Ključna beseda / pokazale
VIDEO: Ženstveni ples za seksi trebušček
Nagrajenke akcije Postani boginja aerobike so vse bolj nestrpne, saj že komaj čakajo na Nikeovo konvencijo aerobike, ki bo 5. in 6. marca v Ljubljani. Še razmišljate, ali bi se tudi sami udeležili 15. dneva aerobike? Nikar, sodelujte v nagradni igri na Zadovoljna.si Facebook profilu in si prislužite brezplačne vstopnice za aerobični dogodek leta.
FOTOGALERIJA:Špela Grošelj hujšanje -3
...
Z vonjanjem sadja do vitkega telesa!
Nos povprečnega človeka na dan zazna kar 10 tisoč različnih vonjev. Večina od njih vam pri hujšanju ne pomaga, sploh kadar zavohate denimo svež kruh ali pravkar pečene piškote. Pa vendar z vonjanjem določene hrane lahko shujšajte, zmanjšate apetit, izboljšate razpoloženje in poživite vadbo. Sliši se neverjetno, a je mogoče.
Celulit na koščenih zvezdniških nogah
Paz Vega je na podelitev grammyjev prišla v kratki beli oblekici, ki je odkrila, da tudi suha zvezdnica ni imuna na celulit. Največji sovražnik ženske lepote očitno ne prizanese tudi najbolj vitkim. Nekatere slavne dame se sicer temeljito pripravijo na rdečo preprogo in uporabijo zanimive trike, s katerimi vsaj za en večer prikrijejo pomarančno kožo. Morda bodo zvezdniški nasveti prav prišli tudi vam.
Zanimiva dejstva o poljubljanju, ki jih niste poznali
Sheril Kirshenbaum je izdala knjigo z naslovom Znanost poljubljanja, v kateri so zapisana zanimava dejstva v zvezi s poljubljanjem. V svoje raziskave je vključila evolucijsko zgodovino poljubljanja kot tudi kemične procese, ki se takrat odvijajo. Razkrila je nekaj izjemno zanimivih dejstvev, ki jih zagotovo niste poznali.
Pobegli bradavički in vroče hlačke mlade 'mačke'
Ko je bila stara 11 let je kot odločno dekletce zaslovela v filmski uspešnici Harry Potter. A deklica Emma Watson je zrasla v postavno žensko, ki očitno že rada pokaže svojo ženstvenost. No, včasih morda celo nekoliko pretirava, kot je odšla na neko zabavo, oblečena v modro obleko, ki je več razkrivala kot pokrivala.
Hrvaška pevka v enem dnevu imela 10 lepotnih posegov
Hrvaška pevka Gianna Apostolski, ki se je pred kratkim preimenovala v Gianno Estrada, se je odločila, da bo svoje telo polepšala z desetimi lepotnimi posegi. Njena preobrazba je potekala pred kamerami oddaje Red Carpet, kot poročajo hrvaški mediji, pa je Gianna prva domača estradnica, ki je svoje lepotne posege pokazala vsej Hrvaški.
Kaj piti po telesni vadbi?
Najnovejše raziskave so pokazale, da energetski in vitaminski napitki niso nujno najboljša izbira po naporni telesni vadni. Verjeli ali ne, pijače, kot so čaj, kava in mleko z manj maščobami ali kakav, so lahko najboljši hranljivi eliksir za zdravje in dobro počutje po treningu.
Z najboljšim tračem do čudovite nagrade
Kdor lahko brez zardevanja zatrdi, da ni še nikoli opravljal, naj dvigne roko! Verjetno bi lahko prešteli na prste ene roke vse, ki ste to lahko storili. Opravljanje je blizu vsem, ne glede na to, ali ste predstavnica nežnejšega spola ali ne. Tokrat imate priložnost, da z najboljšim tračem osvojite čudovito nagrado.
Pozabite na stroge diete! Raje pospešite metabolizem
Zagotovo imate prijateljico, ki si brez slabe vesti privošči testenine s sirom ali sladke pregrehe, skoraj nikoli ne telovadi, a kljub temu ostaja vitka. Kje se skriva njena skrivnost? V dietah prav gotovo ne, ključnega pomena je namreč metabolizem.
Športni nedrček ali povešene prsi
Naložba v dober športen nedrček je bolj pomembna, kot si morda mislite. Je nepogrešljiv kos pri ženskah, ki se ukvarjajo s športom. Nenošenje tovrstnega nedrčka lahko povzroči nepopravljivo škodo vašim prsim.
Vsak dan poje del kavča
Američanka Adele ima že dvajset let pravo obsesijo – prehranjuje se s peno iz kavčev in blazin. Izračunala je, da je do zdaj pojedla približno 90 kilogramov neužitne pene. Kot pravi, ji najbolj tekne, kadar je polnilo umazano, saj da ima tako boljši okus.
Smeh je pol zdravja
Kaj je lepšega, kot se nasmejati iz vsega srca. In strokovnjaki pravijo, da to tudi nadvse blagodejno vpliva na naše počutje. Iskren smeh pravzaprav odganja bolezni, saj nas ščiti pred stresom in lajša tegobe, ki nam jih prinaša vsakdanjik.
Ups! Novinarka je oblekla premajhne hlačke in pokazala …
Leto 2010 se je zaključilo s fotografijami neprevidnih zvezdnic, ki so kljub prisotnosti paparacev večkrat pokazale kakšen del svojega telesa, ki naj bi ostali 'nepovabljenim' zakriti. Začelo se je z novo serijo fotografij, na katerih se novinarka Maria Menounos brezskrbno igra med valovi plaže v Miamiju in v miniaturnih bikinkah kaže preveč.
Eden od petih Britancev bo dočakal 100 let
Več kot 10 milijonov ljudi, ki danes živi v Veliki Britaniji, kar predstavlja skoraj petino populacije, bo dočakalo svoj 100. rojstni dan, je napovedal Sektor za delo in pokojnine britanske vlade.
Placebo deluje, tudi če vemo zanj
Placebo zdravila delujejo, tudi če bolniki vedo, da jemljejo navadne "sladkorčke", so ugotovili raziskovalci, ki so skušali izboljšati razumevanje "placebo učinka".
Na zadnjici se ji je nemarno nabral celulit
Britanski princesi Beatrice, namreč. Celulit je nadloga, ki jo pozna večina žensk in verjetno je prav vsaka preizkusila vsaj kakšen izdelek, s katerim bi pomarančno kožo odpravila. Večina je žal pri tem neuspešna, saj je ta estetski problem zelo trdovraten. Tega se zavedajo tudi svetovne zvezdnice, ki seveda niso imune na celulit. Tukaj je zbirka slavnih žensk, ki so pokazale, da so s tega vidika nadvse vsakdanje.
Obline pod Božičkovo kapo
Britanski Nuts magazin je svoje bralce razveselil s posebno praznično izdajo, kjer so se Lucy Pinder, Rosie Jones, Holly Peers, India Reynolds in Sophie Howard oblekle v zapeljive božične kostume. Ker je revija namenjena predvsem moškemu spolu, so poskrbeli, da so zapeljive Božičke pokazale tudi nekaj kože in odvrgle zgornji del oblačil. Oglejte si fotografije praznično razgaljenih lepotic.
Sestri Hilton - pijani in razuzdani
Paris in Nicky Hilton nista običajni dekleti, njuna sestrska ljubezen pa včasih prestopi meje dobrega okusa. In ko se v njuno razmerje vplete alkohol, si sestri Hilton privoščita marsikaj, kar gre čez mejo dobrega okusa. Vroče trenutke sta obudili tudi na letošnjem dopustu v Saint Tropezu.
Hujšanje s slanino in jajci
Slanina, klobase, jajca, gobe, paradižnik in puding. Če ste si tak obrok pripravili za zajtrk, ste zagotovo izbrali najbolj zdrav način za začetek dneva, trdijo strokovnjaki.
Nina Osenar: Ni mi žal, da sem se slekla
Spoznali smo jo kot vedno nasmejano miss Hawaiian Tropic, a od takrat je Nina Osenar prehodila dolgo pot. Še vedno je sicer nasmejana, toda v nekaj letih si je nabrala številne izkušnje, ki so ji odprle oči in ji pokazale popolnoma novo življenjsko pot.
'Baby' zaročenec za priletno gospo
Demi Moore je 16 let starejša od svojega izbranca Ashtona Kutcherja. Eva Longoria in Courteney Cox sta obe 7 let starejši od njunih partnerjev. Madonna ima poseben rekord: od svojega Jesus Luza je starejša kar 28 let. In tudi legendarna italijanska igralka Serena Grandi si je omislila kar 27 let mlajšega.
Penis v ženski ročici
Želite imeti več samozaupanja, kadar vzamete zadevo v svoje roke? Zahvaljujoč tehnikam “ročnega dela", ne le da se boste pred njim pokazale kot vrhunska mojstrica, temveč se bo tudi on v zahvalo odkupil.
Z belim čajem nad maščobo
Nedavne raziskave so pokazale, da beli čaj lahko pospeši izgubljanje kilogramov in pospeši odpravo maščobnih blazinic. Dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.
Z vodno dieto nad kilograme
Če ste starejši od 35 let in bi radi shujšali, vas bo razveselila novica, da boste kilograme izgubili prej, če boste pred vsakim obrokom spili kozarec vode.
Orgazmično slovo lepe sosede
Moja dolgoletna soseda je bila zame lep, prepovedan in nedosegljiv 'sad'. Nekega dne pa se se je zgodilo nepredstavljivo. Lepa soseda me je na dan selitve povabila v stanovanje in mi dovolila vstopiti v svojo 'pohotnico'...
Moj gumbek je hrepenel po strasti
'Spet en vroč dan!', sem zavzdihnila, ko sem se zjutraj zbudila, skozi okno pa je že močno pripekalo sonce. Ker sem imela cel dan na pretek časa, sem sklenila, da obiščem prijateljico. Namesto nje pa me je pričakal njen noro seksi brat...
Ženske varajo tako kot moški!
Številne raziskave dokazujejo, da so moški v disciplini varanja bistveno bolj aktivni kot ženske. Ob tem se vprašanje zastavlja kar samo: S kom potem varajo svoje partnerice?!
Pro-ana: "Sledi mi, dokler ne boš le kost in koža!"
Na spletu je mogoče najti več strani, ki promovirajo anoreksijo in bulimijo kot način življenja in ne kot prehranjevalni motnji. Mlade punce učinkovito spodbujajo k tem, da bi bile videti kot okostnjaki.
Preprosti triki za vitkost
Najbolj učinkovit način za hujšanje je: ‘Pojej manj, kot porabiš’. Mi pa vam ponujamo še nekaj učinkovitih trikov, s pomočjo katerih boste topili kilograme brez mučnega odrekanja.