Ključna beseda / niste
EKSKLUZIVNO: Poglejte si prvo oddajo težko pričakovanega šova!
Pred vami je prva oddaja modnega resničnostnega šova London Overdose, ki ga boste v prihajajočih tednih lahko ekskluzivno spremljali na portalu Zadovoljna.si.
5 znakov, da ste mu všeč
Morda se smeji vašim šalam in vam posveča pozornost, kadar ste zunaj, toda kako ugotoviti, ali ste mu res všeč? Preden naredite prvi korak in tvegate, da se popolnoma osramotite, si preberite pet znakov, ki po mnenju dveh ljubezenskih strokovnjakov razkrivajo, kdaj ste moškemu resnično všeč in obstaja možnost, da druženje preraste v pravo ljubezen.
2 preprosti vaji za čvrsto zadnjico
Lepa in čvrsta zadnjica so sanje večine deklet, a le redko katera ima to srečo, da je s takšno "ritko" obdarjena. Zato vam tokrat predstavljamo vaji, s katerima boste okrepili in učvrstili zadnjico ter stranski del stegen. Vaje so enostavne, tako da tudi tistim, ki sicer niste vajene gibanja, ne bi smele predstavljati težav.
To je dieta, ki je obnorela Hollywood!
Victoria Beckham že leta prisega na alkalno oziroma bazično dieto, ki je navdušila tudi mnoge druge hollywoodske zvezdnice. Bistvo tovrstne diete je, da se v telesu vzpostavi ravnovesje pH, ki pa pripomore ne le k izgubi teže, temveč prinaša vrsto pozitivnih učinkov na telo in zdravje.
To morajo vedeti vse ženske, ki rade nakupujejo!
Resnica je, da ženske rade hodimo po trgovinah. Da je nakupovanje neke vrste terapija, ki si jo privoščimo, kadar smo slabe volje, pod pritiskom, ko smo pred kakšno prelomnico v življenju ali pa kar tako, ker smo si zaželele v svoji omari nekaj novega. 'Nakupovalna terapija' poveča našo motivacijo za nadaljnje delo in obveznosti, ki nas čakajo v življenju, in je dober pokazatelj naše osebnosti, zmanjšuje občutek žalosti in nam daje občutek nadzora nad stvarmi. Obenem pa je tudi odlična možnost za zabavo s prijateljicami.
Z redno vadbo nikar ne pretiravajte!
Odločili ste se za vadbo. Redno vadbo. A pozor, ne pretiravajte! Vzemite si čas, posvetujte se s strokovnjakom in ne pričakujte preveč od sebe.
Težava, o kateri marsikatere ženske molčijo, a je zelo pogosta
Rojstvo otroka je ena najpomembnejših življenjskih prelomnic, ki tako mami kot očetu drastično spremeni življenje. Poporodne spremembe, tako telesne kot čustvene, morajo imeti neke posledice, in pogosto se zgodi, da je mati, ki bi morala po svojem mnenju prekipevati od sreče, povsem na tleh. V večini primerov potrtost traja le nekaj dni, včasih pa se stopnjuje v več mesecev trajajočo poporodno depresijo. A če ste mislili, da se s poporodno depresijo spopadajo le ’navadne smrtnice’, se motite; nanjo niso imune niti hollywoodske zvezdnice. Nekaj jih je o tem tudi javno spregovorilo, spet druge so težave skrivale.
Erogene cone, ki jih pozabljate!
Kadar je v igri predigra, se večina parov osredotoča predvsem na glavne erogene cone, pri tem pa pozablja, da obstaja tudi veliko tistih manj znanih, ki prav tako vodijo do nepozabnih užitkov. Popestrite svoje spolno življenje in ob naslednji priliki svojega izbranca spomnite tudi na dotike stopal, notranjosti stegen, predela za koleni in tilnika.
Erogene cone, ki jih pozabljate!
Kadar je v igri predigra, se večina parov osredotoča predvsem na glavne erogene cone, pri tem pa pozablja, da obstaja tudi veliko tistih manj znanih, ki prav tako vodijo do nepozabnih užitkov. Popestrite svoje spolno življenje in ob naslednji priliki svojega izbranca spomnite tudi na dotike stopal, notranjosti stegen, predela za koleni in tilnika.
Najbolje plačana igralka na svetu je lepotica, za katero niste še nikoli slišali
Bollywoodska lepotica Deepika Pasdukone je ena izmed najbolj priljubljenih indijskih igralk. In čeprav marsikdo za 30-letno zvezdnico ni pred tem še nikoli slišal, je Deepika najbolje plačana igralka na svetu leta 2016.
Se je še spomnite? Ne boste verjeli, kako je videti danes!
Le kdo se ne spomni deklice z dolgimi črnimi lasmi, ki nam je v grozljivki Krog pred leti pognala strah v kosti? No, danes je popolnoma drugače. Samara Morgan, ki ji je vloga v filmu prinesla svetovno slavo, je namreč odrasla v pravo lepotico, ki se vrača na filmska platna.
Torbica razkriva tvojo osebnost
Torbica je zagotovo eden izmed najbolj priljubljenih modnih dodatkov in marsikatera si ne predstavlja življenja brez nje. Je naša najboljša prijateljica, ki nas spremlja na vsakem koraku in hrani vse dragocenosti, ki jih ženske potrebujemo, da preživimo dan. Dokazano je, da govorica telesa veliko pove o značaju osebe, kot kaže, pa določene karakteristike razkriva tudi način, kako jo nosite, trdi strokovnjakinja Patti Wood.
Hit vadba, ki krepi telo in topi kilograme
Poletje je kot nalašč, da se iz fitnesa in telovadnice preselite na prosto in lepo vreme izkoristite za vadbo na prostem. Ena izmed najbolj priljubljenih je zagotovo tek. Z njim lahko preoblikujete svoje telo, izboljšate svoje zdravje, zbistrite misli in spoznate svoje prave meje zmogljivosti. Eden od razlogov za njegovo priljubljenost je tudi dejstvo, da za tek ne potrebujete drage opreme, za katero bi še pred samim gibanjem odšteli celo premoženje. Vse, kar potrebujete, so športna oblačila in dobra tekaška obutev. Da bo tek prijeten, smo za vas pripravili nekaj koristnih nasvetov, ki jih mora poznati vsak tekač!
Vprašanje, ki si ga te dni zastavljajo mnogi!
Vsi, ki navdušeno spremljate letošnje olimpijske igre v Riu, ste morda mislili, da ste na ekranu videli Kate Middleton in Leonarda DiCapria. A kot se je izkazalo, se britanska princesa ni pridružila francoski ženski kolesarski ekipi in DiCaprio se ni na skrivaj izuril v lokostrelstvu. Očitno na letošnjih OI tekmujeta tudi njuna dvojnika!
Kim ne izgleda več tako! Poglejte to preobrazbo!
Kim Kardashian ima novo. Pričesko, namreč. Hollywoodsko zvezdnico so ujeli, ko se je s svojim slavnim možem odpravila po opravkih in pozornost pritegnila z novo, krajšo in bolj drzno pričesko.
Horoskop razkriva, s kakšnim moškim se boš poročila
Ljubezen, kariera, zdravje – to so običajno teme, o katerih beremo v horoskopih. Morda niste vedele, a v zvezdah naj bi bilo zapisano tudi, s kakšnim moškim se boste poročile.
Vadba, na katero prisegajo tudi zvezdnice
Tek je ena od najvažnejših sestavin življenja ali kako najti pot do dobre telesne kondicije in odličnega počutja. Tecimo zdravju in dobri volji naproti! Ni pomembno kje, s kom, kdaj, le malce dobre volje in brez izgovorov. Po kratkem času bo tek postal nepogrešljivi del vsakdana.
Končno nekaj za vse ljubiteljice modnih in ugodnih oblačil!
Priznajte, tudi v vaši omari visijo oblačila, ki jih niste oblekle že več kot eno leto ali pa na njih morda še vedno visi etiketa. Pravijo, da ko oblačila nismo oblekle že eno leto, ga nikoli več ne bomo. Zato je zdaj idealni čas, da na enem kupu zberete vsa oblačila, ki so vam premajhna, prevelika, ste jih oblekle samo enkrat ali pa ste se jih preprosto naveličale.
5 knjig, ki jih to poletje morate prebrati
Morje, plaža in napeta kriminalka, ki te tako posrka vase, da ne opaziš niti postavnega moškega, ki ti mižika iz sosednjega ležalnega stola. Poletje je čas, ko nas večina v roke vzame dobro knjigo in si z njo krajša poležavanje na plaži, težava pa nastopi, ko ne vemo, katero knjigo izbrati. Zato smo izbrskali nekaj napetih kriminalnih in psiholoških romanov, ki jih nikakor ne boste mogle odložiti.
Živila, s katerimi se lahko ohladite
Začeli so se vroči poletni dnevi, ko se vsak na svoj način bori z vročino. Tako se nekateri hladijo ob bazenu ali morju, drugi se zadržujejo v klimatiziranih prostorih, spet tretji pa se podajo v gore, kjer je vsaj za odtenek bolj sveže kot v dolini. V poletnih dneh se lahko osvežite tudi z jogurtom ali lubenico. Ta živila se hitro in enostavno prebavijo, zato ne predstavljajo dodatne obremenitve za naše telo. In niso edina!
Nasveti, ki jih mora poznati vsaka
Vsaka modna navdušenka mora biti nujno dovolj organizirana, da je sposobna urediti občasen nered v svoji omari. S tem boste same sebe razveselile vsakič, ko boste pogledale v omaro, saj bodo vse majčke, hlače in modni dodatki na svojem mestu in vedno na dosegu roke – kot v kakšnem modnem butiku. Če je tudi v vaši omari vlada nered, imate oblačila, na katerih visi še etiketa ali jih že več kot leto dni niste oblekle, imamo za vas nekaj nasvetov, kako v njej znova vzpostaviti red.
Zmešala je 3 sestavine - njeni lasje zdaj rastejo kot nori
Vse dobro vemo, da je recept za zdrave lase pravilna nega in redno striženje konic, marsikatera pa si zagotovo želi, da bi ji lasje rasli hitreje. Odgovor na vprašanje, kako pospešiti njihovo rast, ima ameriška vlogerka, njen recept pa vsebuje le tri sestavine.
Ljubezni ne skrivajta!
Valentinovo naj bi se vrtelo okoli ljubezni, a se pogosto zgodi, da se v središču znajdejo predvsem draga darila in še dražji zmenki, ki tudi pri najbolj romantičnih pustijo občutek prazne denarnice. A ne skrbite, za vas smo pripravili nekaj nadvse romantičnih in izvirnih idej za zmenke, ki bodo letos, glede na zimo, ki nas je v teh dneh obiskala, snežno obarvani in si jih lahko privošči prav vsak. Zakaj ne bi letos romantične večerje ali obiska toplic zamenjala za pravljično zimsko idilo in se namesto z dragimi darili znova posvetila drug drugemu?
Njen posnetek boste gledali znova in znova ...
Nekdanja švedska misica in osebna trenerka Katarina Konow je na družbenih omrežjih navdušila z videoposnetkom, ki je dokaz, da vam za fit telo ni treba izbirati med odhodom v fitnes in ležanjem s prijateljicami na plaži.
Najbolj vroči modni trendi 90. let se vračajo
90. so nazaj! Gre za desetletje, ki se, kar se tiče modnih trendov, nikakor noče posloviti in se vedno znova vrača. Čeprav smo se ob pregledovanju fotografij večkrat zgrozili in se spraševali, kaj nam je bilo, da smo to nosili, pa 25 let kasneje znova brskamo po omari za že dolgo pozabljenimi oblačili. Moda se vedno znova obnavlja, preseneča, pa tudi ponavlja. Če bi torej želeli biti vedno v koraku s trendom, skrbno prebrskajte mamine in babičine omare. Tako ali drugače je vedno čas za retro.
Kam na dopust? To so letos najbolj priljubljena potovanja!
Poletje in počitnice so tik pred vrati in marsikdo se že veseli trenutka, ko bo za nekaj dni lahko pozabil na vsakodnevne skrbi in si privoščil zaslužen oddih. Če ste se odločili, da se boste na letošnji dopust prvič odpravili z avtobusom, imamo za vas nekaj odličnih idej za destinacije, ki jih lahko obiščete, ter se prepustite raziskovanju in odkrivanju skritih kotičkov v mestih, kar je zagotovo eden izmed najlepših delov vsakega potovanja.
Vonnova, kot je še niste videli!
Na podelitvi glasbenih nagrad Billboard, ki se je minuli konec tedna odvijala v Los Angelesu, se je po rdeči preprogi sprehodila tudi smučarka Lindsey Vonn. V predrzno kratki obleki je Vonnova pokazala svoje izklesane noge in s svojim seksapilom zasenčila marsikatero zvezdnico.
Na dan prišle nove informacije o princesi Diani
Čeprav od njene tragične smrti mineva že skoraj 20 let, je življenje princese Diane še danes deležno veliko zanimanja. Tako je kuhar, ki je za legendarno princeso pripravljal hrano kar 11 let, pred kratkim razkril, kako je Diana skrbela za svojo vitko linijo in čemu se nikoli ni mogla upreti.
Tako lahko na naraven način povečate prsi!
Ni razloga za brezup, če niste lastnica velikega oprsja. Obstaja več metod, s katerimi lahko vidno povečate svoje oprsje brez kirurškega posega. Preberite kako!
Juha, ki topi celulit in kilograme!
Učinkovita, hitra in okusna juha, ki topi celulit – ali obstaja še kaj boljšega? Če ste do sedaj preizkusile že vse, a se še vedno niste znebile najhujše ženske nadloge, potem morate preizkusiti naslednji recept za juho, ki naj bi bila po besedah srbskega nutricionista odlično orožje proti pomarančni koži.