Ključna beseda / niste
Boljše od trebušnjakov! Najbolj preprosta vaja za raven trebušček!
Raven in čvrst trebušček je zagotovo nekaj, po čemer še posebej pred poletjem hrepenijo številne ženske. Če niste še začeli treningov in se niti ne držite morebitne novoletne zaobljube, da boste naredili kaj zase, je morda način, ki je pred vami, tisti pravi. Gre namreč za verjetno najbolj preprost način, kako poskrbeti za raven trebušček.
Zaradi tega ne shujšate!
So ljudje, ki so ves čas na dieti, pa vendar ne shujšajo niti grama. Strokovnjaki sicer trdijo, da je za uspešno hujšanje dovolj, da manj jemo in več telovadimo. Pa vendar nam prav drobni grehi preprečujejo, da bi dosegli cilj.
Napaka, ki jo je opazil malokdo!
Ste tudi vi radi igrali igro iskanja razlik v fotografijah? Kensingtonska palača je izdala uradne fotografije kraljeve poroke, številni pa so hitro opazili več kot le ljubezen v očeh para ...
Rebeka Dremelj našla nekaj, kar odplakne kilograme
Rebeka Dremelj ima zadnje mesece zelo naporen urnik. Razlog za to so vsakodnevni plesni treningi in priprave na oddajo Zvezde plešejo, zaradi katerih veliko časa preživi v avtu, premalo spi in se nezdravo prehranjuje. Marsikdo bi pričakoval, da bo zaradi vseh treningov shujšala, Rebeka pa je celo pridobila dva kilograma. »Med vsemi obveznostmi, ki jih imam še poleg oddaje, kosilo dobesedno zmečem vase, in seveda stres – zaradi vsega tega se kljub rednemu gibanju in presenetljivo malo kalorijam nikakor nisem uspela znebiti odvečnih kilogramov.« Ker je hotela hitre in učinkovite rezultate, zdaj vsak dan začne z napitkom, ki prve rezultate obljublja v samo 10 dneh.
Zakaj se ne slišita?
"Vsi hrepenimo, da bi bili slišani ter s tem potrjeni in sprejeti," začne mag. Karolina Rebernik, zakonska in družinska terapevtka, ki pomaga ljudem najti moč, da zgradijo boljše odnose. Prav biti slišan je ena od osnovnih potreb, ki morajo biti izpolnjene v zadovoljnem partnerstvu. Zelo pogosta ovira do tega cilja je tako prav nezmožnost slišanja drug drugega. Ni pa to težava le v partnerskih, temveč v vseh odnosih. Poleg tega je treba še razumeti, da se ne sporazumevamo le z jezikom.
Recept za napitek proti napihnjenosti
Napihnjen trebuh je ena najbolj pogostih težav ženskih predstavnic in prepričani smo, da preglavice povzroča tudi vam. Napihnjenost je posledica odvečnih plinov v črevesju. Povzročijo jih slabe prehranjevalne navade, določena vrsta hrane ali hormoni, predvsem pri ženskah, v času pred in med menstruacijo. K sreči pa obstaja napitek, s pomočjo katerega se boste hitro in učinkovito znebile napihnjenega trebuha.
Tedenski horoskop: ribe bodo prevarane!
Prihaja nov teden in tukaj je že nov horoskop!
Ljubezen po domače: želijo si Jožeta!
V najbolj zaljubljenem šovu te pomladi eno dekle in štirje fantje iščejo svojo sorodno dušo, nas pa je zanimalo, koga bi na podlagi značajskih lastnosti k sebi domov najrajši vzele Slovenke!
Kaj obleči na gasilsko veselico?
Prihaja poletje in z njim sezona gasilskih veselic, ko se bomo spet vrtele po plesišču. Zato smo poiskali nekaj trendi, a preprostih modnih kosov, s katerimi boste lahko, ne glede na postavo, sestavile modne stajlinge kot nalašč za poletno veselico!
KVIZ: Kdo iz Ljubezni po domače je tvoj idealni partner? Preveri!
Tudi ve komaj čakate sobotne večere, ko je na sporedu najbolj zaljubljen šov te pomladi? Niste edine! Zato smo pripravili kratek kviz, ki vam bo razkril, kateri od kandidatov Ljubezni po domače je vaš idealni partner. Kliknite ZAČNI in preverite!
1 mesec zvečer ni jedla in zgodilo se je to!
Bodimo iskrene, večina nas tik pred spanjem še vedno odpira hladilnik in išče prigrizke, a tega ne počnemo zaradi lakote, ampak zato, ker nam je dolgčas, se počutimo razočarane, jezne, ... Dejstvo je, da se večina žensk bori z odvečnimi kilogrami zaradi čustvenega prenajedanja, ki je največji problem v večernih urah. Zato se je ena ženska odločila, da en mesec ne dve uri pred spanjem ne bo jedla in čeprav ni bilo vedno enostavno, se je izplačalo!
Uau! Tako bo lak za nohte suh v 1 minuti!
Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste uničile sveže lakirane nohte, ker niste mogle počakati, da se lak na nohtih popolnoma posuši? Odgovor je verjetno neštetokrat, k sreči pa obstaja nekaj lepotnih trikov, s pomočjo katerih je postopek sušenja hitrejši!
To jima je skupno!
Kaj imata skupnega Meghan Markle in prva dama Melania Trump? Ne prav veliko. Poleg tega, da sta si obe za partnerja izbrali zelo pomembna moška, obe veljata tudi za modni ikoni. Zato nas ni presenetilo, da sta obe izbrali obleko z letos zelo priljubljenim črtastim vzorcem.
Se še spomnite kviza Lepo je biti milijonar? Potem to morate prebrati!
Se še spomnite priljubljenega kviza Lepo je biti milijonar, ki je Slovenijo navduševal kar 12 sezon? Če ste pogrešali oddaje podobnega kova, vas bo razveselila novica, da na POP TV po letih premora kmalu prihaja pravi kviz, ki bo poskrbel za zabavo, obilico znanja in kanček hazarderstva.
Zapeljivo spodnje perilo, ki slavi ženske obline
Trenutno najbolj zaželena 'plus size' manekenka na svetu Ashley Graham ni le najboljša promotorka ženskih oblin, ampak tudi ponosna lastnica številnih kolekcij ženskega spodnjega perila in kopalk za ženske močnejših postav. Če ste bile do sedaj prisiljene verjeti, da zapeljivo in čipkasto spodnje perilo lahko nosijo le vitke ženske, je njena kolekcija dokaz, da to ne drži!
Zvezdnik o filmu, ki je navdušil svet
"Ona je na svet prinašala radost in veselje, jaz pa sem v temni sobi pisal mračne stvari. Zelo čudno je bilo," je o pisanju scenarija za film Tiho mesto v intervjuju dejal igralec John Krasinski in dodal, da je bil film najboljša izkušnja v njegovi karieri. Razlog za to je tudi njegova žena Emily Blunt, ki ji je dal glavno vlogo v filmu. "Da sem imel ne le glavno igralko, ampak GLAVNO IGRALKO, ob sebi kot največjo oporo, ki si jo lahko želiš, je bila najboljša izkušnja moje kariere. Nikoli ne bom doživel boljšega sodelovanja." Srhljivka je že štartala v Ameriki in požela ogromno pohval, med drugim jo je pisatelj in režiser Stephen King, kralj grozljivk, označil za »izjemno delo«!
Kopalke 2018: to poletje najbolj vroči modeli od -50%
Poletje se hitro približuje, zato je sedaj pravi čas, da se lotile iskanja kopalk, v katerih boste letos blestele na plaži. Če so bile enodelne kopalke priljubljene že prejšnje poletje, bo njihova priljubljenost letos le še večja, pridružile pa se jim bodo tudi kopalke retro stila, to so balkonet nedrčki in spodnjice z visokim pasom.
4 knjige za boljšo samopodobo, ki bi jih morala prebrati vsaka
Ženske pravice, enakost spolov, samopodoba, spolno nadlegovanje in nasilje do žensk, gre za teme, ki še nikoli v zgodovini niso bile tako iskane, kot so ta trenutek. Ste vedeli, da sta bila izraza 'Time's up' in 'girl power' v letu 2017 najbolj iskana do sedaj? Da je gibanje MeToo postalo globalni fenomen, ki so ga na spletu lani iskali v kar 196 državah? Da na spletu še nikoli ni bilo mogoče opaziti toliko misli in citatov, ki pripadnice nežnejšega spola spodbujajo k boljši samopodobi, večji samozavesti in neodvisnosti? Na vrhovih lestvic najbolj prodajanih knjižnih uspešnic pa kraljujejo pesniške zbirke avtoric, kot je Rupi Kaur z najbolje prodajano knjigo lanskega leta, Med in mleko, ki ženske opogumlja in nagovarja, naj se imajo rade. In ni edina!
To bi morala vedeti vsaka!
Se tudi vam dogaja, da svoj dom zjutraj zapustite urejene in naličene, a že po dveh urah opazite, da na vašem obrazu skorajda ni več pudra? Niste edine. Gre za zelo pogosto žensko težavo, za katero pa k sreči obstaja tudi zelo preprosta rešitev.
Tega o lepi voditeljici športa niste vedeli!
Priljubljena športna novinarka in voditeljica športa v oddaji 24UR Sanja Modrić, ki jo lahko trenutno spremljamo v šovu Zvezde plešejo, zelo rada potuje. Priznala nam je, da vedno razmišlja o novi destinaciji, na vrhu njenega seznama držav, ki si jih želi obiskati, pa so tudi Karibi in Nova Zelandija.
Začelo se je z več kot 70 let zaklenjenimi vrati
Druga stran vsega, dokumentarec srbske režiserke Mile Turajlić, se ponaša z eno najprestižnejših nagrad na tem področju. Z nagrado za najboljši film Mednarodnega festivala dokumentarnega filma v Amsterdamu. Zgodba dokumentarca, ki ga je podprl tudi HBO Europe, se začne z vrati, ki so bila v stanovanju, v katerem je odrasla režiserka, zaklenjena več kot 70 let.
Tega o njej niste vedeli!
Glajenje gubic in brazgotin, zdravljenje aken, odpravljanje pigmentacije, spodbujanje nastajanja kolagena in sijoč videz kože. To je le nekaj razlogov, zakaj vedno več hollywoodskih zvezdnic prisega na novo, revolucionarno nego kože. Lepotni tretma temelji na uporabi neinvazivne svetlobne terapije, v katero niso vpleteni polnilci in druge kemične sestavine, nad njim pa se je navdušila tudi Jessica Alba. Po njegovi uporabi je koža bolj sveža, sijoča in mladostna.
Tega o zadrgi niste vedeli
Včasih je niti ne opazimo, a dejansko nas velikokrat reši pred mrazom in padavinami. Čeprav ji nikoli ne namenjamo večje pozornosti, je zadrga ena izmed najbolj praktičnih iznajdb modnega sveta – vsaj, kar zadeva detajle.
To je prava rešitev!
Čeprav zunaj te dni še vedno sneži in se nam zdi poletje oddaljeno svetlobna leta, pa bo to tukaj kot bi mignil s prsti. Zato je sedaj pravi čas, da po nekaj mesecih lenarjenja znova oblečete svoja najljubša športna oblačila in začnete migati. Seveda pa ne bo dovolj le redna telesna aktivnost, da bo hujšanje in preoblikovanje telesa uspešno, se je treba tudi zdravo prehranjevati.
To so razlogi, zakaj toliko žensk ne doživi orgazma!
Medtem, ko se nkatere ženske sprašujejo, zakaj potrebujejo toliko časa, da doživijo orgazem, številne priznavajo, da ga še nikoli niso doživele. Z razliko od moški, ki za doseganje vrhunca ne potrebujejo prav veliko, je žensko telo precej bolj zapleteno. Statistika kaže, da kar 91 odstotkov moških med seksom doživi orgazem, medtem ko je odstotek žensk nekoliko manjši, in sicer 64 odstotkov. Zato so se strokovnjaki odločili ugotoviti, zakaj je temu tako.
Tega o Koreji zagotovo niste vedele!
Olimpijskih iger je konec in priznati moramo, da smo se na račun športnih tekmovanj o tej azijski državi v preteklih dveh tednih naučili kar nekaj novega. Glede na to, da je bilo vse v znamenju športa, pa smo kar malo pozabili na ... lepoto! Tudi ta je namreč pomemben del korejske kulture. Korejski negovalni in lepotni izdelki so v zadnjih letih postali izjemno priljubljeni tudi na Zahodu, iz Južne Koreje pa izvirajo tudi priljubljene BB in CC kreme.
Česa takšnega Slovenija še ni videla!
Po izredni priljubljenosti serije Gorski zdravnik je Slovenijo zajela vročica imenovana 'Moja boš'. Za to pa ni kriva le napeta ljubezenska zgodba, ki jo v lahko spremljamo v priljubljeni turški seriji, ampak tudi njen glavni igralec Burak Özçivit, ki je z vlogo v seriji Moja boš prevzel številne Slovenke.
Pomlad 2018 bo v znamenju cvetlic in čudovite so!
Čeprav bodo zimska oblačila še nekaj časa aktualna, pa na prodajne police počasi že prihajajo spomladanska, ki jih bodo tudi letos zaznamovali volančki, pike in predvsem čudoviti cvetlični potiski.
Razprodaj še ni konec! Ti modni kosi so znižani kar do 70 %!
Če do danes še vedno niste obiskale razprodaj, ker vas gneča po trgovinah prav nič ne mika, svojo garderobo lahko osvežite tudi kar od doma. V spletni trgovini ASOS boste našle modne kose znižane do 70 %, da bo iskanje lažje in hitrejše, pa smo jih nekaj poiskali mi!
9 stajlingov, ki so kot nalašč za dan na faksu
Se tudi vam dogaja, da vsak dan stojite pred omaro in razmišljate kaj obleči za dan, ki ga boste preživele na faksu? Niste edine! Zato smo pripravili nekaj modnih stajlingov, ki so kot nalašč za vse tiste, ki si želite, da vam je udobno, a da ste še vedno v koraku z modnimi smernicami!