Ključna beseda / nog
Za svilnato gladke noge
Če niste ljubiteljica bolečine in vročega voska, ostaja najboljša alternativa priljubljena britvica. Kljub temu da bodo dlake bolj vidne in bo gladkost trajala le nekaj dni, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako do svilnate kože brez ureznin in trpljenja.
Z žogo do čvrste zadnjice
V naši video vadnici so na vrsti vaje, s katerimi boste okrepili zadnjico. Tokrat boste uporabili žogo, osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, s katerimi vajami boste hitro in učinkovito prišli do rezultata, predvsem pa brez poškodb.
Dobili smo 5 boginj aerobike!
Aerobika je očitno med našimi obiskovalkami zelo priljubljena, saj se je na natečaj Postani boginja aerobiko prijavilo kar 315 kandidatk. Skupaj s predstavniki podjetja Nike Slovenija smo izbrali 5 srečnic, ki bodo 5 tednov vadile z osebnimi trenerji, ob tem pa bodo oblečene v najnovejšo kolekcijo oblačil Nike. Posebno doživetje pa jih čaka 5. in 6. marca, ko se bodo kot ambasadorke aerobike udeležile Nikeove konvencije v Športnem centru Konex v Ljubljani. Spoznajmo naše boginje.
Vzdušje iz diskotek prenesla v telovadnico
Tamara Smonker je ženska, ki si brez gibanja ne predstavlja življenja. Osebna trenerka in inštruktorica vodenih vadb se je športu zavezala pred desetimi leti, ko je dokončno odkrila, da jo pisarniško delo zgolj omejuje. V preteklosti se je preizkusila tudi kot didžejka, danes pa svoje glasbeno znanje uspešno združuje v različnih vodenih vadbah. Telovadnica je tako zanjo postala diskoteka.
Predstavljamio vam Nike inštruktorje
Nike konvencija aerobike se bo pod taktirko priznanih inštruktorjev iz vsega sveta 5. in 6. marca odvijala v športnem centru Konex v Ljubljani. Motivirani slovenski in mednarodni elitni inštruktorji bodo ljubitelje plkesa in aerobike vodili skozi vaje, ples, pilates, jogo. Predstavljamo vam cvet inštruktorjev, ki so vodilni na svojih področjih.
Slavni nos potrebuje lepotnega kirurga
Vajeni smo novic iz sveta slavnih o tem, kateri del telesa si je posamezna zvezdnica spremenila pri lepotnem kirurgu. Nekoliko bolj neobičajno je, ko zasledimo zvezdnico, ki bi si estetski popravek lahko omislila upravičeno, a se zanj očitno ne odloči. Takšen primer je hči prvega moža formule 1, Bernieja Ecclestona, Petra, ki ima izrazito nosno konico, ki jo je podedovala od slavnega očeta.
Ko srajčka v pravem trenutku zdrsne z ramena
Nicole Scherzinger je ponosna na svoje obline in prava mojstrica zapeljevanja. Sicer pa glavna pevka skupine Pussycat Dolls prizna, da po naravi ni ravno suhica in tudi hitri prehrani se ne more odreči. Kako ji torej ohranjati tako lepo in fit telo?
Z žogo do lepih nog
Vadba lahko postane dolgočasna, sploh za tiste, ki niso največji navdušenci rekreacije. Zato je priporočljivo, da si vadbo popestrite z različnimi rekviziti, na primer z žogo. Osebni trener Primož Raspotnik pa vam svetuje, katere vaje lahko delate s pomočjo žoge in tudi, kako ji pravilno izvajati.
Jerneja skrbi za gladko kožo
Dlačice veljajo za eno največjih estetskih nadlog, s katero se spopadajo sodobne ženske in moški 21. stoletja. Če ste že obupali nad različnimi sredstvi, ki niso najbolj učinkovita, imamo morda rešitev za vas! Odslej se lahko nadloge lotite s kremo BIOXET!
Starši svoj odnos do alkohola prenesejo na otroke
Otroci, ki jih starši od malih nog učijo, da je alkohol v prekomernih količinah škodljiv in dobivajo pozitvna sporočila o zmernem konzumiranju alkoholnih pijač, imajo tak odnos do alkohola tudi v odrasli dobi.
Pravila oblačenja, ki jih odrasla ženska ne bi smela kršiti
Kljub idealni postavi in negovanemu videzu si zrele ženske ne morejo privoščiti, da ne bi spoštovale določenih pravil oblačenja. Zato, drage dame, ne pozabite, da določene kose oblačil lahko oblečete le doma, nekatere pa preprosto vrzite iz omare.
Seksi bicepsi na ženskih rokah
Skupaj z osebnim trenerjem Primožem Raspotnikom smo za vas pripravili serijo videoprispevkov, v katerih si boste lahko ogledali vaje, s katerimi boste dosegli lepo in čvrsto postavo. Potrebujete le nekaj dobre volje in zagnanosti.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
Dragi moški, če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda na plaži izgledati kot Beckham.
VIDEO: Pijano dekle se je zagozdilo v 'sušilcu'
Pijano dekle se je uspelo stlačiti v boben sušilnega stroja, a se je kmalu izkazalo, da bo iz 'sušilca' zlezla veliko težje, kot je vanj prišla. Na srečo so jo rešili prijatelji, ki pa so video posenetek njenega reševanja objavili na internetu. Mladi se žal ne znajo več zabavati brez alkohola in potem okajeni velikokrat počnejo stvari, ki se jih trezni sramujejo. Prizori, ko se mlada dekleta in fantje majavih nog vračajo z nočnih zabav ob koncih tedna, so vse bolj pogosti. Pa naj bodo to Britanci ali pa Slovenci.
Saša Lešnik: 32 let razlike me ne moti
Saša Lešnik je 24-letna Slovenka, ki je očarala priznanega hrvaškega igralca Frana Lašića. Sveža ljubezenska zgodba zelo odmeva pri naših sosedih, a ne le zaradi Sašine podobnosti s Franovim nekdanjim dekletom, hrvaško igralko Dolores Lambaša, temveč predvsem zaradi njune precejšnje razlike v letih, saj je Frano kar 32 let starejši od Saše.
Barbara gre na lepotno preobrazbo
„Nikoli v življenju nisem doživela česa podobnega,“ je z navdušenjem povedala Barbara Škrbec, zmagovalka akcije Osvoji lepotno preobrazbo. Strokovnjaki klinike Kalliste bodo namreč poskrbeli, da bo nagrajenka v praznični december vstopila pomlajena in zadovoljna.
Razuzdana najstnica na odru razgalila dojki
Lindsay Lohan ima naslednico, ki že pri rosnih 17 letih kaže, da se bo okoli nje vedno dvigoval prah ter da utegne s škandali celo preseči svojo predhodnico. Taylor Momsen je zaslovela kot igralka, zdaj pa zbuja pozornost predvsem s svojim provokativnim načinom oblačenja in neukrotljivim značajem.
Zvezdniški trener Primož Raspotnik
Osebni trener je že skoraj deset let ter v tem času je mnogim pomagal do lepše postave in boljšega počutja. Primož Raspotnik je svoj hobi spremenil v poklic, v katerem uživa in mu je dan za dnem izziv.
'Res mi je prišlo!'
Bilo je pozno popoldne, ko sem sedel za svoj računalnik in začel z igranjem neke spletne igre. Kot vedno sem se tudi tokrat preko sodobne tehnologije povezal s prijateljico, ki je nad spletnimi igrami navdušena. V začetku najinega pogovora ni bilo zaznati nobene napetosti, nato pa 'sam bog si ga vedi' zakaj ali kako sva zašla na ona pota, ki v realnem svetu pomenijo le eno: kava nato pa postelja.
Salome si je omislila (pre)velike ustnice
Salome se je seveda le pošalila in dovolila, da ji nove ustnice namestimo s pomočjo računalniškega programa za obdelavo fotografij. Uporaba 'lepotnega kirurga na papirju' je v modnem in zvezdniškem svetu zelo pogosta. A zmaga lahko zgolj zmernost, saj pretiravanje v večini primerov iz lepotice naredi spako. Kar pa je še huje: ustvarja vtis popolnosti, ki nima nič skupnega z resničnim življenjem.
Uspešne slovenske sestre
Naša deželica skriva kar nekaj uspešnih žensk, opažamo pa, da uspeh največkrat ni naključje in da je uspešnost nekaj, česar se najprej naučimo v družini. Anja in Nina Tomažin, Nina in Maja Ivanič, Polona Zoja in Špela Klara Jambrek ter Maja in Nina Šušnjara so pustile velik pečat vsaka na svojem področju, zasebno pa moč za dosego ciljev pogosto črpajo tudi iz sestrskega odnosa.
Video: Slovenci dobili prvi pravi 'pornič'
Prišel je dan, ki se ga bodo razveselili vsi ljubitelji trdo-erotičnih filmov! Zavod za kulturo pornografije 69, z Maxom Modicem na čelu, je predstavil prvi slovenski visoko-proračunski pornofilm Hiša nasprot' sonca, v katerem bomo poleg uspešnih tujih porno zvezd, lahko našli tudi pogumnega Slovenca z umetniškim imenom Mike Givers. Vloga njegovega življenja pa ga je žal stala službe!
'Obdelala' ga je sredi zaliva
Hitro se nama je povečeval srčni utrip in dihanje je postajalo vse globje. Močnejše in hitreje sem prodiral vanjo, močnejši je bil stisk njenih nog okoli mojega pasu.
Napete hlačke razkazujejo vzhajajoče sanje
Pod satenasto srajco pižame se dviga tvoj trebušček, bel in sijoč...z rokami sežem pod srajco, počasi se spuščam po rebrih in toploti proti popku in zoženju drobnih dlak v puščico...
KOZMETIKA: Sonce iz tube
Danes vam za lepo porjavelo polt ni potrebno praženje na soncu ali množično obiskovanje solarija. Sončne žarke lahko na svoje telo nanesete kar v domači kopalnici, da pa se izognete morebitnim lisam, vam ponujamo nekaj priročnih nasvetov.
Sladica za soseda
Po dolgem času, nas je spet obiskal sosed Matevž. Otročja, kot sem še vedno bila, sem se mu usedla v naročje in se vrtela v pričakovanju, kaj mi je prinesel. Kar naeenkrat sem pod ritjo začutila trdo izboklino. Kasneje mi je pokazal, kako se zadevi streže...
Moje noge so najlepše, ko so narazen
Prvi poljub, prvi stik s tvojimi ustnicami, tvojo slino, me prevzame. V mojih rokah se gubi tvoj obraz, držim te za obe lički…ampak zdaj ni čas za te igrice. Prepojen si z vonjem moje kože in vonjem mojega parfuma. Poližem tvojo levo uho, občutljiv si …
Morska voda je oplazila sramne ustnice
Stekla sem do morja in se vrgla v njegove valove kot majhen otrok, ki je prvič okusil morje. Usedla sem se, razprla sem noge, da mi je morska voda nežno oplazila sramne ustnice in klitoris.
Zgodilo se je v pisarni
Nekateri nadrejeni si očitno dovolijo marsikaj. Pohotna šefinja Suzana je svojemu podrejenega zadolžila, da ji obdela noge. Petre je bil nad idejo navdušen, čeprav tega ni takoj pokazal. Kljub začetni zmedenosti je svoje fetišistično opravilo zaključil z odliko, njeni nohti pa so žareli, kot že dolgo ne.
Sladkoba žametne vulve
Na posteljo je posijalo sonce in požgečkalo s svojimi žarki gola telesa. Tišino je prekinila Lidija, 'Pridi!'. Njeno lepo telo se je stegnilo, noge je razprla, da se je muca razširila in me klicala, da se vanjo potopim...