njih tudi česa naučimo. Vedno smo lahko še boljši – in zakaj ne bi bili kar najboljši?
Kakšen je vaš ascedent in kaj o vas razkriva?
Ascendent ali podznak je začetek branja astrološke karte. Na nek način bolj odraža karakter človeka kot samo znamenje, v katerem je nekdo rojen. Znamenje, ki zaznamuje ascendent, daje tisti opis ali karakter človeku ter določa. s katero energijo ali vibracijo posameznik najpogosteje deluje v življenju. Prav tako je pomembno, v katerem znamenju je vladar znamenja in kakšne povezave ima z drugimi planeti. Zelo pomembno vlogo imata vsak planet, ki je ob sami stopinji (rečemo na vrhu) ascendenta, saj predstavlja tudi prvo hišo astrološke karte, ter sama stopinja, ki predstavlja začetek ascendenta. V tokratnem nizu prispevkov pa bomo spoznavali, kako energije kardinalnih, fiksnih in gibljivih znamenj vplivajo na karakter posameznika.
Kaj v enem dnevu poje Meghan Markle?
Zadnje tedne so bile vse oči sveta uprte v kraljevi par, ki se bo letos poleti razveselil drugega otroka. V intervjuju z Oprah Winfrey sta princ Harry in Meghan Markle razkrila, da pričakujeta deklico, vojvodinja pa se tudi med drugo nosečnostjo drži zdravega prehranjevalnega načrta.
Sprejeti sebe pomeni odpreti se bolj pozitivnim odnosom z drugimi
Občutljivost na kritiko, pretirano jemanje k srcu in nenehno premlevanje o tem, kaj si nekdo misli o nas, so znaki negotovosti in nizke samopodobe. Temu je pridruženo tudi delanje zaključkov, da nas nekdo ne mara ali da nam želi celo škodovati. Vse to pa še bolj okrepi negativne misli o sebi in popači dojemanje resničnosti. A v večini primerov gre le za napačne interpretacije, ob katerih sebe vedno vidimo kot žrtev. Četudi pri sebi opažate, da svojo vrednost iščete v potrditvah drugih, je čas, da začnete delati na svoji samopodobi.
4 vsakodnevne stvari, s katerimi uničujete kožo, ne da bi vedele
Do sedaj smo se že naučile, da spanje z mejkapom, premalo vode in uživanje nezdrave prehrane vpliva na to, kako zdrava in sijoča je naša koža. Marsikatera pa še vedno ne ve, da koži škodijo tudi povsem normalne stvari, ki jih počnemo vsak dan! Katere, si preberite v nadaljevanju ...
6 razlogov za odnos, ki ne obljublja srečnega konca
Biti v ljubečem in podpornem odnosu je nekaj najlepšega, a le, če je srce na pravem mestu. Včasih nas slepeča zaljubljenost tako hitro povleče v vrtinec razmerja, da se mu enostavno prepustimo in niti dobro ne razmislimo, zakaj sploh smo s to osebo. Smo zares srečni ali gre le za igro hormonov? Se vidimo z njim v daljni prihodnosti? Morda globoko v sebi celo vemo, da je to le začasna zabava, ali pa je posredi celo koristoljubje. Če vas v partnerskem odnosu pogosto mučijo pomisleki, bi morali biti iskreni do sebe in partnerja ter se vprašati – zakaj sem z njim? Ljudje smo si različni in včasih so razlogi za vstop v odnos ali vztrajanje z nekom popolnoma zgrešeni.
Kdaj so za odvečne kilograme krivi hormoni?
Hormoni so lahko razlog za številne zdravstvene težave, pomanjkanje libida, težave s spancem, nepravilnosti na koži, nihanje razpoloženja, anksioznost in depresijo ter težave s presnovo, zamaščenimi jetri in prekomerno težo.
Katarina: Še vedno nosim oblačila, ki so stara že več kot 13 let!
Katarina Venturini se tako kot marsikatera druga pripadnica ženskega spola že neizmerno veseli pomladi, toplejših in sončnih dni ter lahkotnejših in bolj pisanih oblačil, ki jih prinaša s seboj. "Obožujem barve. Vsako posebej. Barve nam dajo energijo. Poleg tega pa nas, ki smo malo starejše, tudi pomladijo," pravi štirikratna svetovna prvakinja v standardnih in latinsko-ameriških plesih.
34-letni bralec: 'Ko je prišla korona, so se začeli problemi ...'
Brane, pozdravljen. Pred dvema letoma sem spoznal čudovito in enkratno žensko, pri kateri sem ugotovil, da sva si podobna in kompatibilna. Star sem 34 let in sem dobil občutek, da je to partnerica za moje življenje. Ker so v življenju padci in vzponi, in ker pri tem mislim, da se morata partnerja podpirati in ne samo biti skupaj, ko je lepo. Glede na njeno dosti razgibano delo in delovni urnik, ker je v dejavnosti, kjer sama dela. Ker sem bil prvič vesel in srečen, da sem lahko spoznal tako osebo, ki me je dopolnjevala. Živela sva pri njej, ker je bilo pri njej več svobode kot pri meni. Postajal sem drugačen in se prilagajal njej, ker sem hotel. Tako sem na primer zelo sodeloval pri kuhinjskih opravilih, pri čiščenju in pri ostalih stvareh. Motilo me je to, da je vse to bilo normalno za moškega, da počne z njene strani. Pri komunikaciji sem vedno jaz delal na tem, da ko je prišlo do prepira, sem miril situacijo in skušal čim prej rešiti problem. Zaradi njene impulzivnosti in neprimernih besed, predvsem nepremišljenih, sem veliko trpel. Ko se je ohladila, se je delno strinjala, da je pretiravala. Prišla je korona in nastajali so problemi. Pri njenem delu se to ni poznalo, pri meni pa je drugačna slika. Moje delo je zahtevalo, da sem na čakanju do nadaljnjega. Med tem časom sva bila skupaj dosti časa in težave so nastale, ko so jo začele motiti stvari pri meni, kljub temu, da sem vse postoril doma, kolikor se je dalo. Motilo jo je, da sem ležal na kavču in gledal televizijo, da sem premalo delal in da naj si tudi med korono najdem kaj za delati, ker sem ji razlagal, da je to trenutna situacija, na katero jaz osebno težko vplivam. Kljub temu je bila nezadovoljna, da nisem delal več,ker ona želi ustvarjati, ker so to prava leta za ustvarjanje. Kadarkoli ji je bilo težko, sem ji pomagal in ji stal ob strani, čeprav sem dobil občutek, da me včasih zavrača. Prišel je dan, ko je rekla, da rabi čas zase in da ni srečna. Pravi, da kljub situaciji se lahko videvava občasno. Prav tako pove, da ko nima obveznosti in je umirjena, si želi moje bližine. Ne vem več, kaj naj naredim. Meni je tudi težko in sem osamljen. Ali naj jo pustim na miru, ker se bojim, da je to začetek konca, ki ga je predstavila na olepševalen način, da rabi čas zase. Sam pravim, da v slabem in dobrem si morata partnerja vedno pomagati. Res pa, da je tej situaciji še botrovala nesreča bližnjega, ki se je sicer končala srečno. Želim si, da bi bil ob njej, sam pa ne vem, kako bo naprej. Hvala in lep pozdrav!
Eva Cesar: 'Družbena omrežja so naše ogledalo. To, kar iščemo, to dobimo'
25-letna Eva stoji za profilom na Instagramu, ki ga je preprosto poimenovala Osebna rast. Pravi, da želi z njim svojim sledilcem polepšati dan, jih naučiti ljubezni do sebe, predvsem pa jim pomagati. "Vedno sem v sebi imela občutek, da moram nekomu pomagati in da me ljudje potrebujejo. “Kaj je moj namen?” sem se spraševala in vedno prišla do zaključka, da sem tukaj zato, da pomagam," nam je zaupala in dodala, da najraje piše o svojih osebnih življenjskih izkušnjah.
Nika Ambrožič Urbas: "Trenutno se navdušujem nad trendom močnih barv!"
28. marca ob 17.30 na POP TV prihaja oddaja Zadovoljna, ki jo bo vodila strokovnjakinja za modo in lepoto Nika Ambrožič Urbas. V oddaji, ki je produkt dobro sprejetih in zaželenih vsebin, ki jih spremljate na našem spletnem portalu, bo s praktičnimi stilskimi nasveti pokazala, kako v dnevno rutino vnesti lepoto in kanček glamurja, mi pa smo pred začetkom oddaje z njo poklepetali o modi, ki je njena velika ljubezen. Že kot deklica je namreč vedela, kaj si želi početi, svojo željo pa je tudi uresničila.
Vaše misli so magnet – kaj trenutno privlačijo?
Verjetno se vam je že kdaj zgodilo, da ste na nekoga pomislili, potem pa vas je ta oseba poklicala ali se kako drugače pojavila v vašem življenju. Nekateri ljudje znajo z mislimi privlačiti v svoje življenje prosto parkirišče, posel, denar, partnerja, nekaterim pa to ne uspeva in privlačijo točno to, česar si ne želijo. V čem je razlika med enimi in drugimi? So eni res rojeni pod srečno zvezdo?
To neuresničeno željo ima sanjski moški
Pred dnevi smo na setu snemanja šova Sanjski moški obiskali Gregorja Čeglaja in preverili, kaj se dogaja za kamerami. To vam bomo razkrili v prihodnjih tednih, tokrat pa ne moremo mimo skrite želje, ki nam jo je zaupal Gregor. Ko smo govorili o njegovih številnih tetovažah, smo ugotovili, da imajo številne eno skupno točko: španščino. Pa jo Gregor tudi obvlada?
Naj influencerka meseca je Martina Medved
Influencerka meseca s področja duševnega zdravja in osebne rasti je Martina Medved, ustvarjalka Instagram profila Brlog nasvetov.
Tedenski horoskop: ribe bodo potrebovale veliko podpore, rake čaka novo rojstvo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Zakaj vse več ljudi nosi različne nogavice?
Mesec marec, poznan po prebujanju narave in čudovitih praznikih, je navdihujoč tudi zaradi tistega posebnega dneva v mesecu, ko slavimo edinstvenost z različnim parom nogavic. Vsi, ki si želijo izraziti solidarnost in širiti ozaveščenost, da je prav zaradi naših razlik svet tudi zanimivejši in barvitejši, se bodo zagotovo 21. marca pridružili izzivu, ki v sebi nosi izjemno močno sporočilo o sprejemanju drugačnosti. Boste med njimi tudi vi?
Brigita Chuuya: 'Vedno več parov se zavestno odloči, da bodo gradili na odnosu in komunikaciji.'
"Spremeniti drugega je ena izmed glavnih misij, ki si jih ženske zadajo v odnosih. Začne se pri spremembi stila oblačenja, frizure, govorjenja. Nadaljuje pa se z željo po spreminjanju osebnosti. Pri spremembi oblačil in frizure moški pogosto poslušajo, zatakne pa se pri večjih posegih v posameznika. Pri tem se marsikatera ženska ujame v past," pravi Brigita Chuuya, ki kot doktorska kandidatka svoje znanje nadgrajuje na doktorskem študiju zakonske in družinske terapije, nasvete s področja odnosov, osebne rasti in duševnega zdravja pa deli tudi na družbenem omrežju Instagram in njen profil smo uvrstili v marčevski izbor za naj influencerja.
Martina Medved: 'Najtežje se je pogledati v ogledalo in si priznati, da ne živimo tega, kar si želimo.'
Martina Medved stoji za Instagram profilom Brlog nasvetov, na katerem odpira teme s področja osebne rasti, odnosov in duševnega zdravja in s katerim se je uvrstila v naš marčevski izbor naj influencerja. Na Univerzi v Ljubljani je dokončala podiplomski študij iz zakonske in družinske terapije ter se specializirala na programu Izpopolnjevanje iz zakonske in družinske terapije, zato so njeni nasveti strokovno podkovani in v teh časih, ko se vsi kdaj znajdemo v takšni ali drugačni stiski ali pa se soočamo z občutki tesnobe, več kot dobrodošli. "Menim, da smo Slovenci v zadnjih nekaj letih že naredili preboj, kar se tiče motivacije za delo na sebi. Vse bolj prepoznavamo pomembnost dela na sebi, na duševnem zdravju," pojasnjuje in dodaja, da je vedno več ljudi, ki želijo vlagati vase in narediti spremembo v življenju. "Sama interes za osebnostno rast in delo na sebi še posebej zaznavam pri starostni skupini 25–35 let."
To so najboljše diete leta 2021
Leto 2021 bo za marsikoga prvo leto, ko bo bolj pomembno počutje kot pa videz. Leto, ko se bomo za določeno dieto odločili zato, ker bo izboljšala tako fizično kot mentalno počutje, in ne samo zato, ker bi do poletja radi na vsak način izgubili 5 kilogramov. Na srečo je kar nekaj prehranjevalnih načrtov, ki vplivajo na obe področji in jih priporočajo tudi prehranski strokovnjaki. Predvsem pa gre za diete, ki ne izločajo nobene skupine hranil, ki jih vaše telo nujno potrebuje, in se namesto tega raje osredotočajo na manjše stvari, ki jih vključite v svojo dnevno rutino in bodo postale del vašega življenjskega stila na dolgi rok.
7 resnic, zaradi katerih boste močnejša oseba
V nadaljevanju si preberite sedem življenjskih resnic, zaradi katerih boste postali močnejša oseba in lažje pluli skozi življenje.
Katarina: 'Je zelo strasten, odrezav in s suspenzom začinjen ples.'
Vsem plesnim navdušencem v oddaji Pleši s Katarino! razkrivamo skrivnosti korakov strastnega tanga. Pripravite svoj domači plesni parket, nanesite rdečo šminko, oblecite drzno obleko in se prepustite plesni učiteljici Katarini Venturini, ki je kar 4-kratna svetovna prvakinja.
Modni trendi leta 2021, ki jih že imate v omari
Glede na to, da prejšnje leto nismo imele prav veliko priložnosti, ko smo se lahko lepo uredile, je glavno modno pravilo leta 2021 nositi oblačila, ki se že skrivajo v naših omarah. Čeprav smo prepričani, da nas tudi v prihajajočih mesecih čaka kar nekaj novih modnih trendov, pa bodo še vedno aktualni tudi tisti, ki so nas navdušili lani.
Tedenski horoskop: leve čakata moč in uspeh, biki se prepustite toku
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Kvadrat Saturna in Urana bo najpomembnejši aspekt leta 2021
"Od viška ne boli glava." Ste že opazili, da se vam določene stvari v življenju ponavljajo? To so življenjske lekcije, ki jih v prvem poizkusu nismo najbolje opravili. Določene stvari se dogajajo na povsem osebni in individualni ravni, druge pa so mnogo bolj odzivne in njihovo dogajanje se pozna in opazi širom sveta, globalno in splošno.
Kdaj govorimo o prekomernem iskanju potrditve drugih?
O prekomernem iskanju zunanje potrditve govorimo takrat, ko čutimo močno potrebo po pohvali oziroma pozitivnem odzivu našega dela, videza, dejanj, prepričanj, mnenj in potreb. V tem primeru se nam zdi mnenje drugih bolj pomembno kot lastno mnenje o sebi in tem, kar je del nas. A poskušati biti všeč vsem je izčrpavajoče in sčasoma postane nevzdržno, saj se pod nenehnimi pritiski ugajati in ustrezati lahko sesedemo sami vase. Namesto da bi se prekomerno naslanjali izključno na druge, je bolje poiskati oziroma utrditi zaupanje vase, se vzljubiti in zgraditi bolj stabilen odnos s seboj. Če želimo biti resnično srečni, moramo najti svojo resnico in slediti svoji poti, pa čeprav ni enaka poti ostalih.