Ključna beseda / občutek
Kako se izogniti nesrečnemu razmerju
Na začetku? Težko! V romantičnem obdobju se nosijo maske in kažejo najlepše podobe. Spremljajo jih vzneseni občutki, fantazije, metuljčki ... In to je tudi čas, ko lahko spregledate opozorilne znake, ki bi vas obvarovali pred nesrečnim koncem.
HOROSKOP: biki bodo ranljivi, strelci bodo izžarevali posebno energijo
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Horoskop za februar: ribe čaka eden lepših mesecev, device bodo raziskovale partnerske odnose
Pred nami je nov mesec in z njim nov mesečni horoskop. Preverite, kaj vam zvezde napovedujejo za februar!
Jutranji ritual, ki pospeši izgubo kilogramov
Samo 20 minut je dovolj za popoln začetek dneva. Vse, kar morate narediti, je, da spremenite svojo jutranjo rutino, in ko se prebudite, naredite 3 stvari, s pomočjo katerih boste ne le izboljšali svoje počutje in zdravje, ampak pospešili tudi izgubo kilogramov.
HOROSKOP: biki bodo čutili breme, strelce čaka posebna izkušnja
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
HOROSKOP: škorpijoni bodo polni energije, dvojčki bodo zmedeni
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop.
Če ste v življenju nesrečni, je čas, da ga spremenite
Se vam zdi, da vam preteklo leto ni bilo ravno naklonjeno? Se je ta vzorec prenesel tudi v začetek letošnjega leta? Vas motijo ljudje okoli vas? Veliko govorite in si zastavljate cilje, pa potem ne storite nič za njihovo uresničitev? Ustavite se. Začnite znova. Od začetka
Nasveti, ki vam bodo pomagali shujšati
To ni štetje kalorij ali ekstremna telovadba, niti odrekanje obrokom. Pravzaprav ni nič težkega, a je vseeno zelo pomembno, da se teh pravil poskusite držati, saj vam bodo pomagala pri izgubi odvečnih kilogramov in zdravem načinu življenja.
'Po 24 letih imam dovolj izsiljevanja, praznih obljub in občutka, da sem za vse kriva jaz'
Po 24 letih nenehnega prilagajanja partnerjevim potrebam in željam sem mu pred dvema letoma postavila kontro. Naveličana sem večnega izsiljevanja in praznih obljub, naveličana sem tistega občutka, da sem za vse kriva jaz in da za njegovo kronično nezadovoljstvo odgovarjam jaz, da ne omenim vseh tihih maš. Da moram dobesedno prosjačiti za njegovo pozornost, da pogovorov in objemov niti ne komentiram. Zdaj me meče iz hiše, češ da nisem vredna nič in en kup kletvic ... Naj omenim, da imava tri otroke in da z njimi ni nikoli izgubljal časa. Jaz sem mu povedala, da sva v tem odnosu dva, on pa mi pravi, naj bom sama. Prosim vas, pomagajte mi s kakšnim nasvetom. Kam naj se obrnem, da se rešim te situacije?
Gaja Prestor iskreno: 'V srednji šoli mi je bilo zelo težko'
Gaja Prestor je 19-letno dekle, ki je v zadnjem letu osvojilo Slovenijo. Da je bilo to eno najbolj prelomnih let v njenem življenju, nam je priznala tudi sama v intervjuju in dodala, da je zrasla tako na osebnem kot na glasbenem področju. "Šla sem na svoje in sama začela služit denar. Zamenjala sem tudi krog ljudi in izluščila tistih pet, s katerim sedaj preživljam največ časa, toksične ljudi pa odstranila iz svojega življenja," pravi pevka, ki je vedno zelo iskrena s svojimi oboževalci. Tako je pred kratkim tudi povsem odkrito spregovorila o težavah s samopodobo. "Želim, da dekleta vedo, da ni vse popolno in zato sem tudi začela snemati daljše videe, v katerih govorim o samozavesti, prehranskih motnjah in vsem, kar sem dala sama skozi."
Počitnice s prijateljicami so dobre za vaše zdravje
Vsekakor se boste strinjale, da ni skoraj nič boljšega na tem svetu, kot da z družbo najboljših prijateljic spakirate najnujnejšo prtljago in se odpravite na raziskovanje ene izmed oddaljenih, eksotičnih destinacij. Psihologi pa so izvedli študijo, s katero so potrdili, da takšno potovanje znatno vpliva na vašo osebno srečo.
Helena Blagne pri 56 letih osupnila v kopalkah
Helena Blagne trenutno uživa na zaslužneme oddihu, ki si ga je glasbena diva tokrat privoščila na Tajskem. Od tam pa delila tudi zelo vročo fotografijo, s katero je ponovno potrdila, da je z leti videti vedno bolje!
Lucija Ćirović: Vprašanje, na katerega do danes nisem našla odgovora.
Po novoletnem nastopu s predstavo 'S trebuhom za kruhom' pride do mene starejša gospa z jasnim vprašanjem: »Kako to delate?« »Kaj mislite?« ji odvrnem. »To z lutko, to, no …,« mi pravi. Odgovorim ji: »Kako delam ventrilokvizem, mislite? Pač jaz lutki posojam glas.« Nato me čisto resno vpraša: »Kdo pa VAM posoja glas?« Vprašanje, na katerega do danes nisem našla odgovora.
Ja, Meghan, ti čarovnica!
Če bi Meghan Markle živela v 15. stoletju, bi jo prav gotovo preganjali zaradi coprnij in čarovništva. Na koncu bi jo najbrž celo sežgali na grmadi, kjer bi v prvi vrsti lesket ognja opazoval njen oče, predvidoma skupaj z njeno polsestro Samantho.
HOROSKOP: raki se bodo posvetili partnerju, škorpijoni bodo napadalni
Pred nami je nov teden in z njim tudi novi tedenski horoskop.
Izpoved bralca: en mesec pred poroko sanja o ženski izpred 15 let
Dragi Brane, star sem 32 let, velik karierist in ciljno usmerjen perfekcionist. Trenutno sem zaročen, poročil se bom čez natanko en mesec. V mladosti so mi govorili, naj se ne obremenjujem s svojo prihodnostjo, kajti sekirati se je tako učinkovito, kot da bi igral tenis z loparjem za muhe. Pa vendar so se tiste prave težave v mojem življenju začele pojavljati takrat, ko sem čez ramo gledal nazaj na svojo preteklost in na vse tisto, kar je v njej ostalo kot neizpolnjeni cilj. Prvič sem jo zagledal pred 15 leti. Ona je razlog, da verjamem v ljubezen na prvi pogled. Bila je vse tisto, kar si lahko človek v ženski želi. Ženske so hotele biti ona, moški so naredili vse, da bi bili z njo. »Prom queen«, kot bi rekli pri vas. Dolgi črni lasje, popolna ženstvena postava in avra, ki daje vsem okoli nje vedeti, da se v svoji koži počuti odlično. Njene oči bi lahko prekosile največje težave tega sveta do mere, ko sem si tisti prvikrat rekel: »Ta bo moja«. Od takrat naprej se mi je čas ustavil vsakič, ko sem jo zagledal. Četudi samo za sekundo ali dve. Dekle, ki sem jo v zgornjem odstavku opisal, ni moja zaročenka. Je tisto dekle iz preteklosti, s katero sem primerjal vsa dekleta do sedaj. Verjetno se sprašuješ, zakaj neki nisem nikoli pristopil do nje. Verjetno se nisem nikoli počutil dovolj dorasel zanjo ali pa enostavno nisem hotel zavoziti svoje priložnosti. Z njo danes nimam nikakršnih stikov in odkar sem jo nazadnje videl, so minila že vsaj 3 leta. Danes je v meni ostala samo še neke vrste iluzija. Tisto dekle, ki jo Oto Pestner opeva v skladbi »Trideset let«. Dejstvo, da se bom kmalu poročil, me po eni strani veseli, ker svoje dekle ljubim, po drugi strani bo pa moj tako rekoč najlepši dan v življenju tudi dan, ko se bom dokončno odrekel svojim mladostniškim sanjam. Brane, prosim za nasvet.
HOROSKOP: ovni bodo končno začeli uživati, rake čaka soočenje
Pred nami je prvi teden novega leta in z njim tudi nov horoskop!
Toliko ljudi je že kdaj prevaralo svojega partnerja
Zagotovo poznate vsaj eno osebo, ki je bila v preteklosti že prevarana, ali pa je to morda doletelo prav vas. Vsi se lahko strinjamo, da so občutki, ki jih povzroči partnerjeva nezvestoba, vse prej kot prijetni, skok čez plot pa je tudi eden izmed najbolj pogostih razlogov za razpad zveze. In sodeč po nedavni študiji. je svojega partnerja prevaralo že veliko ljudi, eden od petih, če smo bolj natančni.
Koliko daril je preveč?
Darila so imela že v preteklosti pomembno evolucijsko vlogo. Preživeli so tisti, ki so se na obdarovanje odzvali pozitivno in recipročno. Darilo je tudi eden od jezikov ljubezni. Z njim namreč pokažemo, da nam je za nekoga mar, in to smo se naučili že v otroštvu. Bolj kot darilo pa sta pomembna pričakovanje in presenečenje!
'Grozno je bilo biti sama. Vedela sem, da je prav, ampak kako naprej??'
Danes sem si privoščila relaksacijo v savni. Da telo zadiha, da se sprostijo živci, da se raztopi stres. Uživam v samoti in v tišini, zaprem oči in z nasmeškom na ustih olajšano izdihnem. Jaz ne bi bila jaz, če ne bi tudi v savni, popolnoma sama in v tišini, veliko razmišljala. Ja, misli grejo svojo pot. Jaz pa jim pustim, ker sem se že naučila, da bi se bilo nesmiselno upirati.
HOROSKOP: levi potrebujejo spremembo, strelce čaka posebno doživetje
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!
Marjana: ’Na Kmetijo sem šla na krajši dopust, ki se je zavlekel’
V areni, kjer je potekal prvi boj za vstop v superfinalni obračun, sta se sinoči udarila Marjana Povše in Jan Klobasa. Slednji je Marjano porazil že po prvih dveh igrah, presenetljivo tudi v pratiki, in si z bratom Tilnom zagotovil prvo vstopnico za superfinale. Z Marjano smo klepetali po koncu tekmovanja, ko je priznala, da se ji zdi, da je nanjo ponosen tudi mož.
Nino Ošlak: Čeprav sem še mlad, sem doživel že marsikaj
Priljubljeni pevec Nino Ošlak si je v zadnjih desetih letih zgradil uspešno glasbeno kariero tako kot pevec, kot tudi avtor številnih skladb za marsikaterega slovenskega izvajalca. "To, da imam zadnja leta večkrat pesmi, ki so med najbolj predvajanimi skladbami na radijskih postajah, je gotovo en pokazatelj, da se znam dobro »obdržati« na sceni," nam je zaupal v intervjuju in dodal, da je eden od razlogov za to tudi dejstvo, da je v pesmih zelo iskren. "Če nisi iskren do sebe, te ljudje ne morejo začutiti. V to sem prepričan." 29-letni pevec je v letošnjem letu obeležil deset let na glasbeni sceni ter izdal svoj tretji studijski album in prepričani smo, da je to šele začetek in da bomo za ime Nino Ošlak v prihajajočem letu slišali še velikokrat.
Lucija Ćirović: To je najmanjši umivalnik, ki sem ga videla v življenju. Moja skleda za kosmiče je večja!
Mrak mi je padel na oči. »Matervola!« sem si mislila nejevoljno. Se opravičujem za kletvico. Ampak bila sem res togotna in kletvice so v takem stanju nekaj samoumevnega, če ne celo nujne. Sem jo pa zapisala, ker se mi zdi, da ni tako huda in spada bolj v rang kletvic '300 kosmatih medvedov', '300 hudičev' ali '300 milijonov!' (kot bi zaklela gospa, ki sem jo srečala pred leti). Le brez številke 300 … samo: »Matervola!«
Ko deluješ iz srčne namere, takrat so iskrice v očeh neizbežne
December. Za mnoge najbolj čaroben mesec, za mnoge najbolj naporen mesec, za nekatere pa se čas pač samo vrti naprej.
'Kdo bo plačal za življenje, hrano, gorivo, podjetje … Strah me je bilo tako, da bi me bilo bolj že težko.'
Zadnje čase pogosto premlevam o tem, kje sem in predvsem zakaj? Ogromno razmišljam o tem pa vendar v vsakem trenutku vem, da sem točno tam, kjer moram biti. Čudno, ane? Doživljam pretrese, notranje stiske in mini panične napade (rečem jim mini zato, da nimam občutka, da tega ne morem premagati, v resnici pa so v tistem trenutku precej maksi, vseobsegajoči) pa vendar vem, da sem ob pravem času na pravem kraju in da se premikam v pravo smer. Čutim! Vem!
'Stara sem 27 let in še nisem imela resne zveze. Počutim se osamljeno in ničvredno'
Pozdravljeni! Zelo bi si želela odgovora na moj problem. Stara sem 27 let in moram povedati, da še nikoli nisem imela obojestranskega vzajemnega razmerja. To me zelo mori. Počutim se osamljeno in ničvredno. Imela sem sicer veliko avantur, spoznala sem veliko moških, tudi takšnih, ki so pokazali naklonjenost do mene, ampak kljub druženju do teh moških nisem mogla nikoli ničesar čutiti. Preprosto me ne zanimajo. Ker mi enostavno niso zanimivi. Zaljubim se pa vedno v moške, ki so za mene nedosegljivi oziroma mi ponudijo samo košček tako rečene ljubezni. Po druženju z njimi se počutim še bolj osamljeno. Zelo si želim ljubezni od takšnih moških, čeprav vem, da je ne bom dobila. Nenormalno veliko sanjarim in fantaziram o stvareh, ki se ne bodo nikoli zgodile. Očitno me privlači nedosegljivo in ne razumem, zakaj. Zakaj imam zakoreninjene ene in iste vzorce, ki jih ne znam spremeniti? Ena in ista zgodba. Nisem razvajena, samo želela bi si spoznati nekoga, ki bi imel iste občutke kot jaz do njega. Pravo ljubezen. A je to tako težko? V preteklosti sem jemala antidepresive zaradi anksioznosti in paničnih napadov, ki so v veliki meri bili posledica moje pasivne in neodločne osebnosti. Danes se dobro počutim. Moram povedati, da sem sicer imela srečno otroštvo, nikoli mi ni nič manjkalo. Samo oče je bil nekoliko čustveno odsoten, kar je še zdaj. Mogoče bi lahko to bil razlog. Sicer imam dobro službo in sem atraktivnega videza.
Na to NIKAR ne pozabite niti pozimi!
Brez vode lahko človek preživi le do štiri dni, zato lahko pogosto slišimo stavek: 'Voda je življenje'. Od prvih bitji na Zemlji pa vse do danes je najpomembnejši faktor preživetja prav preprečevanje dehidracije.
Premagajte praznično depresijo
Na ulici srečujete nasmejane obraze, mesto je polno prazničnega vrveža in vaš nabiralnik je poln pisanih voščilnic ter toplih besed, vi pa se počutite ujete v temnem prostoru, brez občutka za čas in želje, da bi se kaj spremenilo. Dnevi so med seboj enaki, vse kar si želite, pa je to, da prazniki čim hitreje minejo. Če ste v napisanem prepoznali sebe, obstaja velika verjetnost, da vas preganja praznična depresija.
HOROSKOP: bike čaka nova energija, ovni se bodo izkazali kot pravi zmagovalci
Pred nami je nov teden in z njim nov tedenski horoskop!